ОСОЗНАНИЕ. Страница 3

​​Как мы выбираем свой путь


В предыдущем посте я описывал версию, что мы действуем по определенной программе и вся наша жизнь регулируется определенным сценарием.

Сценарий – это результат решения, которое ребенок принимает, выбирая с одной стороны между своими потребностями и ожиданиями, а с другой стороны – между требованиями и запретами, которые он встречает в семье.


То есть, это не просто родительские установки, это своего рода внутренний компромисс. Я, будучи маленьким ребенком, хочу вести себя активно, но внешняя обстановка требует от меня спокойствия, потому что папе нужно работать и вообще бегать и кувыркаться очень опасно. И вот ребенок принимает решение (сценарий) заниматься в будущем деятельностью, которая позволит ему выражать себя через активность. Он может стать спортсменом , артистом и политиком, а может активно нарушать закон и стать преступником.


Клод Штайнер, признанный мастер практической психологии, выделяет два состояния Родителя в сознании человека (часть психики, которая формируется под влиянием родителей ребенка):

1. «Заботливый родитель», который делает из меня заботливого человека с опытом воспитания детей и знанием некоторых тонкостей суровой жизни.

2. «Большой свин» – это злой или напуганный ребенок; он формируется в нас под действием состояния ребенка моего физического родителя.


Например, Заботливый родитель скажет: «Уважай себя: избегай общения с людьми, которые тебя не ценят», а Большой Свин скажет: «Вся твоя жизнь борьба, тебе придется сильно постараться, чтобы тебя не сожрали другие».

Какие бывают сценарии?

Во-первых, Штайнер разделил их на:

1. Банальные

2. Трагические.

Банальность нашей жизни мы не замечаем. Тратим всю жизнь, чтобы привести ее к формуле «нормальности», чтобы было как у всех. Даже гордимся, что мы как все, или «не хуже других».

Банальный сценарий – это прожить жизнь так, как принято в обществе. Хорошая мать, хозяйка, настоящая женщина, или настоящий мужчина, достойный руководитель, политический деятель, хороший человек – это все признаки банальных сценариев. И если мы от этого вектора уклонимся, то с точки зрения общества мы неудачники.

Банальные сценарии – это жизнь по правилам.

Трагические сценарии, соответственно, завершаются трагедией. Но перед этим люди решают прожить яркую жизнь – такую, чтобы она была заметна, выделялась среди других.


Интересно, что банальные и трагические сценарии отличают людей разного социального уровня. Людям с меньшим достатком свойственны трагические сценарии, а людям более высокого или среднего уровня достатка свойственны банальные сценарии.

В свою очередь, банальные и трагические сценарии проявляются в трех основных видах, которые в тех или иных комбинациях встречаются в жизни:

1. Сценарий «Без любви»,

2. Сценарий «Без разума»,

3. Сценарий «Без радости»

В любом из этих сценариев вы узнаете себя и удивитесь, что ваша жизнь развивается по вполне определенным законам.

Но об этом в следующих постах. Не пропустите!

Человек-программа

Давай проверим, действительно ли являешься тем, кем себя представляешь.

Читать 1 минуту 👇

​​Беспокойство за будущее


Мы часто транслируем свои мысли и энергию в будущее, лишая себя состояния счастья и комфорта в настоящем.

Допустим, у вас назначена важная встреча на пять часов вечера. Мозг воспринимает эту задачу как незавершенную, и возникает эффект фиксации. Вы постоянно поглядываете на время в ожидании пяти часов и не можете заняться ничем серьезным.

Дело, которое вы не можете завершить немедленно, преследует вас и вызывает ощущение беспокойства. В итоге из-за одного события, которое длится по факту час, вы можете потерять целый день.

Воздействие незавершенных дел на психику человека в ходе своих экспериментов обнаружил Курт Левин - американский психолог.

Суть экспериментов была довольно простой: людям предлагали сложить фигурку из разрезанных частей. Когда участник эксперимента выполнял примерно половину задания, его прерывали и просили выполнить другое задание, никак не связанное с предыдущим. При этом недоделанную фигуру накрывали газетой.

После выполнения второго задания 86% испытуемых проявляли желание вернуться к первому заданию и завершить его.

