Наташа и ее дела. Страница 9
191
@natanet
Пишу о своих проектах, организации времени и осознанности
-
Наташа и ее дела
Скалы До старта опыт скалолазания нулевой. Первая трасса называлась «Ангел». И наш инструктор сказал, что я поднялась легко, как бабочка. Я же поняла, что ногам очень сложно действовать, если рукам не за что хвататься, а левой ноге я доверяю больше, чем правой. Что мне надо думать и видеть, куда я шагаю, в то время как иногда стоит пробовать. Вторая трасса на следующий день называлась «Аварель», и ее я не осилила. Перед простым участком не нашла пути выбраться на него и сдалась. О, это сильное чувство: не смогу, не смогу совсем, всё, вниз. Я, вообще, умею вовремя пожалеть себя и отказаться, пока не поздно. Этим я себя и утешала. Но сейчас я хочу зафиксировать вот это ощущение, после которого пути наверх уже нет. Еще через день была трасса, которая так и называлась: «Трасса для домохозяек». Ее я прошла дважды по-разному. И второй раз, когда места зацепиться рукам всё не было, я была готова сдаться и попроситься вниз. То самое чувство уже пришло. Но стоило чуть спуститься и обойти, как стало легко. И это тоже хочется сохранить: иногда надо не сдаваться, а сделать шаг назад и оттуда найти другой путь. Возможно, и Аварель так брался. В целом, всё это учит антихрупкости. Невозможно снизу спланировать весь путь. Можно только делать шаг и оттуда искать возможность для следующего. -
Наташа и ее дела
Первые 7 дней года были прекрасны: сказочная красота вокруг, физическая активность выше крыши, прекрасные интересные люди. Продолжим. 
-
Наташа и ее дела
-
Реклама
-
Наташа и ее дела
Год начался Перед 31 декабря всегда полно суеты и есть пара типичных проблем: 1) Успеть до Нового года. Рвануться, не оставить хвостов, доделать все дела. 2) Отложить до января. А всё равно не успеть — не надо и начинать. Предлагаю считать, что год начался вчера. И не поддаваться ни тому, ни другому. Начинай сейчас — нет причин откладывать. И не спеши — времени достаточно. -
Наташа и ее дела
Цели на новый год Сейчас читаю пост один в фейсбуке, он начинается словами «надо не только ставить себе цели на следующий год, но и двигаться к ним». А читаю я его так: «только не надо ставить себе цели на следующий год». И да, мне прям понравилось. Объявляю свободу от поставленных целей. Больше всего хочется ничего от себя не требовать. -
Наташа и ее дела
Живые люди Внезапно поняла, что у меня есть некоторое количество людей, которым я безмерно благодарна за то, что они живы. Вот так вижу фото в фейсбуке и думаю: «Какие ж вы молодцы, что вы есть!» И тут же вспоминаю про других таких людей. Это безмерная нежность, которую не ясно, как выразить. -
Наташа и ее дела
«Не изнуряйте себя даже ради доброго дела». Нашла на полке обмена книгами. Читала оглавление — хотелось плакать. 
-
Наташа и ее дела
Пронаблюдала, сколько я хожу на типичной неделе. Получается довольно много. Только в воскресенье я малоподвижна, а так любой типичный день содержит необходимый минимум прогулок. Иду и смотрю вперед, от этого распрямляется спинка, улучшается осанка. Иду и прислушиваюсь к ощущениям. Следующий шаг: понаблюдать во сколько я засыпаю, медленно сдвигать это время раньше. Еще попробовала рисовать каждый день минут по 10. И вчера пропустила. Но знаю, что если бы это пришло извне, кто-то другой попросил бы меня рисовать каждый день, я бы это воспринимала, как более важное дело. Похоже, надо еще понаблюдать, когда я выбираю что-то делать для кого-то еще, а не что-то делать для себя -
Наташа и ее дела
«Наша система образования построена для социума индустриального. Массовая школа готовит работников для массовой промышленности. В индустриальном обществе профессий не так много: рабочий, крестьянин, солдат, полицейский, инженер, врач, учитель. Выбирай на вкус». Школе говорят: «Вы готовите людей для уже исчезнувших социальных формаций». «Вы готовите солдат прошедшей войны. Рабочих несуществующих заводов». Со своей стороны, школа отвечает: «Я не могу вам готовить этих самых smm-менеджеров и дизайнеров интерьеров для компьютерных игр. Пусть сами научатся. А я вам готовлю базового гражданина». Социум говорит: «Перестань быть массовой! Начинай готовить нам индивидуумов». «А еще мы гуманизировались, поэтому мы не хотим, чтобы нашего ребенка засовывали в некую форму, чтобы уважали его индивидуальность». Школа говорит: «Как я буду уважать индивидуальность, когда у меня в классе тридцать человек?!» «Такие дела» поговорили о школьном образовании с политологом Екатериной Шульман и вышло крайне занимательно. 
