MEN TODAY

⚠️ Работодателей хотят обязать сокращать рабочий день из-за жары Инициатива предложена «в целях защиты работника от воздействия повышенных температур (теплового излучения) и сохранения благоприятных условий труда на рабочем месте». В документе указано, что по требованию сотрудника при температуре воздуха +28,5 °C рабочий день должны сократить на один час, при температуре от +28,6 °C до +29°C — на два часа, а при +29,1°C и выше — на четыре часа. Сейчас в РФ существуют нормы сокращения рабочего дня во время жары, но они носят рекомендательный характер. Men Today

🤑 Машину из фильма «Волк с Уолл-стрит» продадут на аукционе Этот Lamborghini 1989 года выпуска интересен не только тем, что участвовал в съёмках. Таких Countach было выпущено всего 12 штук! Автомобиль сделан в спецификации для США — с полностью белыми кузовом и салоном. Машина оснащена самым мощным из доступных для Lamborghini Countach двигателем V12 мощностью 455 л.с. и объёмом 5,2 литра. Суперкар способен разгоняться до 100 км/ч за 4,7 секунды. Максимальная скорость — 295 км/ч! Белый Countach используется в сцене «Волка с Уолл-стрит», в которой сильно нетрезвый главный герой в исполнении Леонардо ДиКаприо пытается уехать на нём домой. Позже машина показана разбитой, но для этого использовался другой автомобиль. Men Today

🔥 Восьмилетний житель Махачкалы попал в Книгу рекордов России Ратмир Гончар из столицы Дагестана установил новый рекорд по хождению на руках. Мальчик прошёл вверх ногами 343 метра! На момент установления рекорда Ратмиру было 8 лет 7 месяцев и 21 день. Выбор на такой уникальный вид спорта, как хождение на руках, пал случайно. Как рассказывают родители, ребёнка никто не подталкивал к спорту. Всё началось с того, что Ратмир самостоятельно научился стоять на голове. Дальше дело продолжил безобидный спор с отцом. Папа в шутку сказал: «Ты не сможешь пойти на руках. У тебя не получится». Ратмир на спор отошёл от стены и прошел до кухни. С этого всё и началось. С тех пор мальчик поставил 3 рекорда: в 6 лет он прошёл 123 метра, в 7 — 204 метра. И вот теперь ему покорилась новая дистанция — 343 метра. Поздравляем юного спортсмена! 👏 Men Today

🤔 Как в «Матрице» снимали Нео, уворачивающегося от пуль? Легендарную сцену из «Матрицы» спроектировал специалист по спецэффектам Джон Гаэта. Он снимал падающего Киану Ривза так, чтобы из отдельных кадров составить замедленную картинку. Операторы выставляли задержку в несколько миллисекунд, а при монтаже фотографии объединяли. Получался эффект облёта зависших в воздухе актеров камерой. Этот эффект назвали «буллет-тайм». На съёмках команда по спецэффектам использовала 120 камер на широких рельсах. Ривза и других актёров окружало кольцо, на котором с минимальным интервалом друг от друга установили кинокамеры. Камеры делали снимки не одновременно, а друг после друга через долю секунды. Управляли камерами дистанционно. Всё это снималось на зелёном фоне, а затем на компьютере накладывался нужный фон. Также удалялись лишние детали: тросы, камеры и прочее. Хотя сцена занимает всего несколько секунд, на её создание уходила не одна неделя кропотливой работы и тысячи долларов. Посмотреть видео о создании сцены можно на YouTube. Men Today

🤯 Дани Алвесу грозит до 15 лет заключения по обвинению в изнасиловании Экс-защитнику «Барселоны» и сборной Бразилии было официально предъявлено обвинение в сексуальном насилии над женщиной в ночном клубе. Адвокат подсудимого сообщил, что обвиняемый не будет подавать апелляцию, поскольку хочет ускорить процесс и как можно скорее предстать перед судом. Судья, занимающийся вопросами досудебного расследования, нашёл достаточные основания для выдвижения обвинений против 40‑летнего футболиста. Через несколько недель прокуратура представит обвинительное заключение, также свою версию событий изложит сторона защиты. Футболисту грозит срок до 15 лет за изнасилование, в котором он не признаётся. «Я приму любой исход. Я ушёл из дома, когда мне едва исполнилось 15 лет. Я преодолел в своей жизни очень трудные и сложные ситуации. Это будет ещё одна, которая тоже пройдёт. Меня ничего не пугает», — признаётся Алвес. Men Today

😅 Самые странные и смешные названия упражнений Фитнес-индустрия полна разнообразных упражнений, которые помогают нам поддерживать форму и улучшать здоровье. Но помимо своей полезности, некоторые из них выделяются особенными (и даже забавными) названиями. 🟢 Мёртвая тяга Во время выполнения спортсмен поднимает штангу с пола, сохраняя спину прямой и напряжённой, что создает впечатление, будто он поднимает «мёртвое» тело. Именно поэтому упражнение имеет такое название. 🟢 Бегущий человек Это упражнение является частью аэробного тренировочного режима, и его название говорит само за себя. В процессе выполнения человек прыгает на месте, одновременно разводя ноги в стороны и двигая руками, что создает комичный образ «бегущего». 🟢 Человек-паук Название этого упражнения может вызвать улыбку или ассоциации с известным героем комиксов. Атлет начинает с классического отжимания, но при подъёме выполняет дополнительное движение: сгибает одно колено и приближается к локтю этой стороны, напоминая движение паука. 🟢 Обезьянка Это упражнение — любимое занятие многих на открытых площадках. Название возникло из-за способа выполнения: спортсмен прыгает и перемещается по горизонтальным перекладинам, как настоящая обезьяна. 🟢 Крабий шаг Упражнение «краб» очень популярно среди детей и часто используется в фитнес-тренировках для развития и тренировки мышц корпуса и ног. Во время выполнения этого упражнения спортсмен сидит на полу, подпираясь руками и ногами, и двигается задом вперед, походя на краба. А какие ещё забавные названия упражнений вы знаете? Пишите в комментариях! Men Today

В Москве немало мест, где можно хорошо провести вечер выходного дня. Но среди них встречаются особенные заведения, не укладывающиеся в стандартные рамки, каждое — со своей изюминкой. Если у вас появилось желание отдохнуть в необычной обстановке, добро пожаловать!

⚠️ Признаки того, что вашу машину хотят угнать или уже пытались это сделать Угон автомобиля — дело, к которому мошенники подходят ответственно. Важно уметь распознать отметки, которые автоворы оставляют друг другу. Вовремя увидев их, вы сможете перегнать машину в другое место и лишить мошенников долгожданной наживы. ❌ Фейковые звонки Часто преступники начинают издалека: звонят вам на телефон, притворяются сотрудниками дилерского или сервисного центра. Во время разговора они будут пытаться выведать, исправна ли ваша машина, давно ли проходила ремонт, в каком состоянии находятся охранные системы. ❌ Срабатывания сигнализации Если при включении сигнализации появляются какие-либо странные сигналы или неполадки — возможно, воры уже пытались проникнуть в машину. Еще один способ воровства — активация сигнализации ночью. В таком случае лучше посмотреть в окно и увидеть, что происходит с авто, чем сразу бежать к нему. ❌ Метка на капоте Даже такая незаметная вещь, как веточка на капоте, поможет угонщикам понять, пользуется кто-нибудь машиной или нет. Если вы не ездите на автомобиле, регулярно ходите проверить его и очистить от мусора, чтобы не вызывать у воров соблазн совершить угон. ❌ Грязный интерьер Бывает такое, что угонщики залезают в салон, но что-то заставляет их остановиться и покинуть машину. Если внутри появились странные следы или грязь, открыт бардачок или повреждены панели, которые дают доступ к проводке – возможно, в автомобиле уже кто-то был. Men Today

🤯 Брюс Уиллис может сняться в последнем фильме Тарантино Квентин Тарантино готовится к съёмкам своего десятого фильма «Кинокритик», который должен стать последней работой режиссёра. Судя по всему, сейчас он занят подбором актёрского состава, и одна из ролей может достаться его давнему приятелю Брюсу Уиллису. Cъёмочный процесс должен стартовать уже в сентябре. Тарантино планирует предложить Уиллису сыграть одного из эпизодических персонажей в проекте, однако ситуация осложняется серьёзным заболеванием актера — ему диагностировали лобно-височную деменцию. В феврале текущего года родные «крепкого орешка» объявили о страшном диагнозе актёра. Тогда же его бывшая супруга Деми Мур заявила о завершении актёрской карьеры Уиллиса. Причина кроется в том, что обнаруженное у Брюса заболевание приводит к нарушению речи. Другими его последствиями может стать потеря способности читать, писать и понимать чужую речь. Отмечается, что итоговое решение об участии Уиллиса в съёмках будет принято в соответствии с его состоянием. Если семья актёра решит, что оно не позволяет ему присоединиться к касту «Кинокритика», Тарантино примет отказ родственников. Men Today

