Доктор Пасевич Светлана. Страница 5

А вот, что у меня в итоге получилось😍

Теперь приступим к процессу приготовления👆🏻

А теперь подробный рецепт с цифрами👇🏻 Сохраняйте, чтобы не потерять😉 Форму застелить пергаментом Духовку включить разогреваться до 150 градусов Основа: ▪️280 гр крошки из любого песочного печенья типа «Юбилейное», «Слодыч» ▪️100 гр размягченного или растопленного сливочного масла. Смешать и выложить дно и бортики в форме. Печенье можно заменить крошкой орехов - стакан с 10 финиками без косточек, перекрученными до пасты в блендере или мясорубке. Начинка: ▪️400 гр творожного сыра (кремчиз или креметте, или маскарпоне, или сыр от Хохланд для кондитеров) ▪️200 гр сметаны 20% ▪️150 гр сливок от 20% и выше ▪️2 яйца С0 ▪️130-150 гр сахарной пудры или другого подсластителя (эритрит, фитпарад и подобное, но вес исходя из степени сладости) ▪️1 ст. ложка с горкой кукурузного крахмала ▪️цедра одного лимона и ложка сока ▪️ваниль Я добавляю 2 капли эфирного масла мяты и 10 капель масла лимона. Можно только лимон. Смешать и массу начинки вылить на основу и распределить. Выпекать 30 мин при 150 градусах с конвекцией и далее 30 минут на 110 градусах с конвекцией. Оставить в духовке до полного остывания и далее на сутки дозревать в холодильник. Украсить меренгой или ягодами, или айсингом, желе…. Некоторые выпекают на водяной бане - ставить при выпекании в духовку емкость с водой. Я выпекаю без и получается хорошо. Приятного аппетита❤️

Рассказываю, что нам понадобится для приготовления чизкейка👆🏻

Доброго воскресного дня, дорогие❤️

Приветствую вас, друзья❤️ Я к вам с очень полезной информацией😉 Обязательно возьмите на заметку (смотрите видео, там все подробно рассказываю).

Добрый вечер☺️ Давно не было обзоров, поэтому сегодня покажу вам, что интересного нашла в Золотом Яблоке👇🏻 Оставьте реакцию, если интересно увидеть обзор на БАДы😉

К примеру, оксид магния не растворим и не стоит использовать, а вот сульфат магния кроме известной магнезии в уколах внутрь используется при холангит, холецистит, для проведения тюбажей, дуоденального зондирования, очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями. Хлорид магния можно использовать наружно, как соль для ванн и «магниевое масло». Магния карбонат используется как средство, оказывающее антацидное и противоязвенное действие. Внутрь оптимальны хелатные формы - с аминокислотой. Есть и связанный с органической кислотой. Глицинат магния (Мg+глицин) успокаивает, обеспечивает хороший сон. А также Бисглицинат магния преодолевает гематоэнцефалический барьер и показан людям с депрессией, беспокойством или мигренью. Таурат магния - магний с таурином. Поддерживает работу мышц, снижает уровень сахара в крови, регулирует полноценный поток ионов через клеточные мембраны, способствует защите от окислительного стресса. Магния треонат - магний в соединении с треоновой кислотой, в исследованиях улучшает долгосрочную и краткосрочную память. Магния оротат (Mg+оротовая кислота) стимулирует синтез сократительных белков миокарда, способствует клеточной утилизации магния и проявлению его метаболических эффектов, улучшает процессы обмена веществ, регенерации клеток. Добавка в виде цитрата магния (Мg+лимонная кислота) имеет слабительный эффект, успокаивает, расслабляет мышцы, снижает давление, помогает при ПМС. Малат магния (Mg+яблочная кислота) улучшает оксигенацию клеток, успокаивает, снимает утомление, облегчает гипомагниевые судороги мышц, нормализует работу ССС. Лактат магния (Mg+ молочная кислота) чаще используется как регулятор кислотности в продуктах. А вот глутамат и аспартат магния лучше избегать!☝🏻 Суточная дозировка для взрослого в среднем 400 мг. Прием практически на постоянной основе, но многим требуются повышенные дозы, и врачами назначаются и 600 мг, 800 мг и даже 1200… Все мы разные, и запрос на микроэлемент и его расход у каждого индивида свой… А ты принимаешь эту добавку? В какой форме и с какой целью?👇🏻

