Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 198
30102
@zdorovazbuka
Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Российские учёные выяснили, как мозг выбирает между словами «вино» и «кино» При выборе значения для многозначного слова в голове у людей срабатывают механизмы подавления памяти, которые помогают выбрать подходящий вариант. К такому выводу пришли российские учёные после проведённого эксперимента. О результатах сообщили в Минобрнауки. Каждый из участников должен был вставить пропущенные буквы в словосочетание «с_хое _ино». При этом прилагательное всегда можно было предложить только одно («сухое»), а для существительных требовалось выбрать один из нескольких возможных вариантов («вино» или «кино»). Во время заданий учёные регистрировали активность мозга испытуемых с помощью метода функциональной магнитно-резонансной томографии. Он показал, что при виде таких словосочетаний в мозгу человека невыбранные значения на время автоматически «удалялись» из сознания, что позволяло сделать выбор в пользу правильного варианта. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Гарик Мартиросян рассказывает про воспитание детей, почему нельзя долго сидеть в телефоне и вообще просто сидеть -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Чай пуэр — источник долголетия и здоровья Пуэр получают путем естественного или искусственного состаривания чайных листьев. Чай созревает под воздействием плесневых грибов рода Аспергилл. Так он приобретает свой фирменный «земляной» аромат и темно-коричневый цвет. Чай содержит витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, полифенолы. Эти соединения воздействуют на организм комплексно: улучшают иммунитет, нормализуют обмен веществ, снижают уровень холестерина. Антиоксиданты и биофлавоноиды очищают организм от токсинов, шлаков. Кальций укрепляет кости, волосы и ногти. Фосфор, магний, калий улучшают мозговую активность. Настой чайных листьев используют для похудения в дополнение к диетам и физическим нагрузкам. 
-
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Российские учёные создали устойчивый к мутациям тест на ковид Анна Попова, возглавляющая Роспотребнадзор, выступила с заявлением, что на территории РФ завершили процесс создания нового теста на выявление ковида. Тест-система будет существенно чувствительнее и устойчивее к мутациям инфекции. Российские учёные разработали лабораторную методику, которая помогает определить геноварианты "дельта" по 2 мутациям, а "омикрон" по 4 мутациям. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
В России создали отредактированный картофель: без цветков и устойчивый к заболеваниям Учёные Всероссийского НИИ сельскохозяйственной биотехнологии с помощью геномного редактирования разработали новые формы картофеля. «Работаем с двумя целевыми генами. Это прежде всего ген LFY — фактор транскрипции, контролирующий переход растений к цветению», — рассказал заведующий лабораторией во ВНИИСБ Василий Таранов. Если блокировать цветение, то ресурсы растений могут пойти на образование клубней, то есть повысится урожайность картофеля, предполагают учёные. «Второй ген, с которым мы работаем, — это так называемый негативный регулятор устойчивости. В растениях есть гены, инактивация которых приводит к повышению их устойчивости к различного рода заболеваниям, и один из таких перспективных генов — это EDR1», — пояснил Таранов. С помощью редактирования этого гена учёные пытаются добиться устойчивости картофеля к поражению грибковыми болезнями. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Как правильно мыть продукты, чтобы избавиться от химикатов Многих беспокоит вопрос наличия химикатов на фруктах и овощах и тот факт, что они не смываются обычной водой из под крана. Проблему химикатов можно решить с помощью соды: Она растворит химию на поверхности плодов, смоет плесень и яйца паразитов и вернет натуральный запах. Содой рекомендуется промывать не только магазинные овощи и фрукты, но даже и те, что выращиваются на собственном садовом участке. Рецепт содового раствора: 1 ч. л. соды на 1 литр воды. Опустить туда плоды на 2 минуты и затем хорошо промыть проточной водой. -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Почему надувать шарики — плохая идея в реабилитации после COVID-19‼️ 🙌В интернете полно советов не только, как лечиться от COVID-19, но и как после него восстанавливаться. И хорошо, если вы будете использовать безобидные народные методы, а не те, что могут в разы усугубить ситуацию🙏 Так, если вы видели такую рекомендацию как продувание соломинки или надувание воздушных шариков для восстановления легких — ‼️знайте: это ОПАСНО!‼️ После ковида любая нагрузка должна быть щадящей и постепенной🙏Легкие все еще поражены и нарушена каркасная функция альвеол. При надувании шарика вы вряд ли сможете рассчитать интенсивность вдоха, а это может привести к тому, что альвеолы будут повреждены еще больше. Увеличивать силу дыхательных мышц после болезни нужно проверенными методами: 1️⃣гимнастики Стрельниковой 2️⃣гимнастика по методу Бутейко 3️⃣йоговское дыхание 4️⃣занятия на тренажере «Самоздрав» Их действие научно доказано и в отличие от сомнительных практик не навредит вашему организму. Будьте аккуратны! 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Пластыри нового поколения Для тех, у кого много волос на теле, или кто потеет и пластырь отлипает сам придумали гидроколлоидные пластыри. Гидроколлоиды - это высокомолекулярные химические соединения с очень высокой гидрофильностью, напоминающие гидрогель. Они впитывают влагу, заключая её в структуру геля. Как раз из-за свойств гидрогеля эти пластыри не только удобны, но и очень эффективны. Они поглощают выпот из раны, не позволяя коже "преть", но в то же время не высушивают кожу. Также их барьерные свойства намного эффективнее тканевых пластырей, а держатся на коже они дольше. -
