Так себе истории. Страница 2

Я очень сентиментальная. Расплакаться над чем-то трогательным — для меня часть жизни, я так живу. Но я не стыжусь этого. Потому что трогательное от слова "Трогать" — задевать. Меня это задевает, откликается.

Сейчас мне прислали видео от Google - Год в поиске 2020. И я расплакалась. Потому что — откликается.

Посмотрите, пожалуйста, это про наш с вами год. Возможно, про самые главные его итоги.

Ссылка на видео: https://youtu.be/5Y62GFwVszI

Маша показала мне Екатеринбург таким, что я искренне считаю: этот город — музей уличного искусства в прямом его смысле.
⠀
До этого я слышала, что это вторая гастрономическая столица после Петербурга и родина музыки.
⠀
Я немало, где была - 30 стран и несчетное количество городов и мест, в том числе по России. Но как же по-особому гордо, когда понимаешь, что у твоего, российского, совсем неевропейского города есть будущее.
⠀
В Екатеринбург ещё придётся вкладывать много веры и денег. Но самое важное у этого города уже есть — это самобытность, дерзость, свой голос и надежда.
⠀
Власти Екатеринбурга — закостенелые и бюрократические как по всей России. Но когда-то кто-то из них поверил, а потом и начал пока ещё робко, но уже так, как не решились, например, даже в Петербурге, поддерживать уличное искусство. Конечно, благодаря ребятам из Стенограффии, которые раз за разом стучатся в самые труднооткрываемые двери.
⠀
Идентичность сложно сломить. Она не поддаётся законам или моде. В Екатеринбурге уж точно. Такие вы, уральцы, сильные. Такие дерзкие, громкие, но при этом воспитанные. Такие вы — душа.
⠀
И так мне за вас гордо, так тепло, несмотря на ваши почти сибирские морозы.
⠀
И лишь одно у меня пожелание этому городу. Народу — несломленно продолжать говорить через искусство, а власти — все увереннее поддерживать и помогать.
⠀
Я верю, что если не просрать момент, то этот город сможет стать столицей граффити в России. А может, и поборется за мировой титул.
⠀
Туристический пиар — сложный, неповоротливый. Но я в тебя так поверила за эти выходные, Екатеринбург!
⠀
Екатеринбуржцы, стенография и правительство Екатеринбурга, пусть дальше только смелее.
⠀
П.С. - Я закрепила в своём Инстаграме @nechaevakate_ сторис в папку «Катеринбург». Посмотрите город таким, каким его увидела я. И обязательно, слышите, обязательно приезжайте и берите экскурсию хотя бы по объектам @stenograffia

прикиньте, так бы выглядело наше тело, если бы части тела были соразмерны размеру части мозга, который за них отвечает

Немецкий режиссер снял Россию так, как видит ее он. Видео всего 6 минут, посмотрите.

Снято и смонтировано круто. Но так грустно стало после этих кадров в очередной раз, как будто мы так и застряли в 90-х дальше Москвы.

https://tjournal.ru/gifv/239294-rossiya-za-shest-minut-glazami-nemeckogo-rezhissera-vinsenta-urbana

Какая-то дикая потребность в потреблении новой информации.
⠀
За 2 недели ковида, я не могла ничего читать или узнавать нового. Спала и смотрела сериалы, в которые не нужно активно включаться и можно под них заснуть.
⠀
Видимо, это сказалось на нехватке новой информации.
⠀
Все выходные я занимаюсь тем, что потребляю новую информацию разными способами:
⠀
⁃ читаю книгу про мозг,
⁃ изучаю курс по психологии от Йельского университета,
⁃ смотрю на Нетфликсе документальный сериал про искусство дизайна
⁃ обсуждаю в чате с друзьями новые кладбища, на которые можно прогуляться, и тревожные расстройства в бытовой жизни
⁃ смотрела интервью Дудя с Марковым, а потом пересматривала фотографии Дмитрия.
⁃ слушала подкасты на разные темы
⠀
У меня будто какая-то подкожная нехватка поступающей информации. Я прямо физически ощущаю эту ментальную необходимость. Бесит, что пока приходится делать большие перерывы и просто лежать или спать, потому что еще устаю. Но даже в перерыве я думаю о том, чтобы поскорее набраться сил и снова что-то «потребить».
⠀
Неужели мы настолько привыкли жить в мире, где поток информации практически нескончаемый? Неужели этот поток стал необходимостью, при отсутствии которого начинается ломка?
⠀
Хорошо это или плохо?

