💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 32

Обвисшая, дряблая кожа, как подтянуть? Автор: Юлия Смирнова Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Здоровый_образ_жизни А что происходит на самом деле? В действительности это не косметический дефект, а неправильно подобранный рацион питания и нарушение функций ЖКТ. Так как основные питательные вещества кожа получает изнутри, а не из кремов и всяких других химических нововведений) Во-первых, это связано с тем, что в организме недостаточно гормона "Роста", который работает ночью и избыток кортизола! Нужен баланс между этими гормонами. Что в таком случае делать, как быть, спросите вы? 1. Для начала надо наладить сон, ведь если человек плохо спит, нарушен режим сна и отдыха, то даже активные физические нагрузки не будут работать на снижение веса и на улучшение состояния кожи. 2. А вот физические тренировки должны быть низкоинтенсивные, например, ходьба, но не дома, а на улице! Позже нагрузку нужно увеличи...

📖 «Сила подсознания или Как изменить жизнь за 4 недели» – Джо Диспенза Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь! Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Эта книга: 💚 доступно объяснит работу подсознания; 💚 изменит ваше представление о том, как устроен ваш мозг; 💚 научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его; 💚 раскроет эффективные техники медитации. #Аудиокнига Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

Джо Диспенза (читает Nikosho) - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

audio/mpeg

Аффирмация дня 💫 «Мое сознание открыто для всего доброго и приятного. Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности» Не забудьте подписаться на канал!

Работа с зависимостями. (Алкоголизм, игромания, любовная и др.) Автор: Максим Павлов Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психотерапия Зависимость - частая тема обращений. Чаще всего обращаются с алкогольной, игровой и сексуальной зависимостями. Нередки также курение, обжорство и шопоголизм. И тут, главное, чтоб человек признался себе, что он зависим и хочет от зависимости избавиться! Тогда терапия будет успешной. Разберём процесс работы с зависимостью на примере алкогольной... В ней участвуют 3 части: Я, Пьяная часть и Трезвая часть. С ними мы и будем работать. Представлю примерную схему, но на самом деле бывает и непростое "блуждание" по лабиринтам памяти и Бессознательного в поисках причин зависимости. «Пьяная часть» сильнее. Почему?: «Я пью» – неоспоримый факт пьющего человека. «Я хочу бросить пить» – желание не самого человека, а его родных, близких, «совести»... Алкоголь напрямую связан с самим человеком. ...

Выходите из зоны комфорта Когда вам комфортно и вы всем довольны, в мозге выделяются химические вещества, вызывающие хорошее настроение. Чтобы всегда пребывать в радости, стремитесь к новым достижениям и саморазвитию. ❗️ Важно получать новые впечатления, развивать новые навыки и быть открытыми к новым идеям. Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

Чакры Автор: Юлия Киселева Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Тета_хилинг Твоя энергия на нуле? . Утром проснулась и уже нет сил и ни чего не радует? 😕 Меня зовут Юлия, я психолог , тета-практик и ведический астролог. Более 5 лет помогаю людям выйти из тяжёлой жизненной ситуации и наполниться энергией. 🔋⚡️ После моих сессий всегда подъём энергии, наполненность и жажда действовать. ☄️ Наша чакральная система это энергетический центр, улавливающий вибрации окружающего мира. И если нарушена какая либо чакра идет искажение информации от внешнего мира и потеря энергии. Хочешь узнать как работают твои чакры, напиши мне слово “Чакры” в личку @yuliyateta, я посмотрю их работу и запишу тебе аудио. Оплата по сердцу....

Тест – что мешает вашему успеху? Какой объект из предложенных задержал ваше внимание? Прочитайте значение вашего выбора в результатах теста. 🤓👇 #Тест от Мир: Л

Руны с Нуля Автор: Лина Жидкова Дата: 2023-01-31 Длительность: 90 дней Формат: Курс Направление: #Личностный_рост Тематика: #Руны Вас не устраивает ваша жизнь? Бегаете, как белка в колесе? Вас не понимают? Финансы уходят быстрее, чем вы их зарабатываете... А может вы стали замечать, что с вами происходят странные вещи?.. Руны помогут вам найти ответы на все эти вопросы и изменят вашу жизнь к лучшему. Кто готов менять и меняться - добро пожаловать на мой курс "Руны с ноля". В этом курсе вы узнаете: - что такое Руны? - познакомитесь с каждой из них - научитесь работать с энергиями рун - создадите свой Рунический набор - научитесь создавать Рунические ставы на любые запросы.. и многое - многое другое!.. Приходите, будет интересно! ...

Как сделать из негативных установок позитивные? 1️⃣Сделайте таблицу из двух столбиков. 2️⃣Слева напишите все негативные установки и убеждения, которые придут вам в голову. Если мысль приходит, то установка точно есть. 3️⃣Напротив каждой негативной установки напишите альтернативную позитивную. Замените все негативные установки. 4️⃣Читайте позитивные убеждения 2 раза в день — после пробуждения и перед сном. 5️⃣Мозгу нужно 1-2 месяца, чтобы перестроиться и стереть негативные установки. Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

СЕАНС "ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ" Автор: Сергей Воронец (Перевертайло) Дата: 2023-01-15 Длительность: 4 часа Формат: Мероприятие Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Другое 15.01.2023 ПРИГЛАШАЕМ ВАС в Культурный центр «КОЛО» на сеанс ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ 🌀Что даёт холоторопное дыхание? ♻️ дает возможность осознать корни своих напряжений – и освободиться от них; ♻️ активизирует внутренние резервы психики, устраняя чувства тревоги, апатии и депрессии; ♻️ способствует лечению психосоматических заболеваний; ♻️ помогает справиться с пагубными привычками и зависимостями; ♻️ устраняет последствия хронических стрессов и усталости, возвращая чувство гармонии и наполненности жизни; ♻️ позволяет преодолеть возрастной, экзистенциальный или духовный кризис; ♻️ способствует поиску нестандартных решений и творческим прорывам. 🔺Когда: 15.01.2023 с 12.00 до 18.00 🔺Где: Культурный центр "КОЛО", метро Китай город (выход № 5),ул.Покровка, 3/7 стр.1, подъезд 3 (вхо...

