БОЛЕТЬ ВЕСНОЙ - ГРУСТНО! В весенний период часто обостряются хронические заболевания, плюс мы часто простужаемся. В чём причины этого? Во-первых, недостаток витаминов, ведь зимой из еды мы получали их не так много, да и солнца в нашей жизни было мало, что привело к нехватке витамина D. Во-вторых, ослабленный иммунитет, возникающий из-за характерных для зимы простуд и, опять-же, дефицита витаминов. Ещё одна причина — постоянные изменения температуры и атмосферного давления, которые вызывают у организма стресс. Это сказывается на здоровье большинства из нас, а уж метеозависимым людям остаётся только посочувствовать. Зимой мы меньше двигаемся и больше едим. Одни только новогодние праздники с этими «прошлогодними» салатиками чего стоят! Как результат — лишние килограммы, которые портят не только наше настроение, но и здоровье. @zdorovazbuka - подписаться