Исследователи меняли задания, но эффект оставался прежним. При этом никакого интереса и поощрения в этом задании не было, оно было абсолютно бессмысленным.

А если участникам отказывали в возможности завершения первого задания, то у них учащался пульс. Такой психофизиологический эффект указывал на повышения уровня стресса у участников экспериментов.

Исследователь пришел к выводу, что наш мозг стремится завершить любое дело, каким бы бессмысленным и бесполезным оно бы не было.

Эти эффекты также описывал Эрик Берн в своей книге “Игры, в которые играют люди”. Он называл их “обратная связь” и “дожигание”.

Чем большее значение для нас имеет то или иное дело, тем больший эффект фиксации мы ощущаем. Также большое количество мелких и не совсем важных незавершенных дел в сумме могут оказывать довольно сильное воздействие на нашу психику.

Самый эффективный способ избежать эффекта фиксации - переключить внимание на какие-то другие действия. Или с точки зрения физиологии: направить нейронный импульс в другом направлении.

При этом надо понимать, что незавершенные действия вызывают стресс, а следовательно - лишают нас психологической энергии. Поэтому задачи должны быть несложными и занимать около 20-30 минут времени. Если задача будет слишком тяжелой, то у вас просто не хватит сил заставить себя выполнить ее из-за низкого уровня энергии.

По этой причине важно разбивать масштабные задачи на более мелкие, чтобы у вас была возможность приступить к ним даже в случае попадания в ловушку эффекта фиксации.

​​Обучение и инстинкты

Известно, что среди всех представителей живых существ на планете человек отличается гибкостью поведения и может легко адаптироваться как в мегаполисе, так и в лесу, пустыне, на северном полисе.

Все потому, что человек больше полагается на обучение, чем на инстинкты. Обучение и узнавание о мире гораздо более выигрышная стратегия, чем ограниченный пакет инстинктов. Однако такая стратегия требует наличие мозга большого размера.

Психология и социология противопоставляют инстинкты и способность к обучению. Считается, обучение пластично и адаптивно, а инстинкт имеет врожденный характер и не меняется. Ребенок обучается своему родному языку на слух и делает это весьма быстро и успешно.

Он может выучить, что эта красная машинка называется "Камаз", однако когда ему в лицо летит мяч, он моргает или уклоняется - и в этот момент он не задумывается как это делать. Инстинкт самосохранения вшит в его подкорку.

Получать такой рефлекс путем обучения очень больно и небезопасно. В итоге мы имеем врожденную «моргательность» и пластичный словарный запас. Но ребенку никто специально не вдалбливает идею о необходимости наличия словарного запаса. Он родился со стремлением учить язык, с острым интересом к тому, как называются вещи. Более того, узнав слово «кружка», ребенок понимает, что это — название всей кружки, а не ее части или содержимого. И не одной конкретной кружки, которую он видит, а всего класса подобных объектов.

Без этих двух врожденных инстинктов — «именования целого» и «обобщения класса объектов», выучить язык было бы гораздо труднее. Проще говоря, люди не смогли бы обучаться, если бы у них не было врожденного стремления к этому. Важнейшие аспекты языка, такие как грамматика, и собственно само стремление говорить развиваются у ребенка не за счет подражания. У детей язык вырабатывается, развивается.

Сегодня многие ученые убеждены в существовании глубокой структуры, универсальной для всех языков. Эта базовая структура по большей части запрограммирована в нашем мозге и на ее основе мы уже обучаемся специфике своего родного языка.

«Языковой орган» в голове всех людей устроен одинаково. В детской голове он находится в состоянии готовности и ждет поступления материала. Он воспринимает базовые принципы грамматики без обучения. Начиная примерно с полутора лет дети инстинктивно стремятся выучить язык, который они слышат вокруг. Выучить сразу несколько языков им гораздо легче, чем взрослым. Им не нужно учить грамматику — они ее впитывают.

Способность осваивать языки, как и большинство других функций человеческого мозга — это инстинкт способности учиться.

Является ли современный человек испорченным благородным дикарем или цивилизованным зверем? С одной стороны, мы лишь звери, ведомые инстинктами. И некоторые из них отвратительны. Но человеческая склонность к проявлениям альтруизма и щедрости это основа, на которой держится общество. И для нас эти качества настолько же естественны, как и любое проявление эгоизма.

