MEN TODAY. Страница 6

🤔 Как устроен «Оскар» и другие кинопремии? Как и в других сферах и индустриях, кинопремия — это мероприятие, на котором награждают наиболее отличившихся деятелей кино. «Оскар», BAFTA, «Сезар», «Ника» — всё это кинопремии из разных стран, на которых раздают призы режиссёрам, актёрам, сценаристам и другим киношникам. Ключевая цель кинопремий — отметить наиболее актуальные тенденции в киносфере, продемонстрировать (и, возможно, поддержать) вектор, в котором кинематограф развивается. С точки зрения маркетинга это может быть дополнительной «галочкой» для фильма: мол, вот, получил престижную премию, знак качества, скорее идите в кино. Правда, временами случаются казусы и скандалы. Как, например, в случае с «Золотым глобусом»: организаторы здорово дискредитировали себя тем, что награждают фильмы, касающиеся расового вопроса, одного из самых острых в США, в то время как в их многочисленном жюри нет ни одного темнокожего представителя. Традиционно наиболее почётной наградой в мире кино считается «Оскар», но нужно понимать, что для французов, которые очень любят свое кино, национальная премия «Сезар» может означать гораздо больше, чем любой золотой болванчик из Штатов. Нет гарантии, что, поставив на постер отметку о получении какой-либо премии, вы обеспечите фильму гигантские кассовые сборы. За всеми этими наградами, не считая «Оскара», следят в основном лишь в профессиональном сообществе. Кстати, если вы любите сериалы, имеет смысл присматриваться к «Эмми»: они, во-первых, всё ещё в авторитете, несмотря на скандалы, а во-вторых, обычно награды у них получают по-настоящему влиятельные и важные сериалы. Men Today

🤔 Почему «румынская тяга» и «французский жим» получили такие названия? Названия некоторых упражнений часто заставляют задуматься об их происхождении. Нередко они напрямую отсылают нас к конкретной стране. Но всё ли так однозначно? ✅ Румынская тяга Это вариант становой тяги на прямых ногах. Своим названием упражнение обязано получившему в 90-х мировое признание румынскому тяжелоатлету Нику Владу, который использовал его в своих тренировках как вспомогательное. Интерес к тренировочной программе олимпийского чемпиона сделал эту вариацию становой тяги популярной на весь мир и закрепил за ней такое название. ✅ Болгарский сплит-присед В 70-е годы болгарская сборная по тяжёлой атлетике здорово заявила о себе на Олимпиаде. А молва о подсмотренном у болгарских атлетов упражнении разлетелась по всему миру — так вскоре все начали практиковать болгарский вариант сплит-приседа. ✅ Французский жим Пожалуй, французский жим — это самое популярное из подобных упражнений. И, тем не менее, в этом случае история достоверно неизвестна. По одной версии, такое название упражнению дали англичане с их исторической нелюбовью к французам. Однако, сегодня в Великобритании это упражнение все знают как Skullcrusher («череполом»). А какие ещё «национальные» упражнения знаете вы? Пишите в комментариях, а мы обязательно разберём историю их названий! Men Today

🤯 Такую Ниву вы точно ещё не видели! Оказывается, у модели есть поклонники по всему миру, и часть из них живет в Южной Африке. В 1980-1990-х годах в ЮАР поставлялись несколько версий внедорожника, и одна из импортных машин стала основой впечатляющего тюнинг-проекта. Владелец этой машины по имени Андрис всегда хотел заменить стандартный четырехцилиндровый мотор чем-то побольше и помощнее. Его выбор пал на мотор V8 от Lexus LS первого поколения, который славится своей надёжностью. Благодаря новому двигателю машина стала втрое мощнее: японский движок развивает впечатляющие 254 л.с. Почему не больше? Оказалось, что в Африке не так просто найти коробку передач, которая сочеталась бы с тойотовским V8 и «переваривала» бы большую мощность. Но на свапе мотора Андрис не остановился. Он облегчил автомобиль, установил каркас безопасности и внедорожную подвеску с большими ходами, а также «обул» Ниву в колесные диски Maxxis. Теперь советский внедорожник может ползать по скалам! 🔥 Men Today

⚡️ Специалист назвал необычный способ создания безопасного пароля Интересный способ генерирования надежных паролей предлагает специалист по кибербезопасности компании УЦСБ Евгений Баклушин. Он поделился нехитрыми приёмами, которые обезопасят вас и всю секретную информацию на ваших гаджетах. Эксперт советует для создания надежного пароля взять строчку любимой песни, выписать первые буквы из каждого слова и дополнить их специальными символами и цифрами. Только не забудьте удалить эту информацию в графе «Любимая песня» в VK. «Например, из строки "Выйду в поле с конем" можно получить базовый пароль "ВыйВполСкон" и дополнить его, в результате использовать "Вый1Вп0л$кон". Затраты на подбор такого пароля для нарушителя, скорее всего, будут превышать потенциальную выгоду», — объяснил Евгений. А как часто вы меняете пароли? Пишите в комментариях! 🔽 Men Today

🤔 Почему Кристофер Нолан не использует смартфоны и интернет? Недавно культовый режиссёр удивил поклонников, признавшись, что не пользуется смартфоном и соцсетями. Об этом он рассказал в интервью изданию The Hollywood Reporter. Нолан рассказал, что прохладно относится к интернету и его возможностям. Он работает на компьютере, у которого нет доступа в интернет. Режиссёр не любит общаться онлайн или переписываться по электронной почте, а предпочитает личные встречи. По словам Нолана, во время работы над «Оппенгеймером» он полетел из США в Ирландию, чтобы лично передать сценарий актёру Киллиану Мерфи, а не отправлять его по интернету. «Мои дети, вероятно, сказали бы, что я луддит (противник современных технологий). Но я бы поспорил с этим определением. Я думаю, что технологии и их возможности удивительны. На мой выбор влияет вовлечённость. Если я работаю над фильмом или сценарием, то весь день в компании со смартфоном не пойдет мне на пользу», — признаётся Нолан. Men Today

⚡️ В Турции готовятся к очередному разрушительному землетрясению Власти Турции анонсировали начало подготовки Стамбула к возможным подземным толчкам, о которых предупредили сейсмологи. Так, мэр Стамбула заявил, что 17-миллионный город начнёт усиливать безопасность уже на следующей неделе. Всё дело в том, что 12 июля профессор сейсмологии, член Совета ученых мэрии Стамбула по вопросам землетрясений Халюк Эйидоганр заявил об угрозе возникновения землетрясения магнитудой 7,2-7,6 в районе Мраморного моря. Вероятность, что оно произойдет до 2030 года, по оценке специалиста составляет 50%. Перед тем, как сделать такой вывод, он проанализировал 2000-летнюю историю землетрясений в регионе, а также современные геофизические и сейсмические исследования. Кроме Стамбула, опасность возрастает для городов Бурса и Гемлик, расположенных на северо-западе страны. Men Today

🤯 Голливудские актёры отказались от $1 млрд, который им предлагали студии Киностудии предлагали такие деньги, лишь бы актёры не присоединялись к забастовке сценаристов. Однако артисты отказались. Об этом рассказал один из представителей Альянса продюсеров кино и телевидения Голливуда (AMPTP). «Сделка, от которой Гильдия киноактеров отказалась 12 июля, включала в себя более миллиарда долларов в виде увеличения зарплат, пенсий и медстраховки на три года. Она включала первую в своём роде договорённость о защите актёров от использования их образов искусственным интеллектом», — сообщили в Альянсе продюсеров кино и телевидения. Забастовка уже принесла первые плоды — помимо сиквелов «Гладиатора» и «Мортал Комбат» на паузу встало производство «Дэдпула 3» и фильма о Формуле-1 с Брэдом Питтом. Men Today

