Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 157

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Куриное суфле – такого вкусного вы ещё не пробовали!🤤 Ингредиенты: – Филе куриное 400 г – Яйцо 2 шт – Молоко 2,5% 200 мл – Сыр 30 г – Укроп по желанию – Соль, перец – Приправы по вкусу Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ПЛОСКИЙ ЖИВОТ Аааааааа, за окном почти летоооо - срочно убираем этот валик на животе🙌🏾🫣 ⠀ И все, сразу поехали работаем, работаем, работаем: Задача: выполнить 4 круга упражнений, между кругами отдых по 30 секунд, количество повторений указано в видео. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Бразилия Президент страны Жаир Болсонару решил не подписывать договор ВОЗ о пандемии Также в стране не будут принудительно вакцинировать граждан. В связи с подобными решениями президент собрал огромное количество сторонников по всей стране. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вкуснейший пп чизкейк😋 Можно приготовить в микроволновке за 5 минут🔥 🥗 Творог в брикете 2% 100 гр 🥗 Творожный сыр 100 гр 🥗 Желток 1 шт 🥗 Подсластитель по вкусу 🥗 Кукурузный крахмал 10 гр 🥗 Молоко 25 гр 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты в чаше и взбиваем блендером до однородной консистенции. Перекладнываем в форму, по желанию добавляем ягоды или джем. 2️⃣ Выпекаем в микроволновке 3 минуты или в духовке 30 минут при 160°. Ягодный джем делается так: 🥗 Ягоды (малина) 150 гр 🥗 Вода 30 гр 🥗 Кукурузный крахмал 10 гр 🥗 Подсластитель по вкусу. 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты. 2️⃣ Ставим на огонь и варим до загустения, переодически помешивая. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Важен ли тип ткани нижнего белья? Этот вопрос в первую очередь волнует женщин: мужское бельё не отличается таким разнообразием материалов и фактур. Лучше отдавать предпочтение тонкой дышащей ткани, а также избегать моделей, которые слишком плотно прилегают к коже. Бельё из синтетических материалов увеличивает риск развития генитального кандидоза (молочницы) у женщин. А у мужчин может стать источником зуда и раздражения в паховой области. Всё потому, что синтетические ткани почти не пропускают воздух и не впитывают влагу. А тёплая и влажная среда — идеальное место для размножения бактерий. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​Пост про жиросжигатели В чем принцип жиросжигателей? 1️⃣ тип это активаторы рецепторов к адреналину, к ним относятся кленбутерол, экстракт герани, эфедрин, кофеин, йохимбин и тд. Спору нет, действует, используется в большинстве случаев как ускорения жиросжигания перед соревнованиями. Есть одно но, это высокий пульс и если есть проблемы с сердцем. 2️⃣ Липолитики-термодженики препараты повышающие температуру тела, за счёт этого происходит усиленный вывод воды из организма. 3️⃣ блокаторы углеводов, белков и жиров в организме, считаю что вот сюда вмешиваться вообще не нужно, если только по медицинским показаниям. Вывод из этого всего: жиросжигателями пользоваться можно, но если вы по выходу из курса не перестроите аппетит и не будете контролировать пищевой рацион то деньги на ветер, куда правильнее будет без препаратов для начала выровнять рацион а в уже под конец так сказать создать рельеф их использовать. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Точки на руках связаны с нашими органами 1. Большой палец. При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы. 2. Указательный палец. Если у Вас есть заболевания почек и мочевого пузыря, рекомендуется надавливать на эту точку. Кроме того, таким образом можно уменьшить мышечные боли и боли в спине, изжогу и зубную боль. Можно избавиться от тревоги и психической напряженности. 3. Средний палец Эта точка может помочь в регуляции работы печени и желчного пузыря. Если вы чувствуете себя нерешительными или раздражительными, вы можете улучшить свое настроение, нажав на эту точку. 