Однако наши эгоистичные инстинкты — это объективная реальность, с которой мы вынуждены иметь дело. Мужчины инстинктивно гораздо более предрасположены к убийствам и беспорядочным половым связям, чем женщины. Но инстинкты работают параллельно с обучением и проявлением человечности. Даже самый отчаянный маньяк способен обуздать в себе животное стремление, но ни одно животное не способно пойти против инстинктов.

Мораль никогда не поощряет природу и предполагает, что люди это ангелы во плоти. «Не убий» — не смиренное напоминание, а жесткое указание мужчинам наступить на горло собственным инстинктам под страхом сурового наказания.

Твоя истинная сущность

Бывает ли у тебя такое ощущение, что ты это не ты?

Казалось бы хочешь одного, а делаешь совершенно другое. Твоя сущность затмевается социальной личностью.

Узнать больше .👇

​​Медитация и мозг


Польза медитации доказана наукой. Чтобы понимать как это работает, надо понять принципы работы мозга.

⠀
Наш мозг почти не менялся уже 50 000 лет. Тогда, мы еще бродили по саванне и глюкозы было не много. А мозг потребляет в 20 раз больше энергии на единицу объема чем мышцы. Поэтому эволюции было выгодно включать его пореже. Мозг запрограммирован лениться.



Большую часть жизни нами управляют эффективные глубинные участки мозга - наше подсознание. На уровне эмоций. Наш неокортекс, “голос разума”, часто лишь рационализирует эти решения. Исследователи из университета Дюка посчитали, что до 80% решений в течении дня принимаются автоматически.


Примитивные участки эффективно обрабатывают входящую информацию и порождают ощущения на теле. Если прислушаться - любая эмоция, даже самая сложная, чувствуется где-то в теле. Ощущение может быть приятное или неприятное. И в зависимости от этого мы реагируем.


Эволюция учит нас стремиться к приятным ощущениям и избегать неприятных, формируя привычки. Но они не всегда полезные.


Вот, вы голодны. Съели пирожное. Глюкоза - в кровь. От языка, по телу — приятные волны. Большой мозг подумал “вкусно”. Глубинная часть запомнила “пирожное = калории = выживание”. Затем мозг решает “попробую тоже самое не когда голоден, а когда просто грустно”. И тот же механизм начинает срабатывает с другим триггером. Мы начинаем заедать стресс и зарабатывать диабет.


Механизм раздражитель-реакция-награда вполне логичен. Беда в том, что эволюция оптимизирует тело для выживания и репродукции, а не для счастья. Поэтому, хорошие ощущения неизбежно проходят, притупляются и нам снова чего-то не хватает. Идея понятна - человек, который после одного оргазма остается вечно счастливым, вряд ли даст много потомков.


Так мы “подсаживаемся” на приятное и мучаемся от того что нам вечно мало. Или страдаем от неприятного, постоянно его избегая. То жажда, то страх. Вечное страдание...

Красота это юность?

Стремление мужчин выбирать молодых партнерш характерно именно для людей — и нам неизвестны другие животные, самцы которых настолько же привередливы в отношении возраста самок.

Читать подробнее

Зачем женщинам узкая талия, ведь с точки зрения физиологии она бессмысленна. Однако наличие узкой талии - основной критерий привлекательности женщин.

Есть предположение, что в этом виноваты мужчины👨

Подробнее читай здесь

Как возникают идеалы крастоты, почему сейчас в моде худоба и какую роль в этом играют мужчины?

Разбираемся здесь👇

​​Красота как универсалия

Боттичеллевская Венера и микеланджеловский Давид считаются образцами красоты. Но согласятся ли с этим древние охотники-собиратели, японцы или эскимосы? Согласятся ли наши праправнуки? Сексуальная привлекательность — подвержена ли она моде или постоянна и стабильна?

Каким старомодным и, порой, смешным кажется человек, одетый по моде 10-летней давности — не говоря уже о том, что носили век назад! Мужчина в камзоле и чулках кому-то, может, и покажется сексуальным, но одетый в сюртук — однозначно нет. Очевидно, вкус к красивому и сексуальному ориентируется на преобладающие нормы моды. Более того, красота относительна и это может подтвердить любой заключенный, проведший месяцы без какой-либо возможности увидеть хоть одного представителя противоположного пола.

