Привет, хотелось бы сегодня поговорить про гнев и как у него учится. Большинство из нас испытывает злость, но мало кто осознанно смотрит на них, как на очевидный маркер и зону роста. Лично я - человек очень впсльчивый и упертый, но если сравнивать меня с собой год назад, прошлый я спросил бы: "Как он так спокойно реагирует на вещи?" Секрет заключается в принятии себя. В принятии того факта, что я злюсь. Этот гнев возникает вследствии ранее сформированных паттернов поведения, чаще всего приобретенных от родителей в раннем детстве. Как переписать устаревшие линии поведения? "Терпение и труд все перетрут". Отследили гнев, приняли что он есть, продумали осознанный паттерн, провели урок. Повторять до желаемого результата. Бесплатно.