ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 61
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🔹 Выключатель “за что?” “Да будет сказано в назидание мудрецам наших дней, что из всех дарителей эти двое были мудрейшими. Из всех, кто подносит и принимает дары, истинно мудры лишь подобные им. Везде и всюду”. О’Генри “Дары волхвов”. Мы хотим закрепить нашу сегодняшнюю тему последним “выключателем”. В школе вы наверняка читали произведение О’Генри “Дары волхвов”. Если коротко, там речь идёт о супругах, пожертвовавших любимыми вещами ради того, чтобы порадовать друг друга. 🌷Самое время перечитать новым взглядом эту новеллу. Она о любви, о радости дарения. Можно также сказать, что это о жизни не по средствам – и в чём-то это правда… Но вещи всё-таки второстепенны, а преданность и желание увидеть улыбку близкого – бесценны. Оставляем вам две разные ссылки на произведение, чтобы вы могли либо послушать, либо прочесть его. Оно небольшое, много времени не займёт. Уже читали? Поделитесь своими впечатлениями! Готовы ли больше “включать” позитив в отношениях? https://knigavuhe.org/book/dary-volkhvov/ https://ilibrary.ru/text/4317/p.1/index.html -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
https://youtu.be/eU-rm2ljgoI О чём это для вас? Какие выводы вы сделали, когда услышали диалог героев? Можете ли вы сказать, когда решили, что тот человек, который сейчас с вами, будет рядом всегда? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🔹Выключатель “забывать о хорошем” Хотим добавить больше интересностей для вас. Вот тут отрывок из всем знакомого сериала “Отчаянные домохозяйки”. Смотрите его скорее, он очень милый. И давайте обсудим? -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
☺️“Всё понятно! Надо просто…” Итак, “родительство” над другим партнёром отлично работает только в тех случаях, когда всех это устраивает. В остальном это приводит к нарастанию непонимания, обвинений, недовольства. Если вы замечаете такое поведение, и вас это не устраивает, начните менять тактику. Не “как отрезала”, конечно, ведь это к хорошему не приведёт. Но для начала можно отслеживать моменты гиперопеки и поговорить об этом с партнёром. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Мыслите позитивно!” Ох, как легко сказать… Сложнее сделать. Потому что когда натыкаешься на пресловутую пару грязных носков под кроватью, там позитивом и не пахнет :) Однако позитивное внимание – действительно то, что “склеивает” прочно и надолго. Уточним, что это сложный навык, когда дело касается отсутствия сил и энергии. ☀️ Почитайте наш сегодняшний пост о том, почему мы так часто обращаем внимание на негативный опыт и что делать, чтобы действительно видеть хорошее. Хорошее, скорее всего, есть, но наш мозг не всегда его замечает. Но об этом – в посте: ✔️Вконтакте: vk.com/iscelen…telstvom ✔️Инстаграм: www.instagram.com/p/Ce0UO…UOF6Klbz ✔️ЯндексДзен: zen.yandex.ru/media/i…69e06288 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🔻 Как давно мы говорили о взаимоотношениях с партнёром? Относительно недавно. Поскольку стараемся не забывать (и напоминать), что в жизни есть ещё много разного, помимо детей :) И прежде, чем мы засыпем вас контентом, давайте по традиции проведём небольшой опрос. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Так, о “хорошести” поговорили. Теперь поговорим о “плохости” :) Ну, или не совсем… настолько размыты бывают сегодня эти понятия по отношению к родителям! У нас есть для вас “страшная-престрашная” сказка о “самой плохой маме на свете”. Послушаете? 😉Пишите нам потом в комментариях, насколько вы “плохая”? И какие мысли пришли к вам в голову после прочтения нового текста и прослушивания аудио? Мы немного хулиганим сегодня, но надеемся, что это будет полезно и нам, и вам. Обнимаем! 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🌟 Давайте устроим небольшой парад побед. Напишите в комментариях, что сегодня делает вас хорошей мамой. Это может быть любая мелочь. Автор начнёт: сегодня я хорошая мама, потому что выслушала от начала до конца пересказ новой компьютерной игры. N.B.: конечно, вы хорошие и замечательные мамы каждый день, но наш фокус внимания часто смещается на негатив. Поэтому сегодня разворачиваем его на позитивные моменты :) 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Четыре утра. Мама сидела в позе горного тролля на детской кроватке, поглаживала по спинке проснувшегося сына и мычала что-то похожее на колыбельную. Спать хотелось очень, поэтому внутри ворчало раздражение. Ребёнок засопел, и мама поплелась к себе в кровать. Голова утонула в мягкой подушке. Здравствуй, сон. Но сон не шёл. Уже совсем скоро рассвет, встанет на работу муж, снова проснётся сынок. День завертится, как водоворот. Мама лежала и думала: “Сегодня я буду хорошей мамой. Что бы сделать на завтрак? Я же планирую быть хорошей мамой. Самой