Ложечку за маму. Прикорм. Страница 2
О том, как правильно вводить прикорм и о психологии питания дошкольников. Научно обоснованная информация, много примеров тарелочек, рецептов, разбор детского питания и многое другое🔥
-
Ложечку за маму. Прикорм
Тема этой недели «Питание в отпуске». Какие вопросы интересуют? Собираетесь куда-нибудь в отпуск с детьми? Нам через 12 дней предстоит обратный переезд в Питер. Поедем на машине, за 3 дня😱 ох, что будет. -
Ложечку за маму. Прикорм
Кстати, нарукавники лучше без крабов покупать, по-моему они немного мешают😅 хотя смотрятся интересно. А вы что покупали, что понравилось, в каком возрасте? -
Ложечку за маму. Прикорм
Овсяные палочки - действительно простой способ подать овсянку малышу. Этот рецепт настолько прост и удобен, что стал одним из моих любимых. ✏️ Подойдут хлопья быстрого приготовления, которые готовятся несколько минут. Если у вас только долгого (10-15 минут), может потребоваться больше молока, и времени приготовления. ✏️ Ориентируйтесь на свою микроволновку, время приготовления зависит от мощности. ✏️ Начинку можно выбирать любую, или не добавлять вообще. Например, яблочное пюре, малиновое пюре, морковное, черешню. Кокосовую стружку, измельчённые орехи, кунжут. ✏️ Палочки становятся тверже, когда немного остынут. Не торопитесь их резать сразу, как только вытащили из микроволновки. ✏️ Можно приготовить в духовке. Это займёт 10-15 минут. ✏️ Можно использовать другую форму. Приятного аппетита! -
Реклама
-
Ложечку за маму. Прикорм
В чем особенность отношения взрослых к тому, что дети едят сладости? Предлагать сладкое в качестве награды за то, что съел основную еду. Это крайне негативная стратегия❌ Почему? Потому что у ребёнка формируется ощущение, что обычная еда - это не вкусно, а вот сладкое - это вкусно. Не так уж и долго вы будете контролировать, что он ест. Потом малыш пойдёт в садик, школу, и вот, привет, сладкоежка, которого ничем кроме сладкого не накормить. Как этого не допустить? ✅ Ограничьте (а лучше исключите) продукты с добавленным сахаром как минимум до 2 (или 3) лет. Не подслащивайте кашу, йогурт, выпечку. Не используйте не только сахар, но и сиропы, мед, сахарозаменители. ✅ Если не даёте ребенку сладкое, постарайтесь и сами при нем не есть. Иначе формируете «запретный плод». Мама ест вкусняшки, а ребенку нельзя🥴 ✅ Предлагайте сладкое вместе с основной едой. Если ребенок младше 2 лет - фрукты вместе с супом, а не после/вместо/как награда. ✅ Если ребёнок старше 2 лет, и вы решили угощать его вкусняшками, это тоже нужно делать вместе с основной едой. ❌ Ограничивать ребёнка в сладком постоянно не нужно. Он точно с ним познакомится где-то: в гостях, в школе и тд. И если ему всегда запрещали, сладкое будет огромной ценностью, будет преобладать над всей остальной едой. Наша же задача - чтобы сладкое было наравне с остальной едой. ✅ Да, дети от природы предпочитают сладкое, но при правильном подходе они могут достаточно спокойно к нему относится. И есть разные продукты, не только сладости. Как у ваших малышей дела со сладким? Уже начали предлагать? -
Ложечку за маму. Прикорм
Есть одно но! Свёкла была не готова, я поставила ее третий раз в микроволновку и в нем прожглась дырка! Скорее всего это моя ошибка, буду пробовать дальше, и потом расскажу. Ошибка может быть в том, что я не срезала хвостик у свеклы, именно он прожег😥 Это, конечно, опасно. Но отзывы об этой штуке такие хорошие, что я попробую ещё. 