Полёт Южно-Сахалинск - Новосибирск был занимательным.
⠀
На последнем ряду мужчины, ударно напившегося вида, обзывали друг друга, пока мы не начали взлетать. Обвинения были изощренного формата: «В твоём возрасте нужно в кресло-качалке сидеть и сигареты курить, а не в самолетном кресле». Не знаю, почему парирующий эту речь не верит в путешествия на пенсии. Возможно, ему стоит обсудить это со своим психологом. Или хотя бы собутыльником. Второй же хоть и был горяч, но предлагал компромисс: «Если ты закроешь свой рот и глаза, то можешь представить это в своих мечтах, сопляк».
⠀
Взрослый дядечка на соседнем ряду перед тем, как мы начали разгоняться для взлёта, начал читать молитву. Когда разгонялись - начал читать снова. Когда мы набирали высоту, турбулентность была такая, какой я за все свои сотни перелетов не испытывала. В какой-то момент даже промелькнула мысль спросить слова молитвы у того дядечки. Когда сели, кстати, он уже не молился, а сухо сказал: «Спасибо». Вот так всегда - болтаем с боженькой, когда только что-то надо. Например, долететь на молитвах.
⠀
Рядом парень, которого в силу проспиртованного лица можно называть уже и мужчиной неопределенных лет, утверждал, что застегнёт ремень безопасности только в обмен на поцелуй стюардессы. Но сдался после мягкого, но непоколебимого ультиматума «Либо высаживаем, либо пристёгиваетесь». Хотя по его самодовольному виду можно предположить, что он уверен в том, что леди в форме обязательно его бы поцеловала, если б не была при исполнении лётного долга.
⠀
Через минут десять мне пришлось внутренне осознать, что ему точно ничего не светит со стюардессой. И внешне прикрыть нос. Потому что этот Дон Жуан начал la perde на полсалона, или если говорить по-русски — пердеть.
⠀
В середине полёта кто-то на соседних рядах начал кашлять. По громкости, казалось, что это самый пожилой дед на планете. Хотя, возможно, это была и молодая девушка, что за предрассудки! Но так или иначе по интенсивности кашля, он скорее всего долетел до каждого из пассажиров, в том числе и бизнес-класса за шторкой. И я не уверена, что это Ковид. Возможно, это ещё и все орви, грипп, туберкулёз и остальные респираторные болячки вместе взятые. Потому что ну невозможно так кашлять.
⠀
И только стюардессы, которые на рейсах географии «Дальний Восток - Сибирь» почему-то добрее и улыбчивее, чем в центральной России, несломленно носили такое настроение по салону, что уверенность спокойного и приятного полёта распространялась на всех. Даже на «курицу, рыбу или овощи». Даже на этих спорных представителей мужского пола, которые одним только запахом спирта дополнительно продезинфицировали салон самолета вслед за предполётными стараниями s7.
⠀
В общем, полеты «зауральем» куда интереснее этих ваших-наших сапсанов Москва-Петербург. Столько колорита, столько экспрессии!

32, привет.
Сначала, я придумала, что мне 2 года подряд будет 33, потому что красивая цифра. А потом решила, что жизнь нужно проживать, а не торопить.

Спасибо 31 за медитации, осознанность, людей рядом, челленджи и стретчинг. За уют в доме. Но самое главное, спасибо — за новое понимание.

Всю мою жизнь с детства в моей голове установки формата «я должна». Должна хорошо учиться, должна сама себя обеспечивать, должна быть самостоятельной, должна быть сильной, должна быть не просто хорошей, а лучше всех. И я жила с этими установками, и думала, что никак иначе.

Но главное, что я поняла за этот год: я никому ничего не должна. Только самой себе — быть счастливой. И это единственное мое должное.

В 32 я вхожу с тремя главными пониманиями:

1. Бог есть любовь.
2. Внутри себя я больше, чем снаружи.
3. Я никому ничего не должна, только самой себе — быть счастливой.

32, будьте, пожалуйста, счастливыми.

Друзья, в понедельник 26 октября у меня день рождения.

Обычно я либо устраиваю большую вечеринку, либо уезжаю в путешествие. Но в этом году все немного по-другому.

В этот день рождения я хочу помочь тем, кто ждет свой день рождения больше, чем кто-либо из нас - детям, больным онкологией.