лучшей. Может, приготовить оладушки, которые так хорошо зашли, когда сын гостил у свекрови? Он их слопал штук пять! Или… Давно пора разнообразить рацион. Попробовать предложить авокадо, которое я купила позавчера впервые? Всё никак не могу придумать, что из него сделать. О! Пока будем пить чай, посмотрю, какие бутерброды приготовить на скорую руку. Есть же всякие в виде бабочек, паровозиков. Нарежу быстренько, как раз батон подходящего размера. Ох, только бы не стало лень. Ладно, в другой раз… Или лучше сделать что-то полезнее? Надо сбегать за грамулькой клубники. Добавлю в кашу. И варить недолго, и витаминки. Нужное комбо! Но кашу Ромка не особо любит, а вот “хлопушки” обожает. Буду расслабленной мамой, да. Сама повеселюсь, пока буду кушать цветные хлопья. Потом нужно позаниматься. Та воспитательница из инстаграма говорила, что 15 минут занятий утром – самое то для деток. Как раз распакуем новый набор, который уже месяц лежит. Сын от него всё нос воротит. А может, лучше сбегаем на площадку? Пока Рома будет на горке, я на тренажёре рядом позанимаюсь. Выглядит просто. И пример ему буду показывать. Хотя можно и с Ромычем побегать, тоже зарядка. Нет, погоди. Думаю, лучше сходить в магазин. Надо продуктов на пару дней купить. Ладно, решим после завтрака. Окей, нужно не забыть, что сегодня моя цель – быть хорошей мамой. Надо справиться с домашними делами побыстрее и почитать перед обеденным сном. Но там так много стирки! И куча белья. А пыль в зале… Надо будет предложить новую игру “найди носочкам пару”. Ладно. Сделаем так: сын поможет мне готовить обед. Нужно лишь решить, какое блюдо. Ой! Испечём как раз его любимое печенье! Он любит делать фигурки из теста. Правда, потом всё это убирать… А с другой стороны, у нас тогда может не хватить времени на сказку… Может, включить ему мультики, чтобы успеть по домашним делам и спокойно пообедать хотя бы остывшее? :) Включить что-то рекомендованное психологами или то, что Ромка любит? Поспим в обед в обнимку. Отдохну немного, чтобы была возможность быть самой лучшей мамой сегодня. А вечером муж придёт, надеюсь, пораньше. Пусть после ужина устроят прятки или машинки ему по спине повозит. День будет насыщенный. А может, прогуляемся до парка каруселей? Чуть повеселимся…” Мама засыпала и видела, как они с сыном улетают на сахарной вате к облакам, а папа пытается допрыгнуть до них на лошади с карусели. У него получилось, и они обогнали стаю чаек. Дальше было всё страннее и страннее… Мама так и не решила, что именно делать сегодня, чтобы быть хорошей. Правда, нам бы очень хотелось, чтобы она знала, что она уже самая лучшая для своего ребёнка. ✍️ Авторский текст проекта Про Родительство 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🟢 Что делать, когда скатываешься на эмоциональное дно? Во-первых, останавливать свою “мысленную жвачку”. Переключаться, чтобы не гонять удручающие мысли по кругу, как заезженную пластинку. Во-вторых, уметь напитываться ресурсом. Ищите, что служит для вас источником сил, и черпайте оттуда. Пусть даже это слезливые мелодрамы или японские кроссворды – лишь бы это приносило вам радость. В-третьих, общаться с людьми, которые имеют похожий опыт. То есть с мамами. Только не с теми, что в белых пальто, а с реальными, живыми, у которых дети тоже размазывают пластилин по дивану и пинают кота. ‼️Закрытый клуб “Про Родительство” – как раз такое место, где можно говорить честно и откровенно. Быть собой. Любой. Показывать настоящее. Спрашивать о наболевшем. Безопасно выражать все эмоции, и “негативные” в том числе. И при этом знать, что вас не отвергнут и не ткнут в больное место. На самом деле Клуб – не только о родительстве. Это настоящая сокровищница знаний и полезностей, которая позволяет: 💞 глубже понимать всю себя – прекрасную и целостную, 💞 научиться лучше взаимодействовать со своими детьми, 💞 экологично общаться с партнёром без криков и скандалов, 💞 находить общий язык с родителями, не предавая себя и свои ценности воспитания, 💞 восстановить контакт с собственным телом, принять его и полюбить, 💞 проработать негативные финансовые (и другие) установки. А ещё это поддерживающая и мотивационная среда, где вместе мы – сила. 👩🎓Наши психологи в закрытом чате задают неимоверно точные вопросы, которые направляют и помогают разобраться в себе и своих желаниях. Они дают ответы на волнующие вопросы. Вы не просто получаете доступ к ценным вебинарам, гайдам, методичкам, фильмотерапии, эффективным практикам, но и можете общаться с такими же мамами, как вы, в Telegram-чате + получать помощь и поддержку наших фей-психологов каждый день. Вот она, та самая поддерживающая “деревня”. Мы создавали этот Клуб как место для родителей, чтобы развиваться вместе: изучать психологию, облегчать материнство, укреплять уверенность и любовь к себе. Кому с нами по пути, вот ссылочка: ⏩ l='noreferrer nofollow' href='https://clck.ru/ahiCF'>https://clck.ru/ahiCF -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Вчера я ездила на просмотр квартиры. Дочку, как всегда, взяла с собой – у нас нет вариантов, с кем её оставить. Жарко, скучно, взрослые разговаривают – дочь начала капризничать. Я включила ей игру на телефоне. Риелтор, мужчина примерно моего возраста, не преминул сделать замечание: “Ну что вы сразу телефон даете? Поиграли бы, позанимались!” Чем, интересно, мне играть и занимать ребенка в чужой полупустой квартире? И его ли это было дело? 