ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 30
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Ну что им ещё нужно? Дочь-подросток с обидой выкрикнула: “Ты меня не слушаешь!” и хлопнула дверью. А я и правда сидела-размышляла, что приготовить на ужин, если у меня есть немного фарша, сливки и брокколи… Как это можно сочетать? Или нужно докупить продукты? И тут Ева взорвалась и убежала. Не слушаешь. Ну а как тут слушать, если там последние полчаса пересказ её школьного дня, и это совершенно невыносимо: та сказала так, а эта вот так, а тот посмеялся, и они обе ответили ему… Ни начала, ни конца, и слишком много сюжетных линий. Вообще Ева часто обижается, что я её не слушаю, это правда. И тогда я чувствую на неё сильнейшее раздражение. А младший, Архип, тоже постоянно требует внимания. Приходит: “Поиграй со мной!” Говорю, что сейчас не могу. Тащит машинку: “Смотри, как я буду её катать”. Видит, что я отвлекаюсь (кто осудит меня за то, что я не могу 15 минут кряду смотреть, как трёхлетка катает машинку?) Начинает истерить и крушить. Я начинаю кричать. Круг замыкается. Я и так всё время с детьми! Кормлю, укладываю, играю, учу, лечу. И им всё равно меня мало! Да сколько можно-то? Задавала вопрос на форуме психологов. Мне ответили, что детям нужно качественное время. Что это? Мне что, бросить все домашние дела и часами складывать с ними кубики? Я не понимаю, правда. ✳️✳️✳️ Знакомо? Остановимся детальнее на теме эмоциональной выключенности мамы и плохого поведения детей. ✨ Лучше негативное внимание, чем вовсе никакого. Дети в своём поведении часто кажутся нам иррациональными. Но если мама ушла в свои мысли, ребёнок действительно может испугаться – ведь это потеря контакта! И он начинает делать что-то заведомо “плохое”, чтобы мама точно отреагировала на происходящее: сделала замечание, отругала, наказала. Просто потому, что даже такой контакт лучше, чем его отсутствие. Негативное внимание родителя – это тоже контакт. Сознательно ребёнок и сам не понимает, зачем он поступил так, но подсознательно ему хорошо: его видят, на него реагируют! 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Мы недавно писали о том, почему мама может кричать на ребёнка. 🔸Во-первых, крик может быть способом воспитания и дисциплины. 🔸Во-вторых, детские эмоции подсвечивают наши собственные, и это выбивает из колеи. 🔸А вот и третья, распространённая, хоть и не очевидная, причина крика на детей – порой они чувствуют в маме эмоциональную выключенность и чтобы её “растормошить”, могут переходить границы. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Но почему? Почему дети настойчиво требуют от нас внимания, даже когда мы находимся с ними 24/7? Это раздражает… согласны? -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
😑 Кажется, мои дети делают так очень часто 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
❇️ Вот и отгадки. Пишите, если вдруг с чем-то не согласны 🙂 1️⃣ Алая ведьма, она же Ванда 2️⃣ Енот Ракета 3️⃣ Тор -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
А мы всё никак не остановимся 😂 Наносим финальный штрих к сегодняшней теме! Загадали ещё несколько персонажей, из той же вселенной. Угадаете, кого мы имеем в виду? 1️⃣ Этот женский персонаж многое умеет, но характерные черты – красные глаза (от недосыпа, конечно же) и желание уничтожить всё (тоже, скорее всего потому, что поспать нормально не дают). 2️⃣ Этот персонаж – не человек. Да и зверем его назвать трудно. С виду – весельчак, но на язык очень остр. Даст жару и беспардонным на семейном застолье, и нахалам в общественных местах, и уж тем более, учительнице, посмевшей оскорбить любимое дитя. 3️⃣ По жилам этого персонажа бегут молнии, и в доме он – глава. Попробуй дерзнуть ему, сказав, что “Мама борщ готовит лучше” – и ты познаешь гнев правителя. А вообще, если исключить такие ссоры, этот персонаж прямо купается в любви. Как его не любить, если он просто душка? Ждём ваши варианты в комментариях! А ещё: если мы кого-то забыли – присоединяйтесь. И напомним на всякий случай, что отвлекаться от серьёзных тем и дурачиться очень важно. Особенно родителям 😉 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