💪 3249 отжиманий за час — новый рекорд установлен! Поистине недостижимый результат установил Даниэль Скали — тот самый австралиец, поставивший в 2021 году мировой рекорд по планке. 30-летний спортсмен побил собственный рекорд, установленный в 2022 году. Тогда мужчина отжался 3182 раза. Комментируя свое достижение, Даниэль рассказал, что в данный момент находится на пике своей формы. Левая рука Скали болит практически всегда — это связано с комплексным регионарным болевым синдромом, который развился у Даниэля в результате тяжёлого перелома, полученного в детстве. После установки рекорда атлет признался, что вышел на новый уровень физической формы, благодаря чему даже смог справиться с болью в руках во время отжиманий. Старания Скали точно заслуживают ваших 🔥! Men Today

🤔 Что известно о новом фантастическом блокбастере «Создатель»? Вышел трейлер новой фантастической ленты от Гарета Эдвардса, постановщика одного из лучших современных фильмов по вселенной «Звёздных войн» — «Изгой-один». Картина получила название «Создатель». Сюжет повествует о битве человечества против развитого искусственного интеллекта. Главному герою, оперативному агенту Джошуа, предстоит вычислить и ликвидировать создателя ИИ, чтобы раз и навсегда покончить с войной. Фильм не будет лишён и драматической линии — тайное оружие искусственного разума представляет собой маленькую девочку, наделённую сверхспособностями. Джошуа придется решать, избавиться от угрозы или защитить ребенка. Лента станет первой работой Эдвардса после «Изгоя-один». Сценарий он написал вместе с Крисом Вайцом, с которым разрабатывал и историю из мира «Звёздных войн» — нас наверняка будет ждать захватывающее путешествие в новый неизведанный мир будущего. Главную роль в картине сыграл знакомый по «Доводу» Кристофера Нолана Джон Дэвид Вашингтон. Компанию ему составили Джемма Чан, известная своей ролью в блокбастере Marvel «Вечные», а также Эллисон Дженни и Кэн Ватанабэ. Премьера ленты состоится в сентябре 2023 года. Будете смотреть? 🔥 — да, выглядит многообещающе 🤬 — не люблю научную фантастику Men Today

🤔 Как быстро восстановиться после интенсивной тренировки? Порой занятия проходят так, что трудно дойти до раздевалки. Знакомо такое? Естественным делом после такой мощной тренировки нужна особенная разгрузка. ✅ Сон Это самый важный аспект восстановления после тренировки. Пока вы спите, тело восстанавливает повреждённые мышечные волокна. Поддерживайте прохладную температуру в комнате и уберите все мешающие световые и звуковые приборы. Это поможет быстрее заснуть. ✅ Питание Белки и углеводы — самые необходимые нутриенты, когда речь идёт о восстановлении. Белок непосредственно обеспечивает ресурсы, необходимые для наращивания мышечной массы. А еда с высоким содержанием углеводов после тренировки служит для восполнения запасов гликогена в мышцах. Он необходим для поддержания жизнедеятельности и дальнейших тренировок. ✅ Растяжка, сауна и ванна с солью Прогулка и лёгкая растяжка сделают для вашего восстановления намного больше лежания в постели весь день. Сделайте несколько кругов вокруг дома. Вернувшись, примите ванну с солью или посетите сауну. Men Today

🤯 Продаётся Ferrari по цене Lada Vesta! Этот Ferrari можно заказать в официальном дилерском центре итальянской марки. На изготовление каждого конкретного экземпляра уходит 300 часов, а персонализация – запредельная. В чём же подвох столь низкой цены? Это модель в масштабе 1:8! Настолько точная копия – плод труда компании Amalgam, которая считается одним из лидеров в мире масштабных моделей. Она сотрудничает с Ferrari с конца 1990-х, и коллаборация зашла так далеко, что каждый новый мини-Ferrari делают по чертежам оригинальной машины и с использованием заводских кодов цветов. Уменьшенный в 8 раз Ferrari Purosangue имеет открывающиеся двери и тщательно проработанный салон. Идеальная игрушка для владельца оригинального кроссовера. И стоит, по меркам итальянской «конюшни», недорого: от 11,5 тысячи фунтов стерлингов или 1,36 миллиона рублей. Тираж ограничен 199 экземплярами. Men Today

⚡️ 5 самых популярных отговорок, чтобы не ходить в зал Многие годами с трудом находят мотивацию заниматься спортом, вновь и вновь приидумывая отговорки. Если вам нужен был пинок, то вот он! ❌ «Я слишком устал» Это как раз и есть причина, по которой вам надо продолжать. Исследования показывают, что 20-минутная тренировка способна повысить уровень эндорфинов в крови и ваше настроение на 12 часов. ❌ «У меня нет времени» Добавьте тренировки в календарь и примите их, как не подлежащие обсуждению. Если вы можете заниматься только утром — вставайте на 15 минут раньше. Продолжайте делать так ежедневно, и через два-три месяца это станет вашей привычкой. ❌ «Я ненавижу кардиотренировки» Исследования показывают, что сочетание кардио и силовых тренировок гораздо быстрее снижает вес, чем что-то одно из них. Кардио — это любое упражнение, заставляющее вас потеть, а пульс учащаться. Велосипед, теннис, бег и даже танцы — делайте хоть что-то из этого несколько раз в неделю. ❌ «Я не теряю вес, зачем мне всё это?» Человек меняет вес в зависимости от жидкости в организме на несколько килограммов в течение дня. Взвешивайтесь не чаще, чем раз в неделю. Ведите дневник самочувствия. Это гораздо более наглядное и мотивирующее на спорт действие. ❌ «Я не могу пропадать в спортзале всю жизнь, я хочу видеться с друзьями!» Именно поэтому вам стоит ходить в спортзал вместе. Правда в том, что если вы ходите в спортзал вместе, у вас меньше шансов бросить тренировки. Исследования показывают, что 50% одиночек бросают фитнес через год, и только 8% людей, ходящих с друзьями, хотя бы в паре, перестают заниматься. Men Today

🤯 Между прочим, Джареду в этом году исполнится уже 52 года! Чего бы мы точно хотели — быть такими же энергичными в его возрасте. https://t.me/darkvoicemag/31543

⚡️ Россияне назвали самые раздражающие привычки у противоположного пола Все опрошенные были совершеннолетними и состояли в браке. Выяснилось, что самая неприятная для обоих полов привычка — курение: она занимает первую позицию в рейтинге. Эту пагубную страсть назвали 10% женщин и 8% мужчин. На втором месте оказался храп — 7% женщин не могут нормально заснуть по ночам. 6% респондентов раздражаются, когда вторая половина разбрасывает вещи, а 5% мучаются из-за пристрастия мужей к алкоголю. Мужчины оказались менее придирчивыми в бытовом плане, они спокойно относятся к неаккуратности жен. Однако сильный пол выводит из себя болтливость, долгое сидение в телефоне, занудство, лень. Эти черты характера и привычки назвали 2% мужей. В среднем каждого третьего мужчину и почти каждую пятую женщину раздражает более редкий вариант привычек: щёлканье суставами, чавканье, хлопанье дверьми. Не любят россияне также нотации, чрезмерный контроль, опоздания, транжирство. Затруднились с ответом 9% мужчин и 6% женщин. Вариант «ничего не раздражает» выбрали 37% мужчин и 30% женщин. В 2010 году такой ответ дали на треть меньше мужей и вдвое — жён. О причинах роста терпимости друг к другу остается только догадываться. Возможно, немалую роль сыграла пандемия, ведь в течение двух лет супруги были вынуждены жить бок о бок в практически закрытом пространстве. Men Today

