The Challenger. Страница 14

За последние сутки в России подтвержденных случаев новой коронавирусной инфекции COVID-19 – 14 207.
Одно из осложнений этой болезни: вирусная пневмония. Разбираемся, что с этим делать и когда пора идти к врачу. https://the-challenger.ru/empty/pnevmoniya-pri-koronaviruse-pochemu-razvivaetsya-i-kogda-obrashhatsya-k-vrachu/

Как понять, что у вас снижается либидо, и что сделать, чтобы этого избежать? Изучаем результаты научных исследований. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/pochemu-snizhaetsya-libido-i-kak-etogo-izbezhat/

Начало цикла меняет все планы? Разбираемся, можно ли отсрочить начало менструации и как это скажется на здоровье. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/vopros-mozhno-li-otsrochit-mesyachnye-na-neskolko-dnej/

Рисовая каша на завтрак, харчо на обед, ризотто на ужин: рис отлично дополняет любое меню. Но сначала научимся его правильно варить! https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/kak-pravilno-varit-ris-podrobnaya-instrukcziya/

Крепкие отношения с партнёром —  результат кропотливой работы.
По ссылке вы найдёте 9 самых важных советов, благодаря которым вы сможете построить крепкие отношения. https://the-challenger.ru/soznanie/vzaimootnosheniya/kak-postroit-nadyozhnye-otnosheniya-9-glavnyh-shagov/

Как бегать так, чтобы постоянно улучшать результаты? Самый простой способ — прийти в беговой клуб или школу. Отыскать тот, который подойдёт именно вам, поможет наш гид. https://the-challenger.ru/dvizhenie/places-move/kak-nauchitsya-begat-pravilno-6-luchshih-begovyh-klubov-i-shkol-moskvy/

Clubhouse: что это за социальная сеть, кто её придумал и стоит ли она вашего времени. The Challenger решил помочь вам разобраться в этих вопросах. https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/a-vy-v-klube-pochemu-vse-registriruyutsya-v-clubhous-i-nuzhno-li-eto-vam/

«Я не понимаю причину насмешек в свой адрес, я профессионал и не делаю ничего такого, из-за чего со мной могли бы так обращаться», – что делать, если вы столкнулись с травлей на работе, читайте в нашем новом материале. https://the-challenger.ru/soznanie/samorealizatsiya/mobbing-kak-protivostoyat-travle-na-rabote/

Около 11% пар обнаруживают у себя бесплодие. Почему возникают проблемы с фертильностью и как их устранить, рассказывает гинеколог. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/chto-takoe-muzhskaya-i-zhenskaya-fertilnost-i-pochemu-s-nej-inogda-voznikayut-problemy/

Гибкость нужна не только в гимнастике  — это качество пригодится вам и при занятиях фитнесом, и в повседневной жизни. Мастер спорта по лёгкой атлетике рассказывает, что такое гибкость и как её развить. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/pochemu-tak-vazhno-razvivat-gibkost-tela-i-kakie-uprazhneniya-v-etom-pomogut/

Идея для перекуса или легкого обеда: бейглы с добавлением сыра, ломтиков мяса, рыбы и овощей. Мы предлагаем собирать бейгл-сэндвичи с уже готовыми мучными изделиями, чтобы сэкономить время. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/kak-prigotovit-bejgly-doma-5-poleznyh-reczeptov/

Скоро наступит 14 февраля — чем порадовать парня или девушку в День всех влюблённых? The Challenger делится идеями подарков, которые понравятся и мужчинам, и женщинам. https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/8-klassnyh-idej-podarkov-ko-dnyu-vseh-vlyublyonnyh-dlya-neyo-i-dlya-nego/

Как отличить коронавирусную инфекцию от гриппа и простуды? Какие симптомы возникают у тех, кто заразился SARS-CoV-2?

Читайте ответы по ссылке! https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/kak-ponyat-chto-vy-zarazilis-koronavirusom-rasskazyvaet-vrach/

Идея для обеда: вкусный гороховый суп.
Наваристый, ароматный и отлично согревающий в холодную погоду. https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/kak-prigotovit-ochen-vkusnyj-gorohovyj-sup-poshagovaya-instrukcziya-ot-restoratora/

Не умеете кататься на коньках? Еще есть время научиться до конца зимы!
По ссылке читайте,  как быстро освоить базовую технику катания и проработать разные группы мышц. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/kak-nauchitsya-katatsya-na-konkah-effektivnaya-trenirovka-ot-figuristki/

Сейчас на рынке представлен огромный ассортимент интимной косметики, в котором очень просто запутаться.  Мы попросили сеkс-блогера и автора Telegram-канала «Катины секреты» Катю Сикрет рассказать, как выбрать качественные средства и как их использовать. https://the-challenger.ru/zdorove/sex/chto-takoe-intimnaya-kosmetika-i-kak-ona-mozhet-uluchshit-vash-seks/

Из чего делают гречишный чай и так ли он хорош для здоровья? The Challenger разобрался в этих вопросах вместе с врачом-гастроэнтерологом. https://the-challenger.ru/eda/produkty/chto-takoe-grechishnyj-chaj-i-chem-on-polezen/

"Моё плохое поведение говорит о том, что я плохой человек", —  что делать с постоянным чувством вины: объясняет психолог. https://the-challenger.ru/soznanie/emotsionalnoe-zdorove/chto-delat-s-postoyannym-chuvstvom-viny-obyasnyaet-psiholog/