1️⃣ Грут. Помнится, этот персонаж говорил только: “Я есть Грут”, но с разной интонацией. Вы тоже неустанно говорите ребёнку одну и ту же фразу: “Убери за собой”. Ну, или “Пора спать”. Как повезёт. 2️⃣ Халк. С виду – человек человеком, но стоит вывести вас из себя… как вы превращаетесь в Халка, готового крушить. А успокоиться бывает так сложно, так сложно! 3️⃣ Доктор Стрэндж. Стооооп, у нас к вам парочка вопросов! Как вы всё везде успеваете?! Вы что, втайне от всех крутите руками, чтобы телепортироваться с работы домой? Управляете временем, чтобы одновременно убирать и варить ужин? А поделитесь фокусом, когда можно посмотреть четырнадцать миллионов шестьсот двадцать пять вариантов будущего после слов трехлётки “Я хочу очищенный банан”? 4️⃣ Человек-паук. О, как вы гибки! Ловки, легки! И к тому же, выносливы. Это правда, что вы умеете выбираться из детской кроватки, зацепившись паутиной за карниз? Особенно ярко представляется, как вы висите вниз головой под потолком, лишь бы вас оставили в покое. Хоть на полчаса. 5️⃣ Локи. А вы точно знаете, чего хотите :) Хитрости вам не занимать, но это неправда, что вы плохиш! Вы же хотите как лучше! Иначе как объяснить то, что вы заворачиваете виноградины в фантики от конфет? Или правдоподобно сокрушаетесь о том, что игрушка-орушка замолчала, а сами тихо прячете батарейки за спиной. 6️⃣ Железный человек. С железными нервами, волей и, возможно, частями тела чуть ниже. Вы сами создали себе репутацию, сами поддерживаете свою невероятную крутость. Вас ценят и уважают. Браво! ❔А на кого похожи вы? Пишите в комментариях! -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
😉 Вдохновлённые новостью о выходе третьей части “Стражей Галактики”, мы сделали шуточную подборку героев киновселенной – примерили их характерные черты на простого родителя. Мамы, папы, выбирайте героя на картинке и читайте к нему описание. Поехали? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🔻А ещё крик может быть методом воспитания и дисциплины. Проблема одна: это не работает. Довольно быстро детские уши привыкают к децибелам, и ребёнок “перестаёт вас слышать”. Тогда что делать? Добавлять громкости? ⭐️ На самом деле крик – это не метод, а всего лишь показатель того, что родитель не смог сдержать эмоций. Дети не впитывают то, что мы пытаемся донести им на повышенных тонах. Они просто готовы сделать то, что позволит избежать этой сцены – прямо сейчас или в будущем. ▫️О чём ещё может быть родительский крик? ▫️Какие незакрытые потребности мы выражаем криком? ▫️Как свести недовольство, раздражение и срывы до минимума? 💡На марафоне “Мама, не кричи!” мы будем детально с этим разбираться. Старт уже 12 декабря, а послезавтра, 9 числа, будет повышение стоимости. Если вы хотите мирно справляться с детскими капризами, минимизировать напряжение и конфликты в семье, восстановить тёплые и доверительные отношения – присоединяйтесь! А если есть вопросы по марафону – задавайте 🙂 ✅ https://roditelstvopro.ru/mama_ne_krichi?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Я очень сочувствую, что в вашем детстве взрослым часто бывало “не до вас” и ваши чувства находились под запретом, – ответил психолог. – Повлияли ли эти фразы на ваше отношение к эмоциям сына? Возможно. Есть смысл посмотреть, что стоит за вашей злостью и раздражением, которые просыпаются в ответ на слишком бурные (а на самом деле – вполне нормальные) детские проявления. Может быть, где-то внутри себя в этот момент вы обнаружите бессилие – бессилие что-то изменить в ситуации. Или даже… зависть (в те моменты, когда ваш ребёнок искренне, громко, свободно радуется). А вы разрешаете себе радоваться? А есть чему? Возможно, в вас пробуждается злость на сына, потому что вам в детстве нельзя было проявлять эмоции, а ребёнку можно. Здесь выход таков – разрешать себе для начала испытывать запрещённые эмоции, а сыну говорить: “Малыш, я бы хотела с тобой погрустить или порадоваться, но сейчас не могу”. ‼️Частая причина материнского крика – это потребность в выражении собственных эмоций. Маму ничего не радует, она устала… и вот её раздражает радость ребёнка по каким-то мелочам. Она запретила себе злиться на мужа, маму и начальника… Она подавляет эти чувства и прячет в себе. А её сын без проблем лупит лопаткой всех соседей по песочнице, как только игра идёт не по его сценарию – и маму эти драки доводят до белого каления. 