Гибкость нужна не только в гимнастике  — это качество пригодится вам и при занятиях фитнесом, и в повседневной жизни. Мастер спорта по лёгкой атлетике рассказывает, что такое гибкость и как её развить. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/pochemu-tak-vazhno-razvivat-gibkost-tela-i-kakie-uprazhneniya-v-etom-pomogut/