MakeRight
13049
@makeright
Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!
-
MakeRight
Как не сойти с ума? Смена перспективы — это стратегия, известная еще со времен стоиков. Ее использует и современная когнитивно-поведенческая терапия для помощи людям, страдающим от тревоги, неврозов и депрессии. Она заключается в смене привычного взгляда на мир «изнутри», при котором то, что происходит с нами, воспринимается как что-то невероятно важное, на более широкую и менее эгоцентричную картину. Признавая собственную ограниченность и привыкая видеть себя частью огромного целого, человек принимает тяжкое бремя жизни и парадоксальным образом чувствует себя лучше. В отличие от стоиков, живших две тысячи лет назад и имевших весьма смутные представления о Вселенной, у нас есть бесценная возможность сменить перспективу благодаря научно-популярным книгам и прикоснуться к удивительным открытиям ученых, исследующих Вселенную. Для смены перспективы в первую очередь советуем вам книгу известного итальянского физика Карло Ровелли «Срок времени», главный вывод которой звучит шокирующе: «Время — это иллюзия». ✔️Течение времени – это не характеристика Вселенной, а следствие нашей человеческой перспективы. ✔️ Время течет по-разному в зависимости от скорости и массы объекта. ✔️Время - не единое для всех, оно представляет собой что-то вроде сети, состоящей из разных времен и событий, влияющих друг на друга. ✔️Общего для всех настоящего не существует, настоящее локализовано, а не глобально. ✔️События не упорядочены в едином направлении от прошлого к будущему. ✔️Мы видим разницу между прошлым и будущим из-за нашего несовершенного восприятия мира. ✔️Пространство-время не существует на квантовом уровне, где все носит вероятностный характер. ✔️Мы не можем представить отсутствие времени, потому что мы воспринимаем реальность через временной аспект, мы сами созданы из времени. Время для нас является как источником нашей идентичности, так и источником страдания и тревоги. Наше восприятие мира обусловлено нашим земным опытом. Понимая свои ограничения, человек может лучше понять мир. Подробнее о выводах книги Карло Ровелли «Срок времени» читайте в нашем спринте: makeright.ru/library…e-sprint/ -
MakeRight
«Избрав путь полного погружения в жизнь пациентов, я как терапевт не только сталкиваюсь с теми же экзистенциальными проблемами, что и они, но и должен быть готов исследовать эти проблемы в соответствии с теми же экзистенциальными законами. Я должен быть уверен в том, что знание лучше незнания, решительность лучше нерешительности, а магия и иллюзия, какими бы прекрасными и соблазнительными они ни были, в конечном счете ослабляют человеческий дух. Как очень точно заметил Томас Харди: «Если хочешь найти Добро, внимательно изучи Зло». Так пишет Ирвин Ялом во введении к своей книге «Палач любви», которая стала для него важнейшим поворотным моментом. В ней он поделился историями десяти своих пациентов, и в ней впервые раскрылся его талант рассказчика. Каждая история связана с четырьмя основными экзистенциальными темами: смерть, смысл жизни, одиночество и свобода. Эти темы играют ключевую роль во внутренней жизни каждого человека, но именно форма истории, в отличие от абстрактного теоретизирования, выражает их лучше всего. Ялом считает, что все проблемы его пациентов связаны с так называемой болью существования. У этих проблем были глубокие корни, связанные с их жизнью. Пациентов мучили желания, осуществить которые было невозможно, они совершали сознательные и бессознательные попытки справиться с грубыми фактами жизни, которые не хотели принимать. Все люди сталкиваются с этими фактами, но не каждый может их перенести, и на этой почве возникают психические расстройства. Лечение состоит в том, чтобы принять эти факты и использовать их энергию для развития. Погружаясь в жизнь пациентов, психотерапевт пытается избавить пациентов от иллюзий, научить их жить с открытыми глазами, потому что иллюзии ослабляют человеческий дух, уводят от ответственности. Психотерапевты, как и пациенты, тоже сталкиваются с данностями существования, которые невозможно отменить. У них нет готовых ответов на все вопросы, они не руководители, а наблюдатели и участники, вместе с пациентами проживающие их проблемы и ищущие ответы на мучительные вопросы. Подробнее о выводах книги Ирвина Ялома «Палач любви» читайте в нашем новом спринте: makeright.ru/library…oterapii/ -
MakeRight
