Сходить к психологу или поболтать с подругой/другом? В чем разница?
Желая сохранить отношения с друзьями, вы продумываете ЧТО, КАК и КОГДА будете говорить друг другу, а о чем уместнее будет промолчать. (Пример в видео😁👆🏻)
То есть разговор, на какую бы тему он не происходил, идёт неосознанно по сложившемуся сценарию, удовлетворяющему обоих.
Часто на вопрос: «Как мне поступить?», вы можете получить от подружки/друга не совсем подходящий для вас ответ. Что заставит вас сомневаться ещё больше.
Психолог видит контекст, не смешивает свою жизнь и процессы, происходящие в голове клиента, не стремится наложить личное восприятие при поиске оптимального решения проблемы, что часто происходит при дружеском разговоре.
⠀
К тому же, далеко не все дружеские отношения можно назвать здоровыми. Бывает люди годами проводят время в окружении токсичных людей.
У психолога же вы гарантированно находитесь в безопасном пространстве, где вас примут любого, поймут и поддержат, не осудят.
И нет, психолог не замена друзьям. Это две принципиально разные сферы, которые нужно разграничивать.
Психология необходима для саморазвития, самопознания, совершенствования, улучшения качества жизни во всех сферах.
А с друзьями надо просто кайфовать, разделять своё время, интересы, классные моменты в жизни. Это, конечно, не исключает поддержки в трудные моменты, но выливать ведро эмоций каждый раз лучше в более «экологичной» атмосфере
😉
Как работает Квантовая Психология?
Базовые принципы этой науки говорят, что есть скрытый от человека слой реальности. Его нельзя потрогать или увидеть, но он служит основой субатомного единства.Мир является неделимым и целостным, субъективная же реальность постоянно стремиться убедить нас, что мы обособленные существа. И чтобы хакнуть матрицу в игру вступает мозг, как нейро-квантовый компьютер. А именно правое полушарие, которое отвечает за бессознательное, интуитивное и нелинейное мышление - то есть квантовое вероятностное восприятие. Сознание сразу видит все возможные варианты развития событий, подключаясь к коллективному бессознательному, и осуществляет выбор не за счет причинно-следственных связей и прошлого опыта, а на основе интуиции. И это прекрасно сходится с парадоксами квантовой механики.На квантовом уровне все является энергией, даже мысли. С точки зрения микромира вы, то, что вы думаете и материальная реальность неотделимы и постоянно обмениваются информацией. А поскольку квантовые состояния двух и более объектов взаимосвязаны, не взирая на расстояния, то вы вполне можете вызвать взрыв какой-нибудь супернова на другом конце Вселенной, если научитесь управлять сознанием.
Наверняка у вас были ситуации, когда только подумали о чем то, и оно оп! и случилось!😁 Знайте, что тогда вы были «в потоке»)) Я так, еще будучи студенткой, получила визу в США, и потом объехала полстраны, хотя шансов на это было не много))
Это называется синхронистичность, и к сожалению, управлять ей, как и интуицией большинство не могут, на самом деле просто не знают как. И по опыту моей практики такие суперспособности выходят приятным побочным эффектом после прохождения курса психотерапии или наставничества. Как? Да просто потому что, человек соединяется с собой, научается слышать подсказки, становится чувствительнее, а кто то и третий глаз открывает😅🪬
Итак, в Квантовой Психологии мы:
▫️Работаем с глубокими слоями сознания и подсознания, выходим за пределы стандартного мышления
▫️Раскрываем потенциал человека за счет устранения внутренних конфликтов, негативных шаблонов поведения, которые тормозят на пути к желаемому
▫️Используем техники управления реальностью
▫️Подключаем стандартную психологию, гипноз и коучинг по необходимости (бывает во время сессий поднимаются старые травмы и мы их сразу экологично трансформируем).
Как результат:
✅Освобождааемся от неэффективных моделей прежнего поведения и бытия
✅Выстраиваем контакт с собой
✅Исцеляем тело
✅Улучшаем отношения с близкими, находим новое окружение
✅Утверждаемся в том, что идем своим путем и реализуем предназначение
✅Растем финансово
✅Развиваемся духовно
Узнать подробнее о стоимости, записи на консультации, отзывах можно здесь👇🏻@quantumprice
А вы уже пробовали на себе метод Квантовой психологии, если нет, то какой ваш любимый?👇🏻
Стратегия «стараться для других» - это поведение ребёнка, который ищет оценки со стороны родителей.
⠀
Когда мы делаем не для себя + пытаемся угодить = проживаем не свою жизнь -> мы не получаем результат, который хотим.
