Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @RuPro повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!
• @ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.
• @english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!
• @byd_zdorov — Красота и Здоровье, полезные советы по быту.
• @edagif — GIF Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!
• @yourmustread — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!
• @samodelkino — Сделай сам. Идеи для творчества!
• @salateik — Плантация полезных и вкусных рецептов салатов.
• @englishbookstg — Английский по картинкам. Слова прочно засядут в твоей голове как 25ый кадр!
• @pojelaniya — Красивые картинки! Поздравительные открытки на все праздники! Море красивых пожеланий на все случаи жизни! Подписывайтесь и удивите всех!
• @melodiy — Рингтоны и Обои. Прокачай свою мобилу.
• @designau — Дизайн и Интерьер квартир и домов. Организуй грамотно и красиво пространство!
• @lazy_sewing — Уютный и полезный канал для тех, кто хочет научиться шить.
• @prodesint — Дизайн интерьера!
• @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.
• @apteka112 — Канал о медицинских препаратах и здоровом образе жизни.
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙИнгредиенты:
Ветчина - 200 гр.
Маринованные шампиньоны - 100 гр.
Маслины - 100 гр.
Кукуруза консервированная - 150 гр.
Яйца - 2 шт.
Салатные листья - для подачи
Майонез - для заправкиПриготовление:
Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой. Ветчину порезать небольшими брусочками. Шампиньоны порезать пластинками. Маслины порезать кружочками. Яйца порезать небольшими кусочками. В салатник положить ветчину, шампиньоны, маслины, яйца, кукурузу. Добавить майонез по вкусу, перемешать.При необходимости немного посолить. Можно салат подать просто на одной тарелке. Можно подать порционно. Для этого, в бокалы или стаканы вложить по 2 салатных листа вдоль стенок. Внутрь аккуратно положить салат.
Приятного аппетита!
Вы знали, что 11% людей на земле левши? Проект @Ruschan собрал для вас тонны мега-интересной информации. Переходите по ссылкам ниже и поддержите каналы подпиской 👇
@english_free — Английский для жизни.
Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!
@melodiy — Рингтоны и Обои для Вашего смартфона.
@EdaGif — Gif Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!
@domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Готовим вкусно и просто для всей семьи.
@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты
@YourMustRead — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!
@salateik — Плантация полезных и вкусных рецептов салатов
@byd_zdorov — Рецепты красоты и здоровья. Народная медицина и полезные советы на каждый день.
@Inbreak_Wallpapers — Пожалуй, самые трендовые и разнообразные обои для твоего смартфона
@Pojelaniya — Поздравительные открытки на все праздники! Море красивых пожеланий на все случаи жизни!
Подписывайтесь и удивите родных!
@ccitatatop — Цитаты из фильмов и книг, которые заслуживают вашего внимания!
@englishbookstg — Английский по картинкам. Слова прочно засядут в твоей голове как 25ый кадр!
@ieltscope — Нет времени учить английский? Используй эксклюзивную методику на этом канале!
@in_history_day — Календарь на каждый день. Кто родился или умер, какие праздники, именины и приметы, что случилось в этот день много лет назад.
@psycholog_4u — Уникальные публикации по психологии. Научитесь лучше понимать себя и других.
@ideiki — Лучшие решения дизайна для вашей квартиры.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@GifLifehac — Gif Лайфхаки на все случаи! LifeHack
@psitg — Саморазвитие | Психология.
Тут ты найдёшь знания, которые помогут лучше разбираться в других людях и Главное в себе.
@montessori_me — PDF пособия, рабочие тетради и дидактические материалы для дошкольников и школьников.
@GoBooks — Только книги и ничего лишнего. Все бестселлеры бесплатно на одном канале!
@SmsBest — Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами. Подписывайтесь на канал!
@d_e_t_y_a_m — Для Школы|Детсада|Учителям|Воспитателям|Стихи|Сказки|Загадки|Поделки|Песни|Рисунки|Танцы|Пособия|Почемучка|Русский|Математика|Английский|
@idiomi — Мудрые Мысли меняющие судьбы и жизни миллионов людей!
@xaxatg — Смешно до Слёз.
Получайте хорошее настроение и много позитива!
@moneystory — Думаешь, что начать свое дело дико рискованно и сложно? А вот и нет, на этом канале есть все инструкции в открытом доступе. Вот только пост этот скоро удалят, поэтому подпишись прямо сейчас, а то не успеешь!
«СЫТЫЙ ГОСТЬ»
Ингредиенты:Отваренное мясо - 300 гр
Варёные яйца - 4 шт
Маринованные шампиньоны - 150 гр
Малосольный огурец - 2 шт
Тёртый сыр - 50 гр
Майонез и орехи - для украшения.Приготовление:
Нарежьте маленькими кубиками малосольные огурцы, яйца и мясо. Затем разрежьте на четыре части каждый шампиньон. Смешайте все нарезанные составные салата, добавьте тертый сыр, и заправьте все это майонезом. Выложите салат в красивое блюдо, и украсьте его тертым сыром и орехами.
Кстати, сыр в этот салат можно не тереть, а нарезать кубиками, тогда сырная нотка будет более выраженной.Приятного аппетита!
❗️Этот пост изменит вашу жизнь к лучшему. Не нужно игнорировать знаки судьбы, лови удачу прямо сейчас🤩⠀
⠀
❓Готовы узнать когда закончатся неприятности и какие благоприятные перемены ждут уже завтра, тогда воспользуйся данным предложением 👇
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙИнгредиенты:Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусуПриготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
Приятного аппетита!
СКУМБРИЯ ПОД ШУБОЙИнгредиенты:Скумбрия - 2 шт.