Знаете ли вы, что одну из лучших книг в области социальной психологии написал грузчик? Книга «Человек убежденный» написана Эриком Хоффером, который почти не ходил в школу, не имел академического образования и все свои знания получил практическим путем. Тем не менее на его работу ссылаются авторитетные ученые и сегодня (книга вышла в печать в 1951 году). В 7 лет Хоффер получил травму головы, из-за которой лишился зрения. Через восемь лет зрение вернулось, и Хоффер начал жадно поглощать знания, опасаясь, что слепота вернется. Долгое время он работал портовым грузчиком в Сан-Франциско, а свободное время посвящал чтению книг. После успеха своей первой книги «Человек убежденный» он полностью посвятил себя писательству. «Человек убежденный» — это книга-размышление о природе массовых движений и фанатизме. Хоффер последовательно рассказывает не только о причинах, толкающих людей совершать безумные поступки, но и том, кто и как управляет разбушевавшейся толпой. Вот несколько выводов книги. ✔️Массовые движения начинаются с внутреннего недовольства собой отдельных людей, они питаются жаждой перемен, стремлением человека «убежать от самого себя», передать ответственность за свою жизнь, это тяжкое бремя, кому-то другому. ✔️Существует единый сценарий, по которому разворачиваются события в ходе эволюции массового движения: идеи о лучшем будущем возникают в рядах интеллектуалов, так называемых людей слова, затем их подхватывают фанатики, которые «заражают» ими массы, затем на смену фанатикам приходят люди дела. Если в обществе вновь нарастает недовольство, цикл может повториться. ✔️В отличие от типичного представителя среднего класса, которому есть что терять, «люди без кола и двора» не ценят настоящего. А значит, они готовы смести все на своем пути ради хаоса и анархии, в котором может переродиться их жизнь. Ими движет надежда на перемену, которая может произойти в результате массового движения. В общем деле они скрывают свою личностную несостоятельность. ✔️Характерная черта любого массового движения — культивирование общего, коллективного сознания. Но у человека, отказывающегося от личных, частных радостей и интересов, должны быть веские причины для такого решения. Только те, кому нечего терять, способны отречься от своего прошлого и броситься в омут неизведанного, где, возможно, теплится надежда на будущее счастье. ✔️Идеи самопожертвования и личного подвига используются вождями для укрепления своей власти и осуждения критически мыслящих людей как предателей. ✔️Чтобы стать частью системы, которая обещает лучшее будущее, человек должен отречься от всего — от своего имущества, частной жизни, взглядов и даже прошлого. Идея объединения и сближения с другими трансформируется в самоотречение, уничтожение прошлой версии своей личности. ✔️Однако отказ от самого себя опасен тем, что за ним следует неуверенность в себе. Ведь если нужно отречься от своей личности, то с ней что-то не так. У человека, чувствующего себя ущербным, остается только внешняя поддержка — идея. Фанатик готов отдать свою жизнь ради идеи, потому что так он сможет доказать свою ценность. Подробнее о выводах книги «Человек убежденный» читайте в нашем спринте: makeright.ru/library…r-sprint/ -
Реклама
-
MakeRight
📚 Вспоминаем классику. Коллеги из МИФ решили не только вспомнить, но и переиздать в замечательном и запоминающемся формате. Рассказываем, какие книги нам приглянулись (но у ребят на самом деле намного больше уже). 📖 «Алиса в стране чудес», Льюис Кэррол. Это классическая фантастическая сказка, опубликованная в 1865 году. Вы узнаете о приключениях маленькой девочки по имени Алиса, которая случайно попадает в магический мир, полный удивительных и странных существ, загадок и нелепых ситуаций. Во время своего путешествия Алиса встречает знаменитых персонажей, таких как Белый кролик, Шляпник, Гусеница и Чеширский кот, и погружается в необыкновенные приключения, которые ставят под сомнение обыденный порядок вещей. Кэрролл искусно комбинирует логику и абсурд, что делает эту книгу удивительным путешествием в мир воображения, где каждый читатель может найти свои тайны и смыслы. Эта книга продолжает вдохновлять своим фантастическим миром и мудрыми аллегориями, обращая внимание на важные жизненные вопросы, оставаясь актуальной историей о смысле и самопознании. 📖 «Грозовой перевал», Эмили Бронте. Это пронзительная и мрачная романтическая сага, опубликованная в 1847 году. Она рассказывает о страстной и запретной любви между Кэтрин Эрншо и ее приемным братом Хитклифом, которая процветает в зловещем и диком пейзаже Йоркширских холмов. Взаимные страдания и мести охватывают несколько поколений, а живописное описание природы и глубокие психологические портреты героев делают этот роман истинным шедевром литературы, ставшим классикой мировой литературы и продолжающим привлекать читателей своей эмоциональной глубиной и сложностью человеческих отношений. Роман предлагает интенсивное погружение в сложные человеческие эмоции и моральные дилеммы, а также вызывает сопереживание к глубинным переживаниям персонажей, что позволяет лучше понять человеческую природу и осознать актуальность моральных вопросов в наше время. 📖 «Государь», Никколо Макиавелли. Это классическое политическое произведение, написанное в начале 16 века. В своей работе Макиавелли анализирует природу власти и методы её удержания, обращаясь к историческим примерам и предлагая реалистические советы правителям. Книга знаменита своей концепцией «цель оправдывает средства», что вызывает много споров и разнообразных интерпретаций, а также до сих пор остается актуальной в контексте политических и общественных реалий. Книга предоставляет уникальную возможность понять основы политической власти и механизмы управления, что может помочь в размышлениях о современных политических процессах и лидерстве. 