Мне только спросить😷. Страница 23

Полезные свойства фиников Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 🩸 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki 🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! 🩸 Прыщемания - это оргазм для ваших глаз ! 🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах. 🩸 Вскрытие покажет- автор канала судмедэксперт и уже 20 лет ежедневно встречается со смертью. Именно это и стало его увлечением и предметом изучения. Автор знает лучше других, почему умирают люди и чего стоит избежать, чтобы раньше времени не попасть на тот свет. 🩸 Неврология и Нейронауки Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.  🩸 Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов - Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ) - расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии). 🩸 Стоматология🦷 ➖ Лучший стоматологический телеграмм-канал. ➖ Море информации, ноль воды. 🩸 Урология - Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только. По вопросам сотрудничества @Nastitimosh 🩸 Помогите, телемедицина - Истории и мемчики из мира телемедицины. И тебя вылечат! 🩸 Medicine Live Здесь мы: ➖ вкратце расскажем про различные болезни, ➖ покажем различные клинические случаи ➖ инфографики и многое другое. Библиотека: @medlive_library Админ: @Djazers25 🩸 ЛЕЧЕБНИК - блог терапевта для пациентов и молодых коллег! Здесь можно найти ответы на вопросы о вашем здоровье или спросить врача! 🩸 Medical Home Канал ответит на ваш главный вопрос ➖ Как оставаться здоровым не прибегая к услугам врачей. 🩸Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ ⬇️⬇️⬇️ @PATologiamedic Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой,детям и беременным женщинам Строго 18+ ⬇️⬇️⬇️ @PATologiamedic 🩸 Здоров Много Лет - Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья! 🩸 Мой Здоровый Образ Жизни - Твой гид в мире ЗОЖа. Просто и понятно рассказать о том, как при современном ритме жизни можно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание... 🩸 Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей! 🩸 Вегетарианство ПРОСТО ! - Вегетарианские Рецепты - просто и вкусно! 🩸 Женский клуб 40+ - Истории из жизни, юмор. 🩸 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи. 🩸 GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия.

Чудесное восстановление после падения с 47-го этажа Газета "New York Daily News" рассказала о том, как 7 декабря 2007 года братья Алсидес и Эдгар Морено работали на платформе, отмывая окна одного из небоскребов города. Вдруг 5 метровая конструкция рухнула вниз с высоты 47 этажей. Эдгар погиб на месте, а вот Алсидесу удалось выжить, обманув смерть Врачи сделали как минимум 16 операций - пациент при падении сломал себе ребра, обе ноги и правую руку, сильно повредив также и позвоночник. Медики описывают восстановление жертвы, не иначе как "чудесное" и "беспрецедентное" В течении двух лет Алсидес Морено полностью восстановился Мне только спросить

Привычки, которые сделают вас счастливее Не откусывайте больше, чем можете проглотить Ставя перед собой амбициозные, но невозможные цели, вы не продвинетесь далеко, зато рискуете выгореть Перестаньте строить догадки Что принесет наступивший год? Не станет ли все хуже? Размышляя в таком ключе вы развязываете тревоге руки. Вместо этого постарайтесь открыться новым возможностям Не давайте ожиданиям управлять жизнью Не берите на себя ответственность за то, что вы не в силах поменять. Сосредоточьтесь на том, что может принести вам радость. Забудьте о представлениях о том, как все «должно быть» Замечайте даже самые маленькие победы Успех - это марафон, а не спринт. На то, чтобы прийти туда, где вы хотите оказаться, может уйти уйма времени, так что постарайтесь получать удовольствие от самого пути Учитесь полностью отключаться от работы Отложите телефон хотя бы за час до сна, перестаньте отвечать на звонки и сообщения. Не поверите, какие чудеса эти действия способны сотворить с мозгом Мне только спросить

Почему по утрам нужно пить стакан горячей воды ? Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который неизбежно образуется во время сна. А горячая не только восполняет запасы жидкости, она разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят Для тех, кто решил придерживаться правильного питания и сбросить лишний вес, употребление горячей воды по утрам подходит как нельзя кстати. Благодаря процессам, которые запускает горячая вода, стенки кишечника, очищаются гораздо эффективнее. Активнее работают липидные процессы, от которых напрямую зависит похудание. Чтобы сократить порцию за обедом и ужином, достаточно выпить горячей воды, ощущение сытости к вам придет намного быстрее Мне только спросить

Как обезопаситься от клещей ? Клещи – переносчики разных микроорганизмов (от грибков до вирусов), а основную опасность для человека несут в виде энцефалита Что касается одежды, то, несмотря на первые солнечные деньки, из-за которых хочется надеть футболку и шорты, в лес лучше выбрать одежду, которая покрывает все тело. К примеру, штаны и кофту с длинным рукавом, при этом штаны желательно заправлять в носки или кроссовки Также можно воспользоваться специальными препаратами для профилактики укусов клещей – репеллентами (аэрозолями, кремами, лосьонами, карандашами), которые отпугивают паразитов На природе нужно быть внимательнее друг другу в том плане, что на другом человеке легче заметить клеща. Особенно если его одежда светлых тонов, поэтому нужно стараться выбирать наряд на природу и по таким соображениям Мне только спросить