Тем не менее эта пластичность никогда не переходит некие границы. Невозможно вспомнить время, когда женщины в возрасте 10 или 40 лет считались сексуальнее 20-летних. Невозможно вспомнить, где и когда мужчины с брюшком считались привлекательнее подтянутых, а низкие привлекательнее высоких.

Если красота — это вопрос моды, то почему морщинистая кожа, седые волосы, волосатая спина и нос как у бабы-яги никогда не бывали в фаворе? Чем сильнее меняются одни вещи, тем лучше видно, что неизменными остаются другие. Нефертити, запечатленная в знаменитой скульптуре 3300-летней давности, сегодня так же сногсшибательна с точки зрения современных мужчин, как и в древности.

Вопрос, который актуален для жителей всех уголков планеты: стандарты красоты — это причуды нашей культуры или врожденные стремления? Что в них изменчиво, а что жестко? Как эволюционировала сексуальная привлекательность?

В следующей серии постов мы попытаемся разобраться в этом коктейле из культуры и инстинктов и понять, почему одни вещи следуют моде, а другие остаются неизменными.

Следи за каналом и не упусти важное!

Брак - это благо?

В предыдущей статье мы затронули теорию Черной королевы - теорию о нескончаемой эволюционной гонке. Но любая борьба не имеет смысла, если она не приносит выгоды.

В отношениях между матерью и ребенком оба преследуют одну и ту же цель — собственное и взаимное благополучие. Отношение между мужчиной и любовником его жены или между женщиной и ее конкуренткой по карьере тоже однозначно: оба желают друг другу самого худшего. Первые отношения — это кооперация, вторые — конфликт.

Но каковы отношения между женщиной и мужчиной? Это кооперация в том смысле, что оба желают друг для друга лучшего. Но почему? Чтобы максимально использовать друг друга. Мужчина использует свою жену, чтобы та произвела ему детей. Женщина использует своего мужа, чтобы он помог ей их вырастить.

Брак располагается где-то между двумя крайностями — совместным предприятием по выращиванию детей и формой взаимной эксплуатации.

В успешных браках плата за эксплуатацию настолько ничтожна по сравнению со взаимной выгодой, что кооперация становится доминирующим типом отношений. В неудачных браках все наоборот.

Одна из серьезнейших человеческих проблем — поиск баланса между кооперацией и конфликтом. Ее решением одержимы правительства и семьи, любовники и соперники, в ней — ключ к идеальной экономической стратегии.

Секс, как и брак — это совместное предприятие двух соперничающих наборов генов.Ваше тело — это поле, на котором происходит это нелегкое сосуществование.

Согласно теории полового размножения любое животное стремится не только выжить, но и размножиться — и когда размножение и выживание вступают в конфликт, побеждает размножение. Мужская психология парадоксальна. Иногда мужчина делает то, что ставит под угрозу его выживание, но при этом увеличивает его шансы на получение и удержание высококлассных партнерш.

Тестостерон, который считается эликсиром мужественности, увеличивает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Большая конкурентоспособность мужчин — следствие полового отбора. У них выработалась потребность жить более опасной жизнью, потому что успех в состязании или в драке обычно гарантировал значительные преимущества на сексуальном поприще и большее количество выживших потомков. А вот женщины, живущие рискованной жизнью, ставят под удар детей, которые у них уже есть.

Связь между женской красотой и репродуктивным потенциалом тоже следствие полового отбора, действующего одновременно и на мужскую психику, и на женское тело. Каждый пол лепит особенности другого пола. Фигура женщины похожа на песочные часы: мужчинам нравятся такие женщины. Мужчины агрессивны: женщинам нравятся такие мужчины.

Большинство людей живут в моногамных сообществах, но это говорит лишь о том, что предписывают наши законы, а не о том, чего хочет человеческая природа. Мужчина может стать отцом каждый раз, когда занимается любовью с новой женщиной, но женщина за один раз может выносить ребенка только от одного отца. Держу пари, что у Казановы было больше потомков, чем у вавилонской блудницы.

Большая часть любовников по найму — женщины. По той простой причине, что спрос на проституток — больший, чем на жиголо. Существование проституток демонстрирует сексуальные аппетиты мужчин во всей их наготе. И особенно показательно их демонстрирует феномен мужского гомосексуализма.

