Катины секреты. Страница 43
26615
@no_drama_plz
Пишу про секс внутри и снаружи. 18+
-
Катины секреты
Я – рабыня эмоций.
И тут психолог мне говорит: эмоции можно сознательно выбирать.
По поводу каждого события у нас может быть целая сетка эмоций, из которой ты вытаскиваешь ту, которая больше подходит тебе в этот момент.
Суть в том, чтобы развить целую гамму чувств и научиться их распознавать и вытаскивать в нужный момент.
Для этого нужно задавать себе вопросы "а что я сейчас чувствую", "а точно ли я чувствую именно обиду, а не усталость, например", "а как я могу почувствовать что-то другое" и т.д. Осмыслять эмоцию, не погружаясь в неё.
Честно, я подняла бровь и выразила супер-скепсис насчёт того, что это работает.
Просто выбирать другую эмоцию? Типа так просто?
Вы это говорите человеку, который находится в тотальном рабстве у своего состояния / настроения?
Но психолог сказала, что это более, чем возможно, если расширять свою сетку эмоций и сознательно работать над эмоциями, когда они возникают.
И что типа можно этому научиться.
И вот тут мне просто подвзорвало мозг.
Я всю свою жизнь живу (выживаю) со своей ебанутой эмоциональностью и перепадами настроения.
Я уже настолько привыкла к этому, что у меня даже дела в списке делятся на те, на которые мне нужен ресурс и те, которые я с грехом пополам могу делать в миноре. Весь мой мир - это cплошные ups and downs на огромных эмоциональных качелях
С возрастом и ростом осознанности, конечно, становится легче, но.
В прошлом меня даже посещали мысли о том, что это проблемы с психикой, но потом я отмела это предположение
И тут психолог мне говорит типа "ты научишься управлять своими эмоциями и выбирать оптимальные" и я такая "чтоооо? несите попкорн!"
Интересно, сколько ещё таких слепых зон в моем представлении о себе.
Каких-то штук, которые уже сроднились с тобой настолько, что ты даже не подвергаешь их сомнению
Ну, например для меня это "неуклюжая", "неаккуратная", "не умею контролировать эмоции", "никогда не стану реально худой и красивой", "не женственная и не утончённая", "всё через жопу", "всё всегда пачкаю и ломаю", "вспыльчивая и агрессивная" и так далее
А на самом деле, это просто ярлыки, которые ты повесил на себя из-за каких-то негативных подкреплений в прошлом
Что идёт в начале - ты или эти ярлыки? Ну то есть я никогда не стану спокойно реагировать из-за того, что это ТУПО НЕ Я или из-за того, что я себя в этом убедила?
А вы (in general) контролируете свои эмоции?
☀️ Да, и это мне даётся легко
⚡️Да, и мне пришлось поработать над этим
☁️ Нет, я даже не пытаюсь особо
🌧 Пытаюсь, но ничего не выходит -
Катины секреты
Мой опыт электросекса
Для непосвященного человека “электросекс” звучит как-то жёстко. У меня в голове, например, сразу возникает раздел БДСМ-порно, где женщин пытают электричеством, а они истошно орут.
Сексуально?
Пожалуй 😂, но это точно не то, что я бы хотела попробовать на себе))
Смотрится слишком больно, слишком опасно, слишком непредсказуемо.
Уверена, что эти три “слишком” отпугивают большинство людей от того, чтобы познакомиться с электросексом. Хотя, судя по моему опросу подписчиков, аж 98% людей любопытствуют, что же это такое!
Первое, что нужно понять: электричество - это не всегда про истязания и сильную боль. В зависимости от силы напряжения электросекс может давать ощущения от супер-приятных до крайне болезненных. Кроме того, электрические девайсы (как оказалось) умеют дарить совершенно нереальные оргазмы и даже помогают развивать мышцы влагалища!
В этом тексте я ответила на основные вопросы про электростимуляцию, протестила девайс, который никто из секс-блогеров еще не тестировал, и написала подробный обзор о своих впечатлениях.
Спойлер: это совершенно новый оргазм и восторг!
Любителей экспериментов прошу по ссылке.
Игрушку можно посмотреть и взять тут.
#тест #сексшоп
-
Катины секреты
Знаете, я часто грущу о том, что со всем своим достигаторством, целями и списком задач мы совсем забываем о простых удовольствиях жизни
О том, что иногда можно просто замедлиться и насладиться моментом
Вот недавно я, например, видела девочку, устроившую шикарный селф-пикник на газоне в нашем дворе - с корзинкой с багетами, клетчатым пледом, игристым
Честно говоря, в этом было столько радости жизни!
Умение подмечать в бытовых ситуациях красоту мне всегда очень импонировало в людях
Ведь настоящая жизнь происходит в моменты, когда ты наконец выдыхаешь и внимательно оглядываешься вокруг
Ещё круче - когда люди умеют эту красоту создавать. В одежде, событиях и интерьерах. В последнее время меня, например, очень вдохновляет канал @domlight, который ведёт моя телеграм-подруга Саша, одна из авторов крутецкого одноименного проекта про дизайн дома 💖
@domlight - это канал про магию цветов и текстур, про белые кофейные чашки и игры со светом. Про маленькие детали, которые делают пространство и настроение вокруг вас наполненным и осмысленным. Сюда имеет смысл заглянуть, если вы любите окружать себя красотой, хотите немного разобраться в тонкостях интерьера или просто ищете вдохновения на сегодня. Держите порцию inspiration в этот дождливый день: @domlight 💖
#ad -
Реклама
-
Катины секреты
Завтра не наступит!
