Мне только спросить😷. Страница 18

Дорогие друзья, рекомендуем присоединиться к новому  Телеграм - каналу "Говорите, врач слушает"  по ссылке  https://t.me/doctip Читайте советы на каждый день от врачей- экспертов, как сохранить здоровье и будьте здоровы!  В чате канала  можно задать любой вопрос врачам и быстро получить ответ.  Также можно найти врача по рекомендациям. Канал принадлежит Национальному агентству по охране и управлению здоровьем. Все услуги для граждан России бесплатные.

Дыхание, как метод самоуспокоения. Глубокий, немного резкий вдох и плавный, долгий выдох. Поможет пережить тебе недавнюю ссору или встречу с неприятным человеком. Займи удобное положение, закрой глаза и вдохни, а далее медленно выпускай из лёгких воздух не менее 3 секунд. Вместе с воздухом тебя покинут лишние мысли и негативные отпечатки события. Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 🩸 Школа Марины Реснайс Будни практика-эзотерика. Ежедневные таро и руно-прогнозы. Присоединяйтесь и получайте курс в подарок. 🩸 Доктор САН | Новости психиатрии - информационный канал с переводами актуальных научных публикаций по психиатрии. 🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах. 🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! 🩸 Тело человека - легко и увлекательно о тайнах человеческого тела, способах сохранения здоровья и секретах долголетия. 🩸 Прыщемания - это оргазм для ваших глаз ! 🩸 Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов. 🩸 Сексология - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях. 🩸 Стоматология🦷 ➖ Лучший стоматологический телеграмм-канал. ➖ Море информации, ноль воды. 🩸 Рецепты Красоты - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости! 🩸 Урология - Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только. По вопросам сотрудничества @Nastitimosh 🩸 Доктор Дара - Канал семейного доктора с 30-летней практикой. Разбираю те вопросы о женском здоровье, которые вы давно хотели задать. 🩸 ЛЕЧЕБНИК - блог терапевта для пациентов и молодых коллег! Здесь можно найти ответы на вопросы о вашем здоровье или спросить врача! 🩸Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ @PATologiamedic Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой,детям и беременным женщинам Строго 18+ @PATologiamedic 🩸 Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. 🩸 Medicine Live Channel Здесь мы: - расскажем про различные болезни,  - покажем различные клинические случаи  - инфографики и многое другое. 🩸 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki 🩸 DocDeti & DocMed Где искать проверенную наукой информацию о здоровье взрослых и детей? В канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed разоблачаем мифы, отвечаем на медицинские вопросы и рассказываем научные новости.

Что Вас ждет в ближайший месяц? Выберите одну из 3 карт👍 Расшифровку читайте ниже ⬇️

Сон состоит из медленной и быстрой фаз, поочередно сменяющих друг друга. Продолжительность отдельного этапа колеблется от одного до двух часов. В свою очередь медленная фаза делится на 3 стадии. В целом, наш сон выглядит следующим образом: Засыпание Подготовка организма к отдыху. Если вы начинаете зевать, то наступил тот самый идеальный час для укладывания в постель. Во время засыпания замедляются биологические процессы и снижается чувствительность организма. Этот этап в норме должен составлять не более 10 минут Медленная фаза Самый продолжительный этап сна (занимает 75% от общего количества). Данная фаза состоит из дремоты (около 10 минут), легкой и глубокой стадии. Кстати, сновидения могут появиться и на глубокой стадии, но, как правило, человек их не запоминает Быстрая фаза Короткий этап (около 25% от общего количества). Переходя в быстрый сон, мы начинаем видеть яркие сны. Вместе с этим происходит обработка информации, полученной за день, и усиливается активность организма Мне только спросить

ASOS, Farfetch, Yoox и другие интернет-магазины ушли. Где теперь покупать кроссовки стильным работягам? DEEZ на рынке уже давно. Качество то же самое, цены ниже, и уходить из России они не собираются. Чем ты рискуешь, заказав у них Найки или Адики? Да ничем. Никакой предоплаты: сначала кроссы, потом бабосы! Доставляют оперативно🚀 Подпишись на закрытый канал DEEZ и будь в теме: https://t.me/+sELV0-U7Y0E5MWNi По промокоду ЗДОРОВЬЕ дарим... 2500 ₽ на первый заказ!

