Путешествия = моя медитация🌍🧘🏻♀️
Что даёт жизнь в здесь и сейчас, кроме эфемерной осознанности?
Жизнь строится прошлыми выборами
Погружаясь в настоящий момент, включаете интуицию и ‘видите’ лучшие возможности в пространстве вариантов. Начиная от решения конфликтов в семье и заканчивая бизнес процессами
Я лучше всего захожу в это состояние (кроме позы лотоса🧘🏻♀️) во время отдыха, поездок, творчества, когда мозг максимально сконцентрирован на интересном настоящем, когда кайфую🥰 Я настолько наслаждаюсь моментом, что не хочу упускать ни минуты на прошлое или будущее
Конечно, путешествия не самый дешевый вариант медитации😅 и в идеале двигаться надо в состояние, которое не зависит от внешних обстоятельств. Лично для меня этот путь ещё не пройден до конца, но я четко вижу, как и куда идти🗺👣 а это уже много😁
P.S. видео ещё из Казани, люблю монтировать атмосферные ролики с поездок, чтобы потом самой же и пересматривать😂 делать бы это вовремя))
Какие действия для вас = медитация?👇🏻 Возьму на заметку)
Как понять, что работа с психологом идёт в правильном направлении?
1.Проводите диагностику и после нее психолог дает вам свою гипотезу: что является причинами ваших проблем и как с этим можно работать
2.Ставите цели на терапию
3.Выстраиваете отношения с терапевтом и через них лечите свои дефициты
4.У вас меняются чувства, мысли и действия по отношению к ситуациям/людям, которые вас волновали в лучшую сторону
5.Вы прочно встраиваете новую реальность в жизнь
6.Учитесь прощаться с терапевтом
7.Прощаетесь
8.Живете свободно. Заботитесь о себе сами❤️
P.S. А мы в отпуск✈️😊 Для всех, кто хотел, запись на консультации будет открыта с 27.07))
Привет, хотелось бы сегодня поговорить про гнев и как у него учится.
Большинство из нас испытывает злость, но мало кто осознанно смотрит на них, как на очевидный маркер и зону роста.
Лично я - человек очень впсльчивый и упертый, но если сравнивать меня с собой год назад, прошлый я спросил бы: "Как он так спокойно реагирует на вещи?"
Секрет заключается в принятии себя. В принятии того факта, что я злюсь. Этот гнев возникает вследствии ранее сформированных паттернов поведения, чаще всего приобретенных от родителей в раннем детстве.
Как переписать устаревшие линии поведения?
"Терпение и труд все перетрут".
Отследили гнев, приняли что он есть, продумали осознанный паттерн, провели урок. Повторять до желаемого результата. Бесплатно.
😂😅
У нас сильно поменялось окружение с появлением психологии в жизни, кто то «отвалился» сам, другие поменялись без внешнего воздействия.
В этом и магия, работаешь с собой - меняется мир вокруг🌍🚀
🎙Подкаст «Как женщине реализовывать себя и увеличивать доход»
•• Мифы и предрассудки
•• Роль архетипов и теней
•• Внутренний баланс мужского и женского
•• Можно ли всегда зарабатывать в легкости и наслаждении
•• Личный опыт и пример из практики с клиентом
Пишите ваши вопросы и истории, поделюсь своим взглядом❤️
#квантовыеподкасты
Квантовый Телепорт🚀
Привет, хочу поделится свежим опытом. Пару дней назад я решился спросить у мамы: "Почему не чувствую железной уверенности во мне от тебя?". И вдруг (спустя 3 часа диалога) выяснилось: от еë родителей также не было уверенности в ней. Она просто не знала, что это такое и как это дать.
"Я принимаю свою маму полностью".
Думал, что принимаю.
В моем восприятии такая поддержка должна была быть по умолчанию. Оказалось, что подсознательно я ожидал от мамы того, чего у неë не было. Стоило только узнать, чтобы взять на себя полную ответственность по этому вопросу и убрать ожидания. Стало на порядок проще и свободнее всем.
А как у вас складываются взаимотношения с родителями?
Не бойтесь открыться.
Чувство вины за развитие и время на себя
Буду делиться с вами частыми историями из личной практики (естественно анонимно без имён и личных подробностей, но передавая суть)Как быть, когда ты идёшь по пути осознанности, а твои близкие нет? Отстаиваешь личные границы, растёшь, живешь своей жизнью, а они пытаются жить твоей..🤔 ..И обижаются, когда не играешь по их правилам.