То, что ты отложил на завтра, уже проёбано.
Знаете, сколько людей за время существование магазина просились у нас работать? А когда я предлагала им прислать резюме, они сливались. ТУПО НЕ ОТВЕЧАЛИ. Помните, мы недавно искали помощницу? Практически никто не прислал ответных писем на мои уточняющие запросы (резюме, другой текст и тд). Была даже девочка, которая нам очень понравилась, мы её пригласили на собеседование, но ответила нам тишина))) То есть у людей вроде хватает воли сделать первый шаг, но не хватает упорства даже на то, чтобы сделать второй.
Иногда люди просят помощи, а когда ты её даёшь, они ей не пользуются. Например, ты предлагаешь какое-то нормальное решение по работе, человек говорит "да-да" и потом забивает хер. В этот момент ты понимаешь, что ему и не нужно было решение. Было нужно что-то другое - поныть, пожаловаться на судьбу, поврать себе о том, что ты сделал шаг. Дело хозяйское - не вопрос, но не надо тут говорить про поиск решения. Если бы ты захотел - ты бы его тысячу раз нашел. Как минимум жадно схватился бы за верёвку, которую я протягиваю!
Я сама долго была такой. Постоянно ныла о том, что не создана для того, чтобы зарабатывать деньги, хотя была окружена миллионом возможностей. Думала, что у людей, которые достигают успеха, есть какие-то мистические качества, а я ёбаный теоретик. Отправляла резюме на вакансии мечты и боялась прийти на второй этап, чтобы не облажаться, не выпасть с треском из зоны комфорта.
Я жила в этом много-много лет. И всё это время я строила ПЛАНЫ-МНОГОХОДОВКИ.
Если твой план начинается с "когда у меня будет А, В и С, когда Д. выполнит задачу Г., когда у проекта будет бюджет / сайт / менеджер, тогда я И ЗАЖИВУ" - это многоходовка. Когда твои друзья в ответ на твой план говорят "эээ, вообще-то всё можно сделать в 10 раз проще", а ты такой "ну нет, сначала я выучу итальянский язык, потом прочту Данте Алигьери в оригинале, потом напишу об этом кандидатскую диссертацию, и вот тогда я буду готов написать эту статью" - это многоходовка. Нет, в большинству случаев это не перфекционизм, не желание сделать збс, это просто многоходовка.
Многоходовка - знак того, что ты живёшь не своей жизнью.
Когда ты встаёшь на свою дорогу, ты перестаёшь строить многоходовки, а ищещь простые ходы. Сначала ты просто делаешь. Збс приходит потом. Компетентность растёт прямо в работе.
Завтра не наступит, короче.
Делай уже сейчас.
#осознанность -
Катины секреты
Секс и дети
Одна из самых дебильных установок в головах людей насчёт секса - это попытка оградить от него детей
Сразу скажу, я не эксперт в воспитании, даже почти не читаю на эту тему, но интуитивно мне никогда не была понятна эта китайская стена вокруг темы секса, которую строит большинство взрослых.
Давайте разбираться.
Детям рано знать про члены, вагины и тд. Чем раньше они узнают, тем раньше у них появится интерес.
Большего бреда я в жизни не слышала. Дети ещё в детском саду показывают друг другу свои половые органы, многие экспериментируют с троганием друг друга и поцелуями. Для них это естественный момент самоидентификации и познания мира. Никакой сексуальной подоплёки в стиле "мне 5 и сейчас я тебя выебу" тут нет. Камон. Дети не понимают, почему нужно стыдиться своих половых органов и что плохого в том, чтобы потрогать друг друга. Вообще всю негативную коннотацию вокруг секса нагружают сами родители. Это взрослые превращают секс в что-то запретное, пошлое, грязное, что нужно "получать", "давать", покупать, требовать и прочее. Это именно у взрослых секс - не игра, не познание, не опыт, не обмен, а супружеский ДОЛГ. Только вдумайтесь - долг! Как будто мы меняем какой-то социальный статус мужа / жены на доступ к своему телу.
Ранний интерес к сексу ведёт к незапланированным беременностям, болячкам и бла-бла-бла.
К этому ведёт не ранний интерес, а недостаток инфы. Вы никак не убережёте своего ребёнка от раннего интереса своими запретами и созданием негативной ауры вокруг половых контактов ("в подоле принесёшь" и прочее). Затооо это отличный способ создать у подростка проблемы с собственной сексуальностью и самооценкой, поселить в нём чувство вины за телесность и заставить воспринимать секс (а, соответственно, и себя, его вожделеющего), как что-то грязное, стыдное, плохое. Думаю, не надо объяснять, к каким проблемам в отношениях с собой и другими в дальнейшем это приведёт? У таких людей зачастую сбоит флюгер внутренней ценности, и они легко попадают в лапы абьюзеров.