Мне только спросить ‍

Мне только спросить ‍

❗️ Каналы с самой полезной информацией ❗️ Подпишись,пока не удалили 👇🏻 💰 Деньги с умом — Один из немногих каналов, где объективно дают толковую денежную информацию, психологические лайфхаки для увеличения заработка и бизнес-советы богатейших людей мира. Подписывайтесь Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов - Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ) - расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии) СТУДЕНТ МЕДИК Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной! Здесь Вас ждет множество полезной информации по различным разделам медицины, а также медицинский юмор, шутки и приколы о врачебной и студенческой жизни. Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день ☠️🩸Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ ⬇️⬇️⬇️ Патология ✅Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой,детям и беременным женщинам Строго 18+ ⬇️⬇️⬇️ Патология Доктор Фин -- 85% болезней имеют психологические причины. Остальные 15% тоже связаны с психикой, но эту связь ещё не установили. Подпишись и перестань болеть. Здоровое поколение- простые рецепты здоровья и продления жизни без лекарств. Информация, которая продлит вашу жизнь на 10-15 лет и сохранит здоровье. Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей! Medicine Live Здесь мы: - расскажем про различные болезни, - покажем различные клинические случаи - инфографики и многое другое. Глоссарий Это правда: 90% людей не могут и двух слов связать без «ну, типа, короче». Грамотно писать и красиво говорить – сексуально. Прокачайте эти навыки здесь 👉🏻 Глоссарий

Почему необходимо кушать жирную пищу? ✅Жирорастворимые витамины А, D, E, K не могут усвоиться организмом и выполнить свои функции без жиров. А они участвуют в работе иммунитета, поддерживают целостность мембран клеток, являются антиоксидантами, защищают организм от старения. ✅Жировая ткань является также местом, где организм хранит и преобразует половые гормоны. При недостатке жира у женщин сразу пропадает цикл, начинаются проблемы с половой функцией. ✅Жир защищает тело от воздействия холода, служит запасом энергии при вынужденной голодовке или стрессе. При недостатке жиров истощается нервная система, нарушается работа гормонального аппарата, снижается сопротивляемость инфекциям. ❗️Полезные жирные продукты: сало(не более 30 граммов в день), авокадо, орехи, оливковое масло, рыба жирных сортов, натуральное сливочное масло. ❗️Не исключайте жиры, но контролируйте их количество и качество и постарайтесь по возможности исключить из рациона вредные жирные продукты. Мне только спросить

Какой самый дорогой орган у человека?

Что делать если появляются синяки просто так? Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому Дефицит витаминов и микроэлементов Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение Существующий или развивающийся диабет Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения Онкология В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови Мне только спросить

