Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 128

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Морковно-яблочно-апельсиновый смузи для вашего организма Морковь, апельсин и яблоко добавят вам витаминов, энергии и сил, а также укрепят ваш иммунитет💪🏻 ☑️ стакан морковного сока ☑️ стакан апельсинового сока ☑️ 1 зеленое яблоко ☑️ 2 чайные ложки имбиря ☑️ 1 чайная ложка меда. 1. Яблоко очищаете от кожуры и семян, мелко нарезаете (чтоб легче было измельчать в блендере) 2. Небольшой кусочек свежего имбиря трете на терке 3. Если используете соки из пакетов, то просто смешиваете все ингредиенты в блендере и смузи готов @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнения которые помогут вам вернуть четкий овал лица @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Γлавныe защитники oт oнкoлoгии 1. Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь. 2. Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь. 3. Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь. 4. Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo. 5. Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд. 6. Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных: бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe. 7. Чecнoк, вce виды лука. Дocтатoчнo 1 гoлoвки или пoлoвинки нeбoльшoй лукoвицы. Лучшe в coчeтании c oливкoвым маcлoм, мoжнo cлeгка пoджаpить. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Если кофе нельзя, но очень хочется🤗 Запоминаем всего лишь 3 специи,которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 📌ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 📌КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 📌ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Цветной рентген — очередная революция в медицине Этот снимок сделан в 2020 году новейшим аппаратом, разработанным специально для визуализации руки и запястья — он может контролировать процесс заживления костей после перелома. На них можно увидеть не только сами кости (серым), но и металлические скобы (синим и зеленым), и окружающие их мышцы, соединительную ткань. Что впечатляет еще больше — можно увидеть даже сосуды (красные «трубки») без введения в них специального контрастного вещества. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    А вот как выглядит счастье Молекулы белка миозина V шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина, отвечающий за счастье. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Орегано - уничтожает бактерии Уничтожает в организме непродуктивные бактерии, такие как H. pylori, Streptococcus и E. coli, что, в свою очередь, предупреждает избыточный бактериальный рост в тонкой кишке, возникновение язвенной болезни, воспаление среднего уха и гайморит. Масло орегано — отличное антибактериальное средство, особенно эффективное для борьбы с бактерией E. coli, которая вызывает дивертикулит и дивертикулез. Оно также обладает противогрибковым эффектом, не давая ни малейших шансов такому неприятному кожному заболеванию, как дерматомикоз. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вяленые томаты 3кг томатов, пакетик базилика или розмарина, 1ст л соли, 1ст л сахара. В духовку на 8 часов при 70°С с конвекцией. В баночки добавить чеснок, острый перец, томаты и залить оливковым маслом. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнения, помогающие вернуть подвижность лопаток @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Полезные свойства куриных яиц, о которых важно знать!  1. В состав куриных яиц входит ниацин, который необходим для питания мозга и образования половых гормонов. 2. Яичный желток является источником витамина D, который усиливает усвоение организмом кальция, способствующего укреплению костной ткани. 3. Железо помогает в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в лечении и профилактике анемии. Входящий в состав желтка лецитин полезен для печени, улучшает память, повышает умственные способности. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Мудра Коровы Монахи Тибета советуют попробовать эту мудру, если вас преследуют ревматические боли, радикулитные боли и заболевания суставов. Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соедините средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы должны быть расставлены. Выполняйте эту мудру 2 раза в день по 7 минут. @ShowTimeInfo - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Американские ученые смогли оживить свинью спустя час после смерти Ученые Йельского университета при помощи новой технологии восстановили кровообращение и работу внутренних органов у свиней спустя час после смерти животных. Во время эксперимента ученые искусственно спровоцировали остановку сердца у свиней, находившихся под наркозом. Спустя час тело подключали к аппарату, который заменял работу сердца и легких. Поэтапно животному вводили экспериментальная жидкость OrganEx, которая, как показали результаты, сохранила целостность тканей, остановила гибель клеток и