Обложка канала

Лена, у нас проблема!. Страница 30

Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.

  • Лена, у нас проблема!

    Привет, любимые! Очень круто, что вы так включились в обсуждение под постом. Я уверена, что автор вопроса уже какие идеи, которые подходят ему, для себя взял. Я помню, что обещала вам к сегодняшнему дню заснять ютубную рубрику «вопрос-ответ», но прошу понять и простить. Я никак не могла себя собрать для записи новых видео. И, решив, себя не насиловать отложить до следущей неделе. На следущей неделе точно сниму, потому что а) обещала б) видео заканчиваются 😅 А в качестве компенсации вот сюда кину голосовухами на 2 вопроса, которые вы задавали ещё в отпуске:
  • Лена, у нас проблема!

    1. А работают ли челленджи? ДА - вы вписываетесь в группу - вам легче работать с теми, кто тоже занимается. Если одному сложно - занимайтечсь с другими, с поддержкой! НЕТ - кому-то проще индивидуальная работа. И это нормально. Но в группе будет легче 2. Привычка формируется 21 день? 30 дней? МИФ! Привычка формируется от 18 дней до 254, в зависимости от сложности привычки. Чем она сложнее, тем больше времени нудно, чтобы ее сформировать и тем чаще бывают срывы, 3. Работает ли позитивное подкрепление? ДА! Что это для вас? Вкусняшка? Массаж? Я это сделал - я молодец - всплеск эндорфина. 4. Рулят ли жесткач и дисциплина? Жетскач - одна из причин СРЫВА, поэтому - НЕТ! Мне все нельзя - я срваюсь! Дисциплина РУЛИТ! Маленькие шаги, которые ведут к большой цели. По чуть-чуть, по итогу вы привыкаете постепенно. 💪🏻🙌🏻🔥 Котаны, я все-таки решила создать чат по СПРОТ-челледжу на 30 дней. Кто готов - ждем вас в отдельном чате! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! Будем мотивировать и поддерживать друг друга!🚵‍♀️🤾‍♀️🏅🏋️‍♀️
    СПОРТ - челлендж 💪🏻

    Группа для поддержки спортивного челленджа с Леной Третьяковой

    Telegram
  • Лена, у нас проблема!

    Котаны, я активно возвращаюсь в спорт - предлагаю вписаться в челлендж со мной - 30 дней спорта! Кто за, поставьте 🔥 Будем мотивировать друг друга🙌🏻 Закреплю пост на канале и давайте отчитываться - кто готов 💪🏻
  • Реклама

  • Лена, у нас проблема!

    Доброе утро! В четверг буду записывать видео для ютуба, и напоминаю, что у меня есть рубрика "вопрос-ответ", где я подробно отвечаю на ваши ЛЮБЫЕ вопросы (секс, отношения, родители, комплексы, развитие, страхи). Кидайте мне ваши вопросы сюда в комментарии или лично сообщением - @tretiakova_elena ☘️
  • Лена, у нас проблема!

    И вот ответ (это касается крестьян в империи инков): "Браки для земледельческого общества были поздние: жениху около 25 лет, невесте около 20. Заключению брака предшествовал испытательный период – сервинакуй, когда пара вела совместную жизнь в течение какого-то времени: от нескольких дней до нескольких лет. По этому поводу их родители заключали договор. Испытательный срок давал юноше и девушке возможность оценить друг друга как супругов. Если совместная жизнь не складывалась, девушка возвращалась к родителям, не теряя уважения в общине. Если за это время у нее рождался ребенок, он оставался с матерью. Аборт у инков карался смертной казнью матери и всех сопричастных к преступлению. Сервинакуй ни в коем случае не является внебрачным сожительством" Котаны, как вам истории про инков? Интересно в формате тестов?
  • Лена, у нас проблема!

    Привет, котаны! На ютубчик записала классное с рекомендациями для тех, кто стесняется в постели и хочет раскрепоститься, а также для тех, кто в постели уже огонь, и хочет новые идеи для жарких ночей и не только. Ловите идеи, рекомендации и горячей вам ночи (или дня) сегодня ❤️ 🔥
    Как легко раскрепоститься в постели? Способы от сексолога.

    КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА И НАЧАТЬ ЖИТЬ БЕЗ ТРЕВОГИ https://taplink.cc/tretyakova/p/99cd41/ Вебинар: "ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ИЛИ КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О СЕКСЕ" https://taplink.cc/tretyakova/p/99d17f/ Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:15 как вы себя чувствуете в постели 01:37 узнать свои фантазии 03:33 чего я боюсь 04:20 говорить о сексе с партнером\сексологом 04:50 подписываться на блоги сексологов\сексблогеров 05:40 выпить для храбрости 06:40 принимать свое тело 07:43 закрыть глаза партнеру 08:27 войти в образ 09:10 говорить сделать то, что ты хочешь чтобы я сделала с тобой и наоборот 📲Instagram https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ 📲Telegram канал https://t.me/tretyakova_psychologie Я, Лена Третьякова, практикующий психолог, психолог- сексолог. Закончила с отличием Московский Городской Психолого-Педагогичсеий Университет, прошла повышение квалификации на сексолога. Переехала в Берлин, подтвердила свой диплом и теперь практикую лично и онлайн. За моими плечами более 1500 личных консультаций, 2 авторских онлайн курса («Самооценка. Знай себе цену» «Анатомия женской страсти. С. Либидо на ты»), вебинары («Как разговаривать с ребёнком о сексе») и более 100 видео роликов о психологии и сексологии на Ютуб, а также сотни постов в инстаграм и моем телеграм-канале "Лена, у нас проблема!". Моя цель помочь людям принять себя и начать жить в свое удовольствие. Я уверена, что каждый найдет здесь для себя что-то важное. Психология - это не про улучшить себя, не про стань лучшей версией себя. Это стань собой и будь в этом счастлив. #стеснениевсексе #секс #раскрепощение #еленатретьякова #психолог #сексолог #сексология #психологияотношений #секс #психология

    YouTube
  • Лена, у нас проблема!

    Ладно, вопрос был с подвохом. Полигамия не запрещена, но у простых людей не очень-то и возможна: «У знатных инков могло быть несколько жен, но не так много, как у Верховного Инки. Их число зависело от положения. Женщины считались собственностью и могли передаваться по праву наследования». А что касается «простых смертных»: «Вступив в брак, молодожены получали одежды с государственных складов и надел земли.... Хотя моногамия у крестьян не была установлена законом, она существовала на деле, ведь каждый крестьянин получал надел, достаточной лишь для того, чтобы прокормить двух человек». И ловите два отлично зашедшие видео про полигамию и моногамию - забегайте смотреть, кто не видел: Моногамия - кому в ней тяжело Серийная моногамия: почему вместе, но не навсегда?
  • Лена, у нас проблема!

    Итак, ответ о браке: "Официально заключенный брак считался нерасторжимым. Единственный повод для развода – бездетность женщины."
  • Лена, у нас проблема!

    Ответ: "Супружеская измена каралась смертью, что должно было обеспечивать устойчивость крестьянской семьи как трудовой ячейки государства. В то же время не было ограничений на формы сексуальных контактов, включая анальный гетеросексуальный секс." Кстати, напоминаю, что у меня в записи есть крутой гид по правилам анального секса, а также ручные и оральные ласки (вот вам ссыль). Крутого секса всем в дом 😊
  • Лена, у нас проблема!

    Как инки относились к супружеским изменам? Итак ответ👇🏻 Вообще не поощрялась. Измена и изнасилование карались смертью. Помните, что писала раньше: Добрачная половая свобода и даже ее поощрение была свойственна государству инков. Речь здесь идет о легкости установления половых связей в добрачный период. Вступая в связь с мужчинами, девушка доказывала свою желанность, и ее престиж повышался". НО! "Все менялось после заключения брака. Супружеская измена каралась смертью, что должно было обеспечивать устойчивость крестьянской семьи как трудовой ячейки государства". Идем дальше👇🏻👇🏻👇🏻
  • Лена, у нас проблема!

    ❓Блин! Котаны! Я же с отпуском не дала вам ответ на опрос про гомосексуальность у инков, который был тут. Задать вопрос задала, а ответ не дала. Прошу понять и простить меня в отпуске 😄 (И маленькое отступление, прежде, чем мы перейдём к инкам. Ребята, для меня важно, чтобы мой канал был экологичный для всех подписчиков. А основа экологичного общения: безоценочное высказывание+говорить о себе. Поэтому, я подчищу все комментарии под последним постом (все, чтобы никому не было обидно). Ещё раз: это не про «затыкание» какого-то мнения, это про экологичность высказывания). А теперь к инкам❕ Исправляюсь и напоминаю про вопрос: была ли разрешена гомосексуальность у инков? 90% из вас ответила что да. И я понимаю вас, поскольку очень многие культуры до прихода христианства не имели ничего против («каждый дрочит»,да-да, «как хочет»). А вот у инков гомосексуальность не поощрялась. Неожиданно. "Гомосексуальность была запрещена в государстве инков и каралась смертью. (Тем не менее, во многих местах империи были устойчивые гомосексуальные традиции.)" Давайте еще поиграем с вами, пока я в Южно-Американском настроении 💃 Итак, следущий вопрос:
  • Лена, у нас проблема!

    20 часов в дороге и я в Берлине. Приземлилась. Отпуск и долгое путешествие закончились. Есть пару замёток-постов про себя, про людей, которые встречались в отпуске. В следущий постах запощу. Соскучилась по городу, по Германии, по работе. С новыми силами, идеями и желаниями возвращаюсь в жизнь. Соскучилась по вам ❤️
  • Лена, у нас проблема!

    В дополнение к моим наблюдениям об изменении поведения людей после начала войны: Это так странно, что русскоговорящие не хотят отдыхать с другими русскоговорящими. Я знала об этом, но столкнулась с этим именно в Доминикане в отеле. Прошли мимо две женщины, болтающие с дочками на русском. Услышали, что мы с Максом тоже на русском болтали, и сразу переключились на английский. Я не слышала ни разу, что такое бывает с немцами, американцами и другими нациями. Может вы знаете? Поделитесь.
  • Лена, у нас проблема!

    Количество синглов во всем мире растёт «Жили они долго и счастливо» - идея о вечной любви, которую нам транслируют в сказках, фильмах оказывается мифом. Любовь живет три года? И да и нет. Мозг, а именно исследования с помощью МРТ показывают, что влюбленность не вечна. Со временем дофамин (гормон любви) перестаёт вырабатываться так сильно, чем в начале отношений. Ну а там ещё проблемы всякие и обиды накапливаются (особенно, если их не проговаривать. И давайте честно: этому многие только учатся, потому, что в наших семьях не разговаривали ни с нами, ни родители между собой) Окей. А что с детьми? Раз так много разводов, то как сделать так, чтобы ребёнок меньше травмировался от развода родителей? Короче, давайте разбираться подробно. Когда вместе и навсегда, пока смерть не разлучит нас - реально, а когда вместе, но не навсегда - это лучше. И надо ли быть навсегда? Кофеёк, чаёк и приятного просмотра видео #Tretyakova_Отношения
    Серийная Моногамия: Почему вместе но не навсегда?

    КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА И НАЧАТЬ ЖИТЬ БЕЗ ТРЕВОГИ https://taplink.cc/tretyakova/p/99cd41/ Вебинар: "ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ИЛИ КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О СЕКСЕ" https://taplink.cc/tretyakova/p/99d17f/ Количество синглов во всем мире растёт. «Жили они долго и счастливо» - идея о вечной любви, которую нам транслируют в сказках, фильмах оказывается мифом. Любовь живет три года? И да и нет. Мозг, а именно исследования с помощью МРТ показывают, что влюбленность не вечна. Со временем дофамин (гормон любви) перестаёт вырабатываться так сильно, чем в начале отношений. Ну а там ещё проблемы всякие и обиды накапливаются (особенно, если их не проговаривать. И давайте честны этому многие только учатся, потому что в наших семьях не разговаривали ни с нами, ни родители между собой) Окей. А что с детьми? Раз так много разводов, то как сделать так, чтобы ребёнок меньше травмировался от развода родителей? Короче, давайте разбираться подробно. Когда вместе и навсегда, пока смерть не разлучит нас - реально, а когда вместе, но не навсегда - это лучше. И надо ли быть навсегда? Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:50 почему быть вместе, пока смерть не разлучит - это миф 04:18 что показало исследование МРТ мозга 05:44 "а как же любовь?" 07:25 почему серийная моногамия вредна для ребенка 11:03 хорошие отношения снижают риск депрессии 📲Instagram https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ 📲Telegram канал https://t.me/tretyakova_psychologie Я, Лена Третьякова, практикующий психолог, психолог- сексолог. Закончила с отличием Московский Городской Психолого-Педагогичсеий Университет, прошла повышение квалификации на сексолога. Переехала в Берлин, подтвердила свой диплом и теперь практикую лично и онлайн. За моими плечами более 1500 личных консультаций, 2 авторских онлайн курса («Самооценка. Знай себе цену» «Анатомия женской страсти. С. Либидо на ты»), вебинары («Как разговаривать с ребёнком о сексе») и более 100 видео роликов о психологии и сексологии на Ютуб, а также сотни постов в инстаграм и моем телеграм-канале "Лена, у нас проблема!". Моя цель помочь людям принять себя и начать жить в свое удовольствие. Я уверена, что каждый найдет здесь для себя что-то важное. Психология - это не про улучшить себя, не про стань лучшей версией себя. Это стань собой и будь в этом счастлив. #моногамия #полигамия #серийнаямоногамия #еленатретьякова #психолог #сексолог #сексология #психологияотношений #секс #психология

    YouTube
  • Лена, у нас проблема!

    Привет, котаны! Вместе, но не навсегда? Поговорим в новом видео 👇🏻👇🏻👇🏻
  • Реклама

  • Лена, у нас проблема!

    Котаны, хотела ответить на несколько вопросов к последнему посту прямо здесь 👇🏻
  • Лена, у нас проблема!

    9 правил, чтобы быть в счастливых отношениях (часть 1): 1. Не ссорьтесь по мессенджеру. Не поставил смайлик - что он имел ввиду?! С какой интонацией она это написала? Конечно злится В общем, вы и сами знаете все эти проблемы выяснения отношений по переписке. 2. Не заводите детей, если не хотите, но на вас давит общество. Клиентки страдают, когда на сеансах делятся, что не очень хотели ребёнка, но очень хотели их родители стать бабушкой. «Теперь я жду, когда он вырастет. И не дай бог он узнаёт об этом. Я стараюсь быть хорошей мамой, не нанести травму, читаю детскую психологию. Но я не хотела детей» 3. Научитесь ругаться в начале отношений Пары, которые могут открыто конфликтовать в начале отношений, более счастливы в долгосрочной перспективе. Потому что уже научились не замалчивать, а решать недопонимания и недовольства друг друга. 4. Распределите обязанности по дому Тут все понятно 5. Круто, когда вы лучшие друзья с партерном 6. Заводите много общих друзей 7. Тратьте деньги одинаково 8. Занимайтесь сексом 9. Хвалите друг друга и замечайте достижения Обо всем подробно в сегодняшнем видео. А какие у вас есть правила счастливых отношений? 🤍 #Tretyakova_Отношения
    9 золотых правил, как быть в счастливых отношениях.

    КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА И НАЧАТЬ ЖИТЬ БЕЗ ТРЕВОГИ https://taplink.cc/tretyakova/p/99cd41/ Вебинар: "ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ИЛИ КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О СЕКСЕ" https://taplink.cc/tretyakova/p/99d17f/ Поддержать канал https://pay.cloudtips.ru/p/18ef2aa7 https://www.patreon.com/tretyakovapsychologie 9 правил, чтобы быть в счастливых отношениях (часть 1): 1. Не ссорьтесь по мессенджеру. Не поставил смайлик - что он имел ввиду?! С какой интонацией она это написала? Конечно злится В общем вы и сами знаете все эти проблемы выяснения отношений по переписке. 2. Не заводите детей, если не хотите, но на вас давит общество. Клиентки страдают, когда на сеансах делятся, что не очень хотели ребёнка, но очень хотели их родители стать бабушкой. «Теперь я жду, когда он вырастит. И не дай бог он узнаёт об этом. Я стараюсь быть хорошей мамой, не нанести травму, читаю детскую психологию. Но я не хотела детей» 3. Научитесь ругаться в начале отношений Пары, которые могут открыто конфликтовать в начале отношений, более счастливы в долгосрочной перспективе. Потому что уже научились не замалчивать, а решать недопонимания и недовольства друг друга. 4. Распределение обязанностей по дому Тут все понятно 5. Круто, когда вы лучшие друзья с партерном . 6. Иметь много общих друзей 7. Тратить деньги одинаково 8. Заниматься сексом 9. Хвалить друг друга и замечать достижения Обо всем подробно в сегодняшнем видео. Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:48 не ругаться в месседжерах 01:51 не заводят детей когда к ним не готовы 04:00 научились ругаться в отношениях 05:00 знать кто чем занимается по дому 07:57 если партнер лучший друг 08:20 имеют общих друзей 08:56 схожее отношение к деньгам 10:45 секс 12:04 отмечать достижение друг друга хвалить 📲Instagram https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/ 📲Telegram канал https://t.me/tretyakova_psychologie Я, Лена Третьякова, практикующий психолог, психолог- сексолог. Закончила с отличием Московский Городской Психолого-Педагогичсеий Университет, прошла повышение квалификации на сексолога. Переехала в Берлин, подтвердила свой диплом и теперь практикую лично и онлайн. За моими плечами более 1500 личных консультаций, 2 авторских онлайн курса («Самооценка. Знай себе цену» «Анатомия женской страсти. С. Либидо на ты»), вебинары («Как разговаривать с ребёнком о сексе») и более 100 видео роликов о психологии и сексологии на Ютуб, а также сотни постов в инстаграм и моем телеграм-канале "Лена, у нас проблема!". Моя цель помочь людям принять себя и начать жить в свое удовольствие. Я уверена, что каждый найдет здесь для себя что-то важное. Психология - это не про улучшить себя, не про стань лучшей версией себя. Это стань собой и будь в этом счастлив. #психологияотношений #счастливыеотношения #отношения #еленатретьякова #психолог #сексолог #сексология #психологияотношений #секс #психология

    YouTube
  • Лена, у нас проблема!

    Котаны, привет! Сегодня одна из ваших любимых тем - про отношения 👇🏻