КВАНТОВЫЙ ПИНОК🧬🦿🧠. Страница 6

Самый частый способ справляться с тревогой - вездесущий контроль👋🏻 Он даёт иллюзию того, что мы можем избежать встречи с нашими страхами😁 Как бы не так.. С точки зрения обмена энергий с пространством: контроль происходит из за завышенной важности ➡️ раскачивается маятник и прилетает в лоб ;))) В сухом остатке: мы не приходим к желаемому или идём «через тернии к звёздам». Я вот любитель контролировать результаты своей деятельности, но уже меньше😅 А вы?👇🏻

Тревога: убеждение, что я не справлюсь Пока вы продолжаете накручивать, лишаете себя ресурса решить проблемы и вгоняете в позицию жертвы. Прокручивать страхи в голове - способ их проработки и принятия, но не самый экологичный. Морально готовясь к худшему, снижаете важность. Важно переключаться на то, чтобы спокойно смотреть в страхи «Я вас вижу и иду дальше». Работаем с Тревогой по этапам: 1. Понять: Как я пришел к этому состоянию? Когда происходит истощение психики - любая ситуация, которую вы до этого бы спокойно преодолевали - выбивает! Из-за этого возникает: 🔻Страх потери контроля, недоверие себе «Нельзя расслабляться, а то все рухнет». 🔻Страх смерти: я боюсь умереть, но я не живу 🔻Страх социальных контактов: именно тот, кто изолирует себя от общения, нуждается в нем больше всего 2. Зачем нужна тревога? 🔹Веская причина, чтобы что-то не делать, не двигаться = Сопротивление процессу жизни 🔹Чтобы снять ответственность с себя и не принимать решения. Не делать ВЫБОР! 🔹Сместить фокус с других более важных проблем 🔹Сигнал к вниманию на себя, наконец то обратить и уделить себе время 🔹Суть тревоги - в глубине ее СТЫД (отрицание и непринятие себя, ощущение «я плохой», чувство собственной недостаточности) 3. Что делать с Тревогой ✅Психотерапия + поведенческая коррекция: обучение навыкам мышления без тревожности, когда в норме вы научаетесь делать сначала со страхом и только потом без него. Так нарабатывается навык жить и быть самим собой и воспринимать задачи, как интересный опыт, а не трагедию или то, что вашу жизнь останавливает. Знаете/применяете методы, чтобы справляться с тревожными мыслями?👇🏻

На фото я с Шаманом, так зовут Ворона🦅 Когда хотела просто пообщаться и узнать про него побольше, а мне вручили подержать🤪 Вороны одни из самых умных птиц и я отношусь к ним с уважением, по некоторым исследованиям умнее 4х летнего ребёнка)) Этот был подбит и с травмами не мог бы самостоятельно выживать, поэтому его приютил мужчина и выхаживает. На самом деле страшновато было так вот держать его на руке😂, потому что клюёт он своим мощным клювом не хило и вполне мог оторвать кусок плоти от руки без защиты. Мои навыки в проработке страхов оказались как нельзя кстати😁 В такие моменты актуализируется вопрос доверия себе, интуиции и миру. А вы способны идти на риск туда, где чувствуете внутреннюю уверенность или всегда полагаетесь на ум и рациональность?👇🏻

🙏🏻❤️ Как часто вы спешите? Куда?

И, конечно, я искренне желаю каждому познакомиться с этим инструментом и научиться создавать свою реальность САМОМУ)) Миру не интересно подкармливать энергией жертвенность и детскую позицию ожидания, что желания свалятся сами с неба, когда нет работы хотя бы со своей головой😘 Используйте любую возможность развиваться и расти🌱 Действуйте! Это благодарный труд! Только для тех, кто чувствует готовность меняться! Велком👉🏻🪩@@quantumprice Запись на диагностические консультации пока закрыта, все места заняли ещё прошлый раз. А так, мы все подумываем ввести рубрику на канале, отвечать кратко / аудио на ваши личные вопросы, возможно это поможет сдвинуться с мертвой точки в «проблеме» или найти решение с другой стороны. Интересно вам такое?👇🏻Если да, то пишите сразу вопросы🚀

Я мало делюсь закулисьем и магией, которая происходит у нас на консультациях, но каждый раз видя изменение в состоянии человека, взгляде😄 я не устаю удивляться даже сама, сколько осознаний и какой разворот мышления может произойти за одну сессию🥰 Это как видеть, что что-то новое, иногда целая глава жизни, зарождается, на твоих глазах, а потом наблюдать за процессом, как это раскрывается во всей красе😍 Я очень люблю обратную связь от людей, с кем работаю, об их успехах, а иногда поражениях, из которых мы потом всегда конечно достанем ещё ларец сокровищей😂 Это словно смотреть интереснейшие киноленты с позиции наблюдателя и иногда просто афигевать, какие совпадения подкидывает квантовое поле и пространство🪄 Вообщем люблю психологию и все возможные ее ответвления! И просто счастлива, что когда то давно мир привёл меня в неё пусть даже через борьбу со своей болью❤️‍🩹 Это все того стоило, чтобы сейчас я была здесь.. На своём месте🤍

Обожаем творчество во всех его проявлениях❤️ Очень вдохновляет, хотя сейчас на него остаётся не так много времени)) Алексей пишет музыку🎶, а я вот рисую🎨(чаще всего места, куда сама хочу поехать, проживаю пока хотя бы так, визуализирую так сказать🤣) А у вас какое любимое творчество/хобби?🙌🏻

Позиция творца жизни Если вы творец, то и ответственность 100% на вас. Занимаете ли вы позицию "Это результат моих выборов" при любом положении вещей? Научение мышления происходит через призму: "Что я делаю/как думаю, что имею результат который есть сейчас?" и "Как мне нужно делать/думать, чтобы жить так, как хочу?" Первый вопрос важен, чтобы увидеть, что вы и раньше были творцом, просто смотрели с другого угла. Второй для научения действовать согласно своему сердцу. Задавали себе когда-нибудь такие вопросы?

Мы на пороге выпуска в свет собственной трансформационной игры🚀 Закончили сегодня целый пласт работы с Архетипами и Тенями🥳 Прописали вручную описание и глубочайшие вопросы к каждой карточке. Такой глубины не на каждом курсе встретишь, а с помощью этой игры за пару часов есть возможность вскрыть то, что незаметно тянет назад и не даёт развиваться в жизни - Тени личности и интегрировать свои ресурсы - Архетипы💪🏻 И это далеко не все))) А такие карточки мне вышли на вопросы: «Какой мой ведущий архетип в жизни?» - Мудрый Мужчина🙏🏻 «Какая моя ведущая тень?» - Дьявол😈 Вот так смесь💥 И именно понимая, как взаимодействовать с ними, я могу раскрывать свой потенциал на максимум. Мои возможности идти с людьми в глубину в работе, мудрость, которая открывается все больше. И расширение и масштабирование этих процессов в мир по Дьяволу, при правильном развороте этой тени🔥 В ближайшее время откроется анкета предзаписи на игру🤫 не пропустите такую возможность))

А что вам сложнее всего принять в себе?😅 Я до сих пор работаю со своей неидеальностью и перфекционизмом)))

Синдром отложенной жизни Ч. III Начало поста здесь: Часть 1 <i>и Часть 2 Так почему нет прорыва в жизни? А как он будет, если она на паузе. Пытаясь удержать остатки прошлого и построить из руин жизнь мечты - сливается огромное количество энергии. И эти кандалы не превратятся в ускоритель, пока вы сами не перенаправите мысли и действия в нужную сторону. Подводный камень: Чем больше вы думаете/готовитесь - Тем меньше у вас сил. Это иллюзия думать, что есть лучшее время, чтобы начать. Замкнутый круг: Фокус на проблеме ➡️ Накручивание себя (Подумал о проблеме 1 раз - она маленькая, спустя 100 раз - неподступная) ➡️ Меньше веры в свои силы, ощущение себя слабым Приятие решения и начальное действие - точка невозврата и момент силы. Последствия бездействия это ваша жизнь - она вас устраивает? А время невосполнимый ресурс. Так что Принимайте решения быстро либо забудьте о мечте. Что страшнее: когда вы попробовали или сидели сложа руки? Начините жить с сегодня! И я тоже послушаю дельный совет😂 и пойду пожалуй уточнять детали по переезду и намечу примерные даты👌🏻 Остались вопросы про синдром отложенной жизни?👇🏻

Когда жизнь встала на паузу… ⠀ Когда мы заходим в новую сферу деятельности, будь то работа, учеба, новый круг общения, мы сталкиваемся с новыми границами. Словно упираемся в потолок и не знаем, как выйти на новый уровень. ⠀ Очень страшно признавать, что долгое время у тебя что-то не получается, сколько бы сил ты не вкладывал. ⠀ Тут мозг включает всевозможные отмазки от «да не очень то и хотелось» до «сначала сделаю 100500 других ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ дел, а потом это» и начинает саботировать любую деятельность, связанную с выходом из зоны комфорта. ⠀ Реальные же проблемы начинаются, когда из этого человек начинает делать драму (привет, капризный внутренний ребёнок) и ныть по поводу и без. ⠀ Только это лишь удлиняет процесс и ещё больше отдаляет вас от желаемого результата. ⠀ Как прийти легче и быстрее? ⠀ ▫️Спокойно смотреть в свой «отрицательный» опыт, а лучше воспринимать его совсем безоценочно. ▫️Не впадать в жертву. Вы не единственный человек, у которого что-то не получается даже с 10 раза. ▫️Подмечать прогресс. Часто мы обесцениваем, хотя на самом деле движение есть. ▫️Научиться получать удовольствие от процесса😎 ▫️И просто про-дол-жать делать! Если вы сейчас в кризисной ситуации или давно в застое в сфере финансов, отношений, предназначения, здоровья. Есть возможность сегодня записаться на БЕСПЛАТНУЮ 30 мин диагностику. Только 3 МЕСТА. После которой вы уйдете с пониманием куда смотреть и что делать конкретно в вашем случае, для записи писать сюда👉🏻@@nata_strazhnova Ответы есть Всегда И вы знаете, где их искать♥️

Калиниград❤️ Очень была интересная поездка, на события, осознания, эмоции.. Когда думали, что просто съездим на недельку отдохнуть, а в итоге каждый ближе познакомился с собой и как следствие друг с другом🙌🏻 Коуч с психологом в паре это вам не шутки😂 Тут любое незначительное событие можно развернуть в такой внутренний апгрейд, что по итогу не понятно, как ты сам раньше этого не замечал, оно же под носом было)))) Используем любые возможности для роста и желаем того же и вам😉🚀

Синдром отложенной жизни Ч.II 1 Часть поста здесь Вторая причина, почему мы ставим жизнь на паузу - Страх не справиться с будущими проблемами и последствиями собственных выборов. «Лучше я не буду ничего делать и не буду расстраиваться, чем пойду в новое и ошибусь» Знакомо такое? Здесь есть ловушка: как только вы осознали своё истинное желание - вы уже приняли решение. А потом ещё лет 5 бегали от себя, надеясь передумать или «пусть как нибудь само». Чего ждём? У меня, например, так встал вопрос переезда уже года на 3. И вроде бы причины объективные, то закончить очередное обучение и забрать диплом, то ковид, то новые проекты, то ещё что.. А по факту отговорки. Так какого последствия своего решения вы боитесь? И если это вообще реально, готовы ли вы рискнуть?

Синдром отложенной жизни Ч. I Когда мы в подвешенном состоянии для психики это невыносимо тяжело. «Как раньше не выходит, а как по новому не знаю» В этой ситуации нам часто хочется вернуться в «до». Но невозможно двигаться вперёд, смотря назад. Первое, что необходимо сделать: Перестать грустить по прошлому с ожиданием его возврата. Отпустить все недопрожитые эмоции: рыдаем, орем, бьем подушку, страдаем сами или идём к психологу, но отпускаем и Смотря!! на все это, а не закрывая глаза - двигаемся дальше. Грусть - эмоция прощания, очень нужная. Важно отгоревать прошлые отношения, образ жизни, место жительства, близких людей, работу, все, с чем болезненно пришлось попрощаться. Застревать в прощании и бороться с реальностью = обрекать себя на отсутствие жизни и подкармливать жертву. Пока вы не несёте полную ответственность за себя, вы понятия не имеете о полной свободе и своих возможностях. НО Брать лучшее из ситуаций - светлую память, ценный опыт, силу, возможности, благодарность = строить фундамент новой реальности. Если вы столкнулись с таким состоянием, спросите себя: Как я могу помочь себе отпустить и принять прошлое? Чтобы не затягивать о других причинах откладывания жизни и что с этим делать, поговорим в других постах😉

Одним из эффективных методов ускорения развития и продвижения к реализации является расписание. Помогает не тратить время на обдумывание дальнейших действий каждый раз. Если наметили цель и хотите идти к ней быстро, то составьте четкий план и придерживайтесь, вы же для себя старались! Главное не злоупотреблять, а то и до выгорания недалеко! К примеру, я человек творческий и для меня постоянное расписание по минутам - словно клетка. Но переодически использую эти ежовые руковицы. Иначе найдется сотня паралельных очень интересных дел, которые полюбому такие же полезные и нужные🤣 Чтобы не бросаться с места в карьер, помогает включение дел в рутину постепенно. Например, 1 неделю нормализуете сон, затем через неделю подключаете зарядку, после смотрите в сторону питания, медитаций, график работы и тд.. Что вы давно хотели включить в расписание, но все откладывали?

😂😂

Праздную сегодня свой день рождения🎊😍 Принимаю поздравления)) Счастлива проживать эту жизнь и благодарна за семью, прекрасных людей, которые окружают меня, любимое дело, которому могу отдаваться полностью, все возможности, открывающиеся на пути и за всю магию, что происходит каждый момент✨ Благодарю за возможность отмечать этот день в новом для меня красивейшем городе Калиниграде с любимым❤️ Благодарю вас, что остаётесь здесь и развиваетесь вместе с нами🚀🥰 Обязательно поделюсь с вами местными красотами, ставьте реакции, если интересно посмотреть😍