Геи, в среднем, имеют больше половых партнеров, чем гетеросексуалы, и гораздо больше, чем лесбиянки, потому что проявление мужских повадок и инстинктов у них не стеснено инстинктами женщин-партнерш.

Моногамные брачные связи пережили и деспотический Вавилон, и распутную Грецию, и неразборчивый Рим, и неверное христианское Средневековье, а в индустриальный век стали стержнем семьи. Даже в эпохи засилья полигамного деспотизма человечество оставалось верным институту моногамного брака — в отличие от любых других полигамных животных. Даже у деспотов, имевших много наложниц, обычно была всего одна королева.

Таким образом, столь длительная эволюционная приверженность моногамии присуща только человеку. И может быть благодаря этому он и достиг такого уровня развития по сравнению с другими животным

​​Черная королева

Время сглаживает преимущества. Любое изобретение рано или поздно приводит к появлению анти-изобретения.

В эволюционной истории все точно так же. Прогресс и успех всегда относительны. Когда суша еще не была освоена животными, первая выбравшаяся на нее амфибия жила припеваючи, хотя была медлительной, неуклюжей и рыбоподобной: у нее не было врагов и конкурентов. Но если рыбе придет в голову выползти на сушу сегодня, она тут же будет съедена пробегающей мимо лисой.
 

И также была бы сметена пулеметным огнем наступающая монгольская Орда. Прогресс в истории и в эволюции — это всегда сизифов труд, попытка сохранить свои относительные позиции путем постоянных усовершенствований. Сегодня машины едут по забитыми улицам Лондона не быстрее, чем двигались конные экипажи 100 лет назад. Компьютеры не улучшают продуктивность, потому что люди умеют усложнять и переделывать задачи, которые раньше решались проще.

Идея об относительности любого прогресса известна в биологии как теория Черной Королевы — в честь шахматной фигуры, которую Алиса встретила в Зазеркалье и которой приходилось постоянно бежать, чтобы оставаться на месте, ибо окружающий пейзаж двигался вместе с ней.


Чем быстрее бежишь, тем быстрее вместе с тобой движется мир и тем меньше твой успех. Жизнь — это шахматный турнир.

Возьмем, к примеру, белых медведей. Белому медведю приблизиться к тюленю проще, чем бурому. Наверное, в старые добрые времена к арктическим тюленям подобраться было легко, поскольку, сидя на льдине, они не боялись никого. Во всяком случае, современные антарктические тюлени на льду абсолютно бесстрашны.

В те времена белым медведям жилось легко, ведь поймать тюленя было просто. Но вскоре тревожные и нервные тюлени стали жить дольше, чем доверчивые. И постепенно они становились все осторожнее и осторожнее — и жизнь медведей осложнилась. Нужно было подбираться к тюленям скрытно, но бурый цвет на льдине отлично видно. И вот однажды за счет случайной мутации у какого-то медведя появились детеныши с белым мехом. Они стали процветать и размножаться, потому что тюлени их не видели. Все эволюционные успехи тюленей пошли прахом, их отбросило туда, откуда они начали. Так работает Черная Королева.

Правило Черной Королевы особенно сильно проявляется в отношениях хищник-жертва, паразит-хозяин, самец-самка одного вида. Любое земное создание участвует в шахматном турнире по правилам Черной Королевы — со своими паразитами (или хозяевами), пожирателями (или жертвами) и, в самую первую очередь, со своими партнерами по размножению.


Паразиты зависят от хозяев и, тем не менее, заставляют их страдать. Животные готовы эксплуатировать своих половых партнеров до истощения, но все же нуждаются в них. Черная Королева никогда не появляется одна: она несет с собой туго переплетенный узел кооперации (взаимопомощи) и конфликтов.

В следующей статье рассмотрим как работает правило Черной Королевы во взаимоотношениях матери и ребенка, мужчины и женщины. Также порассуждаем, что важнее - жизнь или секс?

Cледи за каналом и живи осознанно!

Почему мужчинам нравятся женщины с узкой талией и в чём заключается эволюционный обман?

Узнай здесь 👇

​​Наше тело - аватар для генов

Репродукция -это единственная биологическая цель, ради которой мы существуем.