📖 «Преступление и наказание», Федор Достоевский. Это магистральный роман, опубликованный в 1866 году, который исследует психологию главного героя, бедного студента Родиона Раскольникова, который убивает злодейскую старуху в попытке оправдать свои теории о «выдающихся» личностях и их праве на преступления. Книга глубоко анализирует темы морали, совести, искупления и человеческого страдания, поднимая важные философские вопросы. Книга предоставляет читателю глубокое погружение в сложные моральные дилеммы, психологические аспекты человеческой природы и вечные вопросы о смысле и искуплении, что способствует расширению культурного и философского осознания. 📖 «Слово о полку Игореве». Эпическое литературное произведение, написанное неизвестным автором в XII веке. Это единственный сохранившийся памятник старорусской литературы, посвященный древнерусской истории и культуре. В поэме описываются подвиги воеводы Игоря Святославича и его полка в походе против кочевых половцев. Композиционное мастерство, богатство языка, глубокая символика и эмоциональная сила делают это произведение истинным шедевром, отражающим дух национальной исторической самобытности и служащим важным источником для изучения древнерусской культуры и традиций. Читайте каждый день, расширяйте кругозор, найдите источник бесконечного вдохновения для личного и профессионального роста! -
MakeRight
✈️ Доставка книг самолетом! Коллеги из издательства «Альпина» выходят на просто какой-то недостижимый уровень. Сегодня пришла посылка с улетными новинками, о которых хотим рассказать и порекомендовать к прочтению. 📖 «Уинстон Черчилль. Его эпоха, его преступления», Тарик Али. Мы просто обожаем книги по истории! Эта книга примечательна тем, что рассматривает биографию выдающегося лидера под неожиданным углом. В ходе опроса, проведённого в 2002 году, англичане признали Черчилля величайшим британцем в истории. Однако Черчилль был человеком своей эпохи, а значит страстным защитником Британской империи и имперской идеи. Именно к этой стороне его деятельности обращает взор известный британско-пакистанский писатель, историк и публицист Тарик Али. Даже самый почитаемый период жизни лидера был омрачён голодом в Бенгалии, унесшим жизни более 3 млн индийцев, столкновением с Народно-освободительной армией Греции и другими «темными страницами». 📖 «История пиратства. От викингов до наших дней», Питер Лер. Посмотрите, какая книга, какая красочная обложка! Все в ней как будто кричит: «возьми меня в руки и прочитай!». Автор книги, Питер Лер, один из ведущих в мире специалистов по безопасности судоходства. В своей книге он избегает распространенного романтического образа пиратства и рассматривает его как … бизнес. Лер исследует экономические мотивы пиратства, причины явления, как государства поощряли эту деятельность и т.д. Максимально реалистичная картина. 📖 «Темная Лида», Владимир Лидский. Мы очень редко берем художественную литературу, но от новинок Альпины устоять не смогли. Автор книги, прозаик, драматург и историк кино, собрал повести и рассказы, герои которой неразрывно связаны с Лидой — небольшим белорусским городом, ставшим свидетелем трагических событий истории. Всматриваясь в своих героев, автор разворачивает перед читателем всеобъемлющее полотно первой половины 20 века. 📖 «Бархатная кибитка», Павел Пепперштейн. Этот роман представляет собой опыт изучения детства как культурного феномена. Различные типы детств и отрочеств (английское, французское, русско-дворянское, скандинавское) так или иначе появляются в этом повествовании. Детство осторожно крадётся по тонкой линии между мирами. Друзья, читайте книги. Читайте каждый день! Не забывайте и про нашу библиотеку, в которой вы найдёте более 740 отборных бестселлеров и новинок нехудожественной литературы. https://makeright.ru/library/ -
MakeRight
В сложные времена возвращается интерес к философии, к ее практическому применению. Особой популярностью пользуется стоицизм. Мы были среди первых популяризаторов стоицизма в русскоязычном пространстве, познакомив читателей с идеями книг Уильяма Ирвина «Радость жизни» и Дональда Робертсона «Думай как римский император»до того, как они были изданы на русском. Однако также знаем, что многих стоицизм отпугивает своим стремлением держать под контролем вредные мысли и жесткой дисциплиной. Если это про вас, то предлагаем узнать больше о постоянных соперниках стоиков — эпикурейцах. Эпикурейская перспектива может найти больший, чем стоицизм, отклик у тех людей, которые не готовы к жестким ограничениям и самоотречению. Учение Эпикура будет ближе тем, кто любит чувственные удовольствия и стремится наслаждаться жизнью, не считая это эгоизмом, кто принимают любые свои эмоции, в том числе негативные и не считает, что нужно бороться со страстью. Примечательно, что эпикурейцы были единственной античной философской школой, в которую женщины могли вступать наравне с мужчинами. Эпикурейцы рассматривали женщин как полноценных партнеров, а не как собственность мужчин. Эпикур считал удовольствие благом, мотивом наших действий, мерой, по которой мы судим о разных вещах. Однако из важности удовольствия не следуют безудержный эгоизм, безответственность и удовлетворение своих потребностей за счет других