Лена, у нас проблема!. Страница 29
11187
@tretyakova_psychologie
Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.
-
Лена, у нас проблема!
А какие фразы говорили ваши родители?) 
-
Лена, у нас проблема!
Вчера в Instagram я поделилась, что мама в детстве иногда мне говорила, когда я хотела есть: «А говна на палочке не хочешь?» И подписчики накидали мне фразы своих родителей - я разобрала некоторые из них (к чему они могут привести такие обращения во взрослой жизни). Осознание откуда это идёт - шаг к тому, чтобы противостоять и не следовать этому. Это не ваше. Выбирайте те установки, которые ближе вам. Вы можете делать это сами или с помощью терапевта. Это не просто, но это возможно. -
Лена, у нас проблема!
Воскресная рубрика «Вопрос- ответ» в новом видео 🙌🏻 ❓Что делать, если тошнит от секса, не хочу заниматься сексом с мужчинами, боюсь заразиться ❓Можно ли объяснить нежелание невестой секса до свадьбы, нормально ли это, как это обойти? ❓Как понять, что пора разводиться? ❓Что делать, если быстро пропадает сексуальное влечение к партнерам? ❓С молодым человеком стала меньше хотеть интима, в течение дня думаю об этом, хочу, но наступает вечер - и мне прям лень, весь настрой пропадает. Почему так может быть? #Tretyakova_ВопросОтвет #Tretyakova_Сексуальность -
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Котаны, привет!🙌🏻✨ Сегодня ответы на ваши вопросы 👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
Сексологи, кто эти люди? И зачем? «Меня всегда интересовал этот вопрос, я прожил 38 лет на этой планете и ни разу никогда даже близко не был знаком с данными видами даже не знаю как это назвать, "профессия"?Кто идёт в Сексологи, кто эти люди как они живут о чем они думают, ну думают я как понимаю о сэксе и уж тем более думают они о нем все время и уж точно не как практическое руководство конечно для них секс а как теория, они знают про сексуальную культуру очень многое начиная от древних камасутр и т. д.» Поступил вопрос от подписчика ютуба. И действительно: кто такие сексологи, чем они занимаются, когда обращаться к сексологу? А сексолог - это врач? И, конечно, как живётся сексологу и его партнёру, о чем думает сексолог. А может они озолочённые люди и идут в такую профессию? Обо всем этом рассказываю в сегодняшнем видео на своём примере и опыте ❤️ #Tretyakova_Сексуальность -
Лена, у нас проблема!
Зачем нужен сексолог??? Расскажу в новом видео 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
- Будешь моей женой? - Буду Итак, про новый этап в моей жизни. Ощущение, что я стою на пороге нового. Макс сделал мне предложение, когда мы были в Чили. И как вы поняли, я сказала «да». На самом деле я догадывалась, что он сделает предложение и у меня было время все обдумать, готова ли я после развода, хочу ли я, могу ли я. Я очень счастлива в наших отношениях. Я чувствую, что мы пара. Не просто соседи, живущие рядом, мы пара. Каждый четверг мы ходим на танцы. В выходные катаемся на великах, готовим блинчики, ходим завтракать в кафешку, вместе бегаем по утрам. В доме у меня всегда стоят цветы от Макса. И я искренне, считаю, что очень важно для отношений, чтобы партнеры увлекались схожими вещами и подхватывали идеи друг друга. Счастлива я? Очень. Но это был долгий путь, о котором я вам расскажу, чтобы вы не думали, что все так ванильно и приторно 😅 И ещё нам удалось снять новую квартиру. Квартира моей мечты. Реально! Я о ней ещё в 2017 году грезила. У нас построили новый квартал и я ходила возле него и облизывалась. Снять квартиру там просто нереально, потому что свободные квартиры сразу расходились по знакомым. И так повезло, что у нас там оказались знакомые, которые съезжают. Так что, с 1 сентября у меня наконец-то будет балкон. И мы уже сейчас представляем, как круто мы будем выходить с кофе, а вечерами гриллить и пить вместе винишко, встречая закат. Я перееду с моей любимой и первой квартиры в Берлине и с этим будто перевернётся страница целого куска моей жизни: переезд в Германию, начало карьеры психологом, развод, переход с бывшим мужем в новые дружеские отношения, обустройство квартиры под себя, и жизнь, с опорой только на себя. А потом, конечно, начало новых отношения с Максом с бабочками в животе и обещаниями «никаких серьёзных отношений» 😅. Это такие грустные, но тёплые воспоминания. Кусок жизни, который всегда останется со мной. Пишу и улыбаюсь ❤️ А впереди новая квартира, брак, и, надеюсь, недалеко дети. И это чувство тоже для меня совершенно новое. Дети. Обалдеть, хочу детей. Для меня это всегда было «когда-нибудь». Ещё после отпуска я поняла, что хочу больше уделять времени своей жизни. Поэтому решила, что раз в месяц обязательно ходить куда-нибудь (концерт, театр, выставки). Хватит столько работать. Хочу чувствовать жизнь. Баланс. Вот мое слово года. Буду стараться его держаться. Как-то так. С любовью, ваша Лена. -
Лена, у нас проблема!