🔥 Ловите огненное упражнение на пресс от известного фитнес-тренера прошлого века Винсент Жиронда был известным тренером по фитнесу, который работал со многими знаменитостями и даже тренировал Арнольда Шварценеггера. Тренер считал, что большинство упражнений на пресс объединяет неправильная биомеханика движений. Позвоночник, по мнению Винсента, должен округляться при выполнении скручиваний на пресс. Движение корпуса и таза же должны быть обоюдными и идти навстречу друг к другу. Его упражнение позволяет изолировать прямую мышцу живота и серьёзно её нагрузить. Методика выполнения скручиваний Жиронды: 1. Лягте на пол или на горизонтальную скамью; 2. Руки держите за головой, локти максимально разведите в стороны; 3. Колени максимально разведите в стороны и соедините пятки вместе; 4. При подъёмах не сводите локти или колени; 5. Выполните выдох и сблизьте ваши локти и колени, постарайтесь максимально сблизить таз и корпус; 6. На вдохе разогните позвоночник, разведите локти и колени. У большинства хватит сил лишь на 5-10 подъёмов в 3 подхода, но это нормально. Техника выполнения движения довольно сложна, поэтому не бегите за количеством повторений, а старайтесь концентрироваться на максимальной проработке мышц пресса. Men Today

💔 Самый старый человек в мире умер за неделю до дня рождения В Бразилии умер 127-летний Хосе Паулино Гомес, которого многие называли старейшим жителем планеты. Согласно информации из местного ЗАГСа, мужчина родился 4 августа 1895 года — так говорится в его свидетельстве о браке 1917 года. Долгожитель всю жизнь разводил животных и работал на ферме. Мужчина перестал ездить верхом лишь четыре года назад. У Гомеса осталась большая семья: 11 праправнуков, 42 правнука, 25 внуков и семеро детей. «Он был очень простым и скромным, любил всё деревенское и натуральное, разводил кур, свиней. Вся его пища была выращена на ферме им самим. А ещё он немного выпивал», — рассказала о Хосе его внучка Элиан Феррейра. Неизвестно, подавалась ли в Книгу рекордов Гиннеса заявка по поводу долголетия бразильца. Сейчас старейшим человеком считается 115-летняя Мария Морера из США. А абсолютный рекорд принадлежит Жанне Луизе Кальман из Франции, которая умерла в возрасте 122 лет в 1997 году. Men Today

🤔 Можно ли терпеть чувство голода? Периодически терпеть лёгкий голод не только возможно, но и полезно. Слабое ощущение голода между приёмами пищи — это нормальная часть здорового питания. Это может помочь контролировать вес и поддерживать здоровье. Однако если голод на диете становится слишком сильным, он может вызывать дискомфорт и даже негативно повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Если вы слишком долго голодаете, ваше тело начнет перерабатывать мышечную ткань, чтобы получить из неё питательные вещества. Победить чувство голода невозможно. Игнорирование голода может привести к перееданию позже. Если вы слишком голодны, вы можете начать есть быстрее, выбирать менее здоровые продукты и есть больше, чем обычно. Men Today

🤯 Брэд Питт поддержал забастовку актёров и остановил съёмки «Формулы-1» Съёмки были остановлены 30 июля. Они должны были проходить на трассе «Спа-Франкоршам» в Бельгии во время Гран-при. Однако они были отменены, поскольку актёр активно поддерживает коллег из профсоюза. В «Формуле-1» Питт играет роль гонщика-пенсионера Сонни Хейса. Известно, что в разработке фильма принимал участие автогонщик «Формулы-1» и семикратный чемпион мира Льюис Хэмилтон. Напомним, 13 июля Гильдия киноактёров США объявила о начале забастовки, которую считают крупнейшей в истории организации. Члены Гильдии потребовали повышения зарплаты, выплаты отчислений от показов на стриминговых сервисах и введения ограничений на использование искусственного интеллекта в кино и на телевидении. Men Today

🤔 Представлен Land Cruiser Prado 2024 — Toyota смогла удивить Новое поколение «прадика» получило обозначение J250, а также два разных варианта оформления передней части: базовая версия с обозначением 1958 и топовая First Edition получили круглые фары, а у «средних» комплектаций фары прямоугольные. В отличие от большинства современных кроссоверов и внедорожников, на Prado 2024 нет поперечной светящейся полосы сзади: фонари разнесены строго по углам кузова. Запасное колесо крепится снизу за задним бампером. Land Cruiser Prado 2024 построен на платформе Lexus GX и Land Cruiser 300. Топовая версия новой модели получила силовую установку I-Force Max с 2,4-литровым турбированным мотором и 48-сильным электродвигателем. Суммарная мощность — 326 л.с. Также все версии Prado J250 получили полный привод. Новый «прадик» получил совершенно новый интерьер и качественные материалы отделки. Базовый Land Cruiser 1958 имеет тканевый салон, подогрев передних сидений и руля. В средней комплектации салон выполнен из экокожи, а передние сиденья не только с подогревом, но и с вентиляцией. В топовой версии сиденья обиты натуральной кожей. По предварительной информации, стартовая модель Land Cruiser 1958 будет стоить около $55 000. Men Today

🤔 Почему шины автомобиля изнашиваются неравномерно? Чтобы отслеживать износ шин, существуют специальные метки, по которым можно судить, пора ли ехать в шиномонтаж. Однако бывают ситуации, когда, например, на левой стороне шины стираются быстрее, чем на правой. Если вовремя не обратить на это внимание, дело может дойти до больших трат на ремонт подвески. ❌ Износ «ёлочкой» Возникает из-за неправильного схождения колес или агрессивной езды по плохим дорогам. Иногда бывает достаточно перенастроить подвеску, однако ехать на сход-развал и исправлять проблему всё равно придётся. ❌ Истирание со внутренней стороны переднего колеса Причина — нарушение геометрии передней подвески, чаще всего дело в битом рычаге. Проблему можно заметить на ходу, если во время езды по прямой машину немного ведёт в сторону. Решить можно, заменив неисправный рычаг. ❌ Износ внешней стороны колёс Появляется из-за неправильно настроенного развала. Наиболее частая причина — движение по разбитым дорогам. В результате может появиться целый букет проблем, от повреждения рычагов подвески до нарушения геометрии. В этом случае чиним подвеску и выставляем сход-развал. ❌ Образование бугров и волн Здесь два варианта: или неверно отбалансирован диск, или неисправны амортизаторы. Проще говоря, колесо болтается, а машина начинает подскакивать, что может привести к аварии. ❌ Худшая причина из всех Если вы проверили подвеску, но машина продолжает неравномерно стирать резину, возможно, у вас нарушена геометрия кузова. К примеру, после ДТП могут измениться углы мест крепления подвески. Такое починить уже почти невозможно. Men Today

🤯 Китайский пловец без рук побил мировой рекорд Го Цзиньчэн преодолел дистанцию в 50 м вольным стилем за 29,78 сек. и стал рекордсменом в классе S5. Это позволило ему стать обладателем золотой медали на турнире World Para Swimming, который сейчас проходит в Манчестере. Кстати, он побил мировой рекорд дважды — первый раз Го сделал это до финального заплыва, показав результат в 30,06 сек. Из-за скорости и стиля китайца сравнивают с торпедой. Восхищаемся силой воли китайского спортсмена! 🔥 Men Today

🤔 Как вычислить неофициальную АЗС и не залить некачественное топливо? Сегодня недобросовестные АЗС особенно часто подделывают бензин АИ-95. Это чревато детонациями в камерах сгорания, образованием нагара и засорением каталитического нейтрализатора. Один раз заправившись на «левой» заправке, вы можете попасть на дорогой ремонт. При этом некоторые станции маскируются под АЗС крупных сетей. ✅ Проверьте реквизиты АЗС Чаще всего они указаны на стойке информации. Если вы видите, что заправка оформлена на ИП или ООО с непонятным названием, о котором мало информации в интернете, то перед вами недобросовестная АЗС. ✅ Прочитайте информацию на чеке При этом необязательно заправляться: купите что угодно, от кофе до жвачки. На чеке будут указаны все данные организации, включая те же реквизиты. ✅ Попробуйте воспользоваться бонусной картой Если вы попали на «левую» заправку, она не будет подключена к бонусной программе компании, под которую замаскирована АЗС. Поэтому вам ничего не продадут за бонусы и не предложат их начислить. ✅ Проверьте адрес на сайте компании-оригинала Наиболее крупные сети на своих сайтах прописывают адреса всех официальных станций заправки. Если места, в котором вы остановились, нет на карте, то будет лучше развернуться и уехать. Men Today

⚡️ Джанлуиджи Буффон завершил карьеру в возрасте 45 лет Чемпион мира 2006 года сообщил о решении в своих соцсетях. «Вот и всё, ребята. Вы дали мне всё, я дал вам всё. Мы сделали это вместе», — написал Буффон. С 2021 года легендарный вратарь выступал за клуб «Парма», выпускником академии которого он был. Буффон провёл 169 матчей за команду, с которой выиграл свои первые трофеи: Кубок и Суперкубок Италии в 1999 году, а также Кубок УЕФА сезона 1998/99. В 2001 году Буффон перешёл в «Ювентус» за рекордные на тот момент €52 млн, а в 2018 году на один сезон сменил Турин на Париж, перейдя в ПСЖ. С того перехода в стан «Ювентуса» Джанлуиджи выиграл 24 трофея на клубном уровне. Рекордсмен по количеству матчей в чемпионате Италии (653), по матчам за сборную Италии (176), голкипер с самой длинной серией минут без голов (974 минуты) наконец решил повесить бутсы на гвоздь. Спасибо за игру, Джиджи! ❤️ Men Today