WOWBODY. Страница 13

​​Люби себя! ❤

Очень многие проблемы - от заниженной самооценки и нелюбви к себе. Все на самом деле просто: не любишь себя — не ухаживаешь, не бережешь свое тело.

После первых результатов на весах, приходит ценное понимание: «А я могу» и с этой верой можно уже горы свернуть 😉

​​Не забывай! Сегодня действуют скидки на программу WOWBODYslim.com 💪🏻

А также на подарочные сертификаты 🙌🏻
⠀
Прекрасная инвестиция в красивое и здоровое будущее по супер цене 🤩 Скидки с 7.03 по 12.03 включительно❗️

​​С праздником, милые девушки! 💗

Женщина — это определённая миссия! Ведь мы вдохновляем, творим, наполняем жизнь смыслом! Желаем побольше улыбок и весенней радости в этот день! 💐🌸🌷

Каждая из вас уникальная, помните это! ☝🏻😉

​​Силуэт зависит от точки зрения, а уверенность — только от тебя. И если ты ждала идеального момента, чтобы заняться фигурой, то он настал 🤗

Стартуй прямо сейчас! Забирай программу WOWBODY slim по специальной праздничной цене. И этот праздник будет с тобой целых 84 дня. А дальше — твой коронный выход и пляж. Начинаем?😉

Не откладывай — подари себе то, чего достойна. Или пусть это сделает он — ты же знаешь, как намекнуть…💪🏻

​​​​Мы приготовили для тебя сюрприз! 🎉😉👇🏻

WOWBODYslim.com

​​Спорт и правильное питание — это здорово, но правильный уход за кожей очень важен! ☝🏻

Используй скраб 2-3 раза в неделю.

Процедура скрабирования усиливает приток крови к коже, благодаря чему кожа интенсивно насыщается кислородом и полезными веществами, интенсивно обновляется и имеет потрясающий внешний вид 😉

​​Ловите упражнение от Аниты Луценко 💪🏻

Ноги и ягодицы будут гореть! 🔥

Можно садиться на стул или лавку в спортзале!
3 подхода по 20 раз✌🏻😛

​​Убрать целлюлит, бедра, спасательный круг на талии, второй подбородок, толстые икры или коленки — нужно ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЕДУ! 🙌🏻

Здоровые привычки питания 👇🏻

📍Кушать 3 раза в день полноценно, а не кусочничать.
📍Обед - самый плотный приём пищи, чтоб не съесть слона вечером 😉
📍Размер порции до 450 грамм.
📍Не есть после 20:00!

​​Изменения происходят ежедневно! 🙌🏻
Мы развиваем наше тело или изнашиваем его. Середины, к сожалению, нет 🤷‍♀️

Меняйся для себя прежде всего, не обращая внимание ни на кого. Помни, зачем ты решила менять себя и свои привычки ☝🏻

​​​​Больше двигайся! Найди тот вид активности, который будет по душе: ходьба в парке, утренняя пробежка или бассейн — неважно.

Главное — сам процесс. И самое важное — не требуй слишком многого. Дай себе время на то, чтобы изменения проходили плавно и органично 😉

​​#wowрецепт полезного перекуса — фруктовое смузи с овсянкой 😋
⠀
Ингредиенты:

📍Йогурт натуральный - 200мл;
📍Яблоко - 1шт;
📍Банан - ½ шт;
📍Овсянка (не быстрого приготовления) - 1 ст.л.;
📍Мед - 1 ч.л.
⠀
Этапы приготовления:

Все ингредиенты смешать в блендере до однородности (овсянка в сыром виде!). Пить и наслаждаться тишиной 😉

​​Норма! Баланс! Вот что необходимо во всем 👌🏻

ЗАПОМИНАЙ❗️

1. Животный белок (любое мясо,птица, рыба, морепродукты, яйца) — 150-180 г в день;
2. Любые овощи — минимум 500 г в день;
3. Сыр — 30 г в день;
4. Каши, бобовые (углеводы) — 300 г в день;
5. Творог — 120-150 г в день или йогурт — 200 мл в день.

​​Ура! Завтра весна! 🌸
Пляж, море и купальник уже на горизонте. А ты не в форме? 🤔

Тогда начни действовать прямо сейчас! Включайся вместе с нами на 100%, пока еще есть время! 💪🏻
WOWBODYslim.com

​​​​Не спеши! Наслаждайся каждым кусочком 👌🏻
⠀
Если ты умудрилась пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что ты сыта и требует «продолжения банкета».

Выработай у себя привычку есть медленно и наслаждаться едой, ты же умница! 😉

​​Нет больше сил молчать...Мы обновили меню на WOWBODYslim.com и теперь питаться и худеть с нами еще круче🔥 ⠀ Что нового? 💫Рецепты стали проще; 💫Продукты — доступнее; 💫Время приготовления сократилось; 💫Затраты на закупку снизились; 💫Больше вариантов замены…

​​Нет больше сил молчать...Мы обновили меню на WOWBODYslim.com и теперь питаться и худеть с нами еще круче🔥
⠀
Что нового?

💫Рецепты стали проще;
💫Продукты — доступнее;
💫Время приготовления сократилось;
💫Затраты на закупку снизились;
💫Больше вариантов замены продуктов.
⠀
Но, как и раньше, все полезно, разнообразно и вкусно👌🏻
Регистрируйся на программу WOWBODYslim.com и попробуй все сама❤️❤️❤️

​​Книга «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Светланы Фус 🙌🏻

328 страниц, 28 дней — и ты получишь ответы на главные вопросы о здоровье тела и правильном питании, научишься не срываться и не переедать, контролировать себя и худеть без диет!
⠀
Заказать книгу можно на сайте fusanita.com 👌🏻

​​Кто такие хелперы WOWBODY?!🤔
⠀
Это помощницы Аниты Луценко и Юлии Богдан ❤️ Наши феи-похудеи, бывшие участницы программы, которые и после похудения продолжают развиваться и придерживаться здорового образа жизни💪🏻
⠀
Вместе с тренерами они отвечают на вопросы, мотивируют и не дают сорваться🙈 Они настоящий оберег от несанкционированного поедания вредностей или пропуска тренировки💪🏻
⠀
В команде WOWBODY 10 хелперов из разных стран: Украина, Польша, Таиланд, Германия, Канада.. Будем вас знакомить с девушками и делиться их мотивирующими историями 🙌🏻👌🏻