#надопоговорить. Страница 8
6187
@nadopogovorite
Мысли, словоблудие, психологизм Психолог,сексолог-консультант Терапевтируюсь и рефлексирую. ЛГБТ, поли- и БДСМ френдли.
-
#надопоговорить
Друзья, пока я не забыла: приходите ко мне на группу по сексуальности в Москве в эту субботу. Жизнь смешала карты и расписание встреч сдвинулось, поэтому в эту субботу говорим про партнёрский секс: про наши страхи, ожидания, фантазии, переживания. Вот тут подробности о группе А тут ещё подробности о том, зачем ( и за чем) приходить ! Стоимость участия 2000р, записаться можно, написав мне @ohmyfreud -
#надопоговорить
Написала для пурпура новый текст за время пропажи из канала, ссылку оставлю в комментариях 🖤 
-
#надопоговорить
Друзья, а давайте вместе порассуждаем. Вы рассматриваете обучение сексологии, находите рандомную программу на рандомном сайте. Открываете, а там вот это. Ваши мысли/ чувства / ощущения 🧐 
-
Реклама
-
#надопоговорить
И пока перечитывала текст, подумала, что идея приехать в Питер и поработать тут вживую с клиентами- для меня как раз такая попытка склеить две реальности. Ну а вдруг получится и будет по-новому) -
#надопоговорить
Приехала в Питер на неделю, чтобы сдать свою крошечную квартиру, в которой я успела прожить 5 лет до переезда в Москву. Вообще, отношения с городом после переезда у меня странные, как будто и эта квартира и сам Питер ассоциируются у меня с какими-то очень тяжёлыми временами. С безденежьем, тоской, депрессией, непониманием, куда себя деть и как вообще жить эту жизнь. И никакой новый опыт пока мне не помогает переписать эту часть. Я выхожу на Московском вокзале, приезжаю в эту квартиру, открываю дверь и оказываюсь в другом измерении. В котором я совсем иной человек. Хотелось бы сказать, что я смотрю на себя в прошлом с теплом и сочувствием, но к сожалению, это все ещё не так. Я испытываю раздражение и злость на себя беспомощную и растерянную. Это какая-то часть моей личности, которую я никак не хочу принимать. Любить себя успешной и устойчивой получается, а вот попробовать любить себя такой… Невыносимо. Поэтому наверно я пока выбираю ненавидеть Питер, не любить свою квартиру, язвить про сраную погоду и расчленинград. Говорить друзьям, что однажды я продам наконец-то эту квартиру и никогда-никогда больше не появлюсь на академической. Но на самом деле, я надеюсь, что однажды эту часть себя мне удастся принять и интегрировать. #лопатадлясамокопанья -
#надопоговорить
Привет, ребята! Снова рассказываю вам о полезных мероприятиях от Психодемии. В этот раз про бесплатный вебинар для начинающих психологов «Сложности в начале практики. Как с ними справиться?» 20 июля в 13:00 Для кого и зачем: Если вы только закончили обучение, начинаете практику или уже ведете ее, но все равно чувствуете себя неуверенно, приходите на бесплатный вебинар «Психодемии». Своим опытом борьбы с трудностями начинающего специалиста поделится когнитивно-поведенческий терапевт Екатерина Кабанченко. Она ведет только частную практику и проводит 13−17 консультаций в неделю. Вы узнаете «из первых рук»: 🧩 как понять, каким специалистом вы хотите быть, и как им стать, 🧩 что делать с синдромом самозванца, 🧩 как выстроить устойчивую частную практику и где искать клиентов, 🧩 как поддержать себя на профессиональном пути. Мне кажется очень классной и сама идея вебинара и выбранные темы, поддержка начинающим специалистам никогда не помешает! Зарегистрироваться на вебинар 
-
#надопоговорить
Друзья, буду в Питере по делам с 16 по 22 июля. В планах: собственно, дела, и немножко погулять. Возникла идея сделать один день приёмным (в Питере я ещё не консультировала!) и поработать вживую. Поэтому, если вы хотели бы прийти ко мне на разовую консультацию, либо собирались ко мне в терапию и хотели бы познакомиться, либо мы уже работаем и вы хотели бы повидаться вживую - пишите! Стоимость консультации для новых клиентов - 3000р, длительность 55 мин. С местом постараюсь определиться в ближайшее время, но точно где-то в центре. Пишите мне напрямую @ohmyfreud P.S. И буду благодарна петербуржцам, если традиционно поделитесь чем-то новым и красивым, где точно стоит побывать) -
