Что мне не нравится в состоянии стресса?
Это состояние очень мешает полностью сконцентрироваться на работе! А работа для меня всегда была и есть супер выходом в любой ситуации💪
В стрессе мы не можем:
➖ следовать поставленным целям
➖ концентрироваться и помнить
➖ расставлять приоритеты
➖ видеть будущее
➖ придумывать новое
➖ хотеть
➖ радоваться
➖ расслабляться.
Нам нужно вернуть себе контроль над ситуацией. Это не получается сразу, нужно время.
Еще очень много зависит от окружения в эти дни: поддерживающее оно, равнодушное или токсичное. Слова "мне все равно" могут быть еще страшнее, чем противоположная точка зрения.
Следите за своим окружением, менять его в ваших силах и в ваших прямых интересах.
Хорошо и подробно про стрессовое состояние, и как из него выходить постепенно, нашла здесь:
https://t.me/anxious_productivity/309
P.S. Друзья, я подключила наконец премиум аккаунт. Теперь в канале не будет коротких рекламных сообщений, которые вы иногда видели от телеграм😊