🌰 Салат с тунцом, руколой и орехами
Яркий вкус зелени отлично дополняет консервированную рыбу, сочные помидоры и грецкие орехи.
📝 Ингредиенты
Консервированный тунец — 1 банка
Помидоры черри — 150 г
Грецкие орехи — 60–70 г
Рукола — 1 пучок
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Майонез или оливковое масло — по вкусу
👨🍳 Приготовление
1․ Из банки с консервами слейте жидкость. Разомните рыбу вилкой.
2․ Черри разрежьте на половинки или четвертинки. Орехи измельчите ножом.
3․ Сложите все в миску вместе с руколой. Посолите, поперчите, заправьте майонезом или маслом. По желанию добавьте немного бальзамического соуса.
https://lh.su/1ohh
🥓 Закуска из слоёного теста в виде розочек
Она готовится очень просто, но получается красивой и аппетитной.
📝 Ингредиенты
Колбаса или ветчина — 150 г
Сыр — 100–150 г
Бекон — 70–100 г
Слоёное тесто — 2 пласта по 250 г
Яйцо — 1 штука
👨🍳 Приготовление
1․ Колбасу и сыр нарежьте тонкими ломтиками. Если бекон не нарезан, порубите его на тонкие ленты.
2․ Каждый пласт теста раскатайте в прямоугольник. Разрежьте поперёк на полоски, они должны быть примерно одинаковыми по ширине.
3․ На каждый кусочек теста выложите сначала бекон, поверх него — сыр.
4․ Добавьте ломтики колбасы или ветчины, чтобы они выступали за кромку теста, как лепестки.
5․ Сверните тесто с начинкой в рулетики и прищипните края. Поместите заготовки в формочки для кексов или просто поставьте на противень.
6․ Яйцо взбейте вилкой и смажьте розочки из теста.
7․ Запекайте примерно 20–25 минут при температуре 180 °С.
https://lh.su/1ohb
Слоёный салат с куриной печенью и маