Обложка канала

Лена, у нас проблема!. Страница 3

11187 @tretyakova_psychologie
Открыть

Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.

  • Лена, у нас проблема!

    Интересно, как происходил переход от стыда темы менструации и в самих рекламах 🤔 Помните рекламу тампонов/прокладок, которая была направлена на то, чтобы мужчины не догадались что это: «как это неудобно — потянуться в сумочку за помадой и выудить вместо нее тампон». И Заголовок Kotex: «Только ты знаешь, для чего они, действительно, предназначены». И Kotex 2004 год: Впервые в рекламе появился визуальный элемент, символизирующий менструацию, — красная точка🩸 И помните, я делала опрос «можете ли вы попросить партнера- мужчину купить прокладки»? Короче, как вы понимаете, эта тема до сих пор для многих остаётся постыдной. И до сих пор неловкость и стыд мам, если ребенок увидит средства личной гигиены в шкафчике. Кто-то их подписчиков даже написал, что, когда увидел прокладки использованные, то очень испугался, что мама умирает, а ей никто не говорит об этом. И многие женщины до сих пор стыдятся естественных выделений в разное время менструального цикла. Стыдятся или вообще не знают «нормально ли что они так выглядят или нет»? Ведь нас никто не учил этому, а вежливые гинекологи в бесплатных поликлиниках, у которых не побояться спросить об этом - это из серии фантастики. Я помню сама долго не знала нормально ли это, что в конце менструации выделяется не красная кровь, а коричневые кровяные выделения. А спросить я боялась, потому что была уверена, что это что-то ненормальное и меня точно положат в больницу. Или (включается сексолог!), «что со мной не так, во время секса будто скатывается смазка и появляются комки. Может это молочница?». Нет, это нормально. Это «сбивается» смазка во время сильного трения. Фуух, многие выдохнули. Что уж говорить про женское удовольствие, строение женских органов и важность клитора для оргазма. Хотя знаете что, про секс, важность женского удовольствия сейчас говорят очень много, а вот про элементарные вещи, связанные с женским телом - мне кажется не так много. Что скажете🤔?

  • Лена, у нас проблема!

     «Это был оглушительный провал», – говорит Стейн.  «Менструация всегда была темой табу. Менструальные продукты были слишком новыми и слишком шокирующими, и трудно продавать продукт, о котором все слишком стесняются говорить». 1920 год Kotex продает первую прокладку из целлюлозы, хлопково-акриловой смеси, которая использовалась для перевязок во время Первой мировой войны. «После того, как война закончилась, там были склады этого материала», – говорит Стейн. «Медсестры во Франции использовали его, чтобы впитывалась менструальная кровь». Женщинам трудно было сказать аптекарю: «Дайте мне прокладки!». И! Kotex разработал упаковку, лишенную опознавательных знаков и надписей. Приобрести Kotex можно было, не говоря ни слова. На кассе каждой аптеки, в которой продавались прокладки этой марки, стояли две коробочки. Из одной женщина брала Kotex, в другую клала 50 центов. «Если же в вашей аптеке на кассе нет наших прокладок, — продолжало мысль рекламное сообщение, — просто скажите продавцу слово «Котекс» — это будет паролем».

  • Лена, у нас проблема!

    Пам-Пам🙌 Пояс с прокладками. Вообще, это очень интересно, как развивалась история прокладок и тема стыда в этом всем. Немного истории, а потом я расскажу, чего это на канале сексолога про прокладки🤔 В середине XIX века появляются первые околосовременные примочки: впитывающие панталоны, бандажи, бинты, фартуки, подкладки, пояса и даже сосуды. Johnson & Johnson изготовили «Lister’s Towels» в 1896 году, первые коммерческие гигиенические прокладки. 

  • Реклама

  • Лена, у нас проблема!

