💖МАМАЗОНИЯ official ️. Страница 51
22946
@mamazonija
Официальный канал онлайн-школы Мамазонка.ру
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🔥 Топ-7 полезных материалов о воспитании от 199 ₽ За время моей работы скопилось огромное количество теоретических и практических материалов с доказанной эффективностью, которые могут помочь точечно справиться со сложностями в воспитании, улучшить поведение ребенка и сделать отношения с ним легче 🙌 😌 Долго думали, как найти им лучшее применение, и решили, что полезной информацией надо делиться. Мы собрали самые эффективные практики, видео-уроки и чек-листы в тематические подборки, чтобы родители могли подобрать материалы под конкретную проблему и быстро ее решить 💯 Сейчас у нас уже есть 7 тематических подборок: 💫 “Конфликтные ситуации” 💫 “Диалог с подростком” 💫 “Успех воспитания” 💫 “Секреты послушания” 💫 “5 способов быть счастливой мамой” 💫 Онлайн-журнал “Мамазонка” выпуск №1 “Мамин ресурс” 💫 Онлайн-журнал “Мамазонка” выпуск № 2 “Лето с детьми” Только 19-23 июля вы можете приобрести любую из этих подборок со скидкой до 90%. Это очень удобно: ✔ Стоимость – минимальная (199– 399 ₽). ✔ В каждой подборке собран микс материалов по теме на любой вкус – видео-уроки, практики, медитации, чек-листы, подкасты и гайды. ✔ Материалы появляются в вашем личном кабинете сразу после оплаты. ✔ Доступ – навсегда. Вы можете выбрать одну или сразу несколько подборок. А если Вы за комплексный подход в решении проблем в воспитании – рекомендуем вам приобрести все 7 материалов за 1977 ₽. Забрать со скидкой 90% 💃 
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
💫 Притча о том, как научить детей быть счастливыми Знаю, что очень многие мечтают об успешном и счастливом будущем для своих детей, поэтому решила поделиться коротенькой притчей в тему 😌 Однажды шел по дороге старый мудрый человек, разглядывал природу и любовался весенними яркими красками. Тут он увидел мужчину, который нес на плечах необъятно огромный груз. Было заметно, как у него от такой тяжести подкашиваются ноги. – Почему ты обрекаешь себя на такой тяжкий труд и страдания? – спросил старик. – Я страдаю для того, чтобы мои внуки и дети были счастливыми, — ответил бедолага. — Мой прадед обрекал себя на тяжкий труд ради деда, дед — ради отца, отец — ради меня, а я буду страдать ради счастья моих детей. – А кто-то в вашей семье был счастливым? – поинтересовался мудрый собеседник. – Пока ещё нет, но дети и внуки наверняка станут счастливыми! — мечтательно воскликнул мужчина. – К сожалению, неграмотный не может научить читать, а крот никогда не воспитает орла! – вздохнул старый мудрый человек. – Сперва нужно научиться самому быть счастливым, только тогда ты сможешь научить детей счастью. Это и будет твой самый ценный подарок. Понравилась история? Поделитесь своими ощущениями и расскажите, как по-вашему можно научить ребенка быть счастливым 🙏 
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
Девочки, чем там моя команда занята, пока я на отдыхе… Такую красоту творят 😍 Теперь наши обучающие материалы будут выглядеть вот так. 🤯 Чтоб вы понимали это тематические подборки материалов по воспитанию стоимостью 199-399 ₽ Но мы решили даже с такими мини-продуктами заморочиться, чтобы все было эстетично и максимально удобно 🙌 
-
Реклама
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
💫 Тест на личные границы Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми. Увидеть личные границы, конечно, нельзя. Но каждый из нас их чувствует 💯 😌 Самый главный признак, что с вашими границами все в порядке — это когда вам комфортно. Если окружающие люди своими словами или действиями причиняют вам дискомфорт — это и есть нарушение личных границ. Предлагаю вам провести простой тест на соблюдение личных границ в отношениях 🤗 ⏳ По времени тест занимает 1 минуту и 30 секунд на подготовку 1️⃣ Берём лист бумаги А4 и два контрастных фломастера/маркера. 2️⃣ Зовём или подходим к ребёнку/мужу/подруге/маме…к любому человеку, с которым хотите проверить свои границы. 3️⃣ В шуточной форме, с улыбкой предлагаем игру на 1 минуту. Один фломастер берём себе один даём оппоненту. 👌 Правило просты: на листе, в течении одной минуты ставим точки… просто ставим точки там, где хочется. ВСЁ! Можно интерпретировать результаты Посмотрите на лист: 👉 Насколько точки близки к друг другу? 👉 Есть ли невидимая граница, которая будто поделила лист и каждый фломастер более-менее на своей стороне? 👉 Когда вы ставили точки, хотелось ли вам поставить свои точки рядом с точками оппонента? 😉 Тут нет чёткого «как надо» или «это означает то-то», но вы сами можете увидеть кто и насколько пытается нарушать чужие границы. Попробуйте провести этот тест, обязательно делитесь результатами и впечатлениями 🙏 Но помните, что диагностика с помощью теста не может давать 100% результатов для каждого. Так что не относитесь к результатам слишком серьезно 😇 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
😅 Признавайтесь, кто во сколько сегодня проснулся? Здоровый сон – это важно 💯 Качественный сон необходим, чтобы все системы организма работали исправно. Особенно это важно для нервной системы, которая работает всегда. 💫 Это наш иммунитет 💫 Наша стрессоустойчивость 💫 Наша стройность ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО СНА: 1. Ложиться спать в период от 22 до 23 часов, потому как это время считается лучшим для погружения в сон. 2. Не есть перед сном.В противном случае мозгу придется всю ночь руководить процессом пищеварения вместо того, чтобы анализировать, а также систематизировать полученную в течение дня информаци ю. 3. Но и не ложиться голодным! 4. Не пить чая и кофе перед сном (минимум за 2 часа). 5. Спать в теплой постели, но в прохладном помещении. 6. Проветривать помещение. 7. Гулять перед сном на свежем воздухе. 8. Не принимать перед сном контрастный душ и отказаться от выполнения физических упражнений. 9. Отказаться от телефона и компьютера минимум за час до сна. 10. Можно использовать беруши и повязку на глаза, чтобы посторонние звуки и свет не мешали качеству сна. 11. Удобная ортопедическая подушка, матрац, одеяло, одежда для сна. 12. Откажитесь от тяжелых мыслей и переваривания проблемных ситуаций – отложите их до утра (хороший способ – записать на листочке, чтобы иметь возможность прямо сейчас легально (!) НЕ думать об этом) 13. В течение дня находиться при ярком освещении, а перед укладыванием приглушить освещение 14. Не валяться в кровати 15. Активность при ярком освещении, подготовка ко сну – приглушенный свет 16. Убрать любые мешающие ночью триггеры и факторы. Помните, что здоровый сон – это ваш ресурс, а наполненная и отдохнувшая мама – залог счастья и спокойствия всей семьи 💖 
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🎬 Киноклуб “Мамазонка” Попробуем ввести по пятницам новую рубрику – киноклуб “Мамазонка”? Буду не просто делиться своими рекомендациями фильмов, но и подсказывать, какие вопросы задать ребенку, чтобы совместный кинопросмотр был не только приятным, но и полезным 👏 💫 Первый мультфильм, который я предлагаю вам посмотреть на выходных с детьми – “Митчеллы против машин", 2020 год Сюжет без спойлеров: Девушка-подросток Кэти Митчелл всегда считала, что родители не понимают её увлечения делать странные фильмы про всё вокруг. Поэтому, когда она поступила в киношколу на другом конце страны, Кэти не могла дождаться, когда же она наконец сядет в самолет и полетит к понимающим её людям. Но папаша Митчелл задумал организовать семейную поездку, и теперь Кэти придётся в компании родителей, младшего брата и мопса добираться до вуза на машине. И надо же было такому случиться, что в разгар их путешествия искусственный интеллект вдруг начинает восстание машин 🙈 О чем мультфильм: Фильм о том, как бывает непросто по-настоящему быть вместе, понимать и поддерживать друг друга 😌💬 «Да, в семье не всегда легко, но за нее стоит сражаться» Что можно обсудить с ребенком после просмотра: 👉 Насколько сильно мы зависим от технологий… стабильный вай-фай важнее стабильных отношений? 👉 Что мы готовы отдать за них? Возможно, нашу свободу. 👉 А что может быть важнее? Что по-настоящему имеет смысл? 👉 Какие поступки героев вызвали у тебя непонимание, несогласие или наоборот одобрение? 👉 Как еще мог поступить герой? Как ты сам мог бы поступить в этой ситуации? Как бы изменился сюжет, если бы герой поступил иначе? 😇 Нравится такой формат рекомендаций фильмов для совместного просмотра? Будете смотреть? Если уже знакомы с этим мультиком, поделитесь своими впечатлениями 🙏 
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
😔💬 “Чувствую себя как разряженная батарейка..” И если вы замечаете, что: 😖 Стали очень раздражительной и можете вспыхнуть как спичка по любому пустяку 😖 Просыпаетесь утром и уже как будто устали 😖 Вам стало сложно в тех сферах жизни, где раньше трудностей не было (пропал интерес к ребенку/мужу/работе) 😖 Внутри как будто лишь огромное чувство пустоты, нет ни радости, ни удовольствия, ни счастья 😖 Нет сил даже на активный отдых, хочется только лежать, чтобы никто не трогал Значит что-то идет не так 🤷♀️. Пора восстанавливать свой ресурс и силы. Для борьбы с нересурсным состояние вам в помощь первый выпуск журнала “Мамазонка”, в котором собрана вся нужная информация – от диагностики до практики 🙌 ✔ Вы определите, есть ли у вас эмоциональное выгорание ✔ Поймете, как эффективно отдыхать в текущем эмоциональном состоянии ✔ Получите практики максимального расслабления и активации энергии Этот выпуск журнала – настоящая энциклопедия ресурса Материалы специально созданы для журнала, их нет ни в одном из курсов 👌 Стоимость журнала – 245 рублей 🌸 Приобрести журнал € 🌸 Приобрести журнал ₽ -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
💫 Чек-лист “Список наполняющих занятий” Наверное, ни для кого не открою Америку, если скажу, что уставшая мама - это современная норма. Сегодня, когда воспитание и всестороннее развитие детей больше напоминает соревнование, быть выспавшейся и иметь время на чашечку кофе с подругой как-то немного стыдно 🤦♀️ Проблема в том, что материнство - это не спринт, а затяжной марафон, выигрывает в котором тот, кто умеет правильно распределять свои силы. Сколько бы полезной информации о правильных подходах в воспитании вы ни знали, если эмоциональные и физические силы на нуле, вы просто не сможете внедрить эти знания в жизнь, и они так и останутся теорией. 😔 Задумайтесь, что вы сможете дать ребенку, если у вас самой ничего нет? Поэтому, говоря, о ресурсном состоянии мамы, я всегда советую пользоваться правилом кислородной маски - сначала спасать себя. Как обещала делюсь с вами списком ресурсных занятий, можете сохранять его себе в избранное и делиться с подругами 👇👇 https://telegra.ph/CHek-list-Spisok-napolnyayushchih-zanyatij-07-14 Но не забывайте – нет единого рецепта для всех. Обязательно прислушивайтесь к себе и отмечайте, что лучше всего наполняет именно вас и потихоньку создавайте свой список 🙏 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🔋 5 действий для возвращения в ресурсное состояние Много раз говорила, но еще раз повторю, что ресурс для мамы – это наше все 🙌 Когда вам удается сохранять ресурсное состояние, кажется, что многие проблемы в поведении ребенка решаются сами собой. Замечали? 😌 Становится меньше капризов, меньше ссор, меньше срывов, улучшается поведение. Это не волшебство и не магия: ребенок тот же, но ваши реакции более адекватные 👌 Как быстро восполнить ресурс, если чувствуете, что все вокруг раздражает и внутренняя батарейка на нуле? 💫 Активно двигайтесь. Хорошо заряжают нас ресурсом бег, ходьба, танцы, йога и другие активности. Главный принцип движения – регулярность! Во время движения можно подумать или же отпустить негативные мысли, зарядиться энергией, сохранить физическую форму и долголетие! 💫 Выполняйте приятные, наполняющие вас положительными эмоциями дела. Для кого-то это горячая ванна с пеной, для кого-то пение, для кого-то шитье, для меня, например, чтение. 💫 Занимайтесь сексом 😅 Секс = наш стабильный эмоциональный фон. Получать разрядку необходимо и женщине и мужчине, а получив разрядку мы получаем ресурс, который стабилизирует наш эмоциональный фон. Следовательно, причины для раздражения уходят, незачем ссорится со своим партнером, срываться на близких. 💫 Благодарите себя. Давно ли Вы благодарили, хвалили себя? Благодарность себе = забота о себе, фундамент нашего отношения к себе, любви к себе, положительные эмоции и прекрасное настроение! Попробуйте искренне поблагодарить себя – вы почувствуете, что готовы свернуть горы! 💫 Посещайте психолога. Заботиться о своем психоэмоциональном состоянии и быть в ресурсе вас может научить психолог! 🙏 Расскажите, удается ли вам оставаться в ресурсе? Замечаете, как уровень ресурса влияет на отношения с окружающими? Рекомендую прямо сесть и написать свой список ресурсных дел, которые вас перезагружают и наполняют 🧘♀️ Если хотите, могу поделиться списком, который мы составили вместе с кураторами, чтобы было чем вдохновляться и черпать идеи. Поделиться?) -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
Практика «Открытка силы» – поддержка для тех, кому трудно или грустно 🙈 Помните я спрашивала Вас, что посмотреть в Болгарии?) Планы изменились, мы с детьми на машине отправились в путешествие в Беларусь, сняли домик под Минском. Так что буду рада новым рекомендациям, что посмотреть в ближайших окрестностях, куда съездить, где будет интересно детям 🙏🙏🙏 😌💬 Пока я в режиме лягушки-путешественницы, решила поделиться одним небольшим способом поднять себе настроение, зарядиться позитивом и подпитаться поддержкой близких. Называется эта практика «Открытка силы» 💫 Что нужно сделать? 👉 Попросите человека, которого вы любите и кто давно вас знает, побыть вашим добрым зеркалом и написать вам (именно написать на открытке, в письме , или сообщении), что его в вас восхищает, в чем , на его взгляд, ваша суперсила , ваш дар. 👉 Прочитайте свою “открытку силы”, ощутите себя любимой, значимой и оцененной. А потом обязательно сами подпишите такую "открытку силы” для кого-то, например, для своего ребенка 🙌 Такую небольшую записку от вас можно дать ребенку с собой в лагерь, положить в школьный рюкзак, кошелек. Он всегда сможет подпитаться от нее в трудные, волнительные минуты. Главное, чтобы в ней были слова поддержки, восхищения и вашей любви 💖 Кто-то уже делал для детей «открытку силы»? Напишите, как отреагировал ребенок 🙏 А если еще не пробовали – обязательно сделайте, поверьте, это работает. Одна открытка вместо тысячи слов 💯 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🤔 Тест “Человек на дереве” Как вы относитесь к различного рода психологическим тестам? Мне кажется, что даже те, кто не особо верят в психологию, обожают тесты. Если Вы относитесь к такой категории, попрошу отнестись к этому тесту как к развлечению 😇 Хотя на самом деле тест Уилсона «дерево с человечками» создавался для важной цели – исследования эмоционального состояния детей в период его учебы. Как оказалось позже, результаты тестирования актуальны и для взрослых. Суть теста проста 👌 Есть рисунок дерева. На нем человечки на разной высоте и в разных позах. Надо найти такого, которой вызывает стойкие ассоциации с собой любимым. В текущий момент времени, конечно. 😉 И посмотреть интерпретацию результатов, ее я размещу в комментариях к посту, чтобы было интереснее. Можно протестировать себя, ребенка мужа, начальника 😅 Обязательно напишите, что у вас получилось и согласны ли вы с результатами теста 🙏 
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🔔 Пора готовиться к школе! А вы уже вспоминаете, что скоро у детей начнется учебный год? Какие эмоции у вас вызывает это событие? 😁Радость, трепет, предвкушение... 😢Или тревогу, страх и расстройство? Школьная пора — время стресса не только для детей, но и для родителей. Сложно сказать наверняка, кому надо настраиваться на учебный год больше — вам или ребенку 🤔 Мы придумали, как вам помочь подготовиться к новому учебному году с радостью! Предлагаем сейчас, пока до начала учебного года еще есть время, пройти мини-курс “Учебный год без хлопот”, который поможет разобраться, что делать, чтобы ребенок учился без стресса ✔ Ребенок сам хочет учиться и мотивирован на самостоятельную учебу ✔ Нет ругани из-за учебы ✔ Не приходится делать за ребенка уроки и заставлять его каждое утро идти в школу. ✔ Школа помогает ребенку раскрыть свои таланты и найти друзей В мини-курс входят 3 интенсива 1️⃣ ОСНОВЫ ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ 2️⃣ ОТНОШЕНИЯ В ШКОЛЕ 3️⃣ ТРЕВОГИ РОДИТЕЛЕЙ О ШКОЛЕ Приобретите любой из них на выбор за 1750 руб. Или весь мини-курс целиком за 4500 руб. Выгода до 67% 🥳 ❗ Предложение ограничено по времени, оформляйте заявку сегодня Воспользоваться скидкой 😍 (в ₽) Воспользоваться скидкой 😍 (в €) -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🥳 Запись мастер-класса “Учиться легко” и результаты зефирного теста Вижу, что вас заинтересовал зефирный тест, и некоторые даже провели его со своими детишками 👏 Если вчера не удалось попасть на мастер-класс “Учиться легко” и узнать, как трактовать результаты этого теста и как они связаны с будущим успехом ребенка – пожалуйста, посмотрите запись 🙏 Помимо результатов теста в программе мастер-класса была масса полезной информации для родителей, которые хотят сохранить у ребенка интерес к учебе и подготовить его к школе уже сейчас, пока в запасе еще есть время: ✔ Почему образование не синоним успеха и достатка ребенка в будущем? ✔ Мифы и реальность об образовании наших детей. ✔ От чего зависит успех обучения? ✔ Как помочь ребенку изменить негативное отношение к обучению? ✔ Как объяснить ребенку, зачем ему нужно хорошо учиться? ✔ Как вернуть ребенку интерес к учебе и научить учиться по собственной инициативе? ❌ Пожалуйста, не откладывайте просмотр на потом – запись будет доступна всего 48 часов Смотреть запись 👀 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🍬 Тест маршмеллоу (или Зефирный тест) Сегодня на мастер-классе “Учиться легко” рассказывала про интересный тест, обещала прислать видео. Для тех, кто не силен в английском, коротко объясню суть: 1️⃣ Детей 4-6 лет приводили в пустую комнату со столом и стулом. На стол клали лакомство – зефирку. 2️⃣ Ведущий объяснял ребенку, что если он сдержится и не съест лакомство до возвращения взрослого, то получит еще одно. Ведущий уходил, а ребенок оставался наедине с лакомством на 15 минут. 3️⃣ Через 15 минут ведущий возвращался и проверял, смог ли ребенок сдержать свое желание съесть зефирку прямо сейчас. А если у вас есть в наличии есть ребенок подходящего возраста, можете прямо сейчас провести эксперимент. Вечером узнаете результаты 😉 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
🗣О чем говорить со школьником? Мастер-класс "Учиться легко" подошел к концу. Обещала поделиться списком вопросов, которые можно (и нужно!) обсуждать со школьником, вместо стандартных "как дела? что получил?" 
-
Реклама
-
💖МАМАЗОНИЯ official ️
⏰ Пора подключаться – мастер-класс “Учиться легко” скоро начнется Встречаемся в 13:00 по мск Сегодня в прямом эфире обсуждаем, как сделать так, чтобы ребенок САМ захотел учиться. ➡ Как перестать заставлять ребенка учиться? ➡ Почему ребенок не понимает, что учеба – это его будущее? ➡ Как научить ребенка учиться самостоятельно без вашего контроля? ➡ Как не расстраиваться и накручивать ребенка из-за оценок? ➡ Правда ли, что если не делать с ребенком домашние задания, он будет отставать в школе? Ответы на все эти вопросы вы найдете сегодня на мастер-классе. Обязательно подключайтесь, если: 👉 Устали заставлять ребенка учиться. 👉 Переживаете, что ребенок летом не хочет читать/рисовать/заниматься. 👉 Не видите у ребенка интереса к учебе. 👉 Мечтаете, чтобы ребенок учился САМ. Чтобы подключиться к трансляции и занять место в первом ряду, переходите по ссылке ниже ⬇ Подключиться🔥 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
👨🎓 Бесплатный мастер-класс “Учиться легко” ЗАВТРА в 13:00 Знаю, что вы сейчас подумали: “Июль месяц – какая еще учеба, у всех каникулы” 😅 У нас с детства на подкорке записано, что лето – это законное время, когда можно отдохнуть от ранних подъемов, строгих учителей и домашек. Можно расслабиться и не делать НИ-ЧЕ-ГО 😎 Но что происходит, если не делать ничего? ❌ Чтение, рисование и письмо вытесняется телевизором и телефоном ❌ Желание заниматься стремительно исчезает ❌ Знания, с таким трудом добытые в прошлом году, улетучиваются из головы ❌ Ребенок с ненавистью думает о предстоящем начале учебного года. Скорее всего вы уже по опыту знаете, что после такого перерыва втягиваться в учебу будет трудно 🤦♀️ Что делать, чтобы ребенок не растерял, а приумножил знания и с удовольствием пошел в сентябре в школе? За ответом на этот вопрос приглашаю всех вас на бесплатный мастер-класс “Учиться легко”. ❗ Мастер-класс состоится 6 июля (завтра) в 13:00 по мск ❗ Разберем: 👉 Почему образование не синоним успеха и достатка ребенка в будущем? 👉 Мифы и реальность об образовании наших детей. 👉 От чего зависит успех обучения? 👉 Как помочь ребенку изменить негативное отношение к обучению? 👉 Как объяснить ребенку, зачем ему нужно хорошо учиться? 👉 Как вернуть ребенку интерес к учебе и научить учиться по собственной инициативе? 🎁 Подарок за регистрацию – чек-лист “60 способов наладить отношения с ребенком” Пользуйтесь возможностью задать свои вопросы про воспитание и сложности в обучении Участвовать бесплатно 🔥 -
💖МАМАЗОНИЯ official ️
#вопрос_ответ 