Когда мы только заходим в длительную терапию с клиентами и начинаем стабилизировать внутренний мир, взращивать опору на себя - на время попадаем в турбулентность. В этот момент мы наиболее уязвимы и необходимо время на проживание негативных состояний, которые были долгое время подавлены (злость/раздражение/страхи).
Весь внешний мир, особенно близкие, бунтуют, когда мы выходим из привычных моделей взаимодействия. Я и сама проживала это: когда вместо общих семейных поездок, огородов, дальних родственников и того, что НАДО, ты выбираешь полежать в ванной, встретиться с подружками или убежать на свидание, то есть то, что ХОЧЕШЬ. И первое время сталкивалась с непониманием, конфликтами, обидами и попытками навесить вину, пристыдить за эгоизм. Но это временно😉
И это цена свободы. И полноценной жизни.
Куда смотреть?Если кратко: в разрешение себе быть собой, а другими другими, и проживать каждому свои уроки. Не брать ответственность за мысли/чувства/действия других. Найти свой путь, как к этому прийти))
Выбор себя, который встаёт рано или поздно и бывает сложным. Но прежде чем взвалить на свой горб всех, кто не готов строить жизнь сам, спросите:
Вы будете при этом счастливы? Только честно)))
😉❤️
Немного бэков с последних съёмок😍 Обещали скоро скинуть красоту))
А я тем временем дописала обещанный пост и первый случай из практики, очень частый, делитесь, сталкивались с таким?👇🏻
Чилим после рабочего дня🥰
На последних консультациях поднялись очень интересные осознания и темы:
1 - про то, как держать баланс между миром внешним и внутренним - развиваться, проявляться и при этом выделять время на себя и расти духовно✨
2 - почему при развитии женственности и легкости падает продуктивность/доход/уходят клиенты, хотя должно быть наоборот. Поговорим про страх, который кроется в глубине🤫
Поделюсь с вами, судя по последним запросам это фонит у многих))
«Я не уверен(а), что могу раскрыть интуицию и создавать реальность..»
С позиции квантовой механики: каждый человек – не просто живой материальный механизм, но сложноорганизованное существо с уникальной природой, простирающейся через пространство и время. Интуиция это прежде всего доверие себе и миру, это всегда уникальная информация и в том, что вы снимаете и как нет правильных ответов. Доверие себе приходит со временем, когда вы все чаще убеждаетесь, что ваши ответы материализовались в реальности.
Второе, от чего зависит интуиция - состояние бытия и образ жизни. Если вы, как белка в колесе, постоянно в тревожных мыслях, можете быть уверены, что ответы, которые вы пытаетесь найти интуитивно, пока говорите по телефону или бежите до метро будут мягко говоря мало эффективны.
Решение придёт не в момент упорного обдумывания, а когда пойдёшь отдыхать или заниматься рутинными домашними делами. Так например, из бессознательного придет озарение, как выстрел, пока ты гладишь бельё, ведешь машину или даже спишь.
Мозг, связываясь с коллективным бессознательным, считывает информацию из огромного поля реальности. Сознанию или Эго такие операции не доступны. Именно поэтому я часто говорю, что ум ограничен, он мыслит, опираясь только на прошлый опыт. Благодаря интуиции же мы действительно можем заглянуть в будущее пространство вариантов и выбрать наилучший путь в настоящем к желаемому.
Получается, доступ к интуитивным знаниям есть у каждого, но для этого важно сначала убрать психологические блоки, зажимы, пребывать в спокойствии и гармонии, даже если вы управляете крупным бизнесом или многодетная мама (и это возможно).
Убираем тревогу➡️Получаем доступ к внутреннему ресурсу➡️Используем интуицию➡️Принимаем быстрые и эффективные решения➡️И вуаля Секрет успеха создания вашей лучшей реальности у вас в руках✨
Абсолютно всё в мире состоит из атомов и квантов, включая наши мысли, сознание, речь.
Говоря, мы выпускаем во Вселенную импульс, который с успехом отражается и возвращается назад, но не к нам, а к каждой молекуле, окружающей нас.
В результате этого пространство вокруг начинает меняться в соответствии с тем импульсом, который мы послали.
