Лена, у нас проблема!. Страница 37
11187
@tretyakova_psychologie
Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.
-
Лена, у нас проблема!
Ребята, важная информации: 📍Первое: с понедельника я возвращаюсь к обычному контенту, продолжаю делать свою работу. Работа, повседневная деятельность - это вещи, которые дают нам опору и хоть какую-то стабильность. 📍Второе: Сейчас очень много агрессии со стороны обычных людей. Конфликты внутри семьи, члены которых занимают разные позиции. В строись много нападок на русских/украинцев. Вы сами видите это в соцсетях. Сейчас об этом много пишут. Прилетает агрессия, если ты высказываешь / не высказываешься / поддерживаешь / не поддерживаешь. На любые действия. Люди напуганы, люди находятся в запредельно стрессовой и травмирующей ситуации. Психика пытается найти способ снять напряжение. Поэтому ищет куда может вымести агрессию, но поскольку это невозможно сделать на прямого обидчика, то попадают под раздачу все, кто доступен - пишут гневные комментарии под постами или в личку людям. Очень важно не вестись на это, не пытаться что-то доказать, и главное❗️Не обижаться и не отвечать взаимной агрессией. Это порождает еще большую агрессию и ненависть друг к другу. Психотерапевт Маршалл (который написал книгу «Ненасильственное общение» и принимал участие в миротворческих миссиях как специалист в ведении переговоров и решении конфликтов, сказал): «По ту сторону высказываний, которые нас расстраивают, — всего лишь люди, которые просят, чтобы мы прислушались к их потребностям». ❗️Еще раз: за агрессией, которая поступает от людей, страдающих от военных действий (с обеих сторон! И кто выходит на митинги, и кто ночует в бункере, и кто смотрим за происходящим, чувствуя свою беспомощность) стоит боль. Я надеюсь, что осознание этого поможет не отвечать агрессией на агрессию 🙏🏻 Вот лекция самого Маршалла. Она поможет и отвлечься и взять для себя способы общения. 📍Третье: мне важно сказать: я считаю, что у меня есть возможность как автор канала, помочь тем, кто нуждается и кто хочет помочь. Кто читает меня из России, Украины, Германии и других стран. Не важно какой вы позиции. С обоих сторон умирают люди. Я психотерапевт, я помогаю людям. И мой блог всегда был про это. Он остается и сейчас. Поэтому информация для всех, и в частности жителей Германии 📌 Петиция против войны Что даст подписание петиции? Политолог Шульман: «Если сказать людям "все поддерживают" (войну), то значительное их число скажут "ну да, тогда я тоже поддерживаю". Никому не хочется быть отщепенцем и маргиналом, всем хочется быть с народом.... Поэтому эти петиции – хорошая вещь. Вечно спрашивают "а зачем это нужно ?", "кто это будет слушать?" Это (петиция) для демонстрации себя, а не для обращения к кому бы то ни было. Тут вся сила в собственно численности. Ну и в темпах подписи – это тоже важно.» Германия: 📌Телеграм-канал, где связываются берлинцы, готовые принят людей, бегущих от войны. Помощь с документами, жильем, транспортом, чтобы забрать людей, организация гуманитарной помощи 📌Финансовый консультант в Германии, в сторис много о помощи беженцам, собирают гуманитарную помощь 📌Телеграм-канал «Помощь беженцам в Германии» 📌 телеграм- Канал «Место», где можно предложить помощь жертвам войны и найти тех, кто может помочь в разных городах Европы 📌Сбор гуманитарной помощи в Берлине 27.02. 15.00 Ринг центр Frankfurter Allee 113-117 - Erste-Hilfe-Kasten - Медицинские перевязочные материалы - Медикаменты или аптечки для Первой медицинской помощи — Erste Hilfe - Противовирусные средства - Обезболивающее средства - Средства личной гигиены - Продукты длительного хранения - Одежда в хорошем состоянии или новая размер М/ХХL - Спальные мешки, одеяла, постельное белье Контакт вайбер +380685472101 📍 И последнее Я как психолог, буду делать, то, что умею. Буду делать свою работу: хочу провести прямой эфир и поговорить о том, как помочь справиться со стрессом, как не реагировать на нападки и не нападать самому, как поддерживать себя и близких. ❓О чем еще хотите поговорить? Что важно? Кидайте в комментарии. И вообще, нужен такой эфир, проводить? -
Лена, у нас проблема!