Мед Брат | Азбука Здоровья
О пользе некоторых сушеных продуктов 🍊🍐 1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. 3. Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Причины боли в ногах после COVID-19 ✔️Вероятное тромбообразование. Оно возникает из-за повышения вязкости и застоя крови. ✔️Обезвоживание организма. Его может провоцировать прием противовирусных препаратов и антибиотиков, а также лихорадочное состояние – с повышением температуры и сопутствующим жаром. ✔️Повышенное выделение в кровь токсинов. Они способны вызывать воспаление суставов, а также поражение скелетных мышц. В организме токсины появляются в процессе размножения инфекции. Пациентам с жалобами на боли в нижних конечностях необходимо обращение к врачу, так как отсутствие лечения может вызвать необратимые последствия. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Как себе помочь при судорогах? 5 простых и эффективных способов 1. Расслабьте мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодный пол или землю. 2. Чтобы быстро снять судороги ночью, необходимо сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать или просто ущипнуть несколько раз больное место. Затем помассируйте ступни ног и икры легкими похлопываниями от кончиков пальцев к пяткам, от пяток вдоль икроножных мышц к коленям. 3. Массаж ног с помощью эфирных масел (хорошо помогает масло лавра благородного) или растительным горчичным. 4. Контрастные ванны для ног — они прекрасно тонизируют кровеносные сосуды. 5. Утром и вечером смазывайте соком свежего лимона подошвы ног и голени, не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс 2 недели. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
18-летний Джонни Куинн из штата Теннесси (США) в четыре года едва не погиб в огне Он играл в сарае в саду, когда их собака случайно опрокинула горящую свечу. Мальчик не смог спастись. Его спасла сестра Лия. Она прибежала на крики и потушила огонь. У мальчика было обожжено 95% кожи. Ребенок перенес 80 операций для восстановления. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Полезная привычка для здоровья зубов Пейте соки и газировки через трубочку В этих напитках сразу две проблемы: повышенный уровень сахара и кислотности. Эти факторы вредят здоровью зубов и разрушают эмаль, прокладывая дорогу бактериям. Трубочка же помогает избежать зубам прямого контакта с напитками. 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
🔥ВСЕГО 1 Фрукт для очищения Организма! -
Мед Брат | Азбука Здоровья
Типы продуктов и напитков, которые не стоит есть перед сном Жареная и жирная пища. Полезные жиры, например, орехи, семена и авокадо, вполне подходят для позднего перекуса, но, если говорить о насыщенных жирах и жареной еде, они могут вызывать несварение, вздутие и кислотный рефлюкс – ни одно из этих состояний не способствует качественному ночному сну. Один из наиболее удачных подходов к питанию вечером – стремление снизить выработку желудочной кислоты. Для этого можно просто не есть ничего перед сном, и, конечно, хорошая идея – исключить употребление кислотной пищи. Эта категория включает в себя множество продуктов, от сахара до зерновых, некоторых молочных и мясных продуктов, а также выпечку. 
-
Реклама
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Салат из брокколи брокколи - 500г картофель - 2-3 шт. морковь - 1-2 шт. сельдерей - 2-3 шт. огурец - 1-2 шт. оливковое масло зелень петрушки и укропа - по вкусу соль - по вкусу. 1. Капусту брокколи отварить в подсоленной воде, отцедить и охладить, разобрать на мелкие веточки. 2. Картофель, морковь и корни сельдерея отварить, очистить и нарезать небольшими кубиками. 3. Свежие огурцы очистить от кожицы и нарезать тонкими кружками. 4. Все продукты смешать, добавить по вкусу соль и залить оливковым маслом. 5. Тщательно все перемешать и посыпать рубленой зеленью петрушки и укропа. На 100г. – около 30ккал. (без учёта оливкового масла) 
-
Мед Брат | Азбука Здоровья
Как прохрустеть позвоночником? И поставить позвонки на место 🔻 Самостоятельно и безопасно, без помощи третьих лиц. 🔻 Это способ поможет вытянуть позвоночник и освободить зажатые нервы и сосуды. -
Мед Брат | Азбука Здоровья
МАССАЖ ДЛЯ ПАЛЬЧИКОВ СТОП Не лишайте себя этого удовольствия! Узкая , тесная обувь деформирует пальцы ног. Важно, что бы пальцы ног не слипались, хорошо отделялись друг от друга и растопыривались😍 Выполняйте через день, позаботьтесь о ваших ножках! Пусть будет больше красивых и здоровых женщин на планете