⠀
Там, где нет удовольствия, нет и энергии. Нет энергии, меньше возможностей и результат достигается большими усилиями и со скрипом, если вообще.
⠀
Даже если в итоге вы придёте к цели, что от вас останется на финише и стоит ли это того?
⠀
Посмотрите, сколько в жизни вас: ваших целей, мечт, действий из внутреннего отклика, а не долга. В процентах.
И на сколько довольны жизнью, в %.
Есть совпадения?👇🏻
Как я пришел к коучингу/психологии.
4 года назад случился переломный момент в жизни. Я прошел сквозь глубокую депрессию и вышел победителем💪
В событиях "до" увлекаюсь экстрималтными видами спорта, в особенности сноубрдингом, работаю по специальности(веб-программистом). Получаю приличные деньги, езжу в горы и т.д. В какой-то момент внутри чувствую, что работа становится невыносимо скучной. Но я очень упорно продолжаю это не замечать около 2х лет. Так как внутреннее состояние пока еще поддреживает экстрим, который я обожаю😁
Далее случается событие, которое послужит катализатором депрессии. Я получаю сильную травму колена, разрыв 2 связок и полное разрушение мениска. И также скидываю ответственность, сижу жду: "само заживет"🤪 Полностью естественно не восстанавливаается и заниматься любимым спортом полноценно не могу.
Месяц за месяцем ощущение неудволетворенности жизнью растет и я убегаю во всякого рода развлечения. Не помогает.
4 года назад, в конце июля я погрузился с головой в состояние апатии и глубокой депрессии (если интересно послушать - есть 2 подкаста: 1 часть и 2 часть). У меня получилось выбраться оттуда. В один момент в голову закрался вопрос: "Что мне мешает делать то, что я хочу, двигаться дальше?» Я не нашел ответа и тут началось.
Я ударился в изучение наук, которые вызывали у меня любопытство. Коучинг, психология, экономика, маркетинг, инвестиции, бизнес и многое другое.
Я открылся миру. Осознал, что ничего не знаю. Но чувствовал: хочу учиться и делать.
Первый год я неосознанно пытался помочь друзьям, знакомым, коллегам, видя, что им скучно жить, и они просто плывут по течению и ждут перемен. Меня тянуло делиться опытом и решениями, чтобы они не пришли в аналогичную точку, что я ранее. Но ценный опыт депрессии я осознал в полной мере только спустя сотни и сотни разговоров с другими людьми.
Ох как же это было неумело, грубо, через конфликты, провокацию, тыканье, что они не берут ответственность, не развиваются.
Занимал позицию учителя, не принимая во внимание состояние человека и готовность к изменениям. Я навязывал помощь, и мне нужно было спасать.
Злость и праведный гнев охваатывали меня каждый раз, когда я сталкивался с реальностью, что люди не понимают «банальных вещей». Позже я начал обращать внимание на свой негатив. Спрашивать себя, откуда он? Почему изливаюсь желчью?
Я стал учиться отслеживать триггеры, выходить в наблюдателя, перезаписывать старые программы восприятия. Терпимость и сострадание пришло, когда осознал, что другие тоже несовершенны и постепенно научился слышать и принимать отличную от моей точку зрения.
Я начал серъёзно заниматся коучингом благодаря обратной связи людей, которые много раз говорили: «Тебе надо быть духовным наставником». Я не ждал ничего взамен и просто делал то, от чего кайфую и что у меня хорошо получается.
Сейчас я осознаю ценность того, что даю людям. Вижу, как они рядом со мной растут, меняют жизнь, раскрывают потенциал, достигают целей. Я люблю свое дело, потому что помогая людям, я чувствую себя счастливым и развиваюсь сам.
Буду очень рад помочь и вам😁 Алексей, будем знакомы.
КАК ПОЛУЧИТЬ ЖИЗНЬ МЕЧТЫ ЧЕРЕЗ ЗАВИСТЬ?
⠀
Зависть – точка Развития.
⠀
Предпосылки к зависти закладываются у человека ещё в детстве:
⠀
▪️Отсутствие безусловной любви. Когда родители любят за результат: хорошие оценки, помытую посуду или уборку в своей комнате. Ребёнок думает, что его могут разлюбить, что заставляет его очень ревниво относиться к чужим успехам.
▪️Наказание за любое несовершенство. Когда любые ошибки воспринимаются как негативные.
▪️Неправильные установки насчёт богатства. «Богатые тоже плачут», «Деньги - зло» и все в таком духе.
▪️Ограничение личной свободы ребёнка, невозможность свободно распоряжаться его вещами развивает ощущение, что ему чего-то всегда будет не хватать, эгоизм, жадность.