БЕСПРОИГРЫШНЫЙ КОНКУРС ОТ @yamed_ru 💡Клинический госпиталь на Яузе – это экспертная клиника в центре Москвы. Клиника разыгрывает чек-ап! Весна - лучшее время, чтобы позаботиться о своем здоровье вместе с профессионалами @yamed_ru В чек-ап входит большое количество обследований и анализов. Они разделены в зависимости от возраста: 🔸до 40 лет 🔸от 40 до 60 лет 🔸от 60 лет Это позволяет в любом возрасте получить наиболее полный анализ своего здоровья. ❗️Также КАЖДЫЙ подписчик TG-канала: @yamed_ru получит скидку -10% на первичный прием❗️ Как участвовать в конкурсе? Сейчас расскажем! Правила простые: - Быть подписанным на TG-канал: @yamed_ru - Поставить в комментариях "+" - Поставить реакцию на последние 3 поста в аккаунте @yamed_ru Подписывайтесь на @yamed_ru и участвуйте в конкурсе!

7 способов сохранить сердце здоровым ХОДИТЕ Самый простой способ укрепить свое здоровье — ходьба. Делать это нужно спокойным размеренным шагом, проходя около 3000 шагов в день НАЛЕГАЙТЕ НА МИКРОЭЛЕМЕНТЫ Сердечную мышцу питают три микроэлемента — калий, магний и кальций. Они регулируют сердечный ритм, снижают кровяное давление и выводят из организма плохой холестерин ВИТАМИНИЗИРУЙТЕСЬ Главные витамины для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — витамины группы В. Они участвуют в регуляции сокращения сердечной мышцы и снимают спазмы сосудов ОГРАНИЧЬТЕ СОЛЕНОЕ Содержание большого количества соли в рационе способствует задержке воды в тканях организма, а это ведет к повышению артериального давления и создает дополнительную нагрузку для сердца РАЗЖИЖАЙТЕ КРОВЬ Чтобы избежать этого, пейте напитки, богатые витаминами С: настой шиповника или клюквенный морс. И ешьте чеснок, который обладает тем же свойством ВЫСЫПАЙТЕСЬ Полноценный сон — лучший способ борьбы со стрессами Мне только спросить

В интернете полно советов о здоровье, которые никогда не стоит применять🤦 Чтобы выработать иммунитет к ним, стоит подписаться на 👉канал Мед Факт. Только ✅проверенные ФАКТЫ ✅рекомендации, ✅развеяние мифов, ✅полезные рецепты, ✅признаки болезней и способы лечения. Мы поможем лучше понимать свое тело и бережно к нему относиться🤗 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Не хватает мотивации для тренировок? Регулярная физическая активность — неотъемлемое условие хорошего здоровья, привлекательного внешнего вида и продления молодости. Чтобы начать и не бросить, нужна мощная мотивация, Вы найдете ее в блоге Николая Котенкова. Николай — ультрамарафонец, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, спортивный предприниматель, ученый, изобретатель и многодетный отец. Николай уверен: занятия спортом дают энергию, что положительно влияет на все сферы жизни. Подписывайтесь и заряжайтесь: https://t.me/+gUNzhhcXtBJkM2Fi Так же блог в ВК: https://vk.com/kotenkovizkedra_blog Также приглашаем подписаться на ВК группу РосКедр, призводителя кедровых фитобочек и купелей из Алтайского кедра: https://vk.com/fitobochkaroskedr Вы хотите общаться с единомышленниками и обмениваться опытом, присоединяйтесь к Telegram-чату «Спортивные предприниматели»: https://t.me/+G0PrS6Ghoo5kOGY6 Канал Biotropika: https://t.me/+gUNzhhcXtBJkM2Fi

Как бороться со стрессом ? Разные люди отвечают на стресс по-разному: одни начинают поглощать немыслимое количество пищи, другие совсем теряют аппетит, одни с трудом засыпают ночью, в то время как другие испытывают сонливость даже днем Отвлечение от стрессовой ситуации Если происходящее производит на человека сильное впечатление, как правило он «застревает» на стрессовой ситуации и думает не о том, как ее разрешить, а переживает по поводу произошедших событий. Чтобы отвлечься от стрессовой ситуации, необходимо подумать о чем-нибудь связанном с приятными ощущениями Активное поведение Не держать в себе нахлынувшие чувства и эмоции, вызвавшие стресс, а выплеснуть наружу накопившуюся энергию путем занятия каким-то даже немыслимым делом, а также занятия спортом Умение расслабляться Стресс вызывает общее напряжение и увеличение частоты волн мозговой активности. Расслабление же, наоборот, снижает их частоту, что приводит к снижению уровня возбуждения центральной нервной системы Мне только спросить