👉 Ребёнок транслирует то, что мы в себе не принимаем. Или то, чего нам не хватает. Поэтому мы срываемся на крик. Сильные детские эмоции подсвечивают нам наши собственные. Как раз потому, что они искренние и интенсивные. Дети не прячут эмоции, не маскируют, не заботятся, как они будут выглядеть в глазах общества. А взрослые, которые такого себе не позволяют, злятся: “Почему им можно, а мне – нельзя?” 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Есть одна странность в моём общении с сыном. Меня “выносит”, когда он испытывает чересчур сильные эмоции – хоть радость, хоть грусть. Дело в том, что у него эмоции всегда на максимуме: если грустит, то это вселенское горе, а если радуется, то преувеличенно, с прыжками по комнате и размахиванием руками. Часто прошу его быть потише, но это не помогает. При его плаче или истерике я сразу злюсь. Стараюсь сдерживаться, но в итоге или срываюсь, или плачу вместе с ним. Что делать? Сыну скоро 5. Раньше, лет до трёх, такого не было: его эмоции не выбивали меня из колеи. Сейчас говорят, что все проблемы из детства. Так вот, по поводу эмоций я помню одну бабушкину фразу на репите: “Помолчи, не до тебя!” И папины: “”Успокойся”, “Закрой рот!”, “Да сколько можно?” Могли ли они как-то отразиться на моей реакции на детские проявления? Или в чём искать причину? 🔻Такой вопрос нам прислала одна из участниц прошлого потока “Мама, не кричи!” Когда в задании под уроком она анализировала, почему кричит на своего ребёнка, её посетил инсайт. Оказывается, для неё самое невыносимое – не непослушание, а именно зашкаливающие эмоции сына. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💫 А давайте устроим парад гордости? Выкладывайте в комментариях к этому сообщению фото или видео своих маленьких помощников. Похвастайтесь, что именно ваш малыш (или уже не малыш) делает сам по дому (или с вашей помощью). -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Пообщаемся в комментариях? Мы напишем список обязанностей, а вы укажите подходящий для них возраст. По вашему мнению, конечно, ведь все дети разные. Можете писать цифры через запятую. Поехали: убирать игрушки, мыть посуду, разбирать чистое бельё, заправлять постель, готовить обед, складывать свой рюкзак. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Всякий раз, когда я пытаюсь поручить своим дочерям новую обязанность по дому, действия разворачиваются по одному сценарию: ровно за неделю они превращаются из самозабвенных альтруистов в угнетаемых каторжников. Поначалу любая задача увлекает их с головой. Они старательно выполняют работу… но вскоре осознают, что раз это занятие приносит пользу, значит оно безумно скучное и неинтересное. Меня особенно разочаровывает то, что мои девочки могут очень долго выбирать самый красивый камень из двух одинаковых или часами слушать на повторе одну и ту же песню. Ну объективно, вряд ли у них есть дела поважнее или слишком притязательный вкус. И вот после того, как моя шестилетка три дня не могла убрать в комод чистую одежду (которую я сложила на этот же комод!), я решила сменить тактику. Сказала: “Кажется, что убрать одежду – долго и сложно. А ещё скучно. Я прекрасно это понимаю. Но ты знаешь, как одежда попадает на комод?” Моя дочь пожала плечами. Я описала ей весь цикл стирки: “Сначала я беру вещи из корзины для грязного белья, затем прохожу по комнатам и собираю разбросанную по полу одежду, а потом кладу всё в стиральную машину. Запускаю её, она стирает твою одежду, а когда заканчивает, я бросаю свои дела, достаю мокрое бельё и перекладываю его в сушилку. И обязательно проверяю, отстиралось ли пятно от мороженого на твоём любимом платье. Если нет – стираю платье снова. И когда всё высохнет, я опять бросаю все дела и складываю сухую одежду. Потом разбираю носки по парам, сортирую пижамы, трусики и майки. Я отделяю твою одежду от одежды сестры, а затем кладу её тебе на комод”. Затем подытожила: “Я лишь прошу тебя доделать последний шаг. Все предыдущие шаги отнимают у меня несколько часов. А твоё действие займёт всего пару минут. Понимаешь теперь, почему я так расстраиваюсь, когда вы мне говорите, что убрать вещи – это слишком сложно и долго?” Честно, её не сильно увлёк рассказ про стирку. Но она кивнула в знак согласия и прилежно убрала