Про фонд "Свет.Дети" я знаю уже много лет, мы сотрудничали с ними, когда открывали свое агентство. Они огромные молодцы. Поэтому я и выбрала их.

Меня окружают невероятно классные люди. И каждый год, читая ваши поздравления, я понимаю, что самая моя большая ценность - это вы. Если вы захотите поздравить меня, то лучшим подарком станет пожертвование. Ссылка на сбор: https://svt.li/eyPZ

Пожертвовать можно даже 100 рублей. Если вы считаете, что это мало, то нет. Это маленький, но большой вклад в то, чтобы кто-то стал чуть-чуть ближе к нужной операции или лекарствам.

Спасибо вам. Люблю.
Нечаева.

Я ту прочитала, что существует 4 главных момента в отношениях пар, которые влияют на расставания.
⠀
⁃ Самозащита
⁃ Замкнутость
⁃ Критицизм
⁃ Пренебрежение
⠀
Есть такой чел - Готтман. Он проводил эксперимент - записывал разговоры семейных пар в течение 15 минут. А потом по расшифровке их эмоций и ведении диалога с точностью почти в 100% называл расстанутся они в ближайшие N лет или будут счастливы в отношениях.
⠀
Так вот он сформулировал 4 самых главных паттерна в общении, которые являются лакмусовой бумажкой, что что-то у вас, чуваки, в отношениях идёт не так.
⠀
Но самый прикл в другом. Можно подумать, что критика — скорее всего то, что разрушает отношения быстрее. Потому что это про постоянное осуждение. Но это не так. Самое опасное не крицизм, а пренебрежение. Когда человек критикует, он хочет, чтобы его услышали. Это, конечно, хреновый способ. Но он идёт от запроса «мне что-то не нравится, выслушай меня, давай обсудим».
⠀
Самое опасное - пренебрежение. Когда один человек ставит себя выше другого. Он изначально на позиции «я выше, чем ты». Человек начинает превозносить себя и пренебрегать другим, принижая его чувства, эмоции, взгляд на мир, обесценивая проблемы:
⁃ не надумывай
⁃ не истери
⁃ тебе показалось
⁃ ты - все придумал/а
⁃ это того не стоит
⠀
Обесценивание может проявляться и как молчание или как оскорбления.
⠀
Раньше я считала подобное поведение газлайтингом. А оказывается все ещё проще. Это пренебрежение.
⠀
Такие новости, ребзи.
Давайте не пренебрегать?

Моя тренер по стретчингу так радовалась сегодня за меня. Так искренне как ребенок.

Мы садились в позу бабочки и пытались положить прямую спину.

В начале ты даже просто сидеть-то прямо не можешь, даже наклониться. А она подбадривала: «Еще чуть-чуть руки вперед. Еще минуту».

Ну и в общем, я практически легла.

Мне кажется, за 30 лет я ни разу не представляла, что могу так.

Мой мозг сопротивлялся до самого последнего момента. Я говорила себе, ему и тренеру: «Я все, я не могу». А сама могла. Просто меня мозг обманывал.

Это не сложное упражнение для мышц, как шпагат или другие. Но это такое сложное упражнение для мозга, просто капец. Его сопротивление просто максимально. Он каждую секунду говорит тебе: «Ты не можешь больше, ты не сделаешь это». А все твое тело в этот момент борется с установками в голове и делает. И делает. И делает.

Мне нравится ходить на стретчинг, потому что он работает не только с телом, но и с мозгом.

Мне нравится ходить на стретчинг, потому что я вижу, что не только я испытываю радость от своих достижений, но и люди рядом. Пусть это даже самые маленькие шажочки, а не чемпионские результаты.

Я долго и упорно пыталась найти себя в беге, изнуряющих тренировках в зале и даже в йоге. А в итоге нашла себя в стретчинге, на который пошла не в поисках себя, а в поисках серотонина.

Жизнь, интересная штука. Короч, всем стретчинг, ребзи.

В общем, я решилась и завела канал со своими странными сюжетами - «Клипы, которые еще не сняли» - @winepreproduction

Мало, кто знает, но иногда под винишко я сочиняю идеи для клипов песен, которые еще не написаны.

Мне кажется, такое сочинительство началось со времен, когда мы с братом делили одну комнату на двоих, и он не мог заснуть. Мне приходилось сочинять ему сказки на ночь. У брата память в отличии от меня отличная, поэтому он не забывал сюжеты. Так, за детство мне пришлось сочинить их сотни. Ни одну не помню.

По работе мне часто приходится придумывать, как рассказать про акции или новый продукт. Но это нечасто связано с творчеством, как думают многие. Потому что бизнес — это про четкую структуру и понимание аудитории, а не про ваши любимые шоу на Ютубе.

Поэтому свой «креатив» я выливаю вот в такие винные сюжеты роликов, которые никогда не будут сняты.

В общем, если вам интересно читать и голосовать за понравившиеся ролики, подписывайтесь: @winepreproduction

Мне будет очень волнительно, но приятно.

Скучно тебе с ней, да? Спокойно до оскомины, не до гармонии? Рассказывает истории бытовые. Слушаешь вполсилы. Мысли иные?

И хорошая она, и правильная. И добрая.

Но вспоминаюсь я, такая в твоей памяти — хреновая. И вот — почему?

Докуда эти иголки выворачивать, выкидывать? Докуда обвинения на меня сыпать, чтобы забыться и снова внутренне со мной расстаться? Чтобы уже наверняка. Потому что вроде и произошло много лет назад. А забыть? А забыть никак.

И ты вырос, да? И я далеко ушла. Мои линии теперь плавные. А твои — какие?
С ней как будто ветки сухие. Зато они греют, потому что горят.

Только отличие в том, что я есть — твои живые колышущиеся деревья в ряд на всем пути. Сколько и куда ты не иди.

Читаю книгу про сущность дзэна.

Там высказывания разных наставников чань-буддизма об искусстве быть свободным и обретении чань/дзэна.

И вот я читаю, читаю и тут мне прям отпечатается буквами в голове, написанное в книге:

«Изучай живое, а не мертвое слово чань. Когда обретешь понимание истинного слова, никогда не забудешь его. Если же обретешь понимание мертвого слова, не сможешь спастись даже сам».

Изучай живое, а не мертвое.

Для меня это сила того, что все истинное внутри меня прямо сейчас. Я могу исследовать внешнее, анализировать прошлое, планировать будущее, могу опираться на чужой опыт, принимать советы, могу искать подсказки в учениях. Все это правильно, нужно.

Но свою истину, каким путем не иди, я найду только внутри себя.

Все так. Все, как тогда, когда я сидела на лестнице в Колке в Перу и поняла интересную вещь:

Внутри себя я больше, чем снаружи.

Вчера на лекции Галины Черба про Рембрандта я услышала одну из самых милых историй, не считая медового месяца Чехова и Книппер в туберкулезном санатории, где поэт пытался лечиться.
⠀
Не помню, про какую именно пару эта история (хоспади, ну за что ты так с моей памятью, а?). Но кратко: католичка и протестант жили-были когда-то, любили друг друга, несмотря на религиозные несостыковки, находили компромиссы и в принципе были счастливы, пока не умерли.
⠀
А как умерли, так начались эти бюрократические штучки - нельзя на одном кладбище протестанту и католику быть. А то вдруг судный день и не дай бог, не разобраться потом кто там, что там.
⠀
И вот умерли они, такие влюбленные, а хоронить на одном кладбище нельзя. А они прям любили друг друга так, что даже после смерти некомильфо по отдельности быть.
⠀
Ну и вот. Обнимаются. Потому что любовь сильнее всех предрассудков и бюрократий.
⠀
Мораль сего поста такова: кто не хочет, ищет причины, кто хочет — возможности.
⠀
А вообще, если когда-то вы увидите анонс лекции или курсов @cherbaproart (в инсте), просто продавайте последние почки и обязательно идите! Вдохновляющая, веселая, интересная, влюбленная в историю и в жизнь. Умнейшая! Миллионы комплиментов еще ей и восхищений.
⠀
Услада для ушей и мозга. С ума сойти, а не лектор, в общем. Еще и омичка, родственная душа.