людей. Эпикур указывал, что погоня за приятными ощущениями в ущерб долгосрочным интересам ни к чему хорошему не приводит. Хорошая жизнь с эпикурейской точки зрения не только приятна, она также и осмысленна. У эпикурейцев было свое понимание, что значит осмысленная жизнь. Школа («Сад») Эпикура располагалась в роще, за пределами Афин. Расположение было не случайным — Эпикур намеренно избегал городской суеты, понимая, что она мешает философскому размышлению. С эпикурейской точки зрения наши достижения не являются мерой нашей ценности и не определяют, насколько много смысла в нашей жизни. Эпикурейцы считали, что жизнь вполне может быть полной смысла и без великих достижений, и без великих жертв, и без божественного предназначения. Осмысленная жизнь по-эпикурейски может быть самой обычной. В ней не будет ни эгоистического стремления к превосходству, ни мученичества, ни чрезмерных амбиций, ни отречения от собственных интересов в угоду абстрактным высшим целям. Человек может жить осмысленной жизнью, просто проживая ее, общаясь с близкими и друзьями, выполняя свою работу, делясь своими эмоциями с другими, уберегая себя и других от вреда, созерцая мир вокруг, даже осознавая свою незначительность по сравнению со Вселенной, но в то же время понимая свою уникальность и чудо жизни, возможности чувствовать, ощущать, воспринимать. Возможно, наша жизнь была бы гораздо более мирной, справедливой и счастливой, если бы мы стали большими эпикурейцами. Если хотите узнать больше о философской школе эпикурейцев, заходите на наш сайт и читайте ключевые идеи книги Кэтрин Уилсон «Как быть эпикурейцем»: makeright.ru/library…n-sprint -
MakeRight
Когда охватывает тоска и подавленность, парадоксальным образом помогает чтение историй людей, которым еще хуже. Книга Эдриана Оуэна «В серой зоне» — это нон-фикшн, который не уступает великим художественным произведениям. Она не только прекрасно написана, но и сам автор — выдающийся ученый-первооткрыватель. Оуэн рассказывает об истории открытий пограничного состояния между жизнью и смертью, в котором оказываются люди, лишившиеся в результате травмы мозга способности взаимодействовать с миром. До открытий Эдриана Оуэна считалось, что такие пациенты находятся в абсолютно бессознательном состоянии. Но исследования автора показали, что около 20% вегетативных пациентов понимают, что происходит вокруг, кто они и где они находятся. Оказалось, что они думают и чувствуют, как обычные люди. И в книге Оуэн описывает, как с ними удалось установить контакт с помощью современного оборудования и что «рассказали» люди, сознание которых живет в парализованном теле. Эта книга — не сухая хроника научных открытий и технологического прогресса в области исследований мозга. Это очень необычная история самого автора и его пациентов, жизнь которых разделилась на «до» и «после». Она о человечности, о том, как много мы еще не знаем о самих себе, хотя уже летаем в космос и мечтаем о покорении других планет, о заботе, любви и доброте, о странных стечениях обстоятельств, о морали не как об «абстрактном конструкте», а как о руководящем принципе, о самом сложном выборе, какой только можно себе представить, о том, как хрупко то, что мы воспринимаем как данность. Родители, твердо уверенные, что в их сыне, попавшем в аварию более десяти лет назад, сохранилось сознание; женщина, которая не могла сказать врачам, как же они ошибаются, когда считают ее овощем и говорят, что она не может чувствовать боль, — это лишь маленькая часть поразительных историй людей, рассказанных Оуэном. Эта книга — лекарство для тех, кто разуверился в человечестве. Да, и после этой книги вам, скорее всего, некоторое время не захочется читать художественную литературу про вымышленных героев. Прочитать ключевые идеи в удобном формате без потери смысла: makeright.ru/library…k-sprint -
MakeRight
Быть собой — значит постоянно галлюцинировать. Недавно на русском вышла книга профессора когнитивных и вычислительных нейронаук Анила Сета «Быть собой». Это действительно редкий случай — книга о природе сознания стала бестселлером, у нее более 1000 отзывов на Amazon, что невероятный результат для книги по теме, которая долгое время интересовала лишь философов, но никак не широкую аудиторию. Это отсутствие интереса кажется странным — ведь что для нас может быть интереснее нас самих? Наука о сознании связана со всеми сторонами нашей жизни, она говорит о том, что значит быть собой. И книга Анила Сета — прекрасное введение в науку о нас самих, ее должен прочесть каждый человек, считающий себя образованным. Более того, когда вы начнете погружаться в тему сознания, даже скандинавские детективы станут казаться вам скучными и плоскими. Вот несколько идей книги: 📚 Все мы постоянно галлюцинируем, весь наш перцептивный опыт — это нейронная фантазия, которая остается связанной с миром посредством непрерывного создания и переделки перцептивных предположений. Когда мы согласны с нашими галлюцинациями, это и есть то, что мы называем реальностью. Однако это согласие нельзя назвать устойчивым. Мы не всегда согласны даже с такими очевидными вещами, как цвет платья, что показал в 2015 году мем «платье» — фотография платья, которое одним казалось бело-золотым, а другим — сине-черным. 