Синдром отложенной жизни Ч. I Когда мы в подвешенном состоянии для психики это невыносимо тяжело. «Как раньше не выходит, а как по новому не знаю» В этой ситуации нам часто хочется вернуться в «до». Но невозможно двигаться вперёд, смотря назад. Первое, что необходимо сделать: Перестать грустить по прошлому с ожиданием его возврата. Отпустить все недопрожитые эмоции: рыдаем, орем, бьем подушку, страдаем сами или идём к психологу, но отпускаем и Смотря!! на все это, а не закрывая глаза - двигаемся дальше. Грусть - эмоция прощания, очень нужная. Важно отгоревать прошлые отношения, образ жизни, место жительства, близких людей, работу, все, с чем болезненно пришлось попрощаться. Застревать в прощании и бороться с реальностью = обрекать себя на отсутствие жизни и подкармливать жертву. Пока вы не несёте полную ответственность за себя, вы понятия не имеете о полной свободе и своих возможностях. НО Брать лучшее из ситуаций - светлую память, ценный опыт, силу, возможности, благодарность = строить фундамент новой реальности. Если вы столкнулись с таким состоянием, спросите себя: Как я могу помочь себе отпустить и принять прошлое? Чтобы не затягивать о других причинах откладывания жизни и что с этим делать, поговорим в других постах😉