Как сделать из негативных установок позитивные? 1️⃣Сделайте таблицу из двух столбиков. 2️⃣Слева напишите все негативные установки и убеждения, которые придут вам в голову. Если мысль приходит, то установка точно есть. 3️⃣Напротив каждой негативной установки напишите альтернативную позитивную. Замените все негативные установки. 4️⃣Читайте позитивные убеждения 2 раза в день — после пробуждения и перед сном. 5️⃣Мозгу нужно 1-2 месяца, чтобы перестроиться и стереть негативные установки. Присоединяйтесь к Мир: Л Не забудьте подписаться на канал ✔️