-
Наташа и ее дела
Итоги трех недель отдыха и проблем с глазами Глаз видит, зрение заметно просело, жить и радоваться можно. Наконец-то получилось не ощущать груз нависших забот и не сделанных дел. Обычно это чувство есть после лета, но сейчас не было, пришло к концу ноября. Главная стратегия на ближайшее время — отказываться от всего вообще. Не зовите меня делать новое — буду всё глушить. Главное удовольствие в жизни — по-прежнему работа. Но я всеми силами буду работать меньше и одновременно чутко прислушиваться — что еще радует, как ощущает себя организм, где еще можно что-то не делать. Цель: научиться получать удовольствие не только от работы. -
Наташа и ее дела
Снился прибор. По форме похож на страуса. В голове камера и всякие датчики. А туловище — его обнимаешь и рассказываешь всё, что беспокоит. Такая штука, чтобы выговориться. -
Наташа и ее дела
Уязвимость Есть у меня черта, которая всплывает раз за разом. Подозреваю, что это нехило блокирует меня, я трачу море времени в никуда в итоге. Если хвастаться, то это можно было бы назвать бесконечным терпением. Но я о минусах. Типичная история выглядит так: обращается человек с простым запросом и искренним интересом, и я не могу отказать. Я практически не могу не влипнуть в бесконечные поиски путей помочь, объяснить, научить. Положительные стороны: 1) я готова до конца верить в любого слабого ученика, искать форматы, индивидуально объяснять. 2) я могу общаться со сложными в общении людьми. 3) я умею пробираться через какие-то кропотливые ситуации, требующие ручной обработки, где менее терпеливый забил бы. Яркий пример. Написал сегодня человек «помогите разобраться со смежными углами». Уровень понимания примерно такой: человек не знал, что вершина угла — это точка. Или, например, нарисовал два смежных угла, один 110°, другой 70°, только угол в 70° больше. И вот я пишу, консультирую, ищу простые шаги, чтобы постепенно шаг за шагом человек сам понял, уверенно понял. Это не работа. Это ситуация, которая зацепила. Внутренний критик рисует лица знакомых, которые вопрошают: а тебе это зачем? Ну вот видимо для того, чтобы я осознала паттерн собственного поведения в таких ситуациях. Минусы: 1) это очень большие затраты ресурса на конкретных не самых сильных учеников — нет никаких идей, вообще хоть какой-то толк будет? 2) есть подозрение, что те же ресурсы можно было бы и получше пристроить. Причины. Я понимаю, что это хорошо и глубоко заложено всем моиммдетством и инклюзивным воспитанием. Именно поэтому часть меня и говорит: эй, не ищи тут эффективности, сильный заботится о слабом — это правильное устройство мира. И именно поэтому это такая черта, от которой не хочется избавляться. Это ведь, и правда, правильное устройство мира. Короче, если вам от меня что-то понадобится, вы теперь знаете, как меня взломать. -
Наташа и ее дела
Ну вот, расскажу про глаз. Потому что уверена, что надо рассказывать и удачное и неудачное. Я провела неделю на больничном, 5 дней мне делали уколы в глаз. Впереди неделя каникул, на ней мне сделают еще 5 уколов в глаз. Глазу стало лучше, но не стало окончательно хорошо. Самое неудобное — разное зрение на разных глазах. Иногда я просто не могу смотреть двумя глазами одновременно, а только одним из них, только потому, что они по-разному фокусируются и от этого начинает кружиться голова. В начале недели всё это означало спокойствие и заботу о себе. К концу недели мне стало неуютно с собой. Так бывает, когда много сладкого съешь, потом неприятный привкус во рту. Вот то же самое, но на уровне эмоций. Этакое чувство, что всё неправильно. Что ни делаю — это не то, и все остальные — они тоже что-то не то делают. В общем, сейчас план такой: за каникулы разобраться с физическим своим состоянием. Станет нормально, эмоциональное уравновесится следом. -
Наташа и ее дела
Рано радовалась. Вчера стало так же плохо, как во вторник. Снова избегаю дневного света и ничего не вижу -
Наташа и ее дела
Как это здорово — смотреть на мир двумя глазами и не корчиться от боли в яркий солнечный день! -
Реклама
-
Наташа и ее дела
Новый опыт Теперь, благодаря какой-то вирусной инфекции, у меня видит только один глаз. И ближайшие несколько дней так будет. Второй — болит и закрывается от света. Узнала, как работает страховая и как выглядит турецкая медицина. Впечатлена. Во-первых, мне подробно всё-всё объясняют, как же этого не хватает в России. Во-вторых, в кабинете врача 2-3 медсестры и секретарь. Врач осматривает и принимает решение. Причем стандартные действия (проверить зрение и давление) делают медсестры. Врач не сидит за компом, все бумажки делает секретарь, врач только печать на рецепт ставит. Все спокойны, нет ни малейшего «на пределе». Выдали рецепт с пятью видами капель. У врача не лечили ничем — еще одно отличие. Валяюсь в затемненной комнате, познаю мир, каким он ощущается с закрытыми глазами. -
Наташа и ее дела
Вот что еще важно, а не написала: до этого ж было совсем сложно разрешить себе отдыхать.
У меня есть успехи. Я помню, как дети прыгали на батуте, а я сидела и думала, что теряю время, а ведь могла бы столько всего. Сейчас уже не так всё плохо. Я ныряю в настольные игры с детьми и считаю это время подарком, а не потерей. Но выделить время в рабочий день на отдых, творчество или то, что нужно именно мне — это мне по-прежнему трудно.
Сегодня это было легко.
Видимо, не совсем прям легко, раз я пишу об этом и уделяю так много внимания. Меня удивляет то, что сегодня мне это удавалось.
Дальше надо каждый день таким свободным и творческим? — вот что тут не так, слово «надо» -
Наташа и ее дела
Затишье перед бурей
Завтра сложный день, а сегодня — прекрасный. Сегодня я предпочла себя самопожертвованию, предпочла отдых работе и предпочла творчество тому, что надо сделать.
Пришила те самые заплаточки на платье. Отдохнула.
Потому что сложности будут завтра: суета, звонки, нестыковки. А сегодня всё готово к завтрашним сложностям, можно смаковать предвкушение.
Тот же самый прием я применяла в субботу. И, похоже, на этом стоит строить процессы: закладывать день отдыха накануне.