Я ту прочитала, что существует 4 главных момента в отношениях пар, которые влияют на расставания.
⠀
⁃ Самозащита
⁃ Замкнутость
⁃ Критицизм
⁃ Пренебрежение
⠀
Есть такой чел - Готтман. Он проводил эксперимент - записывал разговоры семейных пар в течение 15 минут. А потом по расшифровке их эмоций и ведении диалога с точностью почти в 100% называл расстанутся они в ближайшие N лет или будут счастливы в отношениях.
⠀
Так вот он сформулировал 4 самых главных паттерна в общении, которые являются лакмусовой бумажкой, что что-то у вас, чуваки, в отношениях идёт не так.
⠀
Но самый прикл в другом. Можно подумать, что критика — скорее всего то, что разрушает отношения быстрее. Потому что это про постоянное осуждение. Но это не так. Самое опасное не крицизм, а пренебрежение. Когда человек критикует, он хочет, чтобы его услышали. Это, конечно, хреновый способ. Но он идёт от запроса «мне что-то не нравится, выслушай меня, давай обсудим».
⠀
Самое опасное - пренебрежение. Когда один человек ставит себя выше другого. Он изначально на позиции «я выше, чем ты». Человек начинает превозносить себя и пренебрегать другим, принижая его чувства, эмоции, взгляд на мир, обесценивая проблемы:
⁃ не надумывай
⁃ не истери
⁃ тебе показалось
⁃ ты - все придумал/а
⁃ это того не стоит
⠀
Обесценивание может проявляться и как молчание или как оскорбления.
⠀
Раньше я считала подобное поведение газлайтингом. А оказывается все ещё проще. Это пренебрежение.
⠀
Такие новости, ребзи.
Давайте не пренебрегать?