    Я тут наткнулась на интересную картинку и решила поделиться с вами 🙌🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Привет, котаны! Я с крутыми новостями! Давно у нас не было эфиров. И‼️ 🔥в этот четверг в 18:00 по Берлину вместе с замечательной Наташей у нее на канале (сейчас подробно о ней все расскажу!) проведем совместный подкаст на тему измен, ревности и…держитесь! кинки-пати. И время рассказать про Наташу. Во-первых Наташа тоже живет в Берлине😎 А во-вторых Наташа - kinky educator. Помогает в Институте исследований тела и сексуальных культур, находит и участвует в кинки мероприятиях в Европе и пишет о своем опыте на канале Pleasure diary В ее блоге вы найдете: 💕 Переводы текстов с английского о шибари, патриархате, гендере, культуре согласия 💕 Прямые эфиры, тексты и подкасты о порнографии, принятии своего тела и оргазмах 💕 Личный опыт полиаморных отношений, БДСМ-практик, кинки-экспериментов В общем, на ее канале очень открыто, интересно и безопасно. Все по взаимному согласию 😉 Заходите к ней. Так, а какие темы мы обсудим в подкасте: ✅Причины и виды измен ✅Мифы об изменах, например: «изменяют, если в отношениях сего-то не хватает» ✅Что такое измена? ✅Эмоциональная и физическая измена. «Никакого секса, мы только друзья!». ✅Почему изменяют чаще, но психологически это стало сложнее ? ✅Кинки-пати - легальная измена или способ разнообразить сексуальную жизнь? ✅Как справляться с ревностью на Кинки-пати? Еще раз: этот четверг в 18:00 ❗️по Берлину у Наташи на канале. Жду вас, дорогие!🫶🏻
    Pleasure diary 🇺🇦

    Исследую телесность, полиаморию и БДСМ ❤️‍🔥 Центрируюсь на удовольствии. 18+ Переехала из Харькова в Берлин 🇺🇦🇩🇪 Пишите мне сюда: @Natalia_Kuzmina Чат канала: https://t.me/+kl1uIwFv2aFkOWJi

    Telegram

  • Лена, у нас проблема!

    Ребята, у меня уже глаз дергается от этих ботов!🙈 Если вы удивляетесь странным сообщениям под моими постами - это боты😖 С помощью сгенерированного комментинга они привлекают на свои каналы. Что делать? Господа боты, что с вами делать??🙌🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Че-то нам с Максом обоим сегодня работается через силу. Хотя мне клиенты берлинские многие жалуютс, что как настало лето- работать вообще не хочется. Слишком долго «баловал» нас Берлин в этом году своими 50 оттенками серого города ☁️ Решили подбодрить себя понедельничной неаполитанкой (неаполитанкой пиццей) и аперолем шприц🍹 Хотя сегодня такая была потрясающая сессия с клиенткой. Про потерю. Не могу говорить о чем. Но эта была из тех сессий, после которых я прям ЧУВСТВУЮ и ВИЖУ, какая у меня крутая и важная профессия. Когда человек 25 лет нес груз потери, боли, и тут после упражнения - освобождение, спокойствие и любовь. P.S. Психология, я люблю тебя 🫶🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Привет котаны❤️ Вы знаете, что я советую только те каналы, которые действительно будут полезны и на которые я сама подписана. Так вот, сегодня хочу поделиться блогом сотрудниц популярного секс-шопа, где они отвечают на неудобные вопросы о сексе и орут с секс-мемчиков и кринж-контента блогеров на эту тему. Думаю, что многие уже понимают, про какой канал я говорю😄 У девчонок вы найдете: ✔️ полезные лонгриды про сексуальность ✔️ обзоры игрушек ✔️ лайфхаки по сексу, и ещё кучу всего полезного. Важные ценности проекта - инклюзивное секс-образование с опорой на доказательную медицину, феминизм, секс-позитивность, тёплое и уважительное общение. Они топят за то, чтобы люди могли свободно исследовать и реализовывать свою сексуальность. Вот пара постов на затравку: Возбуждающие тексты: где читать про секс? Как говорили о сексе в России в допетровское время 7 признаков хорошего гинеколога Почему грубый секс нас заводит Подпишитесь, это реально супер-полезный контент, в котором можно скоротать не один вечер🫶🏻

  • Лена, у нас проблема!