Ребята, на всякий случай. Если кто хочет, но не знает как помочь ❤️ zen.yandex.ru/media/o…b2edce75 -
Лена, у нас проблема!
Ну мужикам же надо больше! А если нет? А если нет, то будь добр соответствовать! А то не мужик получается! Это я в продолжение темы половой конституции. Вот эта идея, что «мужик хочет всегда» накладывает очень высокие ожидания на мужчин. И вы видите, что «мужик хочется всегда» - это если у него ПК высокая. А если не высокая? То что: «Если я не хочу сегодня - то со мной что-то не так? А, если ещё и партнёрша ожидает от меня секса, а я не хочу? Соглашаться? А то, если откажу, то будто бы «не настоящий мужик»?» Я вообще часто сталкиваюсь со стереотипизацией и навешиванием ярлыков от женщин: ❗️Все мужики такие ❗️Всем мужикам надо больше ❗️Ну, ты сама понимаешь, это же мужчины. ‼️Нет, не понимаю!! Они не такие! Но, я понимаю откуда корни такого мышления: конечно, если популярна была теория, что мужчины менее эмоциональны, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, то восприятие соответсвующее. Но это следствия воспитания, а не потому что мы реально такие разные. И современные исследования это доказывают. Поэтому, сегодня, и всегда, мне хочется сказать: мужчины, будьте разными, в этом вы прекрасны 🖤 Дорогие женщины! Мужчины разные! И это прекрасно! Есть и романтики, есть те, кто в романтику не умеют, но умеют в другие классные штуки. Кто умеет слушать, кто эмоционален, а кто менее. Кто умеет брать ответственность, а кто нет. Точно так же, как и мы - женщины. И знаете что? (Мне сегодня хочется заступиться за мужчин. Видите, я не только за феминизм, я за равноправие и проблемы обоих гендеров💪🏻). Для мужчин в обществе есть только один способ реализоваться и «не быть неудачником»: сделать себе хорошо оплачиваемую карьеру. Если нет- то ты в жопе. Для женщины ещё есть способ материнства. Хорошая мама. А сейчас добавился способ бизнес-вумен (и это круто). Но, если женщина не реализовалась в работе (и даже не хотела) - она не будет «лузером», она - хорошая мама. Хороший папа - это, конечно хорошо, но... Более того: хороший папа - становится норма и то, что ожидают от мужчин. И никто не скажет, что он самореализоваться как отец. Скажут: «где бабки?». И это то давление, в котором живут мужчины. В общем, с добротой ко всем, обняла котанов и кошечек ❤️ P.S. На вопросы под комментариями и ПК я отвечу завтра ❤️ -
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Ребята, вы вчера столько интересных вопросов задали под постом выше о половой конституции. И в том числе хороший комментарий: «Правда есть научные данные, которые показывают связь волос на лобке с половой конституцией?» И! Сладкое и самое сложное я оставила на сегодня! Есть еще важный критерий - Трохантерный индекс. Его нужно измерить и часто тут делают ошибки. Итак, как правильно рассчитать свой трохантерный индекс и таким образом определить свою половую конституцию❓ ☑️Попробуйте найти сбоку большой вертел бедренной кости — так называется выступающий на бедре сбоку бугорок. ☑️А теперь измерьте длину ноги от найденного бугорка до пола — лучше, если кто-то поможет вам, придержит сантиметровую ленту или рулетку, чтобы лента не провисала, и замер был точным. ☑️Еще вы должны знать свой рост в сантиметрах. ☑️Чтобы определить половую конституцию и трохантерный индекс, разделите свой рост на длину ноги. ❗️Цифра, которая получилась в результате деления, и есть трохантерный индекс. А дальше смотрим, что получилось: 👩🏼Женщины 📎 Сильная половая конституция — от 2,01 до 2,05. 📎 Средняя половая конституция — от 1,97 до 2,00. 📎 Слабая половая конституция — от 1,88 до 1,96. 