Про него не писал разве что только ленивый блогер-нутрициолог☺️ Он входит в группу базовых добавок в схемах при нутрициологической коррекции множества состояний. Он на 4 месте после калия, натрия, кальция. Содержится в более чем 300 ферментах организма и является кофактором множества важных биохимических реакций. Обнаружено 3751 магний-связывающих участков на белках организма человека. Весьма дружен с витамином Д. Антагонист кальция, но в то же время регулирует его потоки в кальциевых каналах. Прекрасно заходит вместе с витамином В6. В организме примерно 25 г магния! А еще чаще всего он у нас в дефиците!!!🤯 «Недостаток всего лишь одного химического элемента нарушает всю цепь химических реакций, провоцируя сбои в работе отдельных органов и их систем» (Беляева, М. А. Дефицит магния как маркер нарушенного гомеостаза / М. А. Беляева и соавтор.) Почвы России бедны магнием, а следовательно, и продукты на ней выращеные не добавят в наш рацион достаточное количество этого минерала. А расход организмом в современных реалиях проблем пищеварения и усвоения, стресса, потребности в магнии, как кофакторе множества биохимических реакций, высок. Выбор чаще в сторону добавок магния в усвояемой форме, где магний никогда не в чистом виде, а в сцепке с другой молекулой. И таких соединений примерно 15. Каждое соединение магния, благодаря сцепленной с магнием молекуле, несет дополнительную пользу. Но не все хорошо усваиваются.

Это все биохимия, а теперь о том, что делать👇🏻 Поддерживать печень, как основной орган детокса спирта. До «пития» запастись янтарной кислотой, л-цистеином (АЦЦ, фоуимуцил) витамином С, минералкой. Для тяжелых случаев регидрон, спланировать капельницы глутатион, реамберин. За 2 часа до принять 2 таблетки янтарной кислоты и шипучку АЦЦ или флуимуцила, в течение застолья можно повторять через 2 часа, после застолья минералка, рассольчик, янтарка, АЦЦ или флуимуцил повторить, витамин С 1-3 грамма. Чтобы быстро протрезветь, нужно выпить раствор: пару капель нашатыря на стакан воды. Также делают шипучку из витамина С с щепоткой соды в воду.

Алкоголь (композиции с этиловым спиртом, экстрактами, ароматизаторами, консервантами, продуктами брожения) на организм оказывает не только эйфорическое, но и токсическое действие. ▪️Нейтрализуется в печени 70-80% попавшего в организм этанола. ▪️Примерно 5-10% этанола окисляется печенкой при помощи микросомальной этанолокисляющей системы, где также принимает участие и цитохром Р-450. ▪️И около 15% этанола окисляется при участии каталазы, оксидазы и пероксидазы тканей, за пределами печени. У алкоголиков работает практически только последний путь. Основные ферменты, участвующие в метаболизме спирта - алкогольдегидрогеназа, ацетальдегиддегидрогеназа. У людей с азиатскими корнями и генполомками генетически дефицит их и плохой метаболизм алкоголя. У всех нас вырабатывается еще эндогенный алкоголь. Ещё при разрастании кандиды есть шанс получить опьянение.

Добрый вечер! Сегодня поговорим про алкоголь… Впереди праздники и корпоративы, у некоторых он будет на столах. Расскажу, что делать с его последствиями👇🏻

Добрый вечер! Декабрь просто сумасшедший, меня поглотили рабочие процессы😄 Подготовила для вас новый клинический случай🦷 Оставляйте реакции, если интересны такие разборы☺️

Друзья, поздравляю всех, кто не откладывал решение в долгий ящик и присоединился к курсу! 🔥Завтра старт 🔥 А те, кто еще хочет «взять свое» по хорошей цене 6.777р., присоединяйтесь к курсу👇🏻 УСПЕТЬ НА КУРС Для опаздунов будет уже полная цена 12.990р.

У нас на 4м потоке проходит новогодний конкурс, в котором участвуют все потоки курса! А для супер-победителя супер-приз💥 индивидуальная консультация для слушателя из любой точки мира 🌎 Как вам подарки? Хотите так же? Оставьте реакцию🔥

🔥Напоминаю, при оплате сегодня до 23:59 вы получаете самую низкую стоимость на курс 4.777 р.🔥 Далее цена повышается до 6.777 р. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ

Доброе утро! Желаю отличной субботы!❤️ Все погружаются в новогоднюю суету и начинают готовить подарки для самых близких. Чудесное время🥰 А мои слушатели курса «Щетка» уже сделали себе подарок! И это: здоровые и красивые зубы❤️

У вас есть ровно 2 дня, чтобы запрыгнуть в последний вагон по минимальной стоимости и прервать порочный круг. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 УСПЕТЬ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