    И что с этим делать? Как сформировать надежный тип привязанности? И…. Вы знаете ответ… психотерапия!! А еще партнер, у которого уже надежный тип привязанности. А, если конкретно, то начать ценить и любить себя. Обрести чувство, что «Я достаточна хорошо. И точка. Без всяких НО и условий». А ценить себя, это: • Не вваливаться в чувства стыда, вины, так где вы не виноваты и не посыпать голову пеплом • Работать над самооценкой • Дать себе право настойчиво высказывать своё мнение • Замечать, уважать и выражать свои эмоциональные потребности

  • Лена, у нас проблема!

    Отвечаю на крутой вопрос: почему с одними партнерами я себя чувствую надежно, а с другими избегаю

  • Лена, у нас проблема!

    ‼️Для тех, кто ищет парного терапевта! И тех, кто ищет именно меня 🙃 Хорошие новости. Но прежде, опираясь на предыдущие посты, напишу, что как раз моя задача, задача терапевта ЭФТ (подход, который работает именно с теорией привязанности в паре), помочь паре научиться сблизиться, обсуждать проблемы так, чтобы они заканчивались пониманием и решением, а не «мы говорим, ругаемся и остаемся при своем мнении», помочь услышать боль каждого, выйти из этого цикла «я преследую со своими чувствами, а он ничего не говорит и я не знаю, что он чувствует и думает на самом деле». В общем, моя задача показать, напомнить партнерам их любовь к друг другу и настроить понимание в паре. Не зря же Боулби хотел назвать свою теорию не «теория привязанности», а «теория любви»🫶🏻 ❕А теперь: Ребята, у меня освободилось место для парной консультации в первой половине дня будни (ребят, оплата в евро). Поэтому! Кто хочет ко мне на терапию - пишите сюда @tretiakova_elena ☘️ Буду Рада вам помочь

  • Лена, у нас проблема!

    Продолжаем про типы привязанности (начало поста): Напоминаю, Есть 4 типа привязанности: Надежный Тревожный Избегающий Тревожно-избегающий ❗️Надежный: я способна выстраивать глубокую связь с партнером, не бегу от близости и не сокрушаюсь, если мы ругаемся. Поругались - это не значит, что он/она меня больше не любит или уйдёт от меня. Это просто ссора. Я не плохая и уж точно не виновата во всем. Поэтому, благодаря этой уверенности я спокойно и уверенно себя чувствую в ссорах, не убегаю во время них и не пытаюсь загладить конфликт, взяв вину на себя, обещая исправиться, даже, если изначально не считала себя виноватой. А еще у меня стабильная самооценка, поэтому я воспринимаю критику партнера, не проваливаясь в то, что я недостаточно или плохая и поэтому я могу без проблем справляться с конфликтами. ❗️Избегающий: при конфликте я чувствую, что я недостаточно хороший партнер, раз он/она возмущается. Мне от этого больно, потому что я люблю своего партнера и тогда, чтобы справиться с этой болью и не наговорить гадостей, потому что я (опять-таки люблю своего партнера и не хочу причинять ему боль), мне нужно успокоиться и тогда я хочу уединиться. Мне сложно говорить о своих чувствах, мне сложно сближаться, потому что в детстве я выучила: на мои переживания моим близким все равно. Значит и моему партнеру будет все равно. Я должна справляться сама. Я привыкла не чувствовать, потому что чувствовать отвержение от мамы/папы в детстве - это было больно. Поэтому я часто и не знаю, что я чувствую. А партнер меня все время «долбит» с этим: «давай поговорим о чувствах? Почему ты не рассказываешь, что ты на самом деле чувствуешь?». Да я сама не знаю! И от этого я чувствую себя еще хуже. ❗️Тревожно - избегающий: у меня вообще жопа! Я и хочу близости, отношений, но я боюсь сближаться, потому что боюсь, что в отношениях меня могут отвергнуть. Поэтому я как в кошках-мышках: иду на сближение с партнером- пугаюсь этой близости - отдаляюсь от партнера Ну, и как вы уже догадались или вообще узнали себя, то в отношениях чаще всего один партнер тревожный, а другой избегающий. Часто это превращается в созависимость.