Так что единственная профилактика незапланированной беременности, болячек и блаблабла - это честный разговор о сексе и контрацепции, свободный доступ к инфе, поддержка и принятие подростка в исследованиях своей телесности, отсутствие стресса вокруг темы секса и мастурбации (когда в доме нельзя запирать двери, когда родители критически обсуждают внешность детей и тд и тп). Поверьте, взросление - это очень сложно, и у ваших подростков итак ДОХУЯ проблем и без ваших доёбов.
Я уверена в том, что для большинства людей, которые сейчас имеют траблы со своей сексуальностью, предпосылки лежат в детстве и действиях (мнениях, словах, отношении) значимых взрослых. И мне ужасно больно за всех этих девочек-подростков, которым их матери говорят ужасные вещи и которые, не имея поддержки извне и четких ценностных ориентиров внутри, просто ломаются в очень важных вещах. Эти взрослые – настоящие преступники. И незнание не освобождает их от ответственности, потому что, если ты решил, твою мать, создать новую жизнь, разберись для начала с пиздецом в своей голове. -
Катины секреты
Красота постоянно требует жертв
После поездки в Берлин у меня складывается ощущение, что женщины вокруг СЛИШКОМ следят за собой
У всех идеальные волосы, ногти, мейк ап, у многих стиль - как с обложки журнала
Я чувствую себя бессильной постоянно поддерживать эту гонку на соответствие (даже не на выделение - просто на соответствие)
Такое ощущение, что тебе постоянно нужно соблюдать хулиард каких-то невидимых правил: тренды сезона, салонные процедуры, очередность ухода, аксессуары...
Понятно, что каждый может выглядеть, как он хочет и блаблабла
Но сюрприз, этот невидимый код красоты на тебя охуительно давит
Ты либо невидимка под немым осуждением, либо в бесконечной гонке за красотой, одобрением и вниманием
Причём у меня часто бывает ощущение, что смысл как будто не в обретении собственной индивидуальности, органике и удовольствии, а в конкуренции, нездоровом перфекционизме, слепом следовании религии красоты
За пару дней в Берлине я почувствовала себя такой свободной и гармоничной в своей одежде и теле. С каким кайфом я красила яркие стрелки, танцевала на улице и носила майки без лифчика
Я осознала, как я хочу одеваться и какой посыл вообще хочу нести своим внешним видом
Но, блядь, приехав домой, я просто за неделю вползла обратно в штаны, хвост пучком и чёрную футболку
И я никак это не могу объяснить, кроме того, что на меня слишком сука давит эта зацикленность на внешности всех вокруг
Сколько бы ты ни худел, ни переодевался и красился - вокруг всё равно будет дохера идеальных женщин в белоснежных крассовках, с причёсками волосок к волоску и в луках, сошедших с обложек журналов. Таких, до которых тебе лететь и лететь через салоны, спортзалы и тысячи тараканов
При этом, забавно, у каждой такой идеальной женщины в голове - свой заёб
Я часто слышу, как пиздецки красивые девочки с тоской говорят про какие-то лишние киллограммы, прыщи и кривые носы
То есть всё того, что реально видят ТОЛЬКО ОНИ
Что можно рассмотреть только под микроскопом адовой критичности к себе, которая у русских женщин просто не знает границ
И это отнюдь не какое-то особое ебучее свойство женской природы. Это просто среда и адовая тревожность, которую она рождает. Потому что я никак не могу иначе объяснить, почему мы такие расслабленные и телесные в курортных городах и такие задрюченные в Москве.
А вы чувствуете давление общества в плане внешности? -
Катины секреты
Начните делать людям комплименты.
Это работает безотказно.
Я имею в виду не комплименты тем, с кем вам хочется переспать или тем, от кого зависит ваша зарплата.
А бескорыстную и искреннюю похвалу совершенно чужих людей.
Скажите девочке на ресепшн в зале, что ей очень идут эти очки.
Скажите продавщице на заправке, что у неё крутой цвет маникюра.
Скажите таксисту, что у него прикольный плейлист.
Раньше я говорила такое, только когда была в супер-приподнятом настроении, а в последнее время я практикую это частенько, даже когда мне грустно.
Не делаю ничего специального и не хвалю то, что мне не по душе, просто, замечая что-то красивое, гармоничное, радующее меня в людях или в их работе, с улыбкой сообщаю об этом.
И знаете что? В ответ улыбаются все.
И девочка на ресепшн, и заебанная женщина на заправке, и хмурый таксист. В основном улыбаются, конечно, очень смущенно, потому что для русского человека подобный small talk – это что-то диковинное. Но внутри себя им всем дико приятно, они польщены, что вы заметили в них что-то, что нравится им самим. Возможно, вы сделали чуточку лучше их день, а скорее всего - и свой.
А ещё, люди запоминают сказанные им комплименты.
Постепенно начинаешь замечать, что девочка с ресепшн каждый раз улыбается тебе как-то радушнее, чем другим, а продавец черешни насыпает чуть больше ягод.
А главное, чем больше позитивных деталей ты подмечаешь, тем больше мир отвечает тебе взаимностью, постепенно перенося тебя в ту реальность, где люди чаще делают друг другу приятное, чем хамят.
А вы часто делаете комплименты?
🌧 Не-а
🌥 Только близким и хорошо знакомым
🌤 Иногда делаю незнакомым под настроение
☀️ Легко и с радостью делаю всем -
Катины секреты
Изменение - это, кажется, единственное, что неизменно в жизни.