📚Мы видим реальность не такой, какая она есть, а такой, какая способствует эффективности наших действий. Это же справедливо и для нашей внутренней жизни — эмоции следуют за реакциями тела, они догадки о том, что мы чувствуем. То, что нам кажется цельным и неделимым «я», постоянно меняется, но мы этого не ощущаем, потому что с точки зрения нашего выживания лучше находиться в неведении относительно нашего непостоянства. 📚Сознание не равно интеллекту. Сознание может существовать без интеллекта, а интеллект — без сознания. Именно здесь возникает вопрос о том, сможем ли мы когда-нибудь создать не просто искусственный интеллект, а искусственное сознание. Мы выпустили ключевые идеи (спринт) книги Анита Сета еще полтора года назад, практически сразу после выхода книги. Мы действительно довольны своим обзором и советуем вам прочесть его до чтения книги. У этого есть две причины: — Для чтения книги Анила Сета нужна подготовка. Читателям придется столкнуться с «квалиа», «феноменологией», «физикализмом», «интернированной теорией информацией» и другими концепциями. Ключевой фактор, определяющий то, что человек запомнит о теме, — это то, что он уже знает о ней, новые знания «цепляются» за старые. В нашем спринте мы объясняем сложные концепции настолько доступно, насколько возможно. — По разным оценкам, не более 40% читателей дочитывают книги до конца. Во многом это происходит, потому что читатель упускает нить и теряется в избытке информации. Формат спринта поможет вам за 35 минут узнать не только главные выводы книги, но и понять, почему они важны, а ощущение смысла станет мотивацией для дальнейшего погружения в книгу. Прочитать спринт: makeright.ru/library…h-sprint -
MakeRight
💎 Чудеса случаются! Сегодня в нашей библиотеке потрясающая новинка — «Полимат: раскрытие многогранности»! Ключевые идеи неизданного на русском бестселлера «The Polymath» Вакаса Ахмеда. В своей книге автор рассказывает о разносторонне одаренных людях — полиматах, которые преуспевают в самых разных областях. Опираясь на исторические и современные примеры эрудитов, автор рассматривает преимущества культивирования всестороннего подхода для образования, предпринимательства и решения глобальных проблем. Полиматы — это не сверхлюди, не представители какой-то особой породы. Их мозг тех же размеров, что и у обычного человека. Довольно много людей работает одновременно в разных областях, но лишь после достижения определенного уровня мастерства человек становится полиматом. Можно развить свои природные таланты, используя особый способ мышления и бытия. Он поможет раскрыть врожденные способности полимата, которые все еще ждут своего часа. На какие вопросы помогает ответить книга Вакаса Ахмеда «Полимат»: — Почему важно учиться на протяжении всей жизни и не ограничивать себя одной областью? — Какие уроки можно извлечь из опыта известных эрудитов и как применить их принципы в современной жизни для личного и профессионального развития? — Какую роль играет эрудиция в формировании карьеры и навигации на развивающемся рынке труда? — Как педагоги и родители могут способствовать развитию творческих способностей и получению всестороннего образования следующим поколением? — Каким образом предприниматели и новаторы могут получить конкурентное преимущество, применяя различные знания и навыки? — Какие стратегии можно использовать для преодоления творческих блоков и развития оригинального мышления? Книгу рекомендуют: нейробиолог, музыкант и автор бестселлеров «Организованный разум», «Успешное старение», «Путеводитель по лжи» Дэниел Левитин; врач, астронавт и полимат Стори Мастгрейв; автор бестселлера «Шест шляп мышления» Эдвард де Боно. О важных идеях книги читайте в нашем новом эксклюзивном спринте! makeright.ru/library…d-sprint -
MakeRight
⚡️⚡️⚡️Друзья, сегодня последний день, когда вы можете оформить подписку на месяц, получить скидку 30% на следующую покупку, и полный доступ ко всем материалам нашего сайта MakeRight.ru! Что даёт подписка: 1. Доступ к библиотеке с ключевыми идеями отборных бестселлеров и новинок нехудожественной литературы. Публикуем только те книги, которые действительно достойны прочтения! На сегодня у нас уже более 740 материалов в библиотеке! 2. Возможность читать идеи книг, которые ещё не изданы на русском языке. Мы первые издали ключевые идеи таких книг-хитов, как «Шум» Даниэля Канемана, «За пределами порядка. Новые 12 правил жизни» Джордана Питерсона, «Взломщица кода» Уолтера Айзексона, «21 урок для 21 века» Юваля Ноя Харари, «Конец света — это только начало» Питера Зейхана. 3. Доступ к регулярно обновляющейся библиотеке аудиоматериалов. На сегодня более 540 аудиоматериалов в библиотеке. 4. Доступ к разделу «Книги-марафоны», в котором публикуются книги-сборники ключевых идей лучших книг по определенной тематике. 5. Возможность скачивать материалы в форматах PDF, ePub, FB2 и mobi. 6. Возможность слушать аудиоверсии на сайте, а также скачивать на устройство в формате mp3. 7. Доступ к тестам, которые помогут всегда быть в тонусе и не забывать прочитанный материал. Успейте воспользоваться уникальным предложением! Оформите подписку по самой привлекательной цене. Только сегодня! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