Сегодня возобновила личную терапию и супервизию. Терапевты были в отпуске. Господи, как это круто. Ты создаёшь особые доверительные отношения. В которых всегда можно быть собой: стесняться и говорить об этом, смущаться и не смущаться, жаловаться, плакать, говорить о недовольствах и боли, о которой знает только терапевт, и который примет тебя. Делиться секретами и вместе смеяться, радоваться. Ты знаешь, что тебя не осудят (а если боишься, что осудят, то прямо говоришь и выходишь на новый уровень отношений с САМИМ СОБОЙ). Очень круто. Я скучала. Для кого-то терапия - это про 1- 2 года, закрыли вопрос и распрощались. Для кого-то терапия - это пожизненный вклад в себя, потому что в терапии мы непрерывно растём. Для кого-то терапия - это способ остановиться и посмотреть, а что вообще у меня проходило за неделю и туда ли я движусь. Терапевт как такой маяк в жизни, который подсвечивают твой путь. Круто, что у нас есть терапевты. И дальше шутка тщеславия: круто, что у вас есть я 😁 Круто, что у терапевтов есть терапевты. А ещё вам расскажу, что у меня по ощущениям начался новый этап в жизни. С этим делилась с терапевтом (терапия не всегда про то, что мне больно. С терапевтом можно и нужно радоваться изменениям, которые вы обо видели). Завтра расскажу ❤️ -
Лена, у нас проблема!
Воскресная рубрика вопрос-ответ🙌🏻 Отвечаю на вопросы в новом видео 1️⃣ Что делать, если во время долгой прелюдии у мужчины падает эрекция❓ 2️⃣ Расскажите, а флешбэки при ПТСР после абъюзивных отношений — тоже про нежелание расставаться с партнером❓ 3️⃣ Помимо страха секса есть и чувство мерзости к этому. Не знаю, что со мной такое, но в "обычном " сексе я себя не вижу и чувствую мерзость 4️⃣ Со стороны того человека, который в паре как раз "не хотел" работать над тем, чтобы быть более "страстным": даже когда это подаётся без давления, подчёркивание партнёром жизненной важности того, что ты не можешь дать, само по себе уже воспринимается как давление 5️⃣ У меня ПРЛ (пограничное расстройство личности), сейчас не в терапии, меня часто бросает то в идеализацию то в обесценивание партнера, упало либидо и сложно заниматься сексом из-за накопленных обид. Можно ли как то прожить эти обиды, чтобы жилось легче❓ -
Лена, у нас проблема!
Привет, котаны! Сегодня воскресенье - и это значит, что я отвечаю на ваши вопросы ✋🏻 Все подробно в видео 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
Секс-шоп в Берлине. Горячей вам пятницы, котаны 🔥 
-
Лена, у нас проблема!
«Если не критиковать себя, то разленишься. А ведь иногда надо делать то, что не хочется» ⚠️Нас не учили как можно относиться с заботой к себе. Не заставлять с фразой: «Если не сделаешь… получишь у меня!/будешь дворником/ будешь лентяйкой!» И так далее. Нас воспитывали родители путём угроз или насилия над собой. «Что значит не хочешь? Взяла и сделала!» Мало у кого родители по-доброму уговаривали и пытались договориться: «Милая, я знаю, что не хочешь учить английский, но это тебе пригодится в будущем. Давай 30 минут позанимаешься, а потом мы вместе пойдём гулять». ❗️Нееет. У многих в детстве единственная модель - была палка. Так, уже взрослыми, мы продолжаем заставлять себя с палкой в руке. Внутренний Критик: это не так я сделал/если не встану и не пойду учиться, то буду букой, так что встала и пошла/ да мозгов у меня не хватает», ну и далее по списку. Я думаю, вы понимаете о чем я. ✋🏻Задача терапии - научить новому отношению к себе. С добротой и заботой. Поговорим об этом в новом видео. А вы как боритесь с внутренним критиком? Что он вам говорит? А вы ему? -
Лена, у нас проблема!
Время 16:30. Переделала все дела. Устала. Но время 16:30, внутри маленький гаденький червячок: «Ленааа, ещё даже не 17:00, какой отдыхать! Сделай что-то ещё полезное по работе!». Знаете, вот это «работать с 9 до 18:00». А, если меньше работаешь, то недорабатываешь. И не важно, что можно продуктивно все сделать за 4 часа. НЕДОРАБАТЫВАЕШЬ! Сложно иногда взять и просто отдыхать. Но, напоминаю, что мне не обязательно упахиваться- это раз! И тем более, я вообще-то уже устала-это два. И обещала себя поле отпуска не возвращаться в режим упахивания - это три. Беру себя в руки и иду отдыхать 🍸 -
Лена, у нас проблема!
