Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Вкуснейший пп чизкейк😋
Можно приготовить в микроволновке за 5 минут🔥
🥗 Творог в брикете 2% 100 гр
🥗 Творожный сыр 100 гр
🥗 Желток 1 шт
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Кукурузный крахмал 10 гр
🥗 Молоко 25 гр
1️⃣ Смешиваем все ингредиенты в чаше и взбиваем блендером до однородной консистенции. Перекладнываем в форму, по желанию добавляем ягоды или джем.
2️⃣ Выпекаем в микроволновке 3 минуты или в духовке 30 минут при 160°.
Ягодный джем делается так:
🥗 Ягоды (малина) 150 гр
🥗 Вода 30 гр
🥗 Кукурузный крахмал 10 гр
🥗 Подсластитель по вкусу.
1️⃣ Смешиваем все ингредиенты.
2️⃣ Ставим на огонь и варим до загустения, переодически помешивая.
@zdorovazbuka - подписаться