💎📖Один из главных бестселлеров 2023 года — книга «Машина опыта» («The Experience Machine») профессора когнитивной философии Энди Кларка. В своей книге автор бросает вызов устоявшимся представлениям о восприятии и сознании и открывает читателям необыкновенную силу предсказывающего мозга. Несколько интересных цитат из нашего спринта: «Фантомная вибрация» — распространенное явление, особенно у интернов-медиков, чья работа связана с постоянным стрессом. Ощущение возникает из-за того, что мозг привык ожидать вибрацию телефона и интерпретирует таким образом другие ощущения. Опыт фантомной вибрации иллюстрирует теорию предиктивной обработки, согласно которой воспринимаемая нами реальность — плод наших предсказаний. Фантомная вибрация — лишь один из примеров того, как на основе ожиданий мозг создает ощущения, которых на самом деле не существует. *** Предсказательный мозг — это постоянно работающая симуляция окружающего нас мира и нас самих, которая использует сенсорную информацию для уточнения модели. Наше восприятие — это «управляемая галлюцинация». *** Принято считать, что боль делится на две категории: ноцицептивную (вызванную повреждением тканей) и невропатическую (вызванную заболеванием или повреждением сенсорных систем, которые отвечают за ощущение боли). Однако в 2016 году была добавлена третья категория — «ноципластическая» — это боль, возникающая в результате аномальной обработки болевых сигналов без каких-либо явных признаков повреждения тканей или другой патологии. *** Мозг может ошибаться двумя способами: недооценивать ожидания или переоценивать их. Например, люди с расстройством аутистического спектра могут переоценивать нормальные сенсорные данные, что приводит к повышенной сенсорной точности. *** Когда мы пьем воду, утоляя жажду, мы мгновенно чувствуем облегчение, хотя воде потребуется около двадцати минут, чтобы попасть в кровоток и оказать необходимое воздействие. Тем не менее мозг сразу же создает ощущение утоленной жажды. Ощущение жажды активируется заранее, когда тело еще может подождать, что отражает предвосхищающую деятельность мозга. *** Читайте спринт книги в нашей библиотеке! makeright.ru/library…k-sprint -
MakeRight
⚡️ Вы просили, мы сделали! Невероятная акция — подписка на месяц и скидка 30% на следующую покупку. Всего за 1499₽! Действует до 23.07 включительно! Друзья, у вас есть уникальная возможность получить доступ к огромной библиотеке нашего сервиса по самой привлекательной цене! Целый месяц вы сможете читать самые отборные бестселлеры и новинки нехудожественной литературы! Более 740 отборных книг. 549 аудиоверсий! 409 книг, неизданных на русском! Тесты, подборки спринтов по разным темам, книги-марафоны. Регулярные обновления. Никаких автоплатежей и подводных камней. Вы платите только один раз и дальше сами решаете, продлевать подписку или нет. А если решите продлить, то мы даём вам скидку 30% на любой из действующих тарифов на момент вашего продления. Успейте воспользоваться уникальным предложением! Подписывайтесь на месяц и получите скидку 30% на следующую покупку. Акция действует до 23.07 включительно! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
📚 5 вдохновляющих бестселлеров 2023 года, на которые стоит обратить внимание, и которые есть в нашей библиотеке 📖«Хорошая жизнь: уроки самого длительного исследования счастья», Роберт Уолдингер и Марк Шульц Книга основана на Гарвардском исследовании развития взрослых, которое началось в 1938 году и продолжается по сей день. Роберт Уолдингер — уже четвертый руководитель исследования, а Марк Шульц — его заместитель. Целью исследования было выяснить, какие факторы делают жизнь счастливой и осмысленной. В исследовании отразился опыт жизни участников: от первых детских неприятностей, первой юношеской влюбленности, зрелости и до последних дней. Среди респондентов были три поколения, а 724 первоначальных участника передали эстафету более чем 1300 потомков. Сегодня оно продолжает расширяться и развиваться. Книга не ограничивается рамками только Гарвардского исследования: она опирается на сотни других научных исследований, проведенных по всему миру, и на идеи древности и современности, отражающие человеческий опыт и в первую очередь — взаимоотношения людей. Читать спринт 📖«Жить дольше: наука и искусство долголетия», Питера Аттиа Книга содержит много полезной информации, которую можно применить на практике. Аттиа приходит к выводу, что долголетие может быть вполне достижимо для каждого, если строго придерживаться определенных стратегий. Многое в жизни от нас не зависит, но есть и то, что мы можем контролировать. Это физическая активность, полноценный сон, правильное питание, социальные связи и здоровый образ жизни в целом. Читать спринт 📖«Машина опыта: как разум формирует реальность», Энди Кларк В своей книге Энди Кларк рассказывает о новой теории разума, которая помогает переосмыслить то, как возникают мысли и эмоции, как мы принимаем решения и действуем, понять, почему мы страдаем от хронической боли, тревоги и депрессии, а также