❗️Самые интересные и полезные каналы ,скорее подписывайся👇🏻 💰 Деньги с умом — Один из немногих каналов, где объективно дают толковую денежную информацию, психологические лайфхаки для увеличения заработка и бизнес-советы богатейших людей мира. Подписывайтесь 🧠 ПСИХОЛОГИЯ | ОТНОШЕНИЯ - в погоне за счастьем иногда нужно просто остановиться и быть счастливым. Прыщемания - это оргазм для ваших глаз ! Анатомия 18+ Лучший канал для будущих мед. работников🧑‍⚕️👨‍⚕️ и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! Аптека - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, также вы узнаете о бюджетных аналогах и получите бесплатную консультацию. СТУДЕНТ МЕДИК Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной! Здесь Вас ждет множество полезной информации по различным разделам медицины, а также медицинский юмор, шутки и приколы о врачебной и студенческой жизни. Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов - Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ) - расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии) Medical Home | Biohacking Канал ответит на ваш главный вопрос - Как оставаться здоровым не прибегая к услугам врачей. Глоссарий Это правда: 90% людей не могут и двух слов связать без «ну, типа, короче». Грамотно писать и красиво говорить – сексуально. Прокачайте эти навыки здесь 👉🏻 Глоссарий

Что делать если хрустят суставы? Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом. Если хруст не сопровождается опасными симптомами, то есть не является последствием травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы Тем, кому не нравится потрескивание, ортопеды рекомендуют просто больше двигаться А вот если суставы хрустят из-за артрита, хирург назначит вам лечение. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли Мне только спросить

Продолжительность жизни в Японии - 85 лет, а в России – 65. Ощутимая разница, не правда ли? А как хотелось бы прожить дольше и при этом оставаться бодрым! На канале ученика японского доктора Сигэаки Хинохары вы узнаете: _-Как предотвратить рак?  *-Как сохранить живость ума?_ -Как дожить до 100 и не принимать горы лекарств*? И помните: яркая и полная интересных событий жизнь дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам. Вступайте и живите с японским здоровьем и долголетием: @MedicalAlliance

2 яблока и нет проблем 🙃 Мне только спросить

Недавно я рассказывала, что у doTERRA есть линейка продуктов и эфирных масел для урегулирования веса и, так как на подготовку к лету остается все меньше времени, решила не затягивать и рассказать о контроле веса с эфирными маслами подробнее👌.  Спектр свойств эфирных масел огромен и, в сочетании с правильным питанием и регулярной физической активностью, они могут стать частью всех сфер зож. Смотрите в галерее 👆

Диета при язве желудка Диета при язве подразумевает отсутствие в рационе продуктов, которые провоцируют чрезмерное выделение желудочного сока. Необходимо воздержаться от приема жирной и грубой пищи, острых, очень холодных или слишком горячих блюд, газированных напитков и алкоголя. Лучше всего готовить блюда отварные или в жидком состоянии: супы, пюре, каши, суфле. Также очень важно при острой форме заболевания питаться, маленькими порциями, и соблюдать дефицит калорий Существует достаточно много продуктов, которые разрешено есть людям с язвой. Главное, чтобы система питания была сбалансированной. Можно употреблять овощи, тушеные или приготовленные в духовке Из напитков подойдут компоты, кисели, некрепкий чай, вода. Однако нужно тщательно следить за их температурой Больным язвой желудка запрещено употреблять следующие продукты: • крепкий чай и кофе • специи и пряности • газированные напитки • фастфуд • орехи • цитрусовые Мне только спросить

Интересные факты из мира медицины 1. Ежедневно организм производит около 200 миллиардов эритроцитов 2. Когда человек что-то трогает, сообщение в мозг движется со скоростью 200 км/час 3. Когда лицо улыбается, задействуется как минимум 36 мышц 4. Тело содержит достаточно железа, чтобы выплавить металлический штырь, способный выдержать вес человека 5. Слюнные железы выделяют слюны до 1,5 литров в день 6. Квадратный дюйм руки содержит почти 3 метра кровеносных сосудов, 600 болевых точек, 36 датчиков тепла, 9000 нервных окончаний и 75 датчиков давления 7. В организме человека есть марганец, никель, медь, кобальт, цинк, кальций, железо, фосфаты, кремний и даже золото 8. Принято считать, что основная функция бровей — не допускать попадания пота в глаза 9. Человек вдыхает около 20 кг пыли в течение всей своей жизни 10. На коже одного человека живет больше микроскопических организмов, чем всех людей на планете Земля Мне только спросить