💫 Чек-лист “Список наполняющих занятий” Наверное, ни для кого не открою Америку, если скажу, что уставшая мама - это современная норма. Сегодня, когда воспитание и всестороннее развитие детей больше напоминает соревнование, быть выспавшейся и иметь время на чашечку кофе с подругой как-то немного стыдно 🤦‍♀️ Проблема в том, что материнство - это не спринт, а затяжной марафон, выигрывает в котором тот, кто умеет правильно распределять свои силы. Сколько бы полезной информации о правильных подходах в воспитании вы ни знали, если эмоциональные и физические силы на нуле, вы просто не сможете внедрить эти знания в жизнь, и они так и останутся теорией. 😔 Задумайтесь, что вы сможете дать ребенку, если у вас самой ничего нет? Поэтому, говоря, о ресурсном состоянии мамы, я всегда советую пользоваться правилом кислородной маски - сначала спасать себя. Как обещала делюсь с вами списком ресурсных занятий, можете сохранять его себе в избранное и делиться с подругами 👇👇 https://telegra.ph/CHek-list-Spisok-napolnyayushchih-zanyatij-07-14 Но не забывайте – нет единого рецепта для всех. Обязательно прислушивайтесь к себе и отмечайте, что лучше всего наполняет именно вас и потихоньку создавайте свой список 🙏