Ещё неделю назад я вернулась из Берлина на тотальном подъёме и пропустила встречу с терапевтом, потому что тупо не знала, о чём мне с ней говорить. Все проблемы казались такими решаемыми, а главной эмоцией было счастье жить свою жизнь. Куча энергии на свершения.
Сегодня же я приплелась на сеанс с целой горой проблем. На этой неделе и у меня, и у Серёжи произошло много тяжелых семейных событий. Так что последние дни у меня ощущение "а? что? остановите кино!"
Сейчас я испытываю страх, что не вывезу. Что моего эмоционального ресурса не хватит на поддержку близких людей. Я была удивлена, когда терапевт сказала, что я очень сильно недооцениваю свои ресурсы и вообще испытываю от ситуации иррационально дохуя страха. Она предложила задуматься, что в моём опыте говорит о том, что я не вывезу сейчас, ведь я уже справлялась с более сложными проблемами.
И я осознала, что я просто дико боюсь растратить свои ресурсы. Я так старательно работаю над тем, чтобы меня ничего не тянуло к земле, чтобы все возможности были открыты. Самое приятное ощущение для меня - это ощущение собственной безграничной свободы. Самое страшное - это ограничение (здоровьем, возрастом, обязательствами, от которых я не смогу уйти). Вся моя жизнь - это путь к возможности делать на 100% то, что я хочу вопреки словам мамы о том, что "нормальные люди делают то, что надо".
Я неустойчива к влиянию плохих событий извне - я сразу чувствую, что перестала всё контролировать, что некие злые силы мешают мне классно жить свою жизнь. Хотя блин, сама по себе идиома "контролировать жизнь" – это же лютый оксюморон, который выдаёт меня с потрохами. Это то же самое, что контролировать океан, контролировать страсть, контролировать дождь. Ну то есть ты не контролируешь дождь, ты просто раскрываешь зонт.
Накопали с психологом интересную мысль - мой главный ролевой пример взрослого - мама - это забивон на свою жизнь из-за эфемерной идеи самопожертвования ради семьи. В итоге для меня забота - это прежде всего, кража у себя. Взрослость - это "люди делают не то, что хочется, а то что надо". Родительство - это колоссальное отнятие ресурса.
Опачки. Буду копать эту тему дальше. -
Катины секреты
И классное видео с моим настроением вам вдогонку. -
Катины секреты
Никак не могу привыкнуть к тренду на велосипедки.
Сразу вспоминаю, как мне было лет 11, и мама привезла с гастролей изумрудные велосипедки, солнечные очки с сиреневыми стеклами и салатовый топ с надписью Angel. Надпись была из страз, на минуточку.
Было лето, и одноклассница позвала меня погулять во двор. И надеваю я, значит, эти велосипедки, этот топ (тогда он назывался топик), очки, розовые неоновые босоножки, которые я со скандалом и слезами выбивала у мамы на рынке, и чувствую себя самой сука модной на этом районе.
И вот я прихожу во двор - и вижу его - своего одноклассника Димку, в которого я была неистово влюблена в первом классе.
Господи, какая это была страсть.
Мы сидели за одной партой, я пыталась списывать у него математику, а он у меня - русский язык. На уроках ИЗО у каждой парты были свои подписанные с оборотной стороны клеенки, и рядом с его фамилией я написала гелевой ручкой "Дима, я тебя люблю".
Он бегал от меня, а я за ним. Я любила его очень громко, душа нараспашку, и ни капли не понимала, почему этих чувств нужно стесняться. Почему девочка не может первая признаться в любви.
Димку отчислили после начальной школы за неуспеваемость. Я не смогла помочь ему на итоговом диктанте.
И вот, значит, стою я в своих изумрудных велосипедках, топике с надписью Angel, розовых неоновых босоножках и очках с фиолетовыми стеклами. Стою и вижу его. Эффектно откидываю локон со лба... Он замечает меня и у него вырывается "вау". И в этом вау - такая тоска по тому, что он потерял, и такой триумф для меня. Боже мой. Я до сих пор помню эту победу на вкус.
И я говорю: Ну привет, Дима!
И эффектно съезжаю с горки, делая вид, что ни капли не взволнована его появлением.
И сверкают на солнце стразы на моем топике Angel, и скрипят об горку новенькие изумрудные велосипедки. -
Катины секреты
Вчера я вышла из зоны комфорта и провела небольшой камерный мастер-класс про женский оргазм и игрушки. С демонстрацией игрушек, канешн))
Чтоб вы понимали, не выступала на публике я примерно с аспирантуры, когда я бубнила под нос лекцию из своей педагогической практики, а студенты уныло рубились в телефон.
Примерно в то же время было самое провальное моё выступление ever – мы с лучшим другом пытались замутить курсы интернет-журналистики, обладая примерно нулём экспертности, и устраивали день открытых дверей, рассчитывая на то, что все запишутся к нам на курс. Подружка, которая работала пиарщицей в Грибоедове, милостиво пустила нас повыступать на террасу клуба. Мы думали, что никто не придёт, но ещё одна наша подружка из крупного городского СМИ притащила толпу знакомых, и в итоге у нас не хватило стульев.