свою одежду. На следующий день младшая раскапризничалась и отказалась накрывать на стол. Я попробовала тот же подход – изложила всё, что делают родители, когда готовят ужин. “Нам нужно решить, что мы хотим поесть. После этого написать список продуктов, которые закончились. Затем папа идёт в магазин и покупает всё по списку, кладёт в тележку, пробивает на кассе и приносит домой. Потом, когда приходит время готовки, мы достаём все ингредиенты, отмеряем нужное количество каждого продукта, режем овощи и готовим нужное блюдо. Мы просим вас всего лишь разложить салфетки, тарелки и приборы, а после еды – ополоснуть свои тарелки. После ужина папа моет кастрюли и сковородки, запускает посудомойку, а затем бросает свои дела, чтобы расставить чистую посуду”. Даже четырёхлетка поняла, что хоть ей и не нравится задание, возразить тут особо нечего. Конечно же, дети периодически пытаются улизнуть от своих обязанностей. Но теперь мне достаточно лишь начать разговор о своём списке дел… как они тут же соглашаются выполнить свою часть работы. 🤩 Эта техника помогла мне приучить детей заправлять кровать, собирать игрушки, убирать после поделок и рисования. Мой список дел достаточно озвучить всего один раз – они его прекрасно запоминают и потом уже сами всё понимают. И хоть поначалу такой подход кажется слишком многословным, в итоге он работает лучше, чем бесконечные призывы убраться в комнате. Мой рекорд в своё время был 37 просьб без результата, представляете? Цель метода не в том, чтобы дети волшебным образом полюбили дела по дому или выполняли их с блаженной улыбкой. Я понимаю: нет ничего интересного в том, чтобы бросить свои любимые дела и выполнить нудную обязанность. Я тоже стараюсь не думать о грязной посуде в раковине. Я тоже не хочу её мыть. Но готова сделать это, чтобы подать пример и поддержать порядок в доме. Поэтому моя цель – научить детей тому, что их роль в семье тоже важна. Мы – одна команда. И раз родители вносят большой вклад в общее дело, нужно, чтобы это делали и дети. ✍️ Авторский перевод проекта Про Родительство (автор: Kate Schweitzer). Как вам такой метод? Попробуете? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Порой нас охватывает праведный гнев: в доме подрастает тот, кто может сделать какие-то мало-мальские обязанности, но делать он их не хочет! Детей, конечно, можно понять. Этого и нам в детстве не хотелось… Но домашние дела – важная часть жизни, потому что это труд, чистоплотность, аккуратность, ответственность, привычка, обязанность в конце концов. Хотим мы того или нет, но не каждый рождается принцем или принцессой, за которыми есть кому убирать (мы про оплачиваемый труд, если что). Так что каждый родитель однажды столкнётся с сопротивлением на фразу “Пожалуйста, приберись в своей спальне”. Кто-то повторит её дважды, кто-то крикнет, а кто-то, потеряв терпение, добавит: “Там скоро змеи заведутся! Убери немедленно!” Сегодня мы публикуем рассказ одной мамы, которая со скрипом, но смогла сдвинуть огромное нежелание своих детей помогать по дому. -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Какая самая сложная домашняя обязанность давалась вам в детстве? Как вы с ней справлялись и как воспоминания об этом влияют на вас сейчас? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
С появлением детей мы приобрели очень и очень многое. Кто седые волосы, кто – нервный тик, кто – лишние килограммы. Шутим, конечно. Хоть в каждой шутке есть и правда 😉 С появлением детей мы научились любить настоящей безусловной любовью. Увидели, что в нас болит и вырывается наружу. Мы учимся быть терпимее, спокойнее и ласковее, хоть это порой даётся непросто. Мы понимаем, что невозможно дать ребёнку то, чего нет в нас самих, поэтому учимся проживать свои эмоции и прокачиваем осознанность. Но рождение ребёнка также означает масштабные перемены. Карина родила сына в 32 года. Очень осознанно, после нескольких лет лечения от бесплодия. Погрузилась в декрет целиком и полностью, сидела с малышом все положенные три года… А когда вышла на своё додекретное место начальника отдела маркетинга, не продержалась на нём и месяца. Пока Карина читала о коликах и колобках, её коллеги изучали тенденции рынка и инновационные исследования. Когда у Эммы родился ребёнок с особенностями, она попрощалась со своим браком. Муж не слишком горел желанием становиться папой. А столкновение с трудностями ещё больше подтолкнуло его к уходу из семьи. Первые 5 месяцев помогал, а потом свёл общение к переводам на карту. Алина после рождения второго ребёнка потеряла мир и покой. Такое ощущение, что её дети борются за выживание: до такой степени настойчиво конкурируют за внимание. Она обожает младшего сына, но порой с тоской вспоминает времена, когда в семье был только один ребёнок. 