5 книг о здоровом отношении к себе 👆 Что значит «принять себя»? Авторы этих книг расскажут, в чем заключается забота о себе и почему хорошие отношения с собой - необходимое условие для построения крепких отношений с другими людьми. #Книги Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как преодолеть инерцию, чтобы развиваться дальше Автор: Наталья Полотненко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Ученые предполагают, что майя не видели кораблей Колумба, вот их и уничтожили. Почему не видели? - здесь есть объяснение, что мозг не воспринимает объекты, которые раньше не видел. Предположу, что не столько «не воспринимает», сколько игнорирует, не анализирует их, не может понять, что и для чего это, а значит - не делает соответствующих выводов, не вносит эти новые объекты в свою картину мира. Во всяком случае - подтормаживает с этим😉. Вот вам случай из нашей с вами реальности. На перекрестке недалеко от моего дома всегда был дурацкий светофор, который за 18 или 20 секунд (точно не помню) предлагал перебегать проспект в 6 полос. Для людей, у кого проблемы с ногами это был стресс, они с большим трудом успевали кое-как перейти. Несколько дней я не была в этом месте, и вот вышла однажды,...

Не живите ради мечты — живите жизнью, о которой мечтаете Мы все мечтатели. Мечты наполняют нас радостью, но нужно помнить, что наш путь к их осуществлению тоже важен и интересен. Иногда мы забываем об этом и начинаем изо всех сил стремиться к мечте, думая только о том, как быстрее попасть в пункт назначения, который сами для себя определили. Мы настолько сосредотачиваемся на погоне за своими целями, что забываем наслаждаться процессом их достижения. Напомните себе сегодня, что мечты сделают вас еще счастливее, если вы будете получать удовольствие и от самого пути к ним. Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

Специи как лекарство Автор: Елена Борисова Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Кинезиология Чем лучше работает кишечник, тем лучше работает мозг. Кишечник самый древний орган, в процессе эволюции пищевая трубка - это то, что появилось вперед всех остальных систем организма. Поэтому мозг, выбирая кого спасать сердце или кишечник - выберет кишечник, как донора пищи) Кишечник - это наш второй мозг. Он использует те же самые нейромедиаторы, что и головной мозг и те же самые механизмы регуляции. Поэтому подбирая специи - которые меняют качество еды, а также качество микрофлоры нашего кишечника - мы воздействуем на серотониновую систему, Которая в свою очередь отвечает за наше настроение. А также за регуляцию нашей симпатической и парасимпатической систем. Посмотреть ознакомительный кусочек вебинара - вы можете перейдя по ссылке на  Youtube https://youtu.be/h4qxAUCOlwo Купить пол...

Как стать увереннее в себе? 1️⃣ Быть честным с собой, любить ваше дело, работу. 2️⃣ Заниматься физическими упражнениями, но только в кайф. 3️⃣ Расширять зону комфорта и делать что-то непривычное для себя, по-новому. 4️⃣ Изменить внешний вид – начать выглядеть на все 💯 5️⃣ Отмечать и записывать свои успехи, даже незначительные. Уверенность в себе рождается, когда вы начинаете отсекать от себя всё лишнее, не ваше. Невозможно на 100% всегда быть уверенным в себе – это не возможно. Расслабьтесь на счёт мнения окружающих. Не стройте свою уверенность за счёт других. Отталкивайтесь от себя – мы все уникальны! И обязательно наслаждайтесь вашей неповторимой жизнью. 💜 🎧 #Подкаст 🗣️ Тэд на русском Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️

- Как стать увереннее в себе

audio/mpeg

Релакс и очищение организма Автор: Тигран Гукасян Дата: 2023-01-20 Длительность: 3 дня Формат: Мероприятие Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Антистрессовая_программа С 20.01.2023 по 22.01.2023 организуем ретрит с практиками очищения организма и тонкого тела. Проживание в комфортных домах вдали от городской суеты. Адрес проведения мероприятия Калужская область рос. Покровское-Курчино 80 км от МКАД по Киевскому шоссе По всем вопросам пишите и звоните +79250998881 Тигран ...

❤ ОБРЕТЕНИЕ СЕБЯ ❤ = Групповая трансформационная практика 21 января Автор: Илья Орлов Дата: 2023-01-21 Длительность: 2 часа Формат: Мероприятие Направление: #Духовные_практики Тематика: #Аутотренинг С помощью технологий переданных вознесенными владыками, через проводника, в потоке энергий живой божественной любви и в кратчайший срок провести мощнейшее преобразования. Группа не более 3-4х человек ✔с индивидуальной проработкой для каждого участника. ☀ 21 января суббота) | Дубна, ул.Дачная 1стр12 Стоимость практики 2000 Записывайтесь до 15 января и получите скидку 700руб.! ▶ +7 977 376-80-47 Дарья...

Как часто вам бывало сложно в жизни, не хватало поддержки? У всех у нас бывают такие периоды и ситуации, когда в душе буря и не у кого попросить поддержки. На этот случай есть канал «СО СТОРОНЫ ДУШИ» Этот  развивающийся канал поможет вам жизненными советами, замотивирует вас на достижение своей цели, и успокоит ведь вы не одни ✨ Подписывайтесь на канал и наполняйте свою душу спокойствием и свободой🫶