Свекла - 500 гр
Картофель - 500 гр
Морковь - 200 гр
Яйцо куриное - 4 шт.
Лук репчатый - 1 шт. (или фиолетовая)
Майонез - по вкусу.Приготовление:
Отвариваем или запекаем свеклу, морковь и картофель. При запекании салат выходит с оригинальным вкусом. Картофель натираем на большой терке и сразу смешиваем с небольшим количеством майонеза.
Выкладываем слой картофеля в форму и разравниваем. Сразу формуйте салат на блюде, которое будете подавать к столу.
Второй слой – рыба кубиками – так режем одну, а вторую режем аккуратными ломтиками – это будет декор салата.
Лук режем мелкими кубиками, выкладываем на рыбу. Делаем сеточку из майонеза.
Натираем морковь на большой терке и выкладываем на лук. Сетка майонеза.
Натираем на большой терке свеклу, выкладываем на морковь и смазываем майонезом.
Натираем яйца на любой терке, распределяем по салату и красиво выкладываем ломтики скумбрии в виде косы и веточки укропа. Накрываем плёнкой и отправляем настаиваться в холодильник.
Приятного аппетита!
CАЛАТ "НЕОБЫКНОВЕННЫЙ"Ингредиенты:Крабовые палочки - 200 гр
Шампиньоны - 300 гр
Лук - 2 шт
Морковь вареная - 2 шт
Укроп - 1 пучок
Масло оливковое - по вкусу
Масло растительное - для обжарки
Соль - по вкусуПриготовление:
Вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, с таким тонким, приятным. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле. Грибы нарезаем пластинками и обжариваем до золотистого цвета. Крабовые палочки нарезаем соломкой и обжариваем на растительном масле. Соединяем грибы, лук, крабовые палочки, к ним добавляем отварную морковь, натертую на крупной тёрке, и мелко нарубленный укроп, все перемешиваем, а затем заправляем оливковым маслом и еще раз перемешиваем.
Приятного аппетита!
САЛАТ «ОХОТНИЧИЙ»
Ингредиенты:Куриное филе - 250 гр
Картофель - 2 шт.
Яйца куриные - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурцы маринованные - 2 шт.
Грибы маринованные - 150 гр
Сыр твердый - 200 гр
Майонез - по вкусу.Приготовление:
Существует много вариантов приготовления охотничьего салата, но неизменными для него остаются ингредиенты - маринованные/соленые огурцы и маринованные грибы, а также мясо (говядина, индейка, курица). Готовится блюдо слоями, а заправляется обычно майонезом, завершающим слоем идет сыр. Отварите яйца вкрутую, мясо до готовности, овощи и охладите. Овощи и яйца очистите.
Первым слоем салата будет картофель, нарезанный мелко. Нанесите сеточку майонеза.
2 слой - куриное филе, мелко порезанное и майонез.
3 слой - яйца порезанные соломкой и морковь, тертая на крупной терке, а также майонез.
4 слой - огурцы, тертые на крупной терке и майонез.
5 слой - грибы, майонез и тертый сыр. Готовый салат отправляем в холодильник на 2-3 часа для пропитки, после этого его можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды @CraftRU:
• @babytime11 — Спешим на помощь хорошим родителям, все самое интересное о наших детях.
@urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков!
@oliv_e — Салаты и Закуски для вашего стола.
@melodiy — Рингтоны для вашего телефона.
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@samodelkino — Копилка Handmade идей!
@magicneedle — Стильное вязание.
@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.
@pri4esk — Прически и стрижки.
@tobewalls — Все топовые заставки для смартфонов на одном канале.
@be_designer — +1000 идей для дизайна.
@sad_u_ogorod — Идеи для дачи и уютного дома. Обустраиваем, растим, консервируем.
@prikotik — Смешные Котики!
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами. Полезные советы для здоровья!
@krip_mir — Площадка для предпринимателей нового поколения.
@fazennda — Дизайн ландшафта.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@black_comedy — Чёрный Юмор!
@eurovid — Euronews по русски!
@hformula — Замечательный канал, в котором научат заботиться о своем здоровье и красоте!
@svoimi_rukam — Свежие идеи для тех, кто творит своими руками. Создаём шедевры для уютной зимы.
КУРИНЫЙ САЛАТ С АПЕЛЬСИНОМИнгредиенты:Большой апельсин - 1 шт.
Отваренная курица - 150 гр.
Грецкие орехи - 1/2 стакана
Сушёные вишни (или клюква) - 1/2 стакана
Майонез или йогурт - 60 мл
Твёрдый тёртый сыр
Соль
Перец
Листья салатаПриготовление:
Разрезаем апельсин пополам. Аккуратно вырезаем мякоть и нарезаем ее кубиками. Нарезаем курицу и измельчаем орехи. Берем сушенную вишню или клюкву. Смешиваем все ингредиенты заправляем майонезом (или натуральным йогуртом) можно также взять ваш любимый соус. Помещаем все в кожицу от апельсина и подаем вместе с листьями салата и соусом.
Приятного аппетита!
Праздники заканчиваются и готовить уже нет сил. 😓Кушать по прежнему нужно 🍽
Но не хочется вечность стоять у плиты, что делать?! 👨🍳
❌ Можно растратить все денгьи на доставку 🍕
✅ Или подписаться на канал Кухонный спринтер, и тратить на готовку не больше 30 минут ⏱️😎
Для экономии Вашего времени на канале собраны самые быстрые рецепты 🏃♂️🌎 со всего мира. Разнообразие блюд порадует даже самого избирательного гурмана 🤤.
🔶 Подписывайся на канал
🔶 Выбирай блюдо по душе
🔶 Через 30 минут садись за стол.