4. Безымянный палец. Массаж этой точки стимулирует функцию легких и толстого кишечника, улучшает состояние при кожных заболеваниях. Здоровья @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вот почему стоит есть кунжут каждый день @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чем опасны укусы мошек Скорее всего, вы даже не заметите, кто вас ужалил: мошки маленькие (всего пара миллиметров) и не пищат, как комары. Но их укусы могут доставлять много неприятностей. Основная проблема укусов - аллергические реакции. Зачастую они ограничиваются лишь покраснением и зудом, однако у некоторых людей могут вызывать сильные реакции. Чтобы облегчить зуд - необходимо выпить таблетки от аллергии или нанести антигистаминную мазь. И обязательно стараться не чесать ранки. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Может ли в мозге закончиться память? В вашем мозге около 2000 терабайт памяти. Если представить, что ваш мозг это флешка, которая непрерывно записывает в себя информацию, то места там хватит на 200 и более лет. Поэтому, по сути, может, но ещё ни один человек не дожил до этого момента. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Иордания Новый вирус обнаружен в стране, который уничтожает томаты и перец Вирус распространился по всему миру. 31 мая будут озвучены перспективы распространения нового вируса растений, который уничтожил большую часть посевов в Иордании. Появление нового вируса не исключают в Турции и Индонезии, цены на эти овощи также поднимутся очень сильно. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Продукты, которые не стоит сочетать с антибиотиками В целом жестких ограничений практически нет. Существуют только временные рекомендации. Антибиотики не стоит запивать молоком и апельсиновым соком. Есть масло, йогурт, сыр, а также пищевые добавки с кальцием тоже не стоит час-полтора до приёма антибиотика и три часа после. Также нежелательно употреблять много кофеина и алкоголя. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Правое и левое полушарие мозга: как развивать свои сильные и слабые стороны Часто приходится слышать: "Мозг до сих пор остаётся самой большой загадкой". Это действительно так! Недавно наткнулся на интересную статью в которой говорилось, что для развития мозга нужно учитывать особенности его полушарий. Чтобы развивать левое полушарие мозга, развивайте физически правую сторону тела и наоборот. Для правого полушария полезно заниматься творческими занятиями. Сочиняйте стихи, рисуйте, читайте. В один период я стал много рисовать, даже хорошо получалось и сейчас иногда тоже так делаю. Левому полушарию будет полезны решение математических задач, головоломки, кроссворды. Только не зацикливайтесь на развитии одного полушария, они же всё равно работают сообща. Если чувствуете, что есть пробелы в ваших способностях — вы теперь знаете что делать. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Два упражнения, чтобы самостоятельно облегчить спазм в пояснице ✔️Поочерёдно отводим прямые руки назад от стены, прогибая при этом поясничный отдел позвоночника. 10 раз на каждую руку. ✔️Опираемся руками о стену чуть ниже, ноги в одну линию с корпусом и отводим прямую ногу назад, каждую поочерёдно по 10 раз. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чистим кишечник целебным отваром Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц. Ингредиенты: ▫️5 г измельченного лаврового листа ▫️залить 300 г кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне ▫️Настаивать в течение 4 часов, укутав в термосе ✔️Пользоваться отваром нужно три дня подряд. Приготовленные 300 г нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по 1 ст. л через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ролл с тунцом 🐟😋 Ингредиенты: – Лаваш 90г – Тунец в собственном соку 140г – Кукуруза 70г – Творожный сыр 60г – Лук красный – Листья салата Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Идея пасты для тех, кто худеет 👍🏻 Ингредиенты: - спагетти - брокколи 300 г - шпинат большой пучок - сливки 10% 200 мл - чеснок 1 зубчик - сыр 200 г Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вьетнамские хирурги провели первую в мире трансплантацию руки с кистью от живого донора Операция длилась восемь часов, хирурги соединили 36 мышц, две большие кости и множество других тканей. @zdorovazbuka - подписаться