🧑🏻Мужчины: 📎 Сильная половая конституция — от 1,99 до 2,00 📎 Средняя половая конституция — от 1,92 до 1,98 📎 Слабая половая конституция — от 1,85 до 1,91. Вы можете заметить по этом цифрам, что у людей с сильной половой конституцией, как правило, короткие ноги. Что???? Да! Дело в том, что трохантерный индекс связан с высоким уровнем в крови тестостерона (гормона секса) и временем, когда зоны роста в трубчатых костях у подростка закрываются. Трубчатые кости находятся в нижних конечностях. Иными словами, чем больше в подростковое время у человека в организме вырабатывается тестостерона, тем раньше у него идет половое созревание. И тем скорее зона роста трубчатых костей на ногах перестает «действовать» — ноги больше не растут, остаются коротковатыми. У такого человека хорошо вырабатывается тестостерон, отвечающий за либидо и сильный половой темперамент. А у подростка, которому природа уготовила слабую половую конституцию, тестостерона будет синтезироваться небольшое количество, и зона роста трубчатых костей на ногах будет «открыта» еще долгое время. Ноги все растут и растут. Вот почему такой человек делается длинноногим. Именно поэтому определенные национальности имеют сильную половую конституцию и считаются, горячими мужчинами (чаще говорят именно о них). И еще вот вам два критерия для определения половой конституции: ✅ Время достижения условного физиологического ритма (УФР) в отношениях (пара живет вместе)— годы (число). ✅ Условный физиологический ритм - это когда человек переходит на 2-3 половых акта в неделю. То есть, когда наступил период, когда вам стало хотеть заниматься сексом 2-3 раза в неделею и прошел режим «кролика в постели»: 💡Сильная половая конституция — от 10 лет в отношениях 💡Средняя половая конституция — от 2 до 10 лет 💡Слабая половая конституция — до 1 года в отношениях ❗️Абсолютный возраст достижения УФР — возраст, когда вы перешли на секс 2-3 раза в неделю (приличие регулярного секса -как правило в отношениях): 💡Сильная половая конституция — более 40 лет 💡Средняя половая конституция — от 27 до 40 лет 💡Слабая половая конституция — до 26 лет Предыдущие два критерия относятся только к мужчинам, почему? Потому что считается, что именно мужчина в отношениях чаще задает ритм половой жизни. Но это не мешает и нам, девочкам, применять этот критерий на себе. 🙋🏼♀️И вот еще, девчонки, критерий для нас: Возраст наступления климакса: 💡Сильная половая конституция — 50-55 лет 💡Средняя половая конституция — 45-50 лет 💡Слабая половая конституция — 40-45 лет Так, а что же делать с тем, если половая конституция не совпадает? Об этом в следущей серии … И еще отвечу на все ваши вопросы, которые вы задали под постом! Да-да, я все читаю! Так что, у кого еще есть вопросы к этой теме -гоу туда в комментарии! -
Лена, у нас проблема!
Как понять какая у вас сексуальная совместимость? -Живем 3 года вместе. Как определить сколько секса нам нужно в неделю? -Лена, он секса хочет каждый день. Он озабоченный? С ним что-то не так? -Каждый день хочу секса. Я озабоченная шлюха? Так, давайте сразу определимся, что нет никакого золотого стандарта, который вы могли бы примерить на себя. Всё зависит от половой конституции. Что это значит? 📍Половая конституция - это совокупность биологических особенностей организма. То есть, ваша сексуальная потребность зависит от физиологических особенностей. Да, конечно, её можно подавить пуританским воспитанием, но мы сейчас поговорим чисто про биологические особенности. Половую конституцию разделяют на 3 типа: сильная, средняя и слабая. Факторы, по которым происходит определение к одному из типов: ❓Когда началось половое влечение? ❔Когда наступила первая первая менструация/семяизвержение. ❓Когда испытан первый оргазм? ❔Когда и как начали расти волосы на лобке? ❓Максимальное количество семяизвержения за сутки (для мальчиков) Как определить, к какому типу вы относитесь. 