Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 114

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что такое синдром отмены? Наверняка, многие слышали такое понятие в отношении зависимых людей. Чаще такое случается когда речь идёт о наркотических веществах. Но алкоголь, сигареты и даже кофе может вызывать синдром отмены. Это состояние возникает из-за ежедневного употребления, например, алкоголя. Организм настолько привык к спирту что изменил обмен веществ. После прекращения употребления спиртного, организму нужно время для восстановления нормального обмена веществ. Из-за метаболических нарушений в этот период могут появляться тремор, судороги и галлюцинации. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чистка сосудов головного мозга Всем известно, что очистка внутренних органов необходима, чтобы избавиться от токсинов, шлаков, камней, песка, наростов кальция и других вредных вещей, которые накапливаются в нашем организме в процессе жизнедеятельности. -Несколько раз в неделю рекомендуется употреблять в пищу киви и грейпфруты; -Заваривайте чай из рябины красноплодной и пейте его по полстакана несколько раз в день; -Приготовьте свекольный квас. Для этого возьмите 1 кг свеклы, мелко нарежьте и залейте ее тремя литрами теплой воды, добавьте небольшой кусочек ржаного хлеба, щепотку соли и 0,5 стакана сахара. Оставьте квас на трое суток в теплом месте, после чего процедите и уберите в холодильник. Пить свекольный квас следует на протяжении двух-трех месяцев по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Небольшой факт: женщины пьянеют быстрее, чем мужчины У женщин уровень алкогольдегидрогеназы обычно ниже, чем у мужчин. Алкогольдегидрогеназа - это фермент, химическое вещество, которое расщепляет алкоголь. Она вырабатывается в печени, однако у мужчин часть фермента содержится в желудке. Когда мужчина проглатывает алкоголь, частичная переработка спиртного «запускается» в желудке. Тогда как у женщин этанол попадает в кровь, транспортируется в печень. И только в печени метаболизируется с участием алкогольдегидрогеназы. Поэтому женщины пьянеют намного быстрее, чем мужчины. Этанол у женщины расщепляется медленнее, он дольше находится в организме. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Во время обследования кишечника эндоскоп заснял свиного цепня Взрослые особи этого паразита могут вызвать умеренные признаки раздражения желудочно-кишечного тракта. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Фрисби намного интересней чем вы думаете @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    КУРИНОЕ СОТЕ (Не забудь поставить ❤️ и свою оценку рецепту) Обязательно сохраните себе рецепт этого простого летнего блюда с овощами, он вас выручит, когда у вас закончатся идеи для вкусного обеда или ужина😉 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸куриное филе - 2 шт 🔸грибы шампиньоны - 250 гр 🔸баклажаны - 2 небольших 🔸лук - 1 шт 🔸болгарский перец - 1 шт 🔸помидоры - 3 шт крупных 🔸соль, перец по вкусу __ ✔️На топленом или растительном масле обжариваем небольшие кусочки куриного филе до побеления, добавляем нарезанную брусочками морковь, обжариваем несколько минут, добавляем нарезанные пластинами грибы, обжариваем ещё пару минут ✔️баклажаны нарезаем кубиками, перец и лук полукольцами, чеснок мелко нарезаем, отправляем все в сковороду, обжариваем пару минут ✔️помидоры очищаем от кожуры, измельчаем в блендере или мелко нарезаем, отправляем в сковородку, добавляем по вкусу соль, перец, тушим под крышкой на слабом огне минут 10-15 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Правильное питание для здорового кишечника 1. Квашеная капуста У капусты выделяется сок, полезные бактерии питаются им и выделяют молочную кислоту. Из-за этого продукт не портится, но приобретает лёгкий уксусный запах. 2. Йогурт и кефир Не стоит пренебрегать магазинными йогуртами с живыми бактериями. Любой йогурт готовят с помощью ферментации. Молоко для него пастеризуют, чтобы убить все вредные микроорганизмы. 3. Красное вино Алкогольные напитки тоже проходят ферментацию. Красное вино в умеренном количестве полезно для кишечника. В нём много полифенолов и других антиоксидантов. Причём полезно именно сочетание алкоголя с полифенолами. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Волшебная мазь для заживления различных ран В домашней аптечке всегда должна быть такая мазь от ран, рецепт которой приведен ниже. 📌Рецепт мази, которая безболезненно вытягивает гной: возьмите в равных пропорциях стрептоцидовую, синтомициновую и ихтиоловую мази. ✅Все три мази смешиваем и наносим на рану — гной быстро вытягивается, и рана быстро заживает. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы 1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней. 2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц. 3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней. 4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    В Мясной ассоциации заявили, что запрет на разведение кур может затронуть до миллиона российских дачников «Росптицесоюз» предложил запретить разведение кур на дачах (хотя в июле президент подписал разрешающий это закон), так как они могут стать очагами распространения птичьего гриппа. Руководитель исполкома Национальной мясной ассоциации Сергей Юшин заявил, что таких хозяйств в России «не очень много» «Где-то от ста тысяч до миллиона человек. Проблем от разведения кур на личных подсобных хозяйствах и частных садоводческих участках очень много. Я каждый день получаю сводки, где возникли новые вспышки сальмонеллеза, птичьего гриппа. ЛПХ и дачи не находятся в зоне полномочий надзора и контроля со стороны регуляторов. Мы не знаем, сколько там птиц, в каком они состоянии»— рассказал Юшин В то же время, председатель «Садоводов России» Андрей Туманов назвал предложение фикцией, так как не существует органов, которые ходили бы по дачным массивам и проверяли соблюдение законодательства @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Гигиена питания Некоторые бактерии у вас во рту любят поесть. Они обожают частички еды, что остались на ваших зубах после обеда. Чем больше сахара и крахмала они получат, тем больше на выходе дадут кислоты. Это меняет уровень pH на зубах, что ведёт к кариесу ⠀ Чистить зубы после еды — это привычка (ацтеки вот чистили, а вы? :)). И ваше питание — тоже привычка. Гигиена питания так же важна, как и гигиена тела ⠀ Вся еда в итоге будет расщеплена до аминокислот, крахмала, глюкозы и т.д. — пицца это или супер-мега-веган-фуд. Что бактерия, что человек — в итоге организм каждого заберет нужные ему питательные вещества, а от ненужного избавится ⠀ Гигиена питания — это баланс Не одержимости «здоровой едой», но и не полное отсутствие контроля. А сочетание пользы и удовольствия. Это внимание и забота о своём теле в той мере, которая необходима именно вам. Давать телу все необходимые микроэлементы и пр., позволяя себе питаться комфортно, без крайностей и жестоких диет — вот залог успеха @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Правильно выбираем зубную пасту Все пасты делятся на два вида: лечебные и профилактические. Первые назначает только врач-стоматолог или врач-гигиенист, вторые можно использовать всем. Перед приобретением пасты изучайте ее состав — никаких парабенов и красителей. В составе не должно быть антисептиков — хлоргексидин, триклозан, SLS — содиум лаурилсульфат натрия, парабенов, красителей. Стоит обратить внимание на пасты с ферментами: они помогают расщеплять налет. Людям с брекетами подходят пасты для ортодонтических конструкций, беременным подойдут пасты с кальцием. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Салат с хрустящими баклажанами🥗😍 Ингредиенты: – Баклажаны 1 большой – Помидоры 2 шт – Сыр Фета – Кинза пучок – Крахмал кукурузный 1 ст л – Оливковое масло – Бальзамический крем Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Причины есть укроп чаще Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме. Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    В паре стресс переносится легче В следующий раз, когда рассердитесь на партнера, вспомните такой научный факт: когда вы в паре, у вас снижается риск сильного стресса. Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Чикагском университете: оно отслеживало уровень гормонов во время стрессовых ситуаций. У одиноких людей уровень кортизола — гормона стресса — мгновенно зашкаливал, а у пар в романтических отношениях (как состоящих, так и не состоящих в браке) повышался не так сильно. Как полагают ученые, это еще одно доказательство того, что социальная поддержка защищает от стресса; подобным эффектом обладают и другие отношения — дружеские и семейные. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как встать без вреда для спины @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Классная подача яичницы на завтрак! 😍 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Самый простой рецепт ингаляции с содой от кашля Налейте в тазик горячую воду, а не кипяток. Я советую взять металлический эмалированный таз, он дольше сохраняет тепло. Добавьте чайную ложку соды и 2 капли йода на литр воды. Вы должны минут 10-15 подышать над паром. Пар сразу проникает в бронхи и разжижает густую слизь, что облегчает потом процесс откашливания и отхождения мокроты. @zdorovazbuka - подписаться