▪️Навязанное негативное отношение к жизни, в стиле «жизнь состоит из сплошных проблем и разочарований». Во взрослом возрасте чужой успех лишь подчеркивает эту несправедливость.
⠀
Что делать с завистью?
⠀
Тренировать насмотренность. Подмечать, когда вы чувствуете зависить. Давать себе время и пространство побыть в этом. Не ругать себя.
И спрашивать: Что я чувствую?
О чем это для меня?
Где в этом моя зона роста?
Что я могу сделать, чтобы прийти к такому же результату или лучше?
И самое главное: а действительно ли я хочу также? Или у меня есть своя картинка, как для меня будет лучше? А как я хочу?
⠀
✨Трансформируйте свою зависть в мотивацию.
✨Разрешите себе иметь такую же жизнь и даже круче.
✨Визуализируйте, как вы добились такого успеха.
✨Не забывайте про действия. Без них мечты так и останутся в вашей голове.
⠀
🌈И вуаля жизнь вашей мечты не за горами🤗
Когда вы вступаете на тропу развития, то ответственность за ваши мысли и чувства вырастает в разы.
⠀
Мир всегда будет отвечать вам событиями. И тут позитивом на позитив, негативом на негатив.💁🏻♀️ #чтопосеешь
⠀
Из-за этого многие не идут в развитие, обесценивают его, потому что бессознательно знают, что их это ждёт.
Изменений в жизни хочется, но чтобы как-нибудь само.
⠀
Рано или поздно этот выбор встаёт у каждого. И тут 2 пути: эволюция или деградация, причём с одинаковой скоростью.
Умеете управлять своим ментальным и эмоциональным состоянием? 🚀
Как я пришла к психологии?
Дело было во 2м классе школы. Я получила первую 2-ку! При том, что оценки мне были параллельны всегда, в тот момент я испытывала страх и смятение: «Как сказать родителям, чтобы они отреагировали нормально?» И я приняла решение идти к школьному психологу. Откуда я это взяла, было загадкой для всех. И что самое интересное - сработало!😂
Подсознание записало удачную схему, но по мере взросления у маленькой Наташи все больше спускались шоры на глаза и идеи были заброшены.
В 16 лет я стояла на балконе 17 этажа в состоянии полного раздрая и непонимания смысла жизни. Я осознавала, что не понимаю вообще ничего об этом мире и вряд ли узнаю. Кто расскажет мне, как устроена Вселенная? А есть вообще правильные ответы?
Я приняла, что придётся искать самой и перепробовать максимум, сколько успею за жизнь.
С детства Папа знакомил меня с философииями, науками, религиями. Это заложило фундамент моего поиска. Я обожала космос, эзотерику, биологию и была жадная до знаний.
Затем поступление в медицинский ВУЗ с этой же целью - Понять тайны тела и психики Человека. Шли годы, но ответов так и не было. Я почти смирилась, что раз этого не знают «великие умы» человечества, то куда уж мне.
В 20 лет наевшись сухими науками, я наконец разрешила своему внутреннему ребёнку вступить в игру. Я поверила в чудеса и открыла мир психологии, подсознания, квантовой физики🚀 Я была в восторге!! Мой мир перевернулся🙃 С позиции «Меня нечем удивить» на «Я знаю, что я ничего не знаю»
Фокус сместился на внутренний мир. Пришлось признать всю боль и отсутсвие контакта с собой. Полжизни я шла против себя, не видела своих талантов, падала в созависимые отношения, депрессию, обманывала себя, жила в финансовой зависимости. Было нелегко ломать старое, но я знала, что не могу свернуть с намеченного пути развития.
Начался новый этап трансформации. Психологи, марафоны, обучения, книги, медитации, духовные течения и практики. Чувство воодушевления и восторга сменялось подавленным ранее гневом и страхом идти в новое.
Много раз на пути у меня опускались руки и хотелось бросить все😒 Я пыталась объединять концепции. Разочаровывалась. Находила новые, хваталась за них и так ходила кругами. Пока не поняла ограниченность самих концепций. Особенно ярко это проявилось уже после встречи с Лешей, вы знаете его, как второго автора этого канала.
К чему я пришла сейчас?
Я нашла ответы на вопросы, которые в 16 лет казались неразрешимыми. На пути смогла качественно улучшить жизнь: я познакомилась с собой, нашла предназначение и собственный метод консультирования в Квантовой психологии, запустила марафон здоровых отношений, веду этот телеграм канал, счастливо развиваюсь с любимым мужчиной и больше 3х лет помогаю людям жить СВОЮ жизнь. Я научилась быть честной с собой, выбирать сценарий жизни, а не плыть по течению, кайфовать от мелочей, благодарить за негативный опыт и разворачивать его в силу и рост. Что самое ценное, я прошла этот путь на своих двоих, и это позволяет мне подсвечивать его другим.