Поэтому так важно работать над осознанностью, выходить за пределы восприятия себя, как отдельных от мира.
Как у вас с управлением мыслями/речью? Отслеживаете? С какими проблемами сталкиваетесь?😉
Тяжесть непринятых решений или как постоянно сливать энергию в трубу🌪
⠀
Наша жизнь состоит из выборов. Если решаем не мы, это делают за нас. Жизнь превращается в чужую, ничего не радует.
⠀
Мы всегда знаем, как, что и где хотим. Просто «сейчас нет времени», «начну с понедельника», «вот с нового года точно»..
⠀
Но откладывание не решает проблему, а только угнетает эмоциональное состояние, веру в себя и надежды на счастливую жизнь.
⠀
Подумайте, где соврали себе? Какое решение не приняли, когда это было нужно?
⠀
Вы автор своей жизни, и можете сделать это в любой момент..
⠀
например, СЕЙЧАС!
⠀
Без оправданий и объяснений кому либо.
⠀
Представьте, как принимаете нужное решение.
Что чувствуете?
Как в теле ощущается?
Есть облегчение, радость?
⠀
Если есть - это оно. Ваш маяк указал нужный путь, и даже если он не будет радужный, решение ВАШЕ. Оно того стоит.
P.S. А мы завершаем голосование по названию. «Телепорт» победил с небольшим отрывом, так что приготовитесь к ускорению в новую реальность🚀🥳
Про Ценности и МиссиюЯ выбираю экспертов, с которыми у меня сходятся ценности. Мне сложно говорить на созвонах / консультациях/ в личном общении с человеком, который не слышит моих базовых приоритетов.
Наши с Алексеем приоритеты в работе с людьми это также совпадение ценностных ориентиров.Свобода. Саморазвитие. Семья. Искренность. Комфорт. Мы стремимся преумножать их в своей жизни и помочь другим.
Мы видим масштаб, к которому идем маленькими шагами. Глобально есть стремление взращивать уровень доверия в обществе. Оно начинается с доверия самому себе, глубинному Я и интуиции, и за счёт этого развитию талантов, проявлению в мире🚀
В индивидуальной работе мы в первую очередь видим равного нам Человека, его потенциал и возможности.
И.. мы не хотим больше никого Пинать ;)
Самая эффективная работа это разделение с клиентом ответственности за результат минимум 50/50.
Поэтому..👇🏻
Темная материя - невидимый человеческому глазу тип материи, который обладает массой и гравитацией и не дает галактикам разлетаться слишком далеко друг от друга. Темной материи содержится в 5 раз больше, чем обычной. Споры о ее свойствах и назначении не утихают до сих пор.
Научно доказано, что это энергополе идей является главным образующим каркасом во Вселенной. Оно общается с материальным миром с помощью частиц, создающих волновое движение энергии при каждой мысли.
Получается, мы являемся неотделимыми с темной материей и соотвественно со всем пространством вокруг нас.
Как это связано с психологией?Коллективное Бессознательное очень напоминает тёмную материю психики.
💥Оно невидимо
💥Составляет до 95% всего сознания
💥Его функции до конца не изучены, но оно имеет огромное влияние на жизнь
💥Связывает всех живых существ, обладающих сознанием воедино и способствует обмену информации между ними
Бессознательное, словно нижняя часть айсберга, на котором строятся поведение, мотивы и потребности личности. Отсюда произрастают наши желания и проблемы, с которыми сталкиваемся. И здесь же находится ответ, как реализовать первое и решить второе.И именно работа с этой частью психики по опыту даёт наибольшую эффективность в решении не каких-то космических, а обычных человеческих проблем.
Ставь реакцию, если интересно🔥
Сидим с девчонками на пикнике с красивущим видом😍 А я дописываю пост к этому вопросу, очень хочу поделиться с вами тем, что нашла и продолжаю изучать на практике с клиентами))
Столкнулась с тем, что исследований по этой теме нет на русском, так что читаю и перевожу для вас с английского. Настолько меня это зажигает🔥
Мне очень интересна тема теневых аспектов личности😈, которые тянут нас вниз, не дают проявляться и на максимум раскрывать потенциал, в том числе и финансовый..((
Сталкивались с такими? Если нет, давайте знакомиться со своей ТЕНЬЮ это мастхэв, одна из сильнейших и актуальных тем для каждого, кто хочет быть целостным🔥🔥