#надопоговорить
Немного про парную терапию и консультирование Постаралась в этот раз максимально коротко и ёмко. Когда идти? ▪️Когда конфликты и противоречия внутри пары не удается разрешить самостоятельно ▫️Если случилось что-то кризисное и вы не знаете, как развивать отношения дальше (измена, обман, другие болезненные события) ▫️На пороге принятия важных решений: планируете брак / детей /эмиграцию, открыть отношения и т.д. ▫️Когда принято решение о расставании и хочется бережно завершить отношения / обговорить условия, на которых вы дальше общаетесь / воспитываете детей и тд. (Часто это называют медиацией) ▫️Расширю первый пункт: отдельно можно вынести секс-терапию пар, когда вы хотели бы решить трудности, связанные с вашей сексуальной жизнью ▫️Переосмысление договорённостей: вы изменились, а рамка ваших отношений - нет. Хороший повод свериться во взглядах. Чем может помочь? 1)Самое главное, на мой взгляд, что парная терапия помогает организовать пространство для диалога. Это время и место, где вы говорите только о том, что происходит в рамках ваших отношений с вами и партнером. Кажется, что это супер просто, но стоит признать, что в обычной жизни нам бывает трудно организовать и инициировать такой процесс самостоятельно (а главное-бережно). 2)Выстроить диалог так, чтобы слышать друг друга и договариваться. Например, понимать, какие потребности стоят за моими словами и действиями, и то же самое про партнёра. 3)Обнаружить повторяющиеся паттерны/ циклы конфликтов и научиться их прерывать. 4)Нащупать опоры в отношениях и общность 5)Увидеть разность и либо научиться с ней обходиться, либо признать эту разность как невозможную для вас обоих. Кому парная терапия не рекомендована? Мнения разнятся в зависимости от терапевтического подхода. Например, эмоционально-фокусированный подход не рекомендует брать в работу пары в двух случаях: 1)Когда есть текущая незаконченная измена (сначала человек принимает решение и делает окончательный выбор, затем-парная терапия) 2)Когда в отношениях присутствует физическое насилие (здесь изначально не может быть равного и безопасного диалога) Еще ограничения: Парная терапия, как и терапия в целом- не волшебная лунная призма, а значит, в результате открытого диалога может происходить разное. Она может помочь вам сплотиться и справиться с кризисом в отношениях, а может помочь принять окончательное решение о расставании. В любом случае, это может быть ценным опытом прямого и открытого диалога. Но никогда не «гарантированным результатом». P.S. Говоря «парная терапия» я обычно имею в виду терапию непосредственных участников отношений. Это может быть в том числе терапия триады и т.д., если ваши отношения немоногамные. P.P.S. Возможно, я что-то упустила из ваших вопросов, их можно задать в комментах ещё раз #отерапии -
#надопоговорить
Так устала от плохого сервиса, что в Инстаграмме написала тираду на тему «что такое плохой и хороший сервис». Тезисно: мне сегодня дважды нахамили в кофейнях, где я хотела позавтракать. Разумеется, это был последний раз, когда я в них зашла. Может показаться, что я злобная сука, нет, я работала официанткой, продавцом, менеджером в клининге и долгое время администратором психологического центра. Поверьте, некоторое дерьмо о сфере обслуживания я знаю. Знаю, как бывает тяжело и какими невыносимыми бывают клиент или владельцы бизнеса. И вот я подумала: никогда не хотела работать в корпоративной среде, но с плохим сервисом тоже хочется что-то делать. Короче, если вы или ваши знакомые ведут бизнес в сфере обслуживания, зовите меня вести тренинг для сотрудников 😁 Напишу программу, как общаться с клиентами так, чтобы они возвращались. И как быть персоналу, когда клиенту хочется плюнуть в стакан )) -
#надопоговорить