предлагает различные способы «взлома» прогностического разума. Исследование Энди Кларка о восприятии, предсказании и сознании бросает вызов традиционным представлениям и расширяет понимание того, что значит быть человеком. Автор органично соединяет нейронауку, философию и когнитивистику, и его междисциплинарный подход позволяет читателям, независимо от их образования, отправиться в увлекательное интеллектуальное путешествие, раскрывающее тайны когнитивных процессов. Читать спринт 📖«Создан для движения: 10 важных привычек», Келли и Джульет Старретты В своей книге Келли и Джульет Старретт рассказывают о полезных привычках и двигательных практиках, которые помогут достичь оптимального физического состояния и жить более полноценной жизнью. Книга будет особенно полезна тем, кто ведет сидячий образ жизни. Книга не издана на русском языке, но в нашем обзоре мы подробно расскажем о полезных упражнениях и 10 привычках для свободного движения и улучшения самочувствия. Читать спринт 📖«В человеческих силах», Сара Бейквелл В своей книге Сара Бейквелл рассказывает о зарождении и развитии гуманистической мысли и ее влиянии на современный мир. За время своего существования гуманизм часто сталкивался с бурным неприятием или, наоборот, восхищением. Быть человеком — сложный и загадочный процесс, который затрагивает каждого и многим бросает вызов. Представления о себе определяют нашу жизнь, поэтому те, кто открыто выражает гуманистические взгляды, могут столкнуться с дискриминацией. Тем не менее многие упрямые гуманисты преодолевали препятствия и доказывали свою точку зрения разумно и красноречиво. Гуманистические идеи, несмотря на то, что признают их далеко не все, проникли во многие сферы жизни. Читать спринт -
MakeRight
💎 Новый эксклюзив в нашей библиотеке! Ключевые идеи неизданной на русском книги «Нормальное будущее: как мы будем жить, работать и процветать в следующем десятилетии» Рохита Бхаргавы и Генри Коутинью-Мейсона! Эта книга посвящена грядущим трансформационным изменениям в таких областях, как технологии, работа, экономика, окружающая среда и управление. Будущее может показаться непредсказуемым, но есть способы распознать признаки надвигающихся изменений и предвидеть вероятные результаты, уверены авторы. «Нормальное будущее» формируется инициаторами, которые проводят глубокие изменения в различных областях. Хотя потенциальное влияние их работы различно, оно вселяет надежду и оптимизм. Чем вам поможет наш спринт по книге «Нормальное будущее»: — Ориентир в условиях неопределенности: вы узнаете о тенденциях, которые в будущем станут новой нормой. — Любознательность и развитие: прогнозы о будущем, согласны мы с ними или нет, пробуждают любопытство. Они стимулируют читателей мыслить критически, исследовать новые идеи и постоянно учиться. — Адаптация и обоснованные решения: понимая потенциальное влияние возникающих тенденций, читатели могут принимать более обоснованные решения и использовать новые возможности в карьере и бизнесе. Книгу рекомендуют: генеральный директор IPSOS Бен Пейдж; профессор Гарвардской школы бизнеса и автор бестселлера «Rebel Talent» Франческа Джино; автор бестселлера «Buyology» Мартин Линдстром. Читайте эксклюзивный спринт в нашей библиотеке! makeright.ru/library…n-sprint -
MakeRight
⚡️ Специальное предложение для компаний! Оформите подписку на 1 или 2 года и получите 2 курса на выбор в подарок! Подписка дает доступ к огромной библиотеке знаний, в которой собрано более 740 бестселлеров и новинок! 549 аудиоверсий! 408 спринтов книг, которые не изданы на русском! Книгам-марафонам, тестам и системе геймификации. Невероятная польза и вовлечение сотрудников! А еще вы получите 2 образовательных курса на выбор в подарок! Оставьте заявку и мы пришлем вам подробную презентацию! https://makeright.ru/business/ -
Реклама
-
MakeRight
🔥 Друзья, важная новость! Сегодня и завтра у вас есть уникальная возможность оформить подписку на 1 или 2 года и получить в подарок доступ к нашему новому курсу «Создать ресурс. Семь основ внутренней устойчивости»! Наш курс — это книготерапия хорошего настроения. Будем изучать идеи полезных книг, получим инструменты и методики для обретения внутреннего ресурса, неподвластного шторму. Что будет на курсе: Книготерапия: раз в неделю с помощью максимально полезных книг будем исследовать одну из семи основ внутренней устойчивости. Вы узнаете о полезных практиках, упражнениях, инструментах самотерапии. Курс не займет много времени: изучение каждой темы в рамках курса рассчитано на полчаса-час времени. Для кого наш курс: для ответственных, чувствительных и неравнодушных людей, которые ощущают себя перегруженными, загнанными в ловушку, находятся под давлением, теряют себя в лавине тревог, требований и обязательств и ищут поддержку для исцеления от депрессии, тревожности и выгорания. 🎁 Сегодня или завтра оформите подписку на 1 или 2 года и получите в подарок доступ к курсу «Создать ресурс. Семь основ внутренней устойчивости»! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
Каким был бы мир, если бы левое полушарие нашего мозга доминировало? У людей левое полушарие обычно связано с задачами, требующими сосредоточенного внимания, такими как приобретение ресурсов или решение проблем, в то время как правое полушарие занимается широким контекстуальным вниманием, необходимым для социальных взаимодействий и понимания более широкого контекста ситуаций. В своей культовой книге «Хозяин и его посланник» Иэн Макгилкрист представляет, каким был бы мир без правого полушария. •Была бы утрачена более широкая картина, замененная узконаправленным и детализированным взглядом на мир. Экспертные знания, основанные на опыте, уступили бы место теоретическим знаниям, а навыки были бы сведены к алгоритмическим процедурам, регулируемым администраторами.•Абстракция и овеществление будут усиливаться, что приведет к более концептуальному и виртуализированному пониманию мира. Человеческий опыт, материальный мир и произведения искусства воспринимались бы как что-то простое. Технологии будут процветать, движимые стремлением левого полушария к контролю, но сопровождаемые огромным распространением бюрократии и систем контроля.•Количество заменило бы качество, а соображения скорости, масштабности и точности затмили бы опыт и взаимодействие людей.•Преобладали бы механистичность, измеримость и абстрактная система отсчета. Индивид был бы погружен в работу крупных организаций или производственных линий, а реальность была бы сведена к автономным единицам.•Мир воспринимался бы как набор разрозненных фрагментов, лишенных связности и смысла.•Безличное заменило бы личное, и материальные вещи взяли бы верх над живыми существами. Отношения были бы обезличены, и эксплуатация, а не сотрудничество, стала бы способом взаимодействия по умолчанию. Паранойя и отсутствие доверия охватили бы общество, правительство стремилось бы к тотальному контролю.•Умение контролировать ситуацию высоко ценилось бы, а несчастные случаи и болезни рассматривались бы как угроза способности человека контролировать свою жизнь. Смерть стала бы запретной темой, поскольку она бросает вызов чувству контроля.•Агрессивное поведение и отсутствие эмпатии стали бы более очевидными, наряду с потерей проницательности, нежеланием брать на себя ответственность и ростом нетерпимости и негибкости.•Если доминирует точка зрения левого полушария, люди будут испытывать чувство пассивности и внушаемости, им будет не хватать самоконтроля и самомотивации. Они стали бы пассивными зрителями культуры, считая себя подверженными ей, а не активно участвующими в ней.•Искусство утратило бы свою метафорическую силу, визуальному искусству не хватило бы глубины, а музыка свелась бы к ритму. Тело и мир природы рассматривались бы как машины и ресурсы, подлежащие эксплуатации.•Несмотря на стремление левого полушария к контролю и манипулированию ради максимизации счастья и рост благосостояния, уровень удовлетворенности жизнью бы снизился. Ключевые идеи книги Иэна Макгилкриста в нашей библиотеке: makeright.ru/library…t-sprint -
MakeRight
🔥 Эксклюзивная новинка в нашей библиотеке! Спринт бестселлера 2023 года «The Wager» Дэвида Гранна! Дэвид Гранн — автор бестселлеров по версии New York Times и штатный автор журнала New Yorker. По его книге «Убийцы цветочной луны» был снят фильм режиссера Мартина Скорсезе с Леонардо Ди Каприо и Робертом Де Ниро в главных ролях. Его журналистские расследования и рассказы удостоены ряда наград, в том числе премии Джорджа Полка и премии Эдгара Аллана По. В своей книге автор рассказывает о кораблекрушении военного корабля и выживании его экипажа на необитаемом острове. В 1742 году разбитый корабль выбросило на берег в Бразилии. На его борту находились тридцать изможденных выживших, британских подданных, рассказавших невероятную историю своего выживания. Первоначально их приветствовали как героев, но позже они столкнулись с обвинениями в мятеже со стороны другой группы потерпевших кораблекрушение, высадившихся в Чили через полгода. Стало ясно, что, оказавшись на острове, экипаж впал в анархию, а враждующие группировки боролись за господство. Адмиралтейство созвало военный трибунал, чтобы определить, кто говорит правду. Ставка была на жизнь и смерть — тот, кого суд признает виновным, может быть повешен. В основу книги легли документы XVIII века, которые Гранн изучал несколько лет. Он читал истрепанные бортовые журналы, полуистлевшие письма, дневники, где правда представала в несколько приукрашенном виде, протоколы военного трибунала. По его собственному мнению, невозможно установить точную картину случившегося, но читатели могут прийти к собственным выводам, прочитав книгу. Книга очень увлекательная, погружающая в романтическую атмосферу парусных путешествий XVIII века и в то же время ее развенчивающая. За красивой сказкой о морских сражениях и дерзких набегах скрываются тяжелый труд и постоянная опасность, за стремлением проявить воинскую доблесть — честолюбие и пренебрежение человеческими жизнями. В целом же это подробный портрет эпохи, написанный знатоком с любовью и пониманием дела. Книга Дэвида Гранна стала одним из главных бестселлеров 2023 года и вошла в топ-10 самых продаваемых нехудожественных книг на Amazon. Читайте спринт с ключевыми идеями книги «The Wager» в нашей библиотеке! makeright.ru/library…n-sprint