Буду рада знакомству, Наташа❤️
Как снизить Важность
Ее включает ЭГО, в попытках убедить себя и всех вокруг, что оно может управлять этим миром. «Я лучше знаю, как надо и Пусть будет по-моему!»
Как следствие пытаемся все контролировать и выбираем умом, который видит лишь ограниченное число вариантов, как прийти к желаемому. Эффективность в движении падает, а бывает и вообще все планы рушатся и вы не приходите к цели.
Причина - Страх.
Действительно ли жизнь разрушится, если произойдёт не так, как ожидаете?
Проблема в том, что даже, когда есть понимание, что такие избыточные потенциалы не ok - нам сложно выйти из эго и начать думать в нужную сторону.
✅Что делать:Сместить фокус. Перестаньте вливать в ситуацию свою энергию и раскачивать маятник, чтобы он не оттолкнулся и не прилетел вам в лоб. Если не в состоянии нейтрально и без ожиданий двигаться в решении этого вопроса, займитесь пока другим, вернетесь, как снизите градус эмоций.
⠀
Раздуть до абсурда событие/ситуацию, которая вызывает страх так, что вам станет смешно. Что самое ужасное может произойти, чего вы так боитесь?
⠀
Придумать конкретные действия и решения.
Что вы будете делать:
⁃ чтобы минимизировать риски
⁃ если ваш страх станет реальностью
⠀
Найти корень страха, откуда он тянется. Чаще мы боимся не самого страха, а того, что за ним: страх не высоты, а упасть; не темноты, а того, что в ней. С этим работаем в личной терапии, в психике много неочевидных подводных камней (Случай из практики: у клиента был страх уйти на новую работу, а оказалось страх не принадлежать роду, быть не как все и как следствие умереть - после сессии движение значительно ускорилось)
⠀
Разрешите себе проиграть хотя бы в своей голове. Примите, что вы не можете все контролировать и всегда гарантировать 100% результат.
Трезво оцените свою реальность. Что именно вы боитесь потерять? Хотите ли вы жить так, как живёте сейчас всю жизнь?
⠀
Ешьте слона по кускам. Делайте маленькие первые шаги к вашей цели каждый день.
⠀
Поделитесь с кем-нибудь своим страхом. «Печаль одного лисёнка, разделённая на двух лисят - это совсем не страшно» Возможно вы даже получите решение проблемы, откуда и не ждали.
⠀
Жить на позитиве и искать плюсы в любых негативных ситуациях. Относитесь ко всему как к опыту.
⠀
Если страх стал реальностью спросите себя:
Что хорошего в этой ситуации? Чему она может меня научить?
⠀
Напоминаю: Чтобы что-то начинать, пробовать, делать нам не обязательно этого НЕ бояться.
⠀
Делаешь - не бойся, боишься - все равно делай
Если тебе это действительно важно😉
Важность, как избыточный потенциал
Есть некий объект, на энергетическом уровне он нейтральный - не хороший, не плохой. Человек сам заворачивает его в упаковку важности, навешивая ожидания.
Избыточный потенциал создаётся только когда человек придаёт особое значение качеству, объекту или событию.
Внутренняя важность - переоценка своих достоинств или недостатков, ощущение себя особенной персоной. И когда стрелка значимости зашкаливает за дело берутся равновесные силы и приходит разочарование/апатия.
Внешняя важность - человек придаёт большое значение чему-то или кому-то во вне. При этом переоценивается влияние события или действия на жизнь.
Нейтральность - состояние, которое помогает достигать любых целей и желаний быстрее, так как не создаётся энергетического сопротивления мира вашим действиям.
Знаете, как снижать важность?
ПРОЯВЛЕНИЕ или МАНИФЕСТАЦИЯ ЖЕЛАЕМОГО В ЖИЗНИ
Будь отражением того, что хотел бы получить. Находись уже сейчас в том состоянии, в котором будешь, когда получишь желаемое.
Если хочешь быть счастливым, а вибрируешь на уровне страха и обиды, что будет транслировать тебе мир?
Хочешь любви - дари любовь.
Хочешь правды - будь правдив.
Хочешь уважения - уважай себя и проявляй уважение.
Хочешь проявить прекрасную жизнь - просто действуй из высшего блага. Это состояние привлечет все, что тебе нужно, и даже больше.
Зачем жить с космическим оптимизмом?😁
Один не просто способен изменить мир, именно с него (с тебя) и начинаются эти изменения.