😏 Мамы подтвердят: людей, способных мимоходом обидеть, множество. На детской площадке, в саду, в школе, в поликлинике, да и просто на улице. А вот тех, кто поддержит, всегда слишком мало, совсем не хватает. 🌿Роль мамы многозадачная и очень энергозатратная. Когда мы не справляемся с какой-то задачей так быстро, как хотелось бы, есть риск свалиться в тревогу и почувствовать себя одинокой: другие как-то справляются, а я – нет. Я одна такая… Ну, вы и сами наверняка знаете, как выглядит эта бездна. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🏘 Слышали эту поговорку? “Для того, чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня”. И не только для присмотра за карапузом (тут вспоминается ещё один перл фольклора: “У семи нянек дитя без глазу”, так что это вовсе не обязательно). Целая деревня нужна прежде всего маме. Что за деревня? Сообщество, содружество тех людей, которые поддерживают. Не тыкают носом в ошибки, как котёнка. Не поучают, как воспитывать детей. Не делают вид, что ещё никогда не видели таких избалованных (подставьте свой вариант) детей, как ваши. Не подлавливают на каждом промахе, а молча подставляют плечо. ☘️Это кажется простым. Но у всех ли нас, мамы, реально есть такое окружение? Чаще это выглядит подобным образом: Мама: “Так нельзя воспитывать! Разбалуешь!” Свекровь: “Ну и что из неё/него вырастет?” Подруга: “Мой так никогда не делает!” Соседка: “Почему он ещё не разговаривает? А к врачу водили?” Расскажите, как вы реагируете на бесцеремонные советы? Задевают ли они вас? Что обычно отвечаете? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
❓А вы уже сделали это? Определили детей в детский сад или планируете? Или пока не рассматриваете этот вариант? :) Вспомнился текст для нашего специального бесплатного проекта “Мама в деле” – “Ты в сад, я на работу”. Там мы как раз упоминали о том, что тем мамам, которые готовы реализовать себя не только в родительстве, не стоит так сильно бояться разлуки “работа – садик”. Кстати, если вы ещё не знакомы с нашим проектом “Мама в деле”, очень рекомендуем 😉 ✔️Во-первых, мы очень старались всей командой :) Курс получился насыщенным, красивым и лёгким для восприятия. ✔️Во-вторых, он абсолютно бесплатный! В чём подвох? Его нет. Бесплатные продукты тоже бывают крутыми. ✔️В-третьих, это то, что вам нужно, если вы ищете ответы на вопросы по поводу вины, неопределённости, страха. То, что нужно, чтобы принять определённое решение, вдохновиться и даже расслабиться, потому что всё встанет на свои места. Вот тут, ниже, оставим вам ссылку на курс. Будем ждать вас, ели вы ещё не присоединились: ⏩ https://clck.ru/ciNji -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🌿 Интересно осознавать, что каждая часть нашей жизни так или иначе соприкасается с привычками и навыками. В семье или на работе – мы потихоньку складываем из действий свою жизнь. И не стремимся останавливаться. Вот, например, малыш учится ходить, потом вырабатывает привычку держать маму и папу за руки на улице. Учится расписанию, разбирается в своём режиме, пробует навык самостоятельного засыпания. И всё равно вырабатывает привычку поутру перебираться к родителям :) Взять хотя бы такую среду, как детский сад. В нём у детей – множество возможностей для развития, для формирования Hard skills (чтение, решение задач), и, конечно, Soft skills, поскольку сад – это среда для развития коммуникации, дисциплины, самостоятельности. Это не пропаганда – отдавать детей в ясли сразу после рождения, а лишь пример :) Каждый родитель волен сам это решать. Но давайте чуть поговорим об этом опыте. Если ваш ребёнок ходит в детский сад, замечали ли вы у него появление новых привычек и навыков? Поделитесь наблюдениями? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Ну что, продолжим? Поговорим о привычках и коснёмся навыков. Ведь на привычках можно здорово прокачать те или иные навыки, согласны? Принято разделять навыки на две категории: 🔸Hard skills – профессиональные, измеримые экзаменами навыки (вождение автомобиля, знание иностранного языка и пр.). 🔸Soft skills – универсальные навыки, которые сложно измерить. Их также можно назвать “личностными качествами” (креативность, работа в команде, пунктуальность и др.). Как вы думаете, в каких сферах жизни мы обучаемся Soft skills? И как можно помочь нашим детям их повысить? 
-
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Нужно кушать больше овощей…” “Стоит научиться тратить меньше, чем зарабатываешь”. “Хочется больше читать”. Но как? От овощей детей воротит, им пельмешки подавай. Тратить меньше? Да мы и так почти ничего не покупаем лишнего! У меня двое детей, было бы время на чтение… ✅ У нас сегодня вышел мега-полезный пост о том, как привить полезные привычки и себе, и детям. Текст вышел длинный, поэтому ловите ссылки: 🔹Вконтакте: vk.com/iscelen…telstvom 🔹Инстаграм: www.instagram.com/p/CeqAX…AXT7KGos -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🤓 Какая вредная привычка вас больше всего раздражает в близких? Давайте поболтаем в комментариях :) -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Когда мы с Пашей начали встречаться, это не нравилось никому, и каждый человек из окружения не забывал сообщить мне своё мнение по этому поводу. Родители, брат, подруги, одногруппницы. Он – автослесарь, я – кандидат экономических наук. Моя мама мечтала, чтобы я вернула себе прежнего ухажёра, сына местного депутата. А мне было тошно от того, как он хамил официантам и постоянно перебивал меня, подчёркивая, что я говорю глупости. Пашка… Он с самого начала был таким славным, что я решила: наверное, из него получится хороший муж. А спустя какое-то время добавилась мысль: и отец из него тоже что надо! Паша дал мне свою куртку, когда мы гуляли в парке и пошёл дождь. Он без вопросов приехал ко мне чинить трубу, когда я в 10 вечера обнаружила на кухне изрядную лужу. Паша готовил для меня, когда я была беременна и меня воротило от запаха еды: “Не заходи на кухню, я сам!” Кстати, узнав о моей беременности, мама закатила глаза: “О господи, я-то думала, ты его скоро бросишь”. Но я и не думала: я считала тогда и считаю сейчас, что мне с мужем крупно повезло. И ему со мной, что уж там. Да, он не дарит мне айфоны, как мужья моих подруг. Не рассуждает за ужином про индекс Доу Джонса, как мой папа. Но мы – команда, и все трудности преодолеваем вместе. А ещё мы умеем классно дурачиться. Например, когда едем к реке или на море, берём с собой водяные пистолеты, отговариваясь: “Это для сына”, а сами потом носимся по пляжу, как угорелые, обрызгивая друг друга. Это мой мужчина. Я сама его выбрала. И он мне нужен именно таким: смешным, весёлым, заботливым, милым. Да, я в курсе, что он пишет с ошибками и говорит “тортЫ” вместо “тОрты”, но он терпеливо пел колыбельные нашему сыну, когда тот не спал ночами, а я уже падала с ног от усталости. Когда Сева подрос, мой муж приходил с работы, садился на ковёр и играл с ним по часу. Помню, как я смеялась, когда спросила его: “Сева, ты какую машинку потерял?”, и он без запинки ответил: “Красный трёхдверный седан Хонда Аккорд”. Ему тогда года три было. Откуда знал? Естественно, папа научил. И для меня это так трогательно. Паша всё умеет. Собрать мебель, прибить полку, починить кран – не вопрос. Правда, нужно ходить и напоминать ему, чего ты от него хочешь, но он обязательно сделает. Когда-нибудь потом, когда настроение появится. “Ну ладно, сейчас сделаю, только посиди со мной, а то мне скучно”. Он даже умеет выдерживать мои истерики. Это у бывших я была “фу, психопатка”, а Пашка в такие моменты говорит Севе: “Так, малыш, пойди поиграй, маме хочется покричать, у тебя ведь тоже так бывает?” А потом, выпроводив сына в другую комнату, гладит меня по плечу и говорит: “Ну чего ты, Элечка…”, и я вмиг забываю, что же вывело меня из себя. Пашка не жалеет на нас ни времени, ни тепла, ни заботы. Простой парень, рядом с которым мне по-настоящему хорошо. ✍️ Авторский текст проекта pro_roditelstvo. Какие размышления вызвала у вас эта публикация? Нужны ли полезные посты о том, как пройти сепарацию от родителей во взрослом возрасте?