  • Лена, у нас проблема!

    Ребята, спасибо вам за отклик! Все узнала! ❤️

  • Лена, у нас проблема!

    Ребята, помогите!!🙏🏻 Я тут вам хотела пожаловаться, но потом вспомнила: «блин! У меня же есть блог и там столько подписчиков! Я же могу не жаловаться, а попросить о помощи!» Я наконец-то получила свидетельство о рождении и начинаю эпопею по смене фамилии в двух государствах (Россия и Германия). Пытаюсь понять, что мне нужно для этого в России. Звоню в посольство, там сразу кладут трубку (градус пригорания жопы повышается). Ребята! Кто в Германии менял фамилию, скажите, пожалуйста, как вы это делали? P.S. Продолжение поста про типы привязанности будут позже 🫶🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Отвечаю на вопрос 👆🏻 Есть 4 типа привязанности (это теория Боулби, если хотите больше почитать об этом): Надежный Тревожный Избегающий Тревожно-избегающий Тревожный: Я без проблем могу строить глубокий и близкий контакт с партнером, делюсь своими эмоциями и переживаниями. Но❗️Если я сильно ругаюсь с партнером, и он недоволен мной, то мне страшно, что он меня разлюбит и он меня бросит. Я боюсь, что он решит, что я недостаточно хороша для него как партнер. И мне нужно выяснить это! Выяснить любит ли он меня еще? Дорога ли я ему? Будет ли он со мной? Поэтому, после ссор мне необходимо чувствовать, что всё хорошо, мы всё проговорили и я чувствую себя снова любимой. А, если он убегает от ссор или во время ссор - это ужас для меня! Я начинаю паниковать!! Что он там надумает себе, пока сидит в соседней комнате? Зачем ему целых 2 часа, чтобы остыть? А вдруг он там сидит и думает, что ему на хрен не нужны эти отношения? Неееет! Надо пойти и выяснить! А, если он молчит или говорит «все хорошо», меня это пугает еще больше и тогда я буду еще больше у него спрашивать, что случилось! Не отстану от него, пока не убежусь, что все хорошо между нами! А, если он недоволен чем-то, то я могу забить на свои желания и потребности, готова меняться, чтобы угодить ему, но лишь бы он меня не бросил. Конечно, я потом страдаю от этого, потому что я становлюсь не я. А еще мне сложно, если он хочет близости (секса, поцелуев, объятий) меньше, чем я, потому что я тогда начинаю переживать, что он меня разлюбливает. А после ссор я хочу заняться сексом, чтобы точно убедиться, что между нами все хорошо. Ну, и классика: чтобы проверить любит ли он еще меня, то я специально могу не отвечать на звонки/говорить «оставь меня в покое» и ухожу в другую комнату, где на самом деле очень жду, что он придет. Я конечно, не хочу и боюсь, что он меня реально оставит в покое тут в комнате и не подойдет. Потому что, если он подойдет- значит любит меня, а, если нет - то капец, больше я ему не дорога. Ну, и конечно, я не могу без отношений, поэтому, если я расстаюсь, то быстро вступаю в новые. Завтра я вас расскажу про оставшиеся 3 типа и что с этим делать 🙌🏻

  • Реклама

  • Лена, у нас проблема!

    Мне всегда очень приятно читать такие вещи ❤️ очень ценно от вас получать обратную связь 🫶🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Некоторые женщины плачут, некоторые смеются, некоторые сразу засыпают, а некоторые, наоборот, чувствуют прилив энергии. И это нормально. Это все разная и естественная реакция организма после оргазма. Так что, если нет предпосылок к рыданию, травм, то все с вами в порядке! 👍🏻🫶🏻

  • Лена, у нас проблема!

    Приветы! Я вернулась со всех отпусков и, так как сегодня вторник, отвечаю на ваши вопрос. А точнее вопрос: