MakeRight. Страница 20
13049
@makeright
Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!
-
MakeRight
Чтобы лучше понять себя, нужно систематически записывать и анализировать собственные сны Одни люди признаются, что совсем не видят сны, а другие могут часами с упоением рассказывать мельчайшие детали своего сна, периодически прибегая к помощи сонников в надежде разгадать тот или иной символ, приснившийся им накануне ночью. В действительности сны видят все, просто кто-то их лучше запоминает. Чаще всего это люди мечтательные по своей натуре и любящие пофантазировать. Но запомнить свои сны может любой. В запоминании снов самое важное — это самовнушение, поэтому перед сном стоит повторить несколько раз, что вы намерены запомнить свой сон и у вас все получится. Поутру главное — сделать усилие над собой и, не вставая с постели, сразу записать сон. Если вам снятся сны с позитивными концовками, то весьма полезно проследить их сюжеты, тем самым понять наиболее болезненные и интересующие вас темы. Для тех же, кто страдает ночными кошмарами, запись снов полезна тем, что можно смоделировать сюжет сна, придумав новую, более оптимистическую концовку, тем самым предотвратить очередное ночное пробуждение в поту. Однако сновидения появились не для того, чтобы их расшифровывали и запоминали. Во время сна уровень веществ, отвечающих за запоминание и сосредоточение, крайне низок, а также не работает область в мозгу, отвечающая за выстраивание логических временных цепочек. Поэтому мы не можем вспомнить содержания снов, которые снились нам во время фазы быстрого сна. Запоминаются лишь очень яркие сны или сны, приснившиеся за момент до нашего пробуждения. Попытка запомнить сны может расцениваться как экскурсия во внутренний мир самого себя. Сюжеты наших сновидений — это ключ к разгадке наших проблем и внутренних переживаний, которые могут быть решены при правильном подходе. Запись и количественный анализ множества снов может быть гораздо более информативным, чем просто расшифровка отдельно взятого сна, который не скажет ни о чем конкретном. Идея из спринта «Спящий разум: что делает наш мозг во сне». -
MakeRight
⚡️ Друзья, невероятная новость! Мы запустили легендарную акцию «Удвоение». Удваиваем период подписки на все наши тарифы, а цены оставляем такими же! Например, оформляя подписку на библиотеку ключевых идей книг MakeRight на 1 год, вы получаете ещё 1 год — итого 2 года подписки по цене одного. Успейте оформить подписку пока действует предложение! https://makeright.ru/subscription/ Оформив подписку на наш сервис, вы получите: 1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. На данный момент в библиотеке более 670 материалов. Еженедельные обновления спринтов. 2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы. Сейчас более 450 аудио-версий. 3. Сможете читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке. На сегодня уже 348 эксклюзивов! 4. Доступ к книгам-марафонам — сборникам лучших материалов по определенной тематике. А также к тестам и подборкам спринтов. 5. И, конечно же, много полезных идей и знаний для роста и саморазвития! Как любит говорить Нассим Талеб, американский экономист и автор мировых бестселлеров «Антихрупкость» и «Черный лебедь», книги — это наш самый главный жизненный актив! «Книги — это лучшее, на что я когда-либо тратил деньги!». Акция очень скоро закончится. Успейте приобрести подписку на максимально выгодных условиях! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
У нас в библиотеке потрясающая новинка! Добр или зол по своей природе человек? C одной стороны, люди от природы вполне терпимы друг к другу, и склонность к дракам у нас довольно низкая, если сравнивать с другими приматами, мы склонны больше дружить, чем воевать. С другой, периодически происходят страшные вспышки насилия, люди совершают невероятно жестокие поступки. По мнению автора книги «Парадокс доброты» Ричарда Рэнгема, социальная терпимость и агрессивность не являются противоположностями, потому что существует два типа агрессии. У людей низкая склонность к реактивной агрессии, то есть эмоциональный отклик на угрожающую ситуацию не очень высок. Прежде чем агрессивно отреагировать, если что-то кажется нам угрожающим, мы стараемся уладить ситуацию миром или просто уходим от открытого столкновения. Опасными и людей, и животных делает проактивная агрессия, то есть неспроцированное жестокое поведение. Несколько идей: 💎 Наш вид пришел к сочетанию низкой реактивной агрессии и высокой проактивной, рассматривая антропологические, биологические и психологические факторы. 💎 Человек — самоодомашненное животное. Примерно в то время, как появился Homo sapiens, люди стали менее агрессивными и более покладистыми. За последние 35 тысяч лет мужчины стали меньше отличаться от женщин и по росту, и по размеру лица, длине клыков, размеру челюстей. Утончение черт — несомненный признак постепенного одомашнивания. 💎 Наиболее распространено мнение, что человек одомашнился с усложнением социальных связей, развитием орудий охоты и труда, что давало более широкий доступ к пище и более изощренные способы ее приготовления. Но все это скорее культурные особенности, которые не могли вызвать смягчение агрессии. Дарвин считал, что куда более действенным инструментом была смертная казнь внутри сообществ. Проще говоря, наиболее агрессивных и наглых самцов устраняли в течение многих поколений, чтобы они не были угрозой всему племени. Остальные были вынуждены держать себя в руках. 💎 Упреждающая агрессия у людей может привести к разным формам деспотизма, когда побежденная сторона должна демонстрировать послушание, а власть победившей коалиции становится абсолютной. 💎 Коалиционная упреждающая агрессия на нашем эволюционном пути принесла нам и огромную способность к добру, и огромный вред. Изгнание и убийство наиболее агрессивных самцов с помощью коалиции привело к одомашниванию человека. В то же время с помощью коалиционной упреждающей агрессии совершаются казни, ритуальные жертвоприношения, пытки, политические чистки и бандитские войны. makeright.ru/library…m-sprint -
Реклама
-
MakeRight
Стремление жить управляет нашей цивилизацией. А мы, осознанно или нет, хотим достичь бессмертия. Об этих идеях рассказывает в своей книге «Бессмертие. Как стремление к вечной жизни управляет цивилизацией» английский философ Стивен Кейв. Автор книги рассказывает о четырех нарративах, описывающих пути к бессмертию, которым следовали люди на протяжении веков. Первый путь — это избегание смерти, стремление остаться в живых — физически, навсегда. Во всех культурах есть свои легенды и предания, рассказывающие о странствиях героев за волшебным эликсиром или другим источником вечной юности и бессмертия. Сегодня этот путь выражается в стремлении оставаться как можно дольше молодыми и здоровыми. Но этого недостаточно: в идеале современные люди надеются на создание эликсира, который навсегда победит смерть. Эта надежда подкрепляется растущей продолжительностью жизни, и многие авторитетные ученые считают, что продлить ее на несколько десятилетий вполне реально. Это, правда, не совсем бессмертие, но существенная отсрочка. Второй путь — это вера в будущее воскрешение: смерть рано или поздно придет, но хотя мы умрем физически, в один прекрасный день воскреснем тоже физически, в наших прежних телах. Эта религиозная вера основана на наблюдениях за миром природы: зимой все умирает, чтобы весной пробудиться вновь. В христианстве и иудаизме это отражено в празднике Пасхи. В исламе Пасхи нет, но мусульмане тоже верят в воскресение после смерти. На этой идее основаны все эти три мировые религии, и именно с ее помощью они в свое время стали доминирующими. Современная версия идеи воскресения — вера в технологии, способные воскрешать. Так, люди прибегают к крионике, чтобы их заморозили до тех пор, пока не найдут лекарства от их болезни или чудодейственного лекарства от старости и смерти. Кроме того, рассматриваются способы загрузки цифровой версии сознания в компьютеры, с тем, чтобы перезагрузить себя в новые тела или аватары. Третий путь — вера в бессмертие души. Его сторонники считают, что душа и разум существуют отдельно от плоти, а потому способны выжить без нее. Многие люди во сне и при реанимационном опыте видят, как покидают свои тела, глядя на них со стороны, и это дает уверенность в том, что душа, в отличие от тела, бессмертна. Четвертый путь популярен среди материалистов. Они знают, что смертны, и единственный способ достичь бессмертия видят в том, чтобы оставить наследие, которое их переживет. Вечная слава для них аналог вечной (или очень долгой) жизни. Слава ассоциировалась с бессмертием еще со времен древности. Помимо славы, наследие может выразиться в продолжении наших генов — в детях, внуках и следующих поколениях рода или всего человечества. Эти четыре пути присутствуют в современном мире с древних времен. Большинство из нас, сознательно или нет, тем или иным образом верит в бессмертие. О том, как стремление избежать смерти и поиски бессмертия управляют цивилизацией, читайте в нашем спринте с ключевыми идеями книги Стивена Кейва «Бессмертие» — makeright.ru/library…k-sprint -
MakeRight
Как жить хорошо и, самое главное, правильно В качестве вечернего чтения предлагаем бесплатный спринт по книге профессора философии Уильяма Ирвина «Радость жизни». В своей книге автор знакомит читателя с учением античных философов, принципы которого помогут и современному человеку развить характер и стать счастливее. Автор на собственном опыте убедился, что практика стоицизма повышает удовлетворённость жизнью, делает её наполненной и осмысленной, помогает лучше противостоять невзгодам и правильно относиться к несовершенствам других людей и своим собственным. Стоицизм, по мнению автора, способен стать настоящей личной философией. Читайте и слушайте бесплатно в нашей библиотеке! makeright.ru/library…j-zhizni -
MakeRight
Встречайте невероятную новинку в нашей библиотеке! Сегодня опубликовали спринт неизданного на русском бестселлера 2022 года «Почему мы воюем» известного экономиста и политолога Кристофера Блаттмана. В своей книге автор раскрывает причины возникновения войн и разрушительных конфликтов и о возможностях их предотвращения. По мнению Кристофера Блаттмана, несмотря на то, что войны искоренить пока не удается, это не значит, что они — явление неизбежное. Долгое время внимание историков, политологов, социологов и экономистов было приковано к самим военным конфликтам, но не к способам их избежать. По мнению Блаттмана, нужно исследовать не только сами войны, но и периоды мира, который удавалось долго соблюдать, и заключение мирных соглашений, и основания, на которых враждующие стороны можно склонить к миру. Многие страны, отношения которых были далеки от дружелюбия, тем не менее не вступали в открытый конфликт. Пример тому — долгая конфронтация между США и СССР, которые разделили мир на две части, но все же не стали наносить друг другу ядерные удары. Противостояние Пакистана и Индии уже долгое время не приводит к открытым столкновениям. Северная и Южная Корея, несмотря на непримиримые идеологические противоречия, все же не воюют. Автор считает, что это дает основания изучить не только причины войны, но и основания для мира, пусть и худого, который лучше доброй ссоры. Книга Кристофера Блаттмана получила статус «Выбор редактора» от Amazon в разделе «Лучшие книги по истории». Книгу рекомендуют: лауреат Нобелевской премии по экономике и соавтор бестселлера «Nudge» Ричард Талер; физик, социолог и автор бестселлера «План» Николас Кристакис; автор бестселлера «Экономист под прикрытием» Тим Харфорд; авторы бестселлера «Почему одни страны богатые, а другие бедные» Дарон Аджемоглу и Джеймс А. Робинсон. Читайте спринт книги на русском в нашей библиотеке! makeright.ru/library…n-sprint -
MakeRight
❗️Друзья, осталось всего два дня до старта нашего нового курса «Искусство мыслить ясно». Что будем делать на курсе: Развиваем критическое мышление, умение отличать правду от лжи и полуправды, не вестись на манипуляции и пропаганду, распознавать конспирологические теории, разбираться в противоречивой информации, принимать верные решения и сохранять ясный ум в условиях неопределенности. Сколько длится курс: 5 недель. 15 книг. 15 критически важных навыков для современного мира. Десятки мощных практик, тесты и книжные рекомендации. Руководство по развитию критического мышления для тех, у кого мало времени. Как выглядит курс: Три раза в неделю в течение пяти недель мы будем высылать вам задания на прочтение (обзоры ключевых идей бестселлеров деловой литературы, которые можно прочесть за 30-40 минут) с тестами для проверки знаний. Дополнительно вы будете получать рассылку с кратким обзором важных концепций, полезными упражнениями, практическими рекомендациями. Все, кто записывается на курс, получает подписку на 6 месяцев на всю библиотеку MakeRight в подарок! Успейте записаться, старт уже 6 июня! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
Как ладить с другими? Несколько важных советов из новой книги Эрика Баркера «Plays Well with Others». 🔹 Сложно правильно интерпретировать поведение других людей, потому что мозг работает против нас. Нам кажется, что чтение людей основано на каком-то изощренном знании языка тела или способности распознавать ложь. Но на самом деле нам просто нужно преодолеть собственные когнитивные предубеждения. 🔹 Судя о людях, лучше полагаться на первое впечатление, но не забывать о предвзятости подтверждения. На наше суждение о людях воздействует первое впечатление. Несмотря на пословицу «Не суди о книге по обложке», именно так мы и судим. Первое впечатление продолжает влиять на все последующее общение и мнение о человеке. Конечно, оно может быть ошибочным, но в 70 процентах случаев бывает точным. А еще интересно, что большинство людей сходятся в оценке человека по первому впечатлению. Это означает, что мы более точны, когда доверяемся инстинктам и меньше думаем. 🔹 Друг — это наше другое «я». Еще Аристотель считал, что друг — это другое «я», и потому мы относимся к друзьям так же, как к самим себе. И тогда наш эгоизм оборачивается альтруизмом: мы любим себя бескорыстно, так же, как и друзей, наше другое «я». С выводами Аристотеля согласны и многие современные психологи. Они называют его концепцию теорией саморасширения, когда мы расширяем представление о себе, чтобы включить в него друзей. Чем ближе дружба, чем сильнее стирается граница между друзьями. 🔹 Можно найти хорошее и в плохих людях, и сделать врагов по меньшей мере нейтральными. Автор считает, что в среднем на каждые десять приобретенных друзей приходится один нажитый враг. Это не обязательно кто-то непримиримый, стремящийся сжить вас со свету. Он может просто проявлять недоброжелательность или открытую враждебность, или делать гадости исподтишка. Такие недоброжелатели повышают давление и уровень тревожности. Кроме того, непонятно, чего от них ожидать. Есть и такие, которые тщательно скрывают свои истинные чувства, и они входят в круг вашего общения. 🔹 Чтобы брак был успешным, нужно вкладывать в него много времени и сил. Сегодня брак не регулируется церковью, правительством, старшими родственниками или обществом. Человек волен жениться, разводиться, избегать брачных уз. Но у этого есть и обратная сторона. У браков прошлого были ясные правила, требующие соблюдения. У современных браков этого нет. Люди возлагают на брак излишне большие ожидания, и бывают сильно разочарованы. Они ждут от партнера и стабильной работы с хорошей зарплатой, и помощи по дому и с детьми, и постоянного внимания, не понимая, что так не бывает. Поводом для развода может стать не несчастный брак, а небольшая неудовлетворенность им, сознание, что он мог бы быть и лучше. Требования к браку сегодня настолько высоки и обременительны, что многие предпочитают не вступать в него вообще. Современные браки требуют большей заботы друг о друге и самоотдачи, чем когда-либо. Читайте спринт книги на русском у нас на сайте: makeright.ru/library…c-barker -
MakeRight
Почему представления о правом полушарии как о более творческом — миф Наверняка вам знаком «общеизвестный факт» о разнице между левым и правым полушариями мозга: левое — более аналитическое, а правое — более творческое. Также можно встретить мнение, что у разных людей по-разному развиты разные полушария, кто-то — творческая личность, а кто-то — аналитик. В действительности это не более чем миф, и такого разделения нет. Творчество рождается благодаря согласованной работе обоих полушарий. Области левого полушария действительно специализируются на речи и выполнении математический расчетов, но люди вовсе не делятся на «правополушарных» и «левополушарных». В процессе любой работы, как творческой, так и аналитической, задействуются оба полушария мозга. Для творческого озарения необходимо, чтобы все отделы мозга действовали согласованно, подобно симфоническому оркестру. В мозге нет места, где возникает озарение, творческие прозрения скорее похожи на сети, которые охватывают весь мозг. Однако есть критически важные области, такие как лобная доля, которая также отвечает и за рациональное мышление, и мозжечок, отвечающий также за координацию движений. Автор книги «Нейрофитнес», известный нейрохирург Рахул Джандиал, дает следующие советы для подстегивания креативности: •Позвольте разуму блуждать. Автор сравнивает мозг не с компьютером и не с картотечным ящиком, а с разросшимся садом из мыслей, воспоминаний, чувств, по которому крайне полезно блуждать, заглядывая в отдаленные места. Но важно соблюдать баланс между целенаправленным усвоением знаний и свободным фантазированием. Озарение не посетит вас в том, в чем вы не разбираетесь, усилия тоже необходимы.•Больше игры в жизни. Игра крайне важна для развития детей, благодаря ей они учатся решать проблемы, справляться с эмоциями, налаживать контакт с другими. Детям важно оставлять пространство для игры, а слишком строгий распорядок вредит им. Поощряйте самостоятельность, любопытство и самовыражение. Так, автор разрешил своему 13-летнему сыну разработать маршрут в метро, когда они путешествовали по Лондону. Сын ошибся с направлением, но за это его никто не ругал, он сам обнаружил и исправил свою ошибку.•Выходите на природу. Автор ссылается на исследования психолога Дэвида Стайера, которые показали, что после похода на природу участники эксперимента на 50% лучше проходили тест на креативность, чем те, кто выполнял его до похода. Не обязательно идти в многодневный поход. Чтобы подстегнуть креативность, выходите на улицу хотя бы на полчаса и побродите вокруг дома или работы. Прочесть ключевые идеи замечательной книги «Нейрофитнес» в удобном формате можно у нас на сайте: makeright.ru/library…nt-knigi -
MakeRight
Если вы уже составили планы на это лето, убедитесь, что в них входят отличные книги. Попросили авторов дружеских телеграм-каналов выбрать must-read. 🔸 Стивен Фрай. «Теннисные мячики небес» — @peresmeshniki Лето — время открывать новое, в том числе в давно знакомых нам людях. Например, в известных актерах. Делюсь отличной книгой того, кого мы привыкли видеть на экранах! Самый жесткий роман Фрая, оставляющий читателя с вопросом «За что, Стивен?». В попытке написать современную историю графа Монте-Кристо Фрай показывает, как в нынешнем мире беспощадно действовал бы Дантес и как богам наплевать на всех нас. 🔸 Тана Френч. «Сходство» — @knistavka Тот случай, когда большой объем — не минус, а плюс. В обычном детективе чаще всего хочется побыстрее узнать, кто убийца, а здесь сперва предстоит понять, кого убили. Мертвая девушка похожа на детектива Кассандру Мэддокс как две капли воды. Так что Кассандра притворяется погибшей, которая якобы выжила, и отправляется в логово врага. Вот только вскоре подозреваемые начинают ей нравиться гораздо больше, чем жертва… 🔸 Стивен Чбоски. «Хорошо быть тихоней» — @maniac_book Лето не время для грусти, поэтому это идеальная пора для того, чтобы прочитать трогательный роман взросления Стивена Чбоски и лично разобраться в том, почему эта книга стала бестселлером. 🔸 Эрик Баркер. «Ладить с другими» — @makeright В своей новой книге журналист и писатель Эрик Баркер рассказывает, что научные исследования говорят о том, как понимать других, завязывать дружеские отношения и сохранять любовь в браке. Если вы интересуетесь темой коммуникаций и психологии, эта книга доставит вам удовольствие и вы найдете в ней много полезных идей. 🔸 Федор Достоевский. «Белые ночи» — @massolit_nbb Обаятельная история знакомства двух мечтателей, место действия — ослепительный Санкт-Петербург в самый разгар белых ночей. -
MakeRight
‼️ Сегодня последний день, когда действует наша акция с возможностью подписаться сразу на 10 лет! Подписываться на такой период — это не просто очень удобно (можно забыть о продлении), но и выгодно. Потому что в пересчёте подписки на 1 год получается просто минимальная сумма. Успейте подписаться сегодня! https://makeright.ru/subscription/ Привилегии, которые вы получите, если оформите подписку сразу на 10 лет: 1. Полный доступ к библиотеке MakeRight.ru на весь период подписки. На сегодня более 660 материалов. 2. Возможность читать эксклюзивные спринты с идеями книг, которые не изданы на русском. А с учётом ситуации, могут быть вообще никогда не изданы. Сейчас более 340 эксклюзивов. 3. Доступ к аудиоверсиям спринтов. Более 450. 4. Доступ к курсу «Эффективное чтение», который научит вас продуктивной работе с информацией. 5. Чек-лист эффективного чтения, разработанный нашей командой. 6. Доступ к новому курсу «Искусство мыслить ясно», который стартует 6 июня. 7. Доступ к эксклюзивному кабинету с системами для повышения мотивации к чтению. А еще сертификаты, тесты, книги-марафоны и многое другое, чем вы можете продуктивно пользоваться в течение 10 лет. Успейте подписаться! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
Три книги-«мастрида» о здоровье мозга Продолжаем вылавливать жемчужины из огромного разнообразия литературы о мозге. Сегодня сделали подборку очень полезных материалов о том, как сохранить здоровье мозга на долгие годы: «Нейрофитнес», Рахул Джандиал. Об огромном потенциале человеческого мозга и практических советах для тех, кто хочет развить свои когнитивные навыки, улучшить память и сохранить здоровье на долгие годы. Спринт: makeright.ru/library…nt-knigi «Сохранить ум острым», Санджай Гупта. О том, что помогает развить когнитивные навыки в любом возрасте и сохранить здоровье на долгие годы. Спринт: makeright.ru/library…k-sprint «Пластичность мозга», Норман Дойдж. Об удивительной способности человеческого мозга к изменению своей структуры и восстановлению даже после самых тяжелых неврологических заболеваний. Спринт: makeright.ru/library…nt-knigi -
MakeRight
🧠 Три книги, которые помогут улучшить память Среди книг об улучшении памяти много посредственных работ с крайне ненадежными советами и отсутствием какой-либо научной базы. Поэтому очень важно разобраться в хаосе информации. Мы выбрали для вас три книги, которые помогут прокачать память, понять причины забывания и улучшить процесс запоминания (а также понять — как отличить нормальное забывание от тревожных признаков серьезного заболевания). 📖 «Помни Наука запоминания и искусство забывания», Лайза Дженова. О принципах и особенностях работы памяти, о возможностях ее улучшения, о важности забывания, которую мы часто недооцениваем, и о том, как мы можем замедлить процесс естественного возрастного ухудшения памяти. Спринт: makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Запомни: наука успешного обучения», Генри Рёдигер, Марк Макдэниел и Питер Браун. Об открытиях ученых-когнитивистов, которые показали, как люди лучше всего усваивают и запоминают новую информацию, какие стратегии обучения эффективны, а какие — нет, и как использовать эти знания на практике. Спринт: makeright.ru/library…a-brauna 📖 «Эйнштейн гуляет по Луне», Джошуа Фоер. Об истории превращения обычного забывчивого человека в чемпиона США по запоминанию. Если вы думаете, что человеку от рождения даётся хорошая или плохая память — вы заблуждаетесь. Джошуа Фоер доказал, что все дело в практике и правильном подходе. Спринт: makeright.ru/library…nshtejna -
MakeRight
📚 Новые подписчики нашего сервиса часто просят нас посоветовать самые полезные книги в нашей библиотеке. Собрали подборку максимально полезных книг: 📖 «Как читать, запоминать и никогда не забывать», Марк Тигелаар. О методе, который помогает быстрее читать и при этом лучше усваивать и запоминать информацию. Спринт: makeright.ru/library…nt-knigi 📖 «Как вести умные заметки», Сонке Аренс. О методе ведения заметок и организации идей «Zettelkasten», который был разработан немецким ученым Никласом Луманом. Этот метод помогает в работе с большим объемом информации: в обучении, запоминании, написании текстов, работе над проектами и в развитии мышления. Спринт: makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Крошечные привычки», Би Джей Фогг. О простом методе приобретения полезных привычек и избавления от нежелательного поведения. Спринт: https://makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Как принимать решения», Энни Дьюк. О том, какие ошибки совершают люди при принятии решений, как принимать решения, которые помогают эффективнее реализовывать цели, как избегать скрытых предубеждений, получать качественную обратную связь, понять, когда стоит действовать быстро, а когда — медленно. Спринт: makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Проси большего. 10 вопросов для любых переговоров», Александра Картер. О том, как добиваться большего в карьере и личной жизни, задавая правильные вопросы. Спринт: makeright.ru/library…k-sprint -
MakeRight
🔥 В нашей библиотеке самая свежая и мощная новинка! Спринт новой книги Эрика Баркера «Ладить с другими» («Plays Well with Others»), которая вышла 10 мая. Эрик Баркер — журналист и писатель, автор бестселлера «Лаять не на то дерево», который был продан тиражом более полумиллиона экземпляров и переведен на 19 языков. В своей книге Эрик Баркер рассказывает о самых распространенных ошибках в отношениях и о том, как их можно избежать. Кроме того, она касается прописных истин, которые мы слышим с детства, и о том, насколько они правдивы. Корень проблем в отношениях с людьми лежит в неточном их восприятии. Мы редко судим верно о чьем-то характере. Можно сделать наши суждения более точными, а оценки — более объективными. Читатели в основном положительно оценили книгу Эрика Баркера за удачное сочетание полезных советов, описаний научных исследований, юмор, живое изложение и множество историй. Если вы интересуетесь темой коммуникаций и психологией отношений, книга Эрика Баркера наверняка доставит вам удовольствие и вы найдете в ней много полезных идей. Книга Эрика Баркера входит в топ-3 самый продаваемых книг в разделе «Бизнес и профессиональный юмор». Книгу рекомендуют: автор бестселлеров «Драйв», «Тайм-хакинг» и «Сила сожаления» Дэниел Пинк; автор бестселлеров «Широкий диапазон» и «Спортивный ген» Дэвид Эпштейн. Читайте наш спринт с ключевыми идеями новой книги Эрика Баркера «Ладить с другими»! makeright.ru/library…c-barker -
Реклама
-
MakeRight
‼️ Внимание, остались считанные дни пока действует наша акция с возможностью подписаться сразу на 10 лет! Подписываться на такой период — это не просто очень удобно (можно забыть о продлении), но и выгодно. Потому что в пересчёте подписки на 1 год получается просто минимальная сумма. Успейте подписаться сегодня, пока тариф еще действует! https://makeright.ru/subscription/ Привилегии, которые вы получите, если оформите подписку сразу на 10 лет: 1. Полный доступ к библиотеке MakeRight.ru на весь период подписки. На сегодня более 660 материалов. 2. Возможность читать эксклюзивные спринты с идеями книг, которые не изданы на русском. А с учётом ситуации, могут быть вообще никогда не изданы. Сейчас более 340 эксклюзивов. 3. Доступ к аудиоверсиям спринтов. Более 450. 4. Доступ к курсу «Эффективное чтение», который научит вас продуктивной работе с информацией. 5. Чек-лист эффективного чтения, разработанный нашей командой. 6. Доступ к новому курсу «Искусство мыслить ясно», который стартует 6 июня. 7. Доступ к эксклюзивному кабинету с системами для повышения мотивации к чтению. А еще сертификаты, тесты, книги-марафоны и многое другое, чем вы можете продуктивно пользоваться в течение 10 лет. Успейте подписаться! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
💎 Встречайте новинку! Сегодня опубликовали суперполезный спринт по книге физика и известного борца с лженаукой Дэвида Роберта Граймса «Неразумная обезьяна» о том, почему люди поддаются действию дезинформации и пропаганды, верят в безумные конспирологические теории, и о том, что помогает развить критическое мышление. Выделили несколько особенно запоминающихся идей: 📚 Иногда нас обманывает не ложь, а иллюзия логики. Граймс приводит печальный исторический пример ошибочного логического заключения. В конце IX века новый папа Стефан VI устроил судебное разбирательство против своего предшественника Формоза, обвиняя того во множестве грехов. Важный нюанс – Формоз был уже девять месяцев как мертв, на суде сидел его полуразложившийся труп. Его молчание было истолковано как признание вины, и вина была доказана. Папа Стефан использовал следующие аргументы против предыдущего папы: Невиновный сумеет защитить себя (большая посылка). Формоз не смог защитить себя (меньшая посылка). Значит, Формоз виновен (заключение). Здесь видна часто возникающая логическая ошибка – ошибка инверсии, когда считают, что если А ведет к В (невиновный защитит себя), то В приведет к отсутствию А (Формоз не смог защитить себя, значит, он виновен). Подобные логические ошибки приводят к заключениям, которые, на первый взгляд, кажутся рациональными, часто их трудно распознать. 📚 Пропагандисты часто используют в своих интересах нашу склонность к заблуждению единственной причины (ошибка редукции). Она проявляется в желании найти единственную причину, простое объяснение какого-либо сложного явления, в которое вовлечено множество сил и взаимодействий. Объяснения упрощают действительность и становятся мощным орудием в руках людей, манипулирующих общественным сознанием. Так, после унизительного поражения Германии в Первой мировой войне, многие немецкие военные отказывались признавать, что поражение вызвано множеством причин. Так возник и распространился миф о том, что вина за поражение в войне лежит на предателях из тыла, которые сговорились с целью разрушить страну изнутри. На этом мифе об «ударе в спину» позднее стал паразитировать Гитлер. 📚 Отличить научное утверждение от псевдонаучного поможет критерий фальсифицируемости (опровержимости): проверка гипотез должна осуществляться не через поиск фактов, их подтверждающих, а преимущественно (или исключительно) через поиск фактов, их опровергающих. Прочесть подробный обзор идей книги Дэвида Роберта Граймса в удобном формате вы можете у нас на сайте: makeright.ru/library…obezyana А также записывайтесь на наш курс по критическому мышлению (подписка на сервис — в подарок): http://mind.makeright.ru/ -
MakeRight
Как вернуть внимание, концентрацию и глубокое мышление? Публикуем несколько важных идей из неизданной на русском книги «Stolen Focus» Йоханна Хари. Книга Йоханна Хари стала бестселлером № 1 в разделе Amazon «Улучшение памяти». 🔹Для способности сосредоточиться очень важен здоровый сон. Когда человек устает, его внимание ослабевает. Даже если его глаза открыты и он осматривается вокруг, какая-то часть его мозга спит. Это называется локальным сном. Ему кажется, что все в порядке, он полностью себя контролирует, но это не так: он не способен ясно мыслить, если не выспался. Когда мы спим, наш мозг выявляет связи и закономерности дневных впечатлений, как бы подводя им итог. Люди, которые спят достаточно, намного более креативны, у них хорошая память, они более внимательны и ясно мыслят. 🔹Когда наш ум блуждает, не фокусируясь ни на чем конкретном, он тренируется и отдыхает одновременно, и это идет на пользу нашей внимательности. Блуждающий разум устанавливает новые связи между вещами, что помогает быстрее решить многие проблемы. Когда мозг работает над нерешенными задачами, он пытается все привести в соответствие. Известно, что Анри Пуанкаре никак не мог решить одну из самых сложных задач в математике. Он детально фокусировался на каждой цифре, каждой детали, но у него ничего не получалось. И только когда он был в поездке, а его ум блуждал вокруг его маршрута, решение пришло к нему будто бы из ниоткуда. Он просто позволил мыслям блуждать. Чтение — одна из форм потока, глубокая форма сосредоточенности, при этом позволяющая части мозга свободно блуждать. Но сегодня люди читают все меньше. 🔹Неправильное питание и загрязнение окружающей среды — еще одни причины неспособности сосредоточиться. Сегодня наше питание становится все более нездоровым и чуждым человеческому организму. Уже известно, что фастфуд, сладкая и жирная пища плохо сказываются на сердце и сосудах. Но это не единственный вред, который она причиняет: не менее плохо она сказывается на нашей внимательности. Способность сосредоточиться — это физический процесс, который требует от тела определенных действий. Если работа организма нарушается из-за отсутствия необходимых питательных веществ или введения в него загрязнителей, внимательность будет страдать. 🔹Постоянный стресс и переработки пагубно сказываются на способности сосредоточиться. Чтобы хорошо концентрироваться, нужно чувствовать себя в безопасности, отключить те части мозга, которые ищут угрозу, и позволить себе сосредоточиться на какой-нибудь безопасной теме. Пока обстановка, в которой люди находятся, не будет безопасной, они не смогут сосредоточиться ни на чем другом. Читайте наш спринт, чтобы узнать все идеи книги Йохана Хари «Украденный фокус». makeright.ru/library…i-sprint