Многолетние научные исследования показали, что сейчас примерно 87% людей находятся в поле негативных вибраций. Тем не менее, в целом, вибрации поля сознания всего человечества быстро растут. Каким же образом это происходит?
Один-единственный человек, излучающий вибрации оптимизма, который просто живет и никого не осуждает - гасит негатив 90 тысяч человек.
Один-единственный человек, проживающий свою жизнь в любви и уважении ко всем прочим живым существам и при этом признающий их право быть свободными - гасит негатив 750 тысяч человек.
Один-единственный человек, живущий энергией просветления, счастья и мира - гасит негатив 10 миллионов человек.
Самый большой вклад, который можно сделать для себя и мира – самим стать целостными, любящими, свободными и счастливыми.
Дуальность – опыт, который позволяет достичь большей мудрости в осознании единства всех процессов.
Мы все одно.
И наша эволюция – процесс индивидуального духовного роста, отраженный в коллективном сознании.
Помнишь как учился ходить? Кататься на велосипеде? Плавать? Читать?
Хотеть "Всë и сразу и прямо сегодня", всë равно что ответить:
Встал и пошел. Сел и поехал. Нырнул и поплыл.
Ты же знаешь, что было не так.
Для того чтобы получить результат, нужно отдать энергию и время.
В итоге то умеешь ходить? Плавать? Читать?
А чем отличается любой другой навык?
Развитие раскручивается если начать и продолжать.
Напиши в комменты, чему хочешь научиться👇 А еще лучше пойди и научись😁
Что почитать по психологии подсознания?📚
Большую часть жизни мы живем на «автомате», а им управляет подсознание. Поэтому самые быстрые изменения в любой сфере жизни достигаются при работе именно с ним. И если сильно прокачать и почистить его - жить станет гораздо проще.
Из всех методов психологии, которые я пропустила через себя на опыте своём и клиентов, именно работа с подсознанием по авторской методике давала наиболее эффективные результаты. Поэтому я ее так нежно люблю❤️
Начать можно с осознания процессов, которые ежедневно происхяодят в жизни, поиске повторяющихся сценариев. В этом могут помочь следующие книги:
🌀«Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд - учение о технике, способной концентрировать энергию мыслей для претворения желаемого варианта развития событий вашей жизни.
🌀«Подсознание может все» Джон Кехо - об использовании огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной.
🌀«Ансамбль универсальных миров» Михаил Некрасов - в книге обобщается опыт познания человека и его связей с окружающим космосом через психофизические учения, экстрасенсорику, восточную и западную философию, физику, математику.
🌀«Сила подсознания» Джо Диспенза - мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию, используя правильные инструменты, подробнее о них в книге.
🌀«Будь лучшей версией себя» Вальдшмидт Дэн - более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха, и о том, в чем же их секрет.
🌀«Кроличья нора» Джо Диспенза - про вопросы: Кто я? Каково мое место во Вселенной? Мир, в котором я живу, – реален ли он? Почему каждый день похож на предыдущий? Могу ли я изменить свою жизнь?
🌀«Психологическое айкидо» Михаил Литвак - в книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности.
Какие книги ваши любимые, поделитесь в комментариях? 👇🏻
Кто ты вне своего результата?
⠀
Без всех достижений.. без внешней шелухи..без всех медалей, дипломов, карьеры, социального одобрения..
⠀
Принимаешь ли себя неуспешным? И что будет, если всего этого лишишься?
⠀
Будешь любить, уважать, принимать себя также, как делаешь сейчас?)) Ты будешь счастлив..?)
⠀
А если есть много работы, усилий, времени, а результатов нет. И ощущение, что все в топку.
⠀
И есть тотальное обесценивание.
⠀
Важно понять..
⠀
Что ты в процессе. И нет смысла требовать от него результата. Надо уметь наслаждаться по дороге, а не на финише.
⠀
Твоя ценность находится за пределами социальных рамок. Это не капля в море. Это океан внутри тебя, просто пока его слышишь только ты.
⠀
Смотри в хорошее. В то, что уже есть в тебе и всегда было. В этом твоя сила. Прими ее. То, что принял - можешь увеличить.
⠀
Найди в себе радость. Осознай, что все уже хорошо. Найди, за что уже благодарен. Посмотри туда. Это билет на следующий уровень. У тебя уже все есть, чтобы быть счастливым.
⠀
Здесь никто не лучше и не хуже. Все идут свой путь. Принимать его, значит, принимать себя самого и каждого вокруг тебя всецело и безусловно.
⠀
Всех обняла♥️