Все остальное — лишь средства к ее достижению. Люди в первую очередь наследуют то, что помогает им воспроизводить себе подобных.


Все, что увеличивало шансы индивида на успешную репродукцию, передавалось в поколениях. Можно смело считать: все, что есть в нашей природе, было тщательно «отобрано» по способности вносить позитивный вклад в репродуктивный успех человека.

Эволюция дала нашим предкам такие качества, как свобода воли и инициативность - средства, позволяющие нам реализовывать свои замыслы и планы, быть успешными в конкуренции с другими, разрешать возникающие трудности и, таким образом, увеличивать свои шансы на размножение, а шансы своих детей — на выживание.

Если студентка-отличница боится экзаменов, трясется от одной только мысли о предстоящей сессии, а знания проверяются в конце семестра всего один раз, то ее выдающиеся способности никак ей не помогут. У животного может быть твердая пятерка по выживанию — эффективный метаболизм, устойчивость ко всем болезням, хорошая обучаемость и большая продолжительность жизни. Но если оно не приносит потомства, то все его превосходные гены останутся недоступны будущим поколениям его сородичей. Ни один из ваших прямых предков не умер бездетным.

Репродуктивный успех — экзамен, который должны пройти все человеческие гены, чтобы не оказаться выброшенными естественным отбором на свалку эволюционной истории.

Всем существам, размножающимся половым путем присуща одна особенность: их половые клетки — яйцеклетки или сперматозоиды — отделены от остальных клеток тела уже в момент рождения. То есть, вы происходите не от своей матери, а от ее яичников. Все, что происходило с ее телом или психикой в течение жизни, не повлияет на вашу врожденную природу.

В 1970-х, Ричард Докинз из Оксфордского университета, предположил, что тела не самовоспроизводятся, а специально выращиваются. А самовоспроизводятся гены. То есть тела — это эволюционные устройства для воспроизводства генов, а не наоборот.

Если гены заставляют тело делать что-то, способствующее их дальнейшей передаче в поколениях (питаться, выживать, размножаться, помогать выращивать детей), то они и будут переданы — а другие «версии» тел со всеми их генами исчезнут. Останутся только подходящие для выживания и передачи генов.

Любой представитель другого пола, которого вы можете встретить — это потенциальный источник генов для ваших детей. Мы происходим от тех, кто выискивал самые лучшие гены и эту привычку мы унаследовали.

Почему мужчины влюбляются в симпатичных женщин?Симпатичность — некое производное юности и здоровья, которые сами по себе являются показателями плодовитости. Если мужчина не будет обращать на это внимания, его гены будут вытеснены из генофонда генами тех мужчин, которые этим обеспокоились. Кто выберет неплодовитого партнера — не оставит потомков. Поэтому все мы происходим от мужчин, которым нравились плодовитые женщины. Любой современный мужчина наследует эти вкусы от своих предков. Получается, он — раб своих генов? Потому что это — единственный для них способ попасть в следующее поколение.


Сознание человека в том числе продукт эволюции генов. Оно помогает им воспроизводится более успешно, чем растениям и животным. Это подтверждается иерархическим положением человека в мире. Но у сознания есть и побочный эффект, не входящий в задачи воспроизводства генов - это способность мыслить. Человек влюбляется из-за зова того же гена, создает величайшие произведения искусства, но при этом не всегда оставляет после себя потомство. Причем зачастую это его осознанный выбор.

Человек - единственный биологический организм, способный противопоставить собственную волю давлению инстинкта.

"Животное" в человеке уже есть от рождения, а "человеческое" взращивается через усилие и ежедневную работу. Какой путь выбрать - решать вам.

​​Измен не существует

Почему мы так болезненно реагируем на измены? Откуда произошло собственническое отношение к партнеру?

Если смотреть с точки зрения животного - самка выбирает лучшего самца, который будет её кормить и заботиться о потомстве. Если самец ухаживает за другой самкой – это угроза выживания её самой и потомства. Самец не хочет делить самку с другими самцами, так как в противном случае есть шанс вскармливать чужое потомство.