восстановила работу ключевых органов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Шум в гoлoвe ушёл, a дaвлeниe пpишлo в нopму… a eщё мoчeвoй пузыpь и пoчки вылeчилa бeз тaблeтoк Шум в гoлoвe — дocтaтoчнo pacпpocтpaнeнный нeду. А вeдь этoт cимптoм нeльзя игнopиpoвaть. Он мoжeт гoвopить o нaчинaющeмcя cклepoзe, зaбoлeвaниях мoзгa и cocудoв! И шум в гoлoвe вoзникaeт вмecтe c выcoким дaвлeниeм. Аптeчныe пpeпapaты пoмoгaют cнизить дaвлeниe, нo нe избaвляют oт caмoй пpичины. А eщe тaблeтки мoгут пpинecти нeпpиятныe пoбoчныe эффeктaм! Кaк вepнуть элacтичнocть cocудaм Этo pacтeниe пoмoгaeт нopмaлизoвaть дaвлeниe, избaвляeт oт гoлoвнoй бoли, зaживляeт paны, улучшaeт paбoту ЖКТ, лeчит пoчки, мoчeвoй, пeчeнь, cocуды, нepвную cиcтeму. Вoт кaк нужнo иcпoльзoвaть pacтeниe для чиcтки cocудoв. Лиcтья пacтушьeй cумки — 1 ч.л Вoдa — 1 cт. Пpигoтoвлeниe и пpимeнeниe: Зaлeйтe c вeчepa лиcтики хoлoднoй вoдoй. Утpoм cpeдcтвo пpoцeдитe. Пeйтe пo 2 cт. л. 4 paзa в дeнь зa 30 минут дo пpиeмa пищи. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Биолаборатория, финансируемая Биллом Гейтсом, разрабатывает вакцину, которая распространяется "как вирус" для вакцинации людей без согласия Диаграмма, показывающая, как самораспространяющаяся вакцина может распространяться среди летучих мышей. «Первые» летучие мыши, привитые самораспространяющейся вакциной, пассивно распространяют вакцину среди других летучих мышей, с которыми они сталкиваются, постепенно вакцинируя всю колонию. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Учёные опровергли связь уровня серотонина с депрессией: «Сложно объяснить, почему ломается машина, если мы не понимаем, почему она едет» Британские учёные выяснили, что уровень серотонина не влияет на риск развития депрессии. Как рассказал психиатр Павел Бесчастнов, гипотеза о том, что депрессия развивается на фоне недостатка серотонина получила распространение из-за доказательств эффективности антидепрессантов, влияющих на его концентрацию в мозге, но конкретный механизм этой связи не изучен. «До сих пор непонятно, как работает человеческая психика. Чтобы изучать, как работают сломанные, больные эмоции, нужно для начала выяснить, как работают здоровые, а мы это тоже все еще не очень понимаем. Не очень понятно, как мы думаем, как мы эмоционируем. И, соответственно, сложно объяснить, почему ломается машинка, если мы не понимаем, как она работает и почему едет», - пояснил он. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Спорт как средство против диабета В предотвращении диабета диета и физическая активность гораздо эффективнее обычных противодиабетических лекарств, говорят свежие данные. Британские ученые три года вели исследование, а через семь лет его повторили: участники с лишним весом и предрасположенностью к диабету, которые в течение этого времени регулярно занимались спортом и придерживались диеты, направленной на снижение веса, показали заметно более низкий риск диабета второго типа, чем участники, которые в этот же период принимали лекарства от диабета. Если доктор предупреждает вас о риске диабета и собирается прописать лекарства, лучше займитесь спортом и диетой. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ардха Чандрасана Данная асана крайне полезна тем, у кого имеется повреждение ног. Лечебный эффект Ардха Чандрасаны заключается в тонизации нижнего отдела позвоночника и нервных окончаний, идущих к мышцам ног. Поза укрепляет коленные суставы, голени и голеностопные суставы. Станьте прямо. Наклоняясь вперёд, выставите кисть правой руки с опорой на подушечки пальцев таким образом, чтобы большой палец руки смотрел вперёд. Подняв левую ногу, раскрывайте таз. Скользите левой рукой по опорной вверх, раскрывая грудную клетку. Вытягивайтесь рукой вперёд с ладонью, обращённой к полу, стремясь максимально растянуть всё тело от кончиков пальцев левой ноги до кончиков пальцев левой руки. Удерживайте асану около минуты, а затем повторите то же самое на другую ногу. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Способ №301 Улучшаем память в любом возрасте Существует множество способов улучшения памяти. Более того, на данный момент известно более нескольких десятков тысяч различных способов как улучшить память. Рассмотрим некоторые из них: ▫️Тренировка памяти: Мозг не будет плодотворно работать после праздников, потому что он не привык к такой большой нагрузке. То есть, не забывайте время от времени читать книги или даже учить иностранный язык – все это будет стабилизировать работу вашего мозга. ▫️Занятие спортом: Дело в том, что благодаря регулярным физическим нагрузкам, в головной мозг поступает большое количество кислорода. Это очень важно и для пожилых людей, которые как правило, стремительно теряют свою память с возрастом. Если спорт не ваше, то хотя бы больше ходите на свежем воздухом. ▫️Больше общения: Люди ведущие активную социальную жизнь меньше жалуются на плохую память, потому что не имеют ее как таковой. @zdorovazbuka - подписаться