🤔 Что нужно есть для лучшей работы мозга? При регулярном употреблении эти продукты помогут сохранить ясность ума на долгие годы. 1️⃣ Капуста Любая — белокочанная, цветная, кольраби. Она богата сульфорафаном — органическим соединением, имеющим противораковый и антибактериальный эффект. Также капуста может снизить риск развития болезни Альцгеймера. 2️⃣ Треска Эта рыба — кладезь парвальбумина, способного поглощать белки, из-за которых возникает болезнь Паркинсона. В треске также содержится большое количество омега-3 жирных кислот и витамина D. 3️⃣ Темпе Брикет из ферментированных соевых бобов содержит очень много белка — 23 г на 120 г массы стандартного батончика. Также он содержит особые бактерии, которые помогают мозгу подавлять тревогу и беспокойство. 4️⃣ Хумус Его делают из нута, в котором содержится много триптофана — ароматической аминокислоты, которая улучшает настроение, стабилизирует сон и препятствует воспалительным процессам в мозге. 5️⃣ Моллюски Почти все морепродукты содержат большое количество витамина B12, дефицит которого ведёт к депрессии, апатии или, наоборот, агрессии. Также без него мозгу трудно усваивать информацию. Men Today

😅 «Барбигеймер» надвигается — киноманы смешали два фильма в один Они объединили эпичный байопик «Оппенгеймер» Кристофера Нолана с приключенческой комедией «Барби» Греты Гервиг в один фильм. Обе ленты выходят в широкий прокат 21 июля. Афиши с «двойным» фильмом уже заполонили сеть (вы даже присылали их нам в комментарии), теперь дело дошло и до трейлеров. «Барбигеймер» в версии фанатов получился разным. В одном варианте яркая и беззаботная жизнь в мире Барби приобретает мрачные и серьёзные оттенки с приходом американского физика и его разработок. Другая версия трейлера предлагает посмотреть на эпическую схватку между миром пластиковых кукол и людей. Какой вариант вам ближе? 🔥 — мрачная, но личная история Барби 👍 — битва двух разных миров Men Today

💪 Топ-5 упражнений для рельефных плеч Объёмные и фактурные плечи придают мужской фигуре эстетическую привлекательность и создают впечатление силы. Они являются важной частью развития верхней части тела и могут быть достигнуты с помощью правильного тренировочного режима. ✅ Армейский жим Стоя с грифом на уровне плеч, поднимите его над головой, выпрямив руки. Затем медленно опустите штангу обратно на уровень плеч. Повторите 3-4 подхода по 8-12 раз. Если вы округляете поясницу или раскачиваетесь и пытаетесь помочь себе корпусом при подъёме, возьмите более лёгкий вес во избежание травм. ✅ Боковые подъёмы гантелей Возьмите гантели в каждую руку и встаньте прямо, кисти вдоль тела. Медленно поднимите гантели в стороны до уровня плеч, сохраняя слегка согнутое положение локтей. Затем медленно опустите гантели обратно. Выполните 8-12 повторений в 3-4 подхода. ✅ Фронтальные подъемы гантелей или блина Возьмите гантели в каждую руку и встаньте прямо, с руками вдоль тела. Медленно поднимите гантели перед собой до уровня плеч, сохраняя положение локтей. Затем медленно опустите их обратно. 3-4 подхода по 8-12 раз — идеально для данного упражнения. ✅ Тяга штанги к подбородку Возьмите штангу с обратным хватом и опустите её перед собой. Затем поднимите штангу к подбородку, согнув руки. Медленно опустите снаряд в исходное положение и повторите упражнение в нескольких подходах. ✅ Подъёмы через стороны в тренажёре Сидя в тренажере, выполняйте движение: разведения плеч вверх и в стороны. Оно очень простое, а ограниченная траектория делает выполнение безопасным. Выполните 8-12 повторений в 3-4 подхода. Men Today

🤔 Кто такой «айтишник» в 2023 году? Долгое время IT-сфера была окружена множеством стереотипов, но в XXI веке айтишники из чудаковатых парней в свитерах превратились в главных визионеров планеты Земля. Вопреки расхожему мнению, эти ребята не сидят сутками за компьютерами. Большинство из них — разносторонне развитые личности с крутыми хобби и интересной историей становления. Стив Джобс, Илон Маск, Павел Дуров, Джефф Безос — «рок-звёзд» нашего времени объединяет одно: все они пришли из цифрового мира. Но мы решили пообщаться с нынешними российскими IT-звёздами: директора техкоманд Авито рассказали Мen Today, как они создают будущее и как будет выглядеть диджитал-реальность в ближайшее время. Подробнее в нашем материале! Men Today