Обратимся к Библии: там нет понятия любви между мужчиной и женщиной, как это принято в современной культуре. Апостол Павел говорит о любви к жене, другой личности, как любви к себе, не разделяя «я» и «ты». Это подобно отношению к своей плоти, то есть к своему телу и его жизни. Любовь одна и она ко всем, она всеобъемлющая. Об


«Тайна любви к человеку начинается в тот момент, когда мы на него смотрим без желания им обладать, без желания над ним властвовать, без желания каким бы то ни было образом воспользоваться его дарами или его личностью, - только глядим и изумляемся той красоте, что нам открылась».


Но так как человек слаб, он не может обуздать животное в себе. Поэтому бог дал мужчине женщину для удовлетворения животных потребностей. Чтобы избежать убийств и междоусобиц в борьбе за женщину, родилась заповедь - не прелюбодействуй!

Все заповеди, запреты, посты, обряды были направлены на одно – усмирить «животное» и взрастить «человеческое» в людях. Поэтому нельзя изменить мужчине или женщине, можно только изменить любви к богу, то есть в этот момент перестать быть христианином.


В современных условиях нам загружают в голову концепты и установки, что есть измена, что измена это грязь. Что если изменяет, значит не любит, значит плохой. Этому учат с детства, мало кого учат любви и уважению других. Поэтому мы испытываем боль если мужчина или женщина , которых считали "своими", поступают как "не свои". Мы искренне считаем эту боль моей - другой реакции в нас не заложено.

Почему все тянутся к легким, светлым, добрым, позитивным, незлобливым людям? Они внутренне чувствуют, что такие люди знают какой-то секрет, что они свободны от запретов, что они источают любовь, которую проповедовал Христос, а не ту, что насаждают сегодня средства медиа.

Я хочу быть таким человеком, я знаю что это возможно. В то же время я понимаю, что орбита такой жизни проходит НАД животным, религиозным, социо-культурным, родительским и прочими пластами.

И чтобы выйти на эту орбиту, нужно отбросить балласт, который тянет вниз.

​​Про других людей

Часто я слышу такой вопрос:
- А вот мой друг (муж, жена, тесть, теща, сын, дочь, начальник)… делает … Как его изменить?
Никак. Вообще никак. Ваш вопрос по смыслу схож с вопросом:
- Как у моего близкого человека, без его согласия и собственными силами правый глаз и левый местами поменять.

Другой человек видит мир и действует в соответствии с собственным мировоззрением, жизненным сценарием, психологическими установками, страхами и кучей еще всего. Вы кстати тоже. Поэтому своими действиями Вы можете его мотивировать, вдохновить, заставить задуматься, но никак не изменить.

Вполне возможно, что глядя на то, как Вы 4 раза в неделю с большим удовольствием посещаете тренажерный зал или читаете книги, он задумается и тоже начнет интересоваться спортом и книгами.
А может и не начнет… И все Ваши уговоры, уловки, ультиматумы - подействуют конечно, если это позволит психологический климат отношений, но не будут изменениями и отменятся, как только Вы ослабите контроль.

Хотите менять других? Тогда у меня к Вам несколько вопросов:

⇢ Во-первых, почему Вы занимаетесь жизнью других, а не своей.

Его спорт никак на Вашу жизнь не влияет.
Если только Вы сами в своей голове не составили ложную зависимость своего состояния от действий другого человека.
И это Ваша проблема.

⇢ Во-вторых, почему чужая жизнью Вам интереснее?

⇢ В-третьих, куда Вы смотрели, когда «выбирали» партнера для отношений?

Что такого ценного было в нём сначала, что Вы готовы были закрыть глаза на то, что сейчас хотите изменить?
И если сейчас вдруг «глаза открылись», то куда это ценное делось?

⇢ В-четвертых, почему Вы не разрешаете другим людям быть другими людьми?
Почему Вам можно и торт на ночь, и три часа в день в интернете, и на работе задерживаться, и с друзьями допоздна, и половины целей не достигать, и уставать, и жаловаться, а другому нельзя?
Или уже Вы идеальны и хотите менять мир по своему образу и подобию?

В итоге, желание изменить кого-то другого, даже из «самых лучших побуждений» - это способ сбежать от собственной жизни.

Изменяйте её, и тогда другие или сами захотят «подтянуться» или просто станут Вам не нужны.

​​Основатель Telegram Павел Дуров сообщил на своём англоязычном канале, что перешёл на фастинг.