👩🏼 Для женщин: Сильная половая конституция 📍Первая менструация 10-11 лет 📍Первое сексуальное влечение (фантазии, сны, журнальчики) 8 - 10 лет 📍Первый оргазм - во время или до начала первого секса. 📍Лобок с вьющимися волосами с "дорожкой” к пупку. 📌Желание секса - каждый день, а лучше несколько раз. Для таких женщин секс - это способ снять стресс и эмоционально разгрузиться. (Кстати, у Саманты именно сильная половая конституция и для неё нормально постоянно хотеть секса. Вопрос, что она не подпускала эмоционально мужчин и заменяла отношения сексом -это другая история). Средняя половая конституция 📍Менструация - 13-14 лет 📍Влечение 11-13 лет 📍Оргазм - через 3-12 месяцев после первого секса 📍Вьющийся лобок с горизонтальной "дорожкой" 📍Желание секса - 2-4 раза в неделю. На пике страсти, конечно же, хоть по 10 раз в день. Слабая половая конституция 📍Менструация - 15-18 лет 📍Влечение - 14-17 лет 📍Оргазм - 3-10 лет 📍Лобок с редкими прямыми волосами и более густыми в центре 📍Желание секса 1 раз в неделю/месяц или даже пол года. Это что касается женщин. Теперь переходим к мужчинам. 👨🏻Для мужчин: Сильная половая конституция 📍Первая эякуляция в 8-12 лет 📍Пробуждение полового влечения в 9-11 лет 📍Внешний вид - часто это небольшой рост, короткие ноги и обильный волосяной покров. 📍Максимальное количество эакуляций в сутки от 7 и больше. 📍Желание секса от раза до нескольких раз в сутки. Средняя конституция 📍Эякуляция в 13-15 лет 📍Влечение в 12-14 лет 📍Внешний вид - средний рост, умеренный волосяной покров. 📍Макс. эякуляций в сутки 4-6. 📍Желание 2-4 раза в неделю. Слабая конституция: 📍Эякуляция в 16-19+ лет 📍Влечение в 15-17+ лет 📍Внешний вид - высокий рост, слабый волосяной покров. 📍Максимальное количество эякуляций в сутки до 3 раз. 📍Желание 1-2 раза в неделю или до нескольких раз в год. Почему важно знать половую конституцию? А чтобы не накручивать себя и не искать проблему там, где итак всё в норме. Средняя половая конституция самая распространенная, поэтому большая часть людей сексуально совместимы друг с другом (по конституции). Средняя со слабой. Средняя с сильной. ❗️А вот сильная со слабой - могут возникнуть сложности в отношениях. Поэтому нужно сразу обговаривать эти моменты на берегу. Причем всегда стоит помнить, что первые месяцы отношений подогреваются гормонами и могут выходить за пределы половой конституции.Так что это не показатель. На половую конституцию влияют внешние факторы: стресс на работе, с деньгами, партерном и детьми, болезнь, неудовлетворённость жизнью, усталость - это всё снижает либидо при средней и низкой ПК. И это надо иметь ввиду, чтобы не было вопросов к себе, к партнёру и знали, что если желание понизилось- то значит что-то в жизни идёт не так и вы, скорее всего много взяли на себя. Были ли у вас проблемы с разной половой конституцией? #Tretyakova_ЗдороваяЛичность -
Лена, у нас проблема!
Котаны, привет! У меня для вас классный подарок на 23 февраля для мужчин… и женщин 😜 1. Крутой подарок для него 🙋🏼♂️🤵🏻♂️ 2. И для вас, дамы, если ваш мужчина хочет заниматься сексом чаще, чем вы 😊 🔥 Spinner от Tenga Это мастурбатор для мужчин с разными рельефами 🌀В нем есть спиральный механизм, который сам поворачивается вокруг пениса, когда вы совершаете фрикции, тем самым делая дополнительный массаж с помощью внутреннего рельефа. ✅В линейке представленно несколько штук. Каждый спиннер имеет свой рисунок рельефа, поэтому должен по-разному ощущаться. И…. Хорошая новость: с 18 по 20 февраля действует скидка 20% ❗️на сайте Tizzy по промокоду tretyakova_psychologie Успевайте приобрести 🔥горячие подарки! -
Лена, у нас проблема!
Обзор 🔥 игрушки и классная новость 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
«Елена, я так ужасно ревновала своих мужчин к порно. Больше никому и ни к чему так не ревновала. Поэтому я очень очень хочу чтобы порно запретили раз и навсегда!» - вопрос от подписчицы. Порно - хорошо или плохо? Что мы знаем о фильмах для взрослых? С порно связано много мифов. Конечно, порно сильно очерняться в масс-медиа (как и компьютерные игры, как когда-то аниме и вот это всё). В своём видео я стараюсь опираться именно на научные исследования, а не «британски учёный доказали…». Конечно, всё не однозначно. В видео разбираю, что плохого и что хорошее даёт порно. -
Лена, у нас проблема!
ПОГОВОРИМ О ПОРНО? 🔥 Хорошо или плохо?🤔 -
Лена, у нас проблема!
Во сколько лет вы узнали о клиторе? Осознанно, с понимание, что это и для чего (а я напоминаю, что клитор- это единственный орган женщины, который предназначен для удовольствия. И только. Нет у него другой функции). Я сразу вспоминаю «Я тут клитором командую!» из «Джей и Молчаливый Боб» (проверка на возраст, кто смотрел?😏) Окей. А в каком возрасте узнали как выглядит клитор? А в каком - как выглядит ваш клитор, дамы? Очень многие узнают об этом достаточно поздно. А ещё!! А как выглядит клитор полностью, а не только наружная часть? А я напоминаю, что клитор- это орган, в среднем длинною 14 см. Короче, к чему это я, хорошие и важные новости из Германии: -
Лена, у нас проблема!
В немецких школьных учебниках впервые опубликовали детальное изображение клитора У мальчиков есть пенис, у девочек... ничего? До недавнего времени примерно такой вывод можно было сделать, заглянув в немецкие школьные учебники по биологии. На их страницах мужская анатомия изображалась очень подробно, женская - напротив - была схематичной и сводилась к органам, необходимым для рождения детей. Клитор - если он вообще был виден - никогда не изображался полностью. В лучшем случае это была наружная часть органа, а внутренняя (которая, между прочим, в 10 раз больше!) - просто игнорировалась. На эти иллюстрации обратила внимание учительница биологии и физкультуры из Берлина Зина Крюгер. Она начала борьбу за корректное изображение женских гениталий в учебниках - и добилась успеха. Три крупных немецких издательства теперь исправили изображения клитора в своих книгах. "Я ужасно рада. Очень важно, чтобы женские половые органы были представлены корректно, чтобы девочки видели в учебниках адекватное изображение женского тела и могли себя с ним идентифицировать", - рассказала Крюгер в интервью taz. Такой подход, считает она, поможет разрушить мифы о женской физиологии, снизит давление на молодых женщин и приведет к улучшению их сексуального здоровья во взрослой жизни. 
-
Лена, у нас проблема!
Обиды в отношениях. Как справиться (1 часть) Вопрос от подписчицы: «С парнем 3 года, меня часто бросает то в идеализацию то в обесценивание его, в эти моменты очень сложно и думаю о расставании, а потом опять всё збс. Так же упало либидо и сложно заниматься сексом из-за накопленных обид. Можно ли как то прожить эти обиды что бы жилось легче?» Замалчивание обид разрушают отношения: Мне что-то партнёр сказал/а - я промолчал/а - проглотил/а обиду, но буду помнить об этих словах всю жизнь. Потому было, сука, очень обидно! Но, я решил не «развивать конфликт и лучше промолчать». Или ещё как проступаю? Обиделись. Не разговариваем друг с другом неделю. Потом делаем вид, что ничего не было. А обида? А ее запихну подальше вглубь, чтобы не чувствовать, как больно. Или вот: «Я стараюсь не запоминтать плохое». Поэтому ничего и не говорю. Поэтому ситуация не меняется и дерьмо случается дальше. И отношения ухудшаются. Как работать с обидами- гоу смотреть видео. И главное! Проговаривайте обиды, а не замалчивайте! Они от вас сами не уйдут, а будут отравлять отношения. У кого рефлексия хорошая, то постарайтесь понять, что стоит за обидой и это говорить: «Я накричала на тебя -не потому что хочу сделать больно тебе, а потому что боюсь за наши отношения! если ты меня игнорируешь -я кричу потому что я думаю что тебе плевать. И мне от этого страшно». Если сложно- тогда идите в терапию, психолог вам поможет -
Лена, у нас проблема!
Котаны, привет! Поговорим сегодня об обидах: молчите или обвиняете партнера? 💣 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
Котаны, с днём Влюблённых 🖤 Пусть в ваших сердцах будет тепло. Желаю вам видеть и принимать партнёра таким какой он есть. Его настоящим: со всеми его слабостями и сильными сторонами. Не воспринимать его как функцию, который должен удовлетворять все потребности. Не жадничать с тёплом и дарить любовь. Не лениться и устраивать сюрпризы. В общем, показывать свою любовь. Любите и будьте любимы. А те, кто сейчас не в отношениях, то можно ведь показывать свою любовь и друзьям. Быть благодарным за долгую и тёплую дружбу. И, конечно, быть в любви с собой (конечно, психолог не мог не сказать этого 😄 ) Обнимаю вас! А у меня последняя консультация на сегодня и отправляюсь на романтический вечер 😙 -
Лена, у нас проблема!
Может приходить доверие, более глубокие эмоции, привязанность, но уходит страсть и секс. Поэтому так важно выделять сфере секса внимание. Не забивайте на это. Впечатляйте, наслаждайтесь и, конечно, главное, чтобы быть вовлечённым в это и самой кайфовать от процесса. И да! Именно для этого я ещё раз вас отправляю на пост выше: кто пропустил - у меня для вас классные продукты, которые я даю в супружеской терапии. 🔥155 идей, практик и эротических фантазий (это подойдёт для тех, кто боится напрямую обсуждать секс, а также, если вы все перепробовали и хотите что-то новое) 🔥видеоурок по эротичному массажу, оральными и мануальными ласками (чтобы привнести новизны в отношения) С наступающим днём влюблённых. Влюбляйте и влюбляйтесь. Даже, если вы уже 15 лет вместе. Нет! Тем более, если вы уже 15 лет вместе! ❤️ Пишите сюда, чтобы влюблять - @tretiakova_elena -
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Ребятки, привет! Подписчица поделилась куда они идут с партнёром. Крутая идея, делимся с вами ❤️ m.vk.com/@kinoli…voem-gor 
-
Лена, у нас проблема!
Котаны, совсем скоро 14 февраля и я приготовила горячий сюрприз 🔥 «Воооу!! Почему такого не было раньше?!» Это комментарий мужа клиентки после нашей сессии, где мы разбирали ручные ласки члена. Вместе с мужем они 10 лет. А раз я могу работать онлайн и не только дать техники одной клиентки, а сразу всем, то девчонки - Велком! Рада показать вам видео, которое добавить перчинки…. Нет! Перчище в вашу эротическую жизнь. Чтобы вы включили роль любовников, особенно, если относитесь к партнёру скорее уже как к сестре/брату, а не партнёру, которого хочется раздеть и зубами снять трусики или запрыгнут на него и обхватить ногами торс. В общем, что будет в видео! 🔥Эротических массаж 🔥Техники оральных ласк 🔥Техники ручных ласк 🔥Анальный секс Видео-урок по эротическому массажу, оральным и мануальным ласкам, а также по теме анального секса + подробный текстовый гайд по теме урока 💰вы можете приобрести за 2500 руб. но это ещё не все 👇🏻👇🏻👇🏻 Сейчас есть классная возможность приобрести гайд «155 эротических фантазий, желаний и практик» по кайфовой цене ❤️ ПАКЕТ❤️= видео-урок + текстовый гайд по уроку+ гайд «155 эротических фантазий, желаний и практик» + 🎁 ПОДАРОК Обзор эротических игрушек (для него, дне неё и для пары) = 2950 руб. Гайд «155 эротических фантазий, желаний и практик» = 400 руб. Это все очень классные материалы и они точно создадут неповторимую атмосферу для вашего празднования Дня Святого Валентина ❤️❤️❤️ Обращайтесь в личные сообщения по вопросу приобретения @tretiakova_elena -
Лена, у нас проблема!
🔥❤️ видео-обзор парной игрушки Gvibe 3 #Tretyakova_Сексуальность