-
Ложечку за маму. Прикорм
Сегодня в Инстаграмм рассказывала про рукав для запекания. На вб заказывала. Крутая штука! Заявлено, что запекает картошку за 4 минуты, но по факту - смотря какая мощность микроволновки. У меня за 8 запёк картошку и морковь. Все равно - 8 минут - и печёная картошечка готова, это прям классно! -
Ложечку за маму. Прикорм
Если ест нормальный объём, то 3 будет достаточно. Если прям сильно мало, то можно 4 сделать. Но обычно 2-3. -
Ложечку за маму. Прикорм
Здравствуйте! Сколько приёмов пищи (прикорм) помимо ГВ должно быть у ребёнка в 9 месяцев? -
Ложечку за маму. Прикорм
Да, перекусы в этом возрасте нужны, потому что перерыв в еде около 4 часов - это много для этого возраста). Если нет перекусов, ребёнок может быть слишком голодным, капризничать, потом либо отказываться от еды, либо переедать. Может действительно предлагаете когда не голоден, или слишком большие перекусы. Например, ребёнок вероятно не голоден когда только-только проснулся с дневного сна. Да и перекус может быть совсем небольшим, например пол яйца и 2-3 соцветия брокколи. -
Ложечку за маму. Прикорм
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста обязательно ли должны быть перекусы? Нам 1.2 Завтрак,обед и ужин едим хорошо Перекусы - 90 % на полу😃 Может я как то не вовремя предлагаю) Спасибо заранее за ответ!🙂 -
Ложечку за маму. Прикорм
Все отлично делаете👍 Можно предлагать смузи, они питательные и холодные напитки. Их с года можно. Например с фруктами, овощами и молоком. Холодные супы иногда заходят и холодные закуски. Ну и главное - больше пить. -
Ложечку за маму. Прикорм
Привет! Хочу попробовать в тг тоже устроить вопрос-ответ. Если есть вопросы, пишите под постом🤗 -
Ложечку за маму. Прикорм
Почему ребёнок отказывается от завтрака? Самая частая - наедается ночью. Возможно ещё ГВ в большом количестве, или смесь. Возможно пьёт йогурты, каши в бутылках и другие напитки ночью. В случае с ГВ, если ребенок младше года - ночью может быть несколько кормлений, это нормально. Завтрак можно сместить на более позднее время, или предложить легкий завтрак, а через 2-2,5 часа - более плотный перекус. Если после года - нужно смотреть, почему так много ест ночью, но тоже может быть нормой. Возможно не наедается днём, не хватает общения с мамой, или пока не налажен режим, сон. Если ребенок ест много смеси до года - тоже нормально, но можно постепенно (после 9-10 мес) смещать ночные кормления на дневные. Если после года - лучше совсем уходить от ночных кормлений. Если ночью даются бутылки с кашами, йогурты и другие напитки кроме воды - это очень плохо для зубов, и нужно категорически прекращать❌ Могут быть и другие причины, но это уже индивидуально. Речь идёт о регулярном отказе от завтраков. Если ребенок иногда отказывается, или, к примеру, не любит каши - это тоже может быть вполне нормально. Сталкивались с такой проблемой? С чем связываете причину? #прикорм #детскоепитание #консультантпоприкорму #малоежка #неестзавтрак #неесткашу #развитиеребенкадогода -
Ложечку за маму. Прикорм
Есть ли место сладостям в детском рационе? Определенно, да! Сахар - не зло. Сладкое для детей - важный источник вкусового удовольствия. И сладкое может быть частью здорового питания, если занимает не более 10% от всего рациона. Проблема нашего времени - сахар кладут везде - в хлеб, в консервы, соусы, каши, йогурты и тд. Дети съедают сладкого в 3 раза больше нормы! Если ребенок ест продукты с добавленным сахаром с начала прикорма, например, если ему сразу дают сладкие каши, он привыкает к этому вкусу, и он может вытеснить все остальные. Природой предусмотрено, что людям нравится сладкое и соленое сильнее других вкусов. Но природа же не знала, что люди начнут искусственно добывать сахар и соль и добавлять их везде в таком количестве. Поэтому это на самом деле важно - первые 2 года жизни не давать ребенку продукты с добавленным сахаром. Ему нужно познакомится с разными вкусами, понять, какие ему нравятся, какие нет. Ощутить естественный вкус продуктов. У взрослых рецепторы настолько адаптировались к сильно соленой и сладкой пище, что многим не вкусно пресные блюда. А детям - вкусно, потому что все новое, вкусы пока ещё яркие. До года лучше совсем не давать. После года - очень редко. То есть если малыш съест кусочек сладкого раз в несколько месяцев - это не критично. Добавленный сахар не равно фрукты. Фрукты можно и нужно давать с начала прикорма. Если хотите использовать подсластители в кашу, йогурты, выпечку - используйте фрукты. Но не каждая каша с бананом, изюмом. Чередуйте - то с фруктами, то с овощами, то с орешками и тд. В следующий раз расскажу как быть, чтобы развивалось здоровое отношение к сладкому. Интересно? -
Ложечку за маму. Прикорм
Когда же можно предлагать мед? Есть ли ему место в детском рационе? Давайте разберёмся. ❌ До года мед запрещён. Ни в составе блюд, ни в составе выпечки его быть не должно. Это связано с тем, что бактерии в меде могут вызывать ботулизм, который опасен для малышей. Когда дети становятся старше, они уже могут справится с этой бактерией. Поэтому если после года ребёнок попробует немного мёда, это не критично. В моей практике я вижу, что многие родители кладут в блюда мед, как полезный подсластитель. ✅ По факту мед это такой же сахар. И он несёт все те же риски для детей, что и обычных сахар: риск кариеса, отказ от несладких продуктов. Поэтому как и со всеми остальными видами сахара, стоит ограничить потребление мёда до 2 лет. ✅ Мед не является одним из самых распространённых аллергенов, но аллергия на него встречается, поэтому вводите осторожно. В каком возрасте начали давать мед? Мы толком так и не начали, забываю про него😅 
-
Реклама
-
Ложечку за маму. Прикорм
Друзья, я работаю над новой рубрикой про вредные советы. Поделитесь, кому какие советы давали, которые вы считаете не уместными, относительно прикорма? -
Ложечку за маму. Прикорм
Тарелочки постепенно совершенствуются😍 -
Ложечку за маму. Прикорм
Такую тарелочку можно предложить малышу с 6 мес, когда все ее составляющие уже будут введены в рацион ребёнка, а также будут введены кусочки. У все это разный возраст. Банан удобно обмакнуть в ореховую крошку: полезно, и из рук не выскальзывает. Из горошка можно и не делать пюре, а просто слегка его примять. С помощью мелких кусочков тренируется пальчиковый захват. #детскоеменю #рецептыдлядетей #детскоепитание #детскиерецепты #первыйприкорм #началоприкорма #6месяцев #развитиеребенкадогода #естественноематеринство 