Добрый вечер❤️
Завершился финальный поток 2022 года на моем авторском мини-курсе «Щетка»🪥
И я хочу поблагодарить всех своих слушателей за доверие, внимательный и ответственный подход к обучению и, конечно, за обратную связь🥰
И очень хочу поделиться отзывами о курсе👇🏻
Приветствую, друзья❤️
У меня недавно случился день коньков⛸️
Раньше я каталась и любила это делать. И даже купила полупрофессиональные коньки.
А потом то не случалось времени, то не находилось компании. Затем - травма колена, и я забросила, сложила коньки и задвинула это увлечение на полочку памяти😔
А тут пригласили покататься, и захотелось вспомнить, как это здорово☺️
А вы катаетесь на коньках?)
Мы настоятельно советовали обратиться к хирургу…
ЧЕМ ТАКАЯ СИТУАЦИЯ ГРОЗИТ?
▪️хронической травмой
▪️изъявлением
▪️лейкоплакией
... и может дойти до озлакачествления (онко)!
Мы часто настолько невнимательны к себе, что дискомфорт, неудобство, болезненность проживаем как норму, не обращая внимания, включая их в свою «норму жизни, обыденность».
Что рискуем, очень рискуем получить сложно поддающиеся лечению или вовсе необратимые состояния...
И вот на приеме в очередной раз она открыла рот. Я вижу такую картину на слизистой шеки в области этих злосчастных 8-х зубов....
В какой-то момент она стала прикусывать слизистую щеки этими зубами. Вероятно, в какой-то из дней была отечность мягких тканей.
Она прикусила раз, а далее уже это случалось систематически. И вот уже на слизистой такое образование с постоянной афтой и помутнением слизистой.
Добрый день☺️
Сегодня я хотела бы сказать вам нечто важное…Начну с примера👇🏻
Недавно у меня на приеме была постоянная пациентка, которой мы рекомендовали удалить зубы мудрости и по причине прикуса и блока при движениях, и по причине положения и доступа к ним, и значительного поражения кариесом🫣
Но.. она все не решалась и... тянула
Аминокислота цитруллин обладает противовоспалительными эффектами, которые помогают преодолеть постковидные осложнения, и улучшает эндотелий сосудов.
Любая форма цитруллина защищает от смешанного ацидоза (закисления).
Яблочная кислота (малат) в этом соединении, являясь субстратом Цикла Кребса, участвует в процессах энергообразования, снижает закисление.
Мои точки приложения:
▪️снижение утомляемости
▪️повышение выносливости
▪️выведение аммиака
▪️профилактика астении
Являясь кислотой, может раздражать ЖКТ. Есть противопоказания!
Повторюсь, принимая добавку, вы должны четко понимать, с какой целью, каковы могут быть ее эффекты на организм! И знать побочку и противопоказания!
Добрый день❤️
Продолжим наш разговор про цитруллин👇🏻
Цитруллин:
▪️способствует выведению продукта белкового обмена - аммиака, участвуя в цикле мочевины
▪️ускоряет восстановление после тренировок, снижая болевые ощущения в мышцах, ускоряет восстановление после физических нагрузок, на что и рассчитывают спортсмены при приеме
▪️немного снижает высокое давление
▪️способствует уменьшению астении (потери мышечной массы)
▪️снижает эректильную дисфункцию
▪️стимулирует выработку и повышение уровня гормонов счастья
Что касается цитруллина. Он является предшественником аминокислоты Аргинин, которая при пероральном приеме хуже усваивается, чем, собственно, цитруллин, из которого сам организм ее образует.
Для тех, кто любит подобную информацию разбирать наглядно, прикрепляю краткую схему😉
Кратко говоря про один из эффектов цитруллина, можно составить цепочку:
Цитруллин ➡️ аргинин ➡️ оксид азота ➡️ расширение сосудов ➡️ лучше кровоснабжение ➡️ лучше питание и снабжение кислородом ➡️ больше энергии.
Ну а продолжим этот разговор уже завтра😉
Цитруллин - нейтральная не белковая (не участвует в образовании белков) аминокислота.
В аптечной сети и в спортпите чаще в форме цитруллина малат - соединение цитруллина с яблочной кислотой.
И нередко в магазинах спортпита вам могут предложить эту добавку. Мне ее часто в спортпите предлагают среди прочих…
Внимание!!!Закидывая любую добавку в рот, вы должны четко понимать, с какой целью, каковы могут быть ее эффекты на организм!