Укрепляющий чай для иммунитета Мне только спросить ‍

Пиво убивает клетки мозга? Алкоголь в пиве (как и в любом другом подобном напитке) действительно убивает мозговые клетки, если злоупотреблять им на протяжении долгого времени, предостерегает доктор Хикс. Токсины мешают организму усваивать витамин В1, а это впоследствии может привести к деменции. Правда, это случится не завтра, а только в том случае, если ты будешь беспробудно глушить пиво долгие годы. К тому же избыток алкоголя в организме приводит к обезвоживанию, а это убивает клетки мозга. Сейчас ученые много спорят, восстанавливаются они или все же нет. Но пока ответа нет, рисковать как-то не хочется. Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 🩸Подпишитесь на телеграм-канал МЕДИЦИНСКАЯ РОССИЯ - ➖ Как чиновники вредят российской медицине? ➖ Почему на врачей возбуждают уголовные дела? ➖ Что будет с российской медициной после санкций? ➖ Как нарушаются права врачей? 🩸 Мир вокруг тебя | Психология - мир вокруг тебя, научись его замечать! 🩸 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах. 🩸 СТУДЕНТ МЕДИК - Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной! Здесь Вас ждёт множество полезной информации по различным разделам медицины. 🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех! Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле! 🩸 Тело человека - легко и увлекательно о тайнах человеческого тела, способах сохранения здоровья и секретах долголетия. 🩸 Вскрытие покажет- автор канала судмедэксперт и уже 20 лет ежедневно встречается со смертью. Именно это и стало его увлечением и предметом изучения. Автор знает лучше других, почему умирают люди и чего стоит избежать, чтобы раньше времени не попасть на тот свет. 🩸 Вкусное похудение - Диетические рецепты. Правильное Питание. Талия скажет Спасибо! 🩸 Записки Фельдшера 🔞 - это канал фельдшера реанимационой бригады, где он делится, личными историями, клиническими случаями, трешем. 🩸 Неврология и Нейронауки Канал, посвященный изучению Неврологии, Психологии, Психиатрии (общей и прикладной) и Психоанализу.  🩸 Акушерство и Гинекология Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов. 🩸 Сексология - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях. 🩸 Архив книг по Неврологии, Психологии и Психиатрии - Библиотека книг и статей по Неврологии и Психиатрии.  🩸 Здоровое поколение - простые рецепты здоровья и продления жизни без лекарств. Информация, которая продлит вашу жизнь на 10-15 лет и сохранит здоровье. 🩸Наконец-то ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ ПАТОЛОГИЯ ОТКРЫТ ДЛЯ ИСТИННЫХ ЦЕНИТЕЛЕЙ @PATologiamedic Там содержаться материалу не рекомендуемые к просмотру лицам со слабой психикой,детям и беременным женщинам Строго 18+ @PATologiamedic 🩸 Здоров Много Лет - Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья! 🩸 Мой Здоровый Образ Жизни - Твой гид в мире ЗОЖа. Просто и понятно рассказать о том, как при современном ритме жизни можно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание... 🩸 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи. 🩸 GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия. 🩸ВАЖНАЯ ВСТРЕЧА ✔️ Безлогичный метод - это научный метод практической психологии, позволяющий решить проблему на уровне первопричины. ✔️Если хотите проработать себя на практике и решить свои психологические трудности, подписывайтесь!

Киви лечит!🥝 Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, мaгний, калий, каротин, фepмeнты, минеpальныe соли, натpий, клетчатку, никотиновую кислоту. 1. Применяется при заболеванияx сердечно-сocудистой системы. Укpепляет стeнки кровенocныx сocудoв, снижает риcк кpовоизлияний, нормaлизyет aртериальнoе давлениe. Блaгодаря калию киви предyпрeждает отеки, регулируя водно-солевoй бaланс в оpганизмe. 2. Oдин киви в день обеспечивает сyтoчнyю потребнoсть в витaмине С - укрeпляет иммунитeт, улyчшает сoпрoтивляeмость инфeкционным заболеваниям, yскоpяeт выздоpовление. 3. Пектиновыe вeществa, содеpжащиеся в киви, очeнь ценны для кишeчникa. Они оздoравливают полезную микрофлоpу и впитывают вредныe продукты обмена вeщeств. Мне только спросить

Скоро лето ☀️Как не прятать свои ноги под штанами и длинными платьями? Пройти лечение варикоза! ➡️Запись здесь: https://rmclinica.online/flebo1 Подруги смеялись надо мной, когда я захотела быстро избавиться от ужасных вен на моих ногах, но когда увидели результат начали спрашивать контакты моего врача. Фото до/после покажу ниже ⬇️ Если у вас есть проблемы с венами на ногах: 1️⃣Визуально расширенные, извитые, выступающие через кожу вены 2️⃣Дискомфорт, боль, чувство тяжести в ногах 3️⃣Сосудистые «звездочки» на ногах Для тех, кто хочет избавится от боли в ногах и выпирающих вен мы подготовили комплекс который проводится абсолютно бесплатно! И включает в себя: • Консультация специалиста • УЗИ вен • Аппаратная процедура ❗️Сразу после прохождения комплекса вы почувствуете облегчение, мы избавим вас от боли за 1 бесплатный сеанс! ➡️Узнайте, почему мы делаем это бесплатно, посмотрите результаты наших пациентов https://rmclinica.online/flebo1 ❗️Только для жителей Москвы

Вирусы на банкнотах могут выживать до 17 дней. Мне только спросить