Я уже рассказывала, что у меня никогда не было идеи быть блогером, а вот потребность писать была практически всегда. Хотелось делиться и разделять с кем-то свои мысли. Так, собственно и появился этот канал. Текст для меня- привычный способ самовыражения, рефлексии и коммуникации с миром. У меня нет красивой истории о том, как текст изменил мою жизнь, но могу с уверенностью сказать, что каждый написанный пост на волнующую меня тему- это попытка что-то переварить и переосмыслить, после которой становится легче и немного понятнее. А возможность высказаться, быть услышанной, получать ваши отклики или дискутировать дорогого стоит. Так что пишу сама, и вам советую, как говорится ) Собственно, с классным проектом про текстотерапию я и хотела бы вас сегодня познакомить. Это проект «Пиши для души». Катя - коуч, текстотерапевт и автор проекта, создала свой письменный клуб, цель которого помочь другим: ⭐️Прожить свои истории пройти через сложные, эмоциональные и глубокие истории своей жизни ⭐️Исследовать эмоции научиться понимать, выражать и проживать сильные эмоции ⭐️Найти поддержку опереться на себя в трудных ситуациях и быть всегда на своей стороне ⭐️Расписаться выйти на регулярное писательство и научиться более точно и искренне выражать свою мысль Если писать после этого поста таки захотелось, обязательно подписывайтесь и получите от Кати подарок в виде письменных практик для работы со сложными эмоциями🖤 
-
#надопоговорить
Ещё из новостей: в прошлую субботу началась группа по сексуальности, к ней ещё можно присоединиться, пишите! Первая встреча получилась очень камерной и тёплой. Завтра будем говорить о наших отношениях с телом и восприятии себя. Встреча с 12 до 15, Москва, стоимость участия -2000 р 
-
#надопоговорить
Так, решила, что покажу первые 11 карточек, а то это будет не остановить 😂 -
#надопоговорить
Короче, придумала для вас активность. Рассказываю про карточки от пурпура и показываю немножко. Что это такое, вкратце: Ребята придумали игровые карточки для диалога с партнёром/ партнёркой на тему отношений. У них есть несколько колод, мне достались две: «Ближе» и «Секс». «Ближе» больше про чувствительность, диалог и исследование партнёра. «Секс» для обсуждения секса, фантазий и новых практик/экспериментов. Играют так: по очереди каждый из партнеров вытаскивает карточку и совершает действие/ отвечает на заданный вопрос. Мое предложение: вы пишете цифру от 1 до 45, а я вам вытаскиваю соответствующую карточку из колоды, скидываю в комментарии) Будет вам послание на вечер😅 Понятия не имею, что из этого получится, но очень интересно )) -
#надопоговорить
Пока текст про терапию пишется с трудом, расскажу вам, что получила посылку от ребят из пурпура! Вообще-то это не рекламная коллаборация, но я решила, что подарочки от ребят - хороший повод затестить их игры с вопросами/ заданиями для разговора с партнёрами о сексе 
-
#надопоговорить
Обнаружила, что в последние месяцы ко мне приходит в разы больше пар на консультации. Думаю написать текст про парную терапию, ее возможности и ограничения. Кому нужна, зачем нужна и когда. Буду рада, если у вас есть какие-то наболевшие вопросы и вы ими поделитесь, а я смогу на них ответить вам текстом 🧐 -
Реклама
-
#надопоговорить
Я вот думаю, психологам полагается молоко за вредность профессии (или что там ещё, ранняя пенсия?)) Иногда думаешь ещё чуть-чуть и сердце разорвётся на консультациях или после -
#надопоговорить
Привет, ребята! Это я пришла рассказать, что осталось одно место в группе про сексуальность, которая начнётся завтра (в Москве). А это значит, есть шанс запрыгнуть в последний вагон, и присоединиться прямо с первой встречи🖤 Подробности о группе тут И тут. Пишите и задавайте вопросы сразу мне @ohmyfreud -
#надопоговорить
Сегодня у меня была первая встреча на курсе по нарративной практике в психодемии. Вписалась таки в длительное обучение на ближайшие 7 месяцев. Буду вам немного рассказывать что такое нарративка, как она ложится на мое мировоззрение и чем может быть полезна вам. Ещё удивительное открытие дня: кажется, я уже не начинающий специалист, а продолжающий. А я то все думала, когда этот момент настанет. Кажется, сформировала новую идентичность) Вообще возлагаю большие надежды на это обучение как на подход, который позволит больше структурировать мою практику. Посмотрим, что из этого выйдет. P.S. Принимаю от вас мемы в качестве программы моральной поддержки продолжающих специалистов