Для тех, кто не в курсе: фастинг - это интервальное голодание. На нём сейчас сидит добрая половина жителей Кремниевой долины и Голивуда.

В 2016-ом году японский учёный Ёси­нори Осуми получил нобелевскую премию «за открытие механизмов аутофагии». Он доказал, что во время голодания продолжительностью более двенадцати часов, клетки самоочищаются, омолаживаются и обновляются.

Вот перевод сообщения Дурова на русский:

"Те из вас, кто следит за моими публикациями, знают, что я большой сторонник самоограничения. Уже прошло 15 лет с тех пор, как я отказался от алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фаст-фуда. В отношении здоровья это дало хорошие результаты: я простудился только один раз за последние 15 лет. Обычно я просто не болею. Год назад я добавил больше ограничений в свой рацион: убрал из него глютен, молочные продукты, яйца и фруктозу. Я сделал это, чтобы добиться более высокой продуктивности и ясности мышления, а также для тренировки силы воли и самодисциплины.

Еще одна техника, которую я использую для улучшения силы воли, это плавание в ледяной воде — каждую зиму в Финляндии или Швейцарии. Если вы когда-нибудь сталкивались с необходимостью оставаться в озере с тонкой коркой льда в течение нескольких минут, то у вас меньше шансов прокрастинировать, когда дело доходит до скучного, но необходимого проекта. В мае я ограничил еду только рыбой и морепродуктами. Если у вас есть ежедневный доступ к свежепойманной дикой рыбе, я определенно рекомендую эту диету для повышения продуктивности.

В отличие от фермерского мяса или продуктов сельского хозяйства, которые были введены в нашу диету сравнительно недавно (примерно 15 тысяч лет назад), дикая рыба, приготовленная на огне, — это то, что наши предки ели, пока эволюционировали в течение последнего миллиона лет. Людям требовался ежедневный источник воды, и они должны были жить рядом с реками и озерами — поэтому такая диета имеет для меня гораздо больше смысла, чем веганство или сыроедение с точки зрения эволюции.

В этом месяце я пробую что-то более радикальное: полностью отказываюсь от пищи. Я пью только воду в течение последних шести дней и чувствую себя прекрасно. Поскольку нулевое потребление пищи улучшает ясность мышления, я также хорошо поработал над продуктовыми задачами. Фастинг — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а также дать иммунной системе возможность работать над другими задачами помимо обработки постоянно поступающей пищи.

Наши предки, охотники и собиратели, регулярно сталкивались с отсутствием пищи в течение длительных периодов времени. Наше тело не только эволюционировало для того, чтобы жить в таких условиях, но и ожидает от нас перерыва в потреблении — по крайней мере, один раз в год. Вот почему в большинстве религий существует пост — он полезен и необходим как для тела, так и для ума. Очевидно, что в итоге я могу потерять некоторую мышечную массу, но я верю, что если мне удастся придумать новые отличные идеи для Telegram во время поста, это будет полезно для всех миллионов пользователей Telegram. Сделать жизнь наших пользователей более приятной — это цель была и будет моим приоритетом номер один".

Большая часть жизни - это одно непрекращающееся усилие, направленное на то, чтобы уйти от необходимости думать.

---

Единственное, от чего следовало бы нам удержаться - так это от соблазна отнести содержание всего, что происходит в жизни на счет других.

Нужно найти в себе мужество, всматриваясь в мир и людей вокруг, обнаружить самих себя...

---

Человеку хочется быть великим, а он видит как он мал; ему хочется быть счастливым, а он видит, как он несчастлив; ему хочется быть совершенством, а сам он полон недостатков; ему хочется быть любимым и уважаемым всеми, а он своими недостатками вызывает к себе презрение и отвращение.

Эта двойственность его положения порождает в нем страсти!

Эти страсти преступные и несправедливые по отношению к другим. Когда человек это понимает, в нем нарождается жгучая ненависть к горькой для него правде.

---

Если вы видите вокруг ненависть и злобу, не воспринимайте на свой счёт. Это людские страсти ищут выхода наружу. Наша же задача выявить и обуздать эти страсти внутри себя.


"Страсти придают ума самым глупым людям и делают глупыми самых умных"

Сенека