🌸Мы не осознаём этого, но часто наше раздражение и крики на детей связаны с тем, что мы чувствуем себя словно обманутыми. Нам дали детей, но отобрали – у кого карьеру, у кого беззаботный образ жизни, у кого счастливый брак… И почти у каждой – время на себя и личное пространство… Об этом никто не предупреждал и не рассказывал, поэтому такие вещи становятся большой неожиданностью. ▪️Некоторые из нас совсем иначе представляли материнство – с более радужными, идеалистическими ожиданиями. Поэтому сейчас не согласны с изменениями, пришедшими вместе со статусом мамы. ▪️Бывает так, что мы пытаемся просто это принять, стиснув зубы. А правильно было бы прожить и отгоревать те вещи, которые остались в предыдущем добеременном периоде. ▪️А бывает, что из-за множества произошедших изменений мы боимся вернуться к прежней жизни. Потому что знаем: как было раньше, уже не будет. А как будет – неизвестно. И это пугает. Да, это потеря: роскошные густые волосы, которые после родов стали реже примерно в 100500 раз. Да, это потеря: разрыв отношений с бездетной подругой, с которой вам теперь просто не о чем разговаривать. Да, потеря либидо – это тоже потеря, ещё какая. 🔔 На марафоне “Мама, не кричи!” этому посвящён отдельный урок. Практика показывает, что проработка темы потерь снимает большую часть напряжения с материнства. Мамы начинают чувствовать меньше раздражения на детей. Урок так и называется – “Что забрал у меня мой ребёнок и как это вернуть”. Мы будем разбираться с каждой причиной возникновения недовольства на ребёнка, описанной выше, а также что с этим делать и какие страхи мешают нам сделать первый шаг к решению проблемы. 🎁 Кстати, тем, кто записался на марафон до 12 декабря, мы дарим подарки за скорость и решительность – методичку “50 способов справиться с детской истерикой” и мини-курс психолога Милы Шевелёвой “Осознанная самооценка”. Этот мини-курс помогает улучшить качество своей жизни, стать более уверенной, наполненной и счастливой, принять и полюбить себя, собрав воедино целостный образ своего “Я”. Заманчиво? Тогда успевайте записаться на марафон “Мама, не кричи!” до 12 декабря и забирайте подарки. ➡️ https://roditelstvopro.ru/mama_ne_krichi?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
А вы успели? Дорогие родители, завтра заканчиваются скидки Чёрной Пятницы. Мы уже говорили, что там целая гора полезных продуктов, которые укрепляют отношения с детьми и помогают минимизировать травмы и ошибки воспитания. Скидки до 75% + дополнительно ещё 5% с промокодом из детективной истории. Там не только о родительстве, кстати. Там и для вас, для вашего ресурса, отношений с собой и с близкими людьми тоже много полезностей! ⭐️“Люблю тело” (3-недельный марафон, который помогает принять своё тело и сблизиться с ним, разобраться с вопросами веса и психосоматики, вернуть свою сексуальность и ресурсность). ⭐️“Мама, отдохни!, или Аптечка от материнского выгорания” (5-недельный авторский курс для уставших мам от Ольги Мороз – ACT-, СFT- и кинотерапевта, руководителя психологической службы “Ты в порядке”) ⭐️“Голоса” (тренинг о том, как проработать блокирующие, мешающие установки о семье, отношениях, здоровье, любви, деньгах, родительстве и стать автором своей жизни) ⭐️Семинар Дмитрия Токмакова “Мама: как выжить и остаться бодрой, весёлой, красивой?” ⭐️Лекция Елены Сопилиди “Здоровье мамы” (изменит ваше отношение к собственному здоровью и улучшит качество вашей жизни) ⭐️ Онлайн-курс в записи “Мама и деньги” (7 недель увлекательного погружения в свой внутренний мир с помощью психологии, чтобы снять блоки с темы денег и финансового успеха). И многое другое! ❗️Предложение сгорает завтра ночью (4 декабря). ➡️ https://roditelstvopro.ru/2022blackfriday?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo