Лена, у нас проблема!

У меня есть продолжение к этому. Мне очень зашел этот мем, потому что у меня такое было на консультации. Когда клиент пошутил, Я записала себе («ага, ему неловко об этом говорить, включается механизм защиты смех - обсудим позже эту ситуацию») А он такой: да я просто пошутил! И нет, конечно, я ржу со своими клиентами. Но иногда банан - это просто банан, а иногда - защитная реакция психики.

Рекомендация для тех, кто всей душой любит Германию. Без клише, красивую, сложную, манящую. Самая настоящая жизнь в немецкоязычной стране на канале Маша в Германии 🇩🇪 Маша переехала в Германию без денег и с нулевым немецким языком в далеком 2017 году. Отсутствие финансов и незнание языка не помешали ей построить карьеру в престижной компании во Франкфурте в сфере IT. На своем канале Маша делится: • Советами, как переехать в Германию • Полезными ссылками, которые помогут обустроиться каждому • Рассказывает, сколько стоит жизнь во Франкфурте • И каково это работать в IT сфере и ездить в командировки по странам Европы • Показывает, какие они - настоящие немцы • Помогает учить немецкий для комфортной жизни Подписывайтесь на канал @maria_germany, там все о Германии.

Хорошей пятницы, котаны! ❤️ А мы в кино на Оппенгеймера 🍿

Я не ношу лифчик при любой удобной возможности. Для меня это ощущение свободы движения. Насколько бы ни был удобный бюстгальтер - это по прежнему бюстгальтер на теле. Как с купанием: да, купаться в купальнике - ок, но без него - совсем другие кайфовые! ощущения. Одеть красивое белье под платье или просто для себя - кайф 🔥 И я так рада, что в наше, именно наше время, наше поколение разрешило себе не носить лифчик! Потому что я помню, как была подростком и не носить лифчик - это было неприлично! Я знаю, что многим девочкам мамы говорили «носи лифчик, потому что папа дома». А еще то, что пошел сдвиг на красоту разной груди! ЕСТЕСТВЕННОЙ формы груди, а не только «грудь красивая, если только в лифчике, или , если только определенная форма груди, девушке которой, позволительно НЕ носить лифчик!» И тут я не могу не удержаться! Свобода. Равенство. Сестринство. Дайте пять, девчонки! 🙌🏻

Котаны, интересная тема 🙌🏻 Обсудим 👇🏻

Ну что, начинается август - месяц до экзамена🙌🏻 Зацените мои вопросы👆🏻 А кто тут новенький, коротко рассказываю: я закончила 2х годичное обучение в ЭФТ(эмоционально -фокусированная терапия) и в сентябре сдаю экзамены: ✔️собственно вопросы по психиатрии, которые прикрепила ✔️ показать демонстрационную реальную мою работу с папой А потом: в январе прохожу 7-ми дневный базовый курс по ЭФТ, потом 7-ми дневный продвинутый курс и готова к аттестации 💪🏻:)

Ребята, хороший вопрос 🙌🏻 И мой ответ 👇🏻

Ребята, тест на близость отношений, как обещала 🙌🏻 С вашей точки зрения, насколько партнер отзывчив по отношению к вам? 1. Если мне нужны будут поддержка или утешение, я всегда получу их от любимого(-ой). Да/Нет 2. Мой партнер всегда чувствует и понимает, когда я в нем (ней) нуждаюсь. Да/Нет Продолжение по ссылке ВАЖНО❗️ Не торопитесь Сядьте спокойно Выдохните. Не бегите отвечать на вопрос. Остановитесь и подумайте : действительно ли я чувствую…я могу подойти к пантеру… Пойдите в глубину 🙌🏻

Ребята! Во-первых, спасибо вам за реакцию на предыдущее сообщение (я поржала с некоторых смайлов 🌭😄) . Тест будет сегодня! И еще!! А я ведь вам кое-что задолжала!! Кто еще помнит, что я была в Исландии?!🏔️ Вот обещанное видео!! P.S. И надпись оставлю, она меня очень вдохновляет 🥹

А завтра! Завтра я вам дам тест на тему близости в отношениях Ребятки, а еще я хочу получить от вас обратную связь, чтобы понимать, что я не в пустоту вещаю. Вам интересно? Киньте какой-нибудь смайлик, реакцию 🙄

- Да блин, ты меня никогда не слышишь! Я пытаюсь тебе сказать, но всегда остаюсь со своим мнением один сам с собой … - Я тебя не слушаю?? Это ты меня не слушаешь!!! - ну Ок…Как скажешь Сегодня о парной терапии В видео рассказываю как разворачиваются конфликты в парах с точки зрения психологи👆🏻 Узнали себя? P.S. Видео классное, я старалась, поэтому смело тыкайте пальцем в него 😏

В прошлую пятницу с подругой ходили на Барби Я ооочень обожаю этот девчачий вайб. Когда мы встречаемся только девчонками, идем в бар пить портвейн и обсуждать мужиков, инфляцию и психотерапию, потом идем в кино, а после еще можем заглянуть поорать в караоке. Знаете, для меня эта жизнь, которую я смотрела в сериале «Друзья» или «Клиника». А потом ты: «ого! А я тут в ней - в этой жизни сейчас». Очень ценю эти моменты, потому что, чем старше мы становимся, тем сложнее нам встретиться, потому что: «у меня ребенок сегодня обосрался, а я на работе сегодня заебался». В том году я очень много работала и это было в ущерб моей сферы дружбы. А я лютый экстраверт. И пока я не консультировала, то часто встречалась с друзьями. Сейчас, если много работы, то мне после общения с клиентами хочется остаться дома за нетфликсом и просто молчать. И это мне не нравится. P.S. Фильм Барби классный. Как семейное киношка с попкорном очень заходит. Много смешных, реально смешных шуток. Песня Кена в самое сердечко ❤️ Райан Гослинг - это Райан Гослинг… если вы понимаете, о чем я 😏🔥 Теперь хочу футболку l am kenough А в следующую пятницу идем на Оппенгеймера (хотя он Оппенхаймер - немецкая фамилия. Ну ладно, откроем форточку, чтобы не было так душно 😄😄) Ну а кому по приколу тоже сделать свою(его) Барби - ссылка вам

Если ответственны оба в проекте, значит ответственен никто. Обещала тут вам продолжении серии. Когда я работаю с парой, и мы возвращаем романтику, близость, чувство любовников, а не «мама-папа» в отношениях, то я даю задания. Например, провести вечер вместе (и придумать как именно), вместе позавтракать, сходить в кино, устроить свидание. Да что угодно! И тут возникает две сложности. Первая: Как часто, на следующей сессии после домашки пара приходит с «мы ничего не сделали, были домашние дела, мы забыли». Тогда мы назначаем ответственного, кто будет заниматься соблюдением домашки. Потому что, если ответственны оба, то оба забивают, потому что «другой все устроит». В итоге никто нихренашечки не подумал. Окей. С ответственности определились. Вторая задача - не слиться! «Ой, я устала, давай не сегодня». Таким образом мы не ставим в приоритет наши отношения (с которыми, мы блин, пришли работать к терапевту!), а значит ничего там не поменяется. Потому что никогда не будет так: «сейчас разберусь с делами и станет легче». Или придут новые дела и никогда место специально для нас двоих не освободится, или оно правда появится, но спустя 5 лет, когда ребенок вырос, а мы уже и не разговариваем друг с другом. Поэтому❗️ Один ответственен за то, чтобы договоренности по улучшению отношений выполнялись: -Завтра идем в кино -Найди, пожалуйста, место куда идем в четверг (быть ответственным, это не значит все делать за партнера!) И не сливаться «мне лень/ест дела важнее/ в следующий раз». Как-то так ❤️

Конечно можно! Рассказываю головой + писала посты про работу в ЭФТ под #Tretyakova_ЭФТ Там очень много милого :)

Это я радуюсь тому, что записалась на прохождение базового трехдневного курса по ЭФТ. Помимо моего 2х годичного обучения, я должна пройти базовое и продвинутое обучение, чтобы получить сертификацию. Для меня это супер важно и вы не представляете как я рада!!🥹 Вы можете порадоваться со мной 🥳

Ребята, спасибо, что пишите!❤️ возьму темы для обновления курса ❤️❤️

А это я сижу и переделываю курс по самооценке ✒️ Добавлю техники самопомощи. Точно добавлю тему «Синдром самозванца», так как одна из ее причин - самооценка. И еще добавлю упражнения по работе с принятием своего тела. Слушайте, а расскажите, что для вас было бы важно, если бы вы решили пойти на курс по самооценке? Какие темы для вас однозначно были бы обязательны? 👇🏻ОПРОС

Онемечиться - это покупать за год отпуск (поездка на Бали, купленная за 9 месяцев - есть ✅) и разные ивенты за 6 месяцев (тоже есть ✅). Иии….мне это нравится! У меня вчера был закупочный день на ближайший год, зацените: 🎷20 сентября Lords of the sound. Музыка Ханса Циммера (но без него) 🎸21 сентября - БИ-2 (в этот день еще кукольный спектакль «Почему нет рая на земле», мне кажется это будет круто, надеюсь они еще приедут в Берлин) 🎭13 октября - спектакль с Лией Ахеджаковой 🎤26 ноября - стендап Славы Косиссаренко 👯‍♀️☘️22 января - Best of Irish Dance (это не день Патрика, но должно быть весело) Иииии…. 🎹аж 9 марта! - The world of Hans Zimmer (уже собственной персоной 🥹)