Обложка канала

Наташа и ее дела

191 @natanet
Открыть

Пишу о своих проектах, организации времени и осознанности

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Если завтра мы едем к морю, то сегодня мы собираемся. Это мой личный стресс. В какой-то момент начали сниться страшные сны: что я собираюсь и никак не могу собраться. История вокруг может разворачиваться очень разная: собираюсь выйти из поезда, а рюкзак не собран, собираюсь в поездку, собираюсь из летней школы.. Во сне вещей становится всё больше, я погрязаю в деталях, и вот уже и пора, а ничего еще не готово. Страх из снов пришел в реальность. Теперь всякий раз, когда надо собираться, я ощущаю стресс. Я прокрастинирую, как могу. Мне не по себе в процессе сбора вещей. Всё время кажется, что что-то забыто. А когда уже всё собрано, мне снова как-то не по себе, как будто некуда себя применить. Завтра это пройдет.

  • Наташа и ее дела

    #книги_которые_я_читаю Майкл Браун «Процесс присутствия» Это даже не книга, а собственно процесс, практика, работающая с эмоциями читателя. Учит не реагировать, а отвечать, учит осознанности в настоящем моменте. Вот примерно о том же рассказывает Шерали Каримов: https://www.youtube.com/watch?v=DXozp9HiSr4 (Посмотрела это видео, когда читала последние страницы книги, удивилась, насколько оно о том же.) Эта книга сильно на меня повлияла (и еще повлияет), но сложно сформулировать, в чем конкретно. Вот примеры: 1) раньше меня зацепляли анонсы многих нон-фикшн книг, а теперь эта книга будто вобрала в себя их все; 2) стало проще делать что-то хорошее для себя; 3) стали понятны ситуации, когда кто-то реагирует эмоционально на ровном месте, я перестала чувствовать свою вину в таких ситуациях. Рекомендую, понимая, что мало на что тут могу повлиять. Желаю вам такой опыт — оказаться в процессе Присутствия.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Взяла в руки гитару, чтобы спеть Вите, что он теперь в отпуске. Ну и продолжила играть. Особенно хорошей идеей оказалось позвать Ильку, потому что, когда он подпевает, мне приходится держать ритм, а не давать себе поблажки медленно поставить аккорд.

  • Реклама

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Написала длинный список дел и больше половины успела сделать

  • Наташа и ее дела

    #книги_которые_я_читаю Росс Уэлфорд «На обочине мира» Продолжаю читать книги Уэлфорда. Эта попроще «Тысячелетнего мальчика», поинтересней, чем про невидимку. Здесь мир на пороге Третьей Мировой. И оказывается, что из этого мира, где всё рушится, можно сбежать в параллельный. Видно, как отражается в книге реальность: пандемия, а потом война. Развязка немного детская. Но в итоге получилась добрая книга для подростков.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Сначала мы с Машей гуляли по ущелью. Видели много интересного живого: муравьиного льва, пчелиного волка, пчелу-строителя.. А потом я поехала на урок гитары. Итог, видимо, в том, что теперь у меня полно идей, что и как мне делать в своих проектах.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Сходила в парикмахерскую впервые с доковидных времен. (Если вы в Тбилиси, рекомендую салон Ruby на Грибоедова 28) Самое приятное — видеть, как мастер любуется своей работой и моими волосами. +10 к уверенности в себе

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Пасмурный летний день — идеальное время для прогулок по городу. Комфортно.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Приятно просыпаться в дождь. А потом не вставать, а дочитыват книгу. А потом никуда не спешить, ничего не делать, валяться, поглядывая на серость за окном. А потом вдруг выдернуть себя из овощного состояния, сделать несколько домашних дел, пойти всей семьей на улицу.. Ловлю себя в точке «выдернуть». Как будто отказываюсь от инфантильного «пусть оно всё как-то само» и ныряю в «да я, да сейчас, да я столько всего могу».

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Весь день гуляли в горах. А дети больше семи часов непрерывно играли в ДнД.

  • Наташа и ее дела

    На Лиси ветер поднимает барашки. На Лиси мы сделали сегодня квест. А потом я дома жарила маршмелки на плите. Мироздание отзывается на мои запросы: автобусы приходят вовремя, погода — что надо, удается всё успеть.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Внезапно оказалось, что занятий сегодня я не веду. И я сразу стала ничего не делать. Ощущается на контрасте с двумя предыдущими днями очень непривычно. Поэтому заставила себя написать, какие действия я хочу совершать ежедневно (например, учить грузинский). Получилось, что на все хотелки надо бы часа три каждый день. Что-то надо отложить на потом, а то ведь так можно вообще ничего не начать.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Оно того стоило. Каждый сделал себе по многограннику, некоторые — несколько.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Весь день, с коротким перерывом на лекцию про развертики многогранников, делаю грани для этих многогранников. Ну вот у икосаэдра, например, 20 треугольных граней, значит, на 15 школьников мне нужно 300 правильных треугольников. Год назад я их вырезала из пакетов тетрапак, и рука потом болела ощутимое время. Теперь же мне нужны: — бережная технология; — доступный материал; — быстрый способ производства. На самом деле очень творческое состояние, я настолько вся в математике, что даже забыла, что в Сакартвело (хотя не стремилась забыть)

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Начался лагерь, где я много преподаю. Провела там день и устала. Зато вечером продолжался ДетЕст, как и в предыдущие вечера. Как бы это и дальше сохранить..

  • Реклама

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Собралась вчера написать сюда, поняла, что не о чем. Ничего не сделала, список дел не работает, спать зато получается долго, хотя жарко, поэтому сон какой-то поверхностный. Много всего снится: и цветные картинки, и звуки, и тактильные ощущения. Думаю о том, что рассказывая от Тбилиси, я обычно говорю, что легко переношу жару, но, дело, похоже, в том, что я легко забываю, о тех моментах, когда жарко так, что я вообще ничего не хочу делать.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Попробовала, как обычно, список дел и ставить галочки выполненным. Поняла, какие именно задачи старательно прокрастинирую. Ну зато на гитаре часик поиграла. Похоже, что эти непростроенные летние дни нужны как раз для того, чтобы научиться самостоятельно выстраивать свою работу, когда нет стройных внешних ограничений. Столкнулась с тем, что снова хочу одновременно учить сразу три языка и еще на гитаре играть. Но не верю, что всё это сразу смогу, а потому не начинаю.

  • Наташа и ее дела

    #стоднейлета Сегодня я — ловила сачком в пруду дафний и головастиков, — выманивала воронковых паучков из убежища, посмотреть, кто попался, — обрызгивала водой изо рта, — отменила визит к стоматологу, чтобы посмотреть, кто водится в текущей воде. Всё это нетипично для меня, уводит от какой-то правильности в страну спонтанности. (И заметим, я хочу научиться туда приходить) Я ощущаю этот излом. И мне сильно не по себе оттого, что сегодня я слушала не мозг, а душу и тело.