P.S. Очень хороший фильм про Элтона Джона «Рокетмен», но лучше смотреть в оригинале, так как там нет вырезанных сцен. В русском дубляже заменили текст и вырезали одну из ключевых идей фильма: В начале фильма мать Элтона после его каминг-аута говорит: «Тебя не полюбят никто и никогда» В конце фильма (в оригинале) нам показывают фотографию Элтона со своим супругом и детьми и надписью, что «он нашёл свою любовь и семью, и воспитывает детей» ❤️ -
Лена, у нас проблема!
За этот пост меня в будущем могут оштрафовать на 500 тыс рублей 👍🏻 «Я переехал из Казахстана в Берлин, потому что я гей. Мои родители не знают, что я гей.» Это сказал 7 лет назад мой одногруппник на языковых курсах. Нельзя быть геем там, поэтому он переехал в другую страну, чтобы любить и быть нормальным обычным человеком, которого не будут гнобить. А к чему это я? А к тому, что в госдуму внесли законопроект о штрафах за «ЛГБТК -пропаганду». (За этот пост меня в будущем могут оштрафовать на 500 тыс рублей 👍🏻). Я уже рассказывала, и повторю ещё раз, считая это долгом сексолога: НЕВОЗМОЖНО «заразиться» «неправильной» сексуальной ориентацией. Невозможно, посмотрев фильм, где целуются мужчины, стать геем. Социум не определят ориентацию человека, это определят кучу факторов. Да, подросток в 16 лет может осознанно сделать выбор: тянет к обоим полам, но буду проявлять симпатию только к девочкам. Потому что так безопасно. Но на физиологическом уровне выбрать он не может: так, геем быть небезопасно, выключаю функцию «любить мальчиков» и включаю «любить девочек». Теперь хер стоит только на баб. Класс 👍🏻 Так не работает. А что работает? А работает детский суицид, когда ребёнок понимает, что он «неправильной» ориентации и значит, он автоматически какой-то поломанный, и что ему нужно стыдиться и скрывать то, какой он есть. Что говорят гомофобы: «Ой, Лена, я не против геев, но зачем это показывать? Я не хочу, чтобы мой ребёнок видел, как в фильме целуются женщины». Но как целуются принц и принцесса - это норм. А если посмотрит, как целуются однополые- то пизда, детская травма и, о господи! Ребёнок станет лесбиянкой! (Но так-то я не гомофоб). Но при этом, почему то мы все росли на фильмах, где были только гетеросексуальные поцелую, но все равно как-то геи и лесбиянки остались в обществе. Загадка, блин🤔 Ладно, унесло меня. Возвращаюсь. Ещё раз. Так не работает. Но чем меньше мы показываем в обществе, что есть и гомосексуальные, и гетеросексуальные отношения, тем больше мы стигматизируем гомосексуальность. Гомосексуальные отношения были всегда и везде. Точка. Проведено уже много исследований в странах, где гомосексуальная пара может заводить детей. Их дети не чаще становятся геями/лесбиянками, чем среди гетеросексуальных родителей. Но, что интересно, часто дети в гомосексуальных парах психически более здоровые 🤷🏼♀️ И это понятно, потому что такие родители чаще более осознанно подходят к решению завести детей: не получится «по залету» и/иликогда родители не хотят/не готовы психологически, родить ребёнка. И лично мой опыт. Когда я только переехала в Берлин, то обращала внимание на брутальных мужиков, которые вдвоём сидят в парке на пикнике. Это было что-то совершенно новое, потому что в Москве такое было не встретить. Спустя уже год, я перестала замечать и обращать внимание. Это просто стало нормой. В Европе разрешена «пропаганда ЛГБТК+», и от этого люди стали только счастливее, потому что никому нет никакого дела кого ты любишь, главное, чтобы это было обоюдно. P.S. А кому интересно больше узнать о том, что думает современная НАУКА о формировании гомосексуальности, то вот тут целый цикл, посвящённой этой теме с ссылками на СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ исследования. Если у вас есть вопросы по этой теме-задавайте под постом или в личку, даже, если вам кажутся они абсурдными. Я буду рада ответить ❤️ Каждый человек достоин любить и быть любимым. -
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
"Что делать, когда секс просто не приносит удовольствия, но определенной причины для этого нет?" И снова рубрика «вопрос-ответ»❓❓❓ Разбираю причины отсутствия удовольствия. Чтобы я спросила на сессиях: ✔️Так было всегда (установки секс-стыд) или что-то произошло? ✔️Приносил ли секс удовольствие раньше? ✔️Что поменялось/что случилось -анализ ✔️Есть ли стресс в жизни? ✔️Есть ли вообще возбуждение к другим партнерам? ✔️Есть ли мастурбация? Остальной разбор на канале 😘 -
Лена, у нас проблема!
Привет, котаны 🙌🏻 Что делать, если секс не приносит удовольствие? 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
И картинка про типы открытых отношений