С момента запуска Spotify в России прошла неделя, а ВК продолжает агрессивно рекламировать "Музыку ВКонтакте" и улучшенные рекомендации. Мы с моей коллегой записали подкаст на эту тему, в котором подробно рассказали, почему подобные запуски нельзя считать хорошими и успешными, а еще немного поностальгировали, ведь в свое время наш путь в digital начался именно с ВК. Послушать можно по ссылке: https://shor.by/bK7S

Так случилось, что я и мой друг Сема теперь записываем подкаст "У меня бомбит", где рассказываем про то, от чего наши сердчечки колыхаются. Вышел очередной выпуск. Буду рада, если послушаете и дадите обратную связь. Спасибо 🙏

Папа научился пользоваться видеозвонками. И будто отношения наши изменились.
⠀
Это довольно прикольно, потому что, например, я впервые провела для него индивидуальную экскурсию по квартире после ремонта.
⠀
⁃ Зеркало — цыганское, просто гордость! А шкаф! Сама выбирала, красивый, капец, но вообще не функциональный. Зато смотри, какая ванная, мне на плитку сделали скидку, а лестницу для полотенец сама собрала, прикинь! На кухню не смотри, это еще от прежних хозяев осталась, осенью, надеюсь, сделаю ремонт. Классная рабочая зона, да? Пробковую доску ребята подарили, а столешницу заказывала отдельно под нужные размеры, мне ее маслом покрыли специальным, и вот какая красивая. А еще в понедельник кровать привезут, ты бы ее видел, она офигенная.
⠀
Примерно вот так звучала моя безостановочная восторженная экскурсионная речь о квартире.
⠀
⁃ Ну что, нравится? — финальным аккордом довольная я задаю вопрос.
⁃ Я тебе денег вышлю на следующей неделе, хорошо?
⁃ … В смысле? Зачем?
⁃ А чего ты на каком-то пластмассовом стуле сидишь, работаешь, как бомжа. Купишь себе нормальный.
⠀
И я вот вроде не бомжа вообще. И квартиру сама, и ремонт, и 30+ лет уже, как бы. Но нет, стул-то — пластмассовый.
⠀
А потом ты показываешь папе квартиру, и он рад за тебя, счастлив. Но даже совсем не сентиментальный и даже почти бесчувственный временами папа вдруг становится такой дикой заботой, не насмотреться, не наудивляться. Замечает что-то очень важное. Потому что знает, что работаю уже почти полгода из дома, потому что рассуждает вечно, что «Ой, ну ваши работы, конечно, что это? За компом сидеть — только глаза протирать». И ты смотришь на папу сквозь экран телефона и 10 000 километров, и честно пытаешься объяснить, что «Да ладно, чего ты, все нормально, просто не нашла еще идеальное кресло». А он категоричный, как все эти мои 30 лет, односложно отвечает: «Не спорь».
⠀
И ты не споришь. Потому что куда тебе спорить, между вами весь континент и еще чуть-чуть. И работа, и вправду, — «ой, ну что это, за компом сидеть — только глаза протирать».
⠀
Только научился папа пользоваться видеозвонками, а уже успел отчитать. То ли стул пластмассовый этот, конечно, то ли любовь отцовская всё же.

#12месяцев12челленджей

Май был нелегким. Челлендж с 21 днем растяжки провалился.

За месяц было 14 дней растяжки и 10 дней прогулок по 5-15 км. Не самое дно, конечно, но можно было и лучше.

В мае у меня начались большие проблемы со здоровьем. Из-за этого приходится пить всякие наркотические таблетки, которые влияют на сознание. Я стала спокойнее, но при этом, как будто чуть замедленнее и ленивее.

Вторая половина мая была тяжела — я не медитировала, не писала, не читала, занималась английским всего 2 раза в неделю, вместо обычных ежедневных занятий, просыпалась в 9 утра вместо ставших обычными 7-7.30.

Я как будто бы впала а анабиоз и не могу выйти из него.

Мой врач говорит, что мне нужно в отпуск на море. Мне кажется, он издевается.

Но я же изобретательная. Так что эту неделю я живу с digitaldacha в Илоранту. Ребята работают, а я в мини-отпуске. Ну что могу сказать — работать в мини-отпуске тоже кайф, ахаха.

А если серьезно, то заниматься йогой с утра с Коваленко в роли тренера, работать на открытой террасе за большим столом, смотреть, как Митюша готовит окрошку на 10 человек, как Коля ловит рыбу сначала на причале, а потом на лодке, видеть дятла, слышать сразу несколько голосов разных птиц, играть вечером в Мозгобойню под шум дождя, — все это подходит под слово «идеально».

Такая самоизоляция мне нравится. Такое лечение мне подходит.

Вам хорошей рабочей недели, а я пошла выполнять июньский челлендж. Про него скоро напишу отдельно.