Увидев, сколько народу собралось в зале, я бросила друга решать проблемы со стульями, а сама слилась в бар хряпнуть пару шотов для храбрости. Шоты не помогли, и я полчаса бубнила по бумажке какую-то поебень, стремаясь посмотреть в глаза публике, а ещё в середине выступления у нас поломалась преза, но я даже не заметила этого и так и продолжала бубнить...
Всё прошло очень плохо, на курс в конце записался один человек, да и то наш знакомый и из жалости, а ещё мой тогдашний парень очень мило съебал домой прямо после провальной презы, обидевшись на то, что ко мне подошли бывшие коллеги с журнала, и я остановилась поговорить с ними, не уделив ему полагающегося внимания 🤷♀️🤦♀️😂
Так вот, вчера всё было не так. Очень уютное пространство, милые девочки, кружок на полу и совершенно расслабленная я. Кажется, получилось правда легко, весело, без нелепых пауз и с искренним интересом.
Хотя с утра я проснулась с мыслью "да нахуй оно всё мне надо, пойду-ка я лучше на спорт, ну и куда я попрусь с этим пакетом игрушек..." Но я взяла себя в руки и подумала, что раз там страшно, значит надо туда идти.
И знаете, что я хочу сказать.
Нужно всегда чётко отличать вот этот выход из зоны комфорта в зону риска, где и начинается развитие, от чёткого "нет" твоей души.
Идти туда, где страшно, но ты чувствуешь, что это правильно - крутая стратегия.
Идти туда, куда твоя душа противится не из-за страха, а оттого, что ей это чуждо - не-а.
Из первых ситуаций ты обычно выходишь с ощущением победы и вдохновения. Как я вчера.
Из вторых - с ощущением упадка и предательства себя самого.
А я тем временем подумала - что если начать проводить милые встречи с игрушками, разговорами и шампанским для покупательниц и подписчиц?
Нравится идея, пришли бы на такой мини- девичник?) -
Катины секреты
Этим летом я решила вернуться к спорту, нормальному питанию и организовать себе побольше зож-активностей. Скинуть лишнюю десятку кг, которая тяготит меня (в прямом смысле слова) уже больше года, оздоровиться и получать эндорфины от спорта, а не от кратковременных вредностей типа бухла и пиццы 🤣
Пока получается круто: сходила на 7 тренировок, 15 раз покаталась на веле и 17 дней питалась полностью хэлси (точно знаю, потому что веду трекер привычек))
Немного выбилась из режима с гастрономическими радостями Берлина, но думаю, это компенсировалось кучей км, намотанных по городу на ногах и колёсах (вело-колёсах, ага))
В итоге с начала июня я скинула около 1,5 кг, что, я считаю, вполне неплохо, учитывая, что я стремлюсь к здоровому похудению.
Отслеживаю прогресс, взвешиваясь на весах Picooc, которые мне прислали на тест.
Picooc S3 - это как последний айфон от мира весов. Они о-ху-ен-ные 🙃
Похож даже дизайн - белые, лёгкие, стильные, на них приятно смотреть и ими очень легко пользоваться.
Ты качаешь приложение (работает без багов, отлично русифицировано, интуитивно понятно), забиваешь свои параметры, и дальше просто встаёшь на весы и пару секунд ждёшь резалт. Данные попадают в твою приложуху, которая выставляет общую оценку тела, отслеживает прогресс и тенденцию похудения или набора веса, рассказывает про зоны риска и даёт полезные рекомендации.
Весы запоминают неограниченное количество пользователей - поверьте, это отличное развлекалово для гостей и домашних)))
Пикук замеряют 12 параметров - это больше, чем у любого другого бренда домашних умных весов.
Вес, индекс массы тела, общий процент содержания жировых тканей, индекс висцерального жира, содержание белка, базальный метаболизм, общая мышечная масса, масса скелетных мышц, костная масса, процент содержания воды, тип телосложения и биологический возраст.
Самый интересный параметр - базальный метаболизм) Это сколько тебе надо съедать калорий в день при условии нулевой физической активности, чтобы не поправиться.
Самый грустный параметр - это биологический возраст. Мне он, к сожалению, всё время показывал 32-33 😭😭
В основе измерений лежит метод биоимпеданса - ты встаёшь на весы голыми ногами и датчики анализируют состав тела, пропуская небольшой и незаметный разряд тока по ступням. Нет, совсем ничего не чувствуется (в отличие от вибратора с электростимуляцией😂).
Показания у весов очень точные - на моей спорт движухи мне делали в начале биоимепеданс на какой-то профессиональной штуке, и результаты совпали.
Вообще это всё, конечно, охренительно интересно - ты начинаешь лучше разбираться в своём теле, шарить, сколько тебе надо есть для дефицита калорий, сколько пить и тд. Ты лучше узнаёшь себя и понимаешь, как работает твоё тело. У тебя появляется дополнительная мотивация становиться сильнее и выносливее. Ну и вообще, осознание того, что ты работаешь над своим телом и держишь его показатели под контролем, необычайно приятно.
Короче, picooc однозначно лайк.
У меня самая классная модель, есть попроще и подешевле (от 2990 р), при этом все весы определяют 12 показателей, отличие только в размерах и типе подключения.
Это оч хороший подарок себе и любимым людям. Заказать можно тут
А по моему промо NODRAMA будет действовать скидка 20% в течение 2 недель. Кайф.
PS Я не хотела присылать скрин со своим лишним весом, но чет съездила в Берлин и мне стало так пох) мой рост 173, если кому интересно)
#ad
-
Катины секреты
Скорость оргазма
Многие думают, что женщинам для того, чтобы получить оргазм, нужно значительно большее время, чем мужчинам.
Типа парень может кончить на пару минут, а девушка ублажает себя по полчаса, прежде чем достигнут развязки.
Почему вообще формируется этот миф?
Секс долгое время крутился (да для большинства и до сих пор крутится) вокруг пенетрации. А это значит, что он заканчивается тогда, когда кончает мужчина. А как вы понимаете, для девушек пенетрация - это далеко не самый быстрый и лёгкий способ получить оргазм. Вот и формируется дисбаланс. Если бы секс происходил, скажем, между мошонкой и клитором, уверяю вас, мы бы наблюдали совсем другую картину))
Второй момент. Женщинам нужно большее время, чтобы возбудиться. Так говорят. На самом деле, я бы переформулировала это так: у женщин система сексуального возбуждения часто устроена намного хитрее. Как это выглядит для парня: вижу симпатичную девочку, хочу её, готов. Как это происходит для девушки: парень симпатичный, но я чет не очень сегодня выгляжу, а что он обо мне подумает, если я с ним сразу пересплю, а какое на мне вообще бельё и тд и тп. ТОРМОЗА. В процессе тоже всё сложненько: у каждой - свои триггеры возбуждения, каждой нравится разная стимуляция.
При этом сами с собой девушки, которые хорошо знают своё тело, зачастую могут кончить за пару минут. Я легко укладываюсь в 2-3 минуты, если не хочу продлить удовольствие)
Тут есть всего два секрета.
1. Я точно знаю, что меня возбуждает, и сначала сильно возбуждаюсь, а потом уже начинаю мастурбировать))
2. Я точно знаю, как, сколько и в каком темпе надо делать))
Часто, чтобы партнёр сделал то же самое, нужно просто об этом поговорить :)
Объяснить, что тебе нравится, показать, как ты делаешь это сама. Что тебя триггерят, например покусывания спины (ррр), а обычные ласки груди оставляют равнодушной.
Короче, показать партнёру всю эту сложную и очень личную, индивидуальную механику возбуждения. И тогда, возможно, у тебя получится достигать оргазма с другим человеком чаще и проще.
А сейчас вопрос только для девушек.
Ты достаточно возбуждена и хочешь быстрой разрядки. Как скоро ты кончишь?
🍉 До 5 минут
🍍 До 10 минут
🥥 Более 10 минут
🍋 Как вы могли подумать, я не такая -
Катины секреты
Мы вернулись в ветреный Питер (и к рабочим вопросам в нормальном режиме)).
1. Колесо фортуны висит на сайте до конца дня, котаны. Купоны с него можно будет заюзать ещё целый день завтра, потом они сгорят) PS если что-то не применяется - напишите мне в личку, они иногда шалят))
2. Розыгрыш подарочного сертификата на 5 тыс руб для покупателей katesecrets.ru продолжается. Напоминаю, что участвовать могут все, кто когда-либо совершал покупку в нашем магазине. Итоги буду подводить завтра после 20 в инсте. Вы можете успеть заказать до этого времени и отписаться на почту, что хотите участвовать.
3. Мы начинаем делать новый проект под рабочим названием kate secrets magazine. Задумываем его, как секс-просвет портал для девушек (мужчины тоже смогут читать)). Идея родилась из общения с подругами, покупательницами, диких вопросов в живосайте и каши в собственной голове. Из охуевания от поисковой выдачи гугл, когда ты пытаешься выяснить что-то достоверное про женский оргазм. Хочется создать площадку, где будет собрано максимум адекватной инфы о реальном сексе реальных людей, а не "10 техник свести его с ума". Физиология, психология, удовольствие, доказательная медицина, френдли-всё 🧘♀️
Пока сложно сказать, насколько масштабным это получится и как будет выглядеть. В идеале я мечтаю делать колонки экспертов, давать площадку для представителям секс-меньшинств, кинкстерам и секс-просветителям, мутить интересные интервью, вести рубрику "вопрос-ответ", собирать базу обзоров на секс-девайсы и пр.
Если портал попрёт и соберём много интересностей, реализуем подписки на часть контента.
Проект будем неспешно делать на свои деньги и ваши донаты, если таковые будут. Думаю, что какую-то первоначальную версию покажем осенью.
Заложить вместе с нами фундамент можно тут: https://katesecrets.ru/podari-seks/stroim-dom-vmeste/
Если впоследствии реализуем идею подписки, подарим её всем задонатившим :)
Буду рада любым комментариям и предложениям в личку ✨
-
Катины секреты
Всё, что случается с человеком, похоже на него самого
Поэтому со мной случается летний Берлин
Мы течём в гудящей толпе к метро по Варшауэр, ребята впереди поют Wonderwall, идущие навстречу люди подхватывают слова, и эта музыка, это веселье нарастает безудержно и стихийно
Возле метро бесподобно отжигают на ударных какие-то чуваки
Они чувствуют ритм, как сам господь бог, и люди стекаются, обступая их широким кольцом, крича и танцуя
Когда ты думаешь "ну всё, теперь точно всё, это конец, круче быть уже просто не может", они снова берутся за палочки и становится ещё охуенней
Мы с подписчицей врываемся в круг и все врываются вслед за нами, и начинаются какие-то дикие танцы
Пространство захватывает ж первобытный животный вайб
В этот момент ты чувствуешь, как жизнь пульсирует по твоему телу, как музыка пронизывает твои руки и ноги, твоё сердце бьётся с ней в унисон, ты абсолютно сопричастен всему живому, ты принимаешь всех и не теряешь в этом себя. Нет ни усталости, ни жажды, ни прошлого, ни будущего, только счастье момента
Берлин как огромный мощный поток, и ты - часть этого потока
Его никогда не увидят люди, в которых нет жажды жизни, нет страсти, нет животной витальности, нет этого громкого крика ДА! всему, что происходят вокруг
Они будут делать фотки рейхстага, есть сосиски, пить немецкое пиво, они увезут с собой сувенирные кружки и нихуя - в душе
А Берлин - он же совсем не такой, он не про путеводитель и кружки
Здесь так важно позволять вещам случаться, музыке - забирать, дороге - вести
Позволять всему быть неидеальным - макияжу, шмоткам, людям, маршрутам и планам
Я ехала как всегда упороться на шальной берлинский тусовке, а в итоге провела одни из самых охуенных дней своей жизни, даже не добравшись до клуба
Наслаждаясь городом, который открывался мне с новых сторон
Уличный, богемный, гастрономический, артистичный, фестивальный...
Но всегда - такой кислородный
такой, сука, ЖИВОЙ
Я не знаю, как, но он меня перезагружает и лечит
В моменты, когда ты танцуешь на закате в огромном парке в гуще других людей, ты понимаешь вообще всё, ты знаешь, где самая сердцевина
Ты знаешь, что, что бы не происходило дальше, ты никогда не позволишь людям с потухшими глазами определять твою реальность
Я первый раз за долгое время сняла с себя всю одежду, посмотрела в зеркало и сказала "бля, ты прекрасна"
я танцевала перед зеркалом голая и мне нравился каждый изгиб моего тела
Я гуляла по городу без лифчика, хотя обычно я игнорирую свою грудь
И вы знаете, я чувствовала себя охуенно.
Я чувствовала, что такое "принимать себя" не на уровне мотивашки, а как новое свойство в своём ядре
И я осознала
Я хочу постоянно делать то, что люблю. Не потом, не на десерт, не когда похудею. А сегодня, сейчас, каждый гребаный день
Я хочу вдохновляться и вдохновлять
Я хочу выглядеть так же ярко, как я чувствую себя внутри
Я хочу носить в себе это ощущение собственной охуенности, что бы не происходило в мире вокруг
Я хочу максимально чувствовать. Радость, музыку, боль, красоту, любовь. Я хочу проживать каждый момент этой жизни с громким "да!" всему, что происходит вокруг
Так, как будто у меня есть только сегодня. Только один этот вечер. Только один этот трек.
Жизнь - это ответ на любой ваш вопрос, ребят. Просто. Будьте. Живыми.
❤️
PS в штатный режим вещания вернусь уже завтра))
-
Реклама
-
Катины секреты
Мне очень нравится, как выглядит феминизм в Берлине.
Органично, естественно, равенство тут - нормальный порядок вещей
Тебе не надо заботиться о том, что ты ведёшь себя не как девочка или пора бы уже обновить свой маник - тут всем ПРОСТО ПОХУЙ на твой внешний вид, самовыражайся как хочешь или сливайся с толпой
Чтобы жить в этом городе, тебе нужно быть позитив и френдли во всём - секс, раса, пол, возраст и так далее. Здесь никто не будет рад людям с зашоренными мозгами, максимальная толерантность, как часть городского соула
Если бы у Берлина был лозунг, он бы звучал как-то в стиле "Делай, что хочешь и не мешай другим"
И да, у всего этого есть и обратная сторона. Я не идеализирую этот город - его огромная черная дыра легко затягивает ведомые души
Тут надо иметь ахирительный стержень, чтобы поддерживать мало-мальски здоровый образ жизни и не скатиться в череду бесконечных тусовок и залипаний
Люди легко идут на контакт, но при этом весьма отчуждены друг от друга, а зачастую - и от себя
Тут куча всякого трэша - наркоманы, панки, фрики всех сортов и цветов, дилеры, зассанное метро, кислотный арт и мрачные подворотни, и это обратная сторона вседозволенности
Но мне безумно нравится Берлин за его хаотичный свободный спирит
Тут можно легко нырнуть в самый мрак и вынырнуть в какие-то нереальной чистоты ощущения. И тут ты сам выбираешь, на какой стороне ты (сегодня).
По-моему, это и есть свобода.
-
Катины секреты
Я в Берлине
Тут + 29
Возле Гёрли пахнет сиренью, летом и травкой
И люди вокруг всё такие же разные и свободные, половина района под чем-то, короче, берлинский вайб на месте - вдыхай и чилакс
Удивительно, конечно, возвращаться в любимый город, с которым тебя так много связывает, и показывать его твоему человеку своими глазами. Вокруг куча отсылок - а вот тут мы танцевали с странном техно-клубе прямо под станцией метро, тут ели тот самый вкусный в мире фалафель, а на этом мосту познакомились, только тогда еще только строился этот ТЦ...
Сегодня, кстати, у меня день рождения.
И вроде бы нужно написать, чего я достигла за этот год, и блаблабла
Но знаете, мне хочется просто нацепить себя первые попавшиеся шмотки и пойти пешком шататься по Кройцбергу, глазея по сторонам.
Кажется, мне стало похуй на какие-то вехи типа "чего я достигла за год", что сделано, а что нет... Я хочу проживать свои сценарии, не ограничивая себя общепринятыми датами, цифрами, праздниками
Я точно расту каждый (каждый блин!) день, и очень благодарна себе за это.
Куча мелких вещей поменялись за год в моём восприятии мира, и я совершенно точно могу сказать, что сейчас начинается time of my life
Нашему магазину сегодня тоже исполняется год. Я помню, как ровно год назад мы сидели на моей старой кухне и неистово допиливали последние правки по сайту - заливали картинки, бились с багами в корзине... Как мы замирали, когда объявили вам о запуске магазина, и орали от счастья, когда пришёл первый заказ)))
Столько всего произошло, мы так выросли в плане своих бизнес-процессов. Но главное - как всегда внутри. Я поверила в то, что могу построить работоспособный и охуенный бизнес. Могу создавать людям ценность. Могу зарабатывать деньги, чтобы обеспечивать себе смелую и свободную жизнь. Если бы ещё полтора года назад кто-то мне сказал, что я создам дело, которое так полюблю, я бы подумала "о нет, это не для меня, я слишком творческая, мой удел писать копирайт за четыре копейки..."
Короче.
Лучший подарок для меня - это, как всегда, ваши оргазмы.
КОЛЕСО ФОРТУНЫ будет висеть на сайте до конца этой недели, пока мы тусуемся в Берлиныче.
Вы знаете, что надо делать. Заходите на сайт, крутите барабан и выигрываете призы и скидоны. В этот раз там есть оч крутые варианты.
Подробные условия чекайте по этой ссылке: https://telegra.ph/Koleso-fortuny-02-19
А ещё мы решили разыграть подарочный сертификат на 5 к в наш магазин.
Участвовать могут все, кто совершил у нас хоть одну покупку за этот год с 19.06.18 до 23.06.19 включительно)
Для участия присылайте на [email protected] свой номер заказа и "хочу сертификат" - в тему письма :) Чем больше заказов вы сделали, тем выше шансы :) Результаты буду подводить в понедельник в прямом эфире в https://www.instagram.com/kate_and_secrets/
Скоро будет очень важная новость про новый проект и много крутых и глубоких (ай хоуп) постов. А пока я отдыхаю и наслаждаюсь моментами этой пиздатой жизни. Молодость простит всё.
💗 -
Катины секреты
Лучшим решением лета было наконец-то пойти на спорт.
Я поняла, чего я себя лишала эти полгода, и почему постоянно находилась в упадке энергии и избыточной рефлексии.
Я постоянно чувствовала, что моё тело плохо себя чувствует без нагрузки, но не брала во внимание, что хуево себя чувствовал ещё и ум
Сейчас я каждый день выхожу с тренировки, как вштыренная, и меня буквально несёт по Владимирскому проспекту потоком энергии.
Я ощущаю офигенные трансформации духа: больше собранности, концентрации, наслаждения и расслабленности. Я стала органичнее ощущать себя в своём теле, хотя внешне за одну неделю пока изменений мало))
Я вспомнила, почему я 6 лет назад плотно подсела на кроссфит – тренировка даёт такой мощный всплеск эндорфинов
При этом, в отличие от всяких нездоровых штук, тебя прёт ещё и моральное осознание того, что ты делаешь что-то классное для своего тела
В итоге моя продуктивность на прошлой неделе взлетела буквально до неба. За эту неделю я выполнила млн задач, успевая попутно везде
У меня не получается достигать этого состояния и особенных результатах в зале или в каком-то free flow, когда ты ходишь на занятия по абонементу 2-3 раза в неделю, а остальное время живёшь и питаешься как обычно.
А вот тема с ударными тренировками 5 раз в неделю и марафонным форматом – это моё. Жалко только, что в Питере очень сложно найти реально классное место с заряженными людьми, но мне это удалось))
Движуха называется livebody.club
Мне кажется, оч подходящее название – сейчас я ощущаю, что проживаю своё тело, наконец-то чувствую в нём жизнь
Что мне понра:
🧘♀️очень крутые разнообразные трени 5 раз в неделю (есть и силовые, и на растяжку, всё в балансе)
🧘♀️харизматичные профессиональные тренеры, которые реально вовлечены в твой результат. мне оч не хватало вовлеченности в обычной качалке
🧘♀️ классная поддержка (чат, дневник питания, всякие доп. активности)
🧘♀️ ну и просто ахуительный локейшн напротив метро Владимирская, с большими окнами в пол, светлыми залами, стильным и уютным дизайном. прям в сердечко.
Впереди короткая поездка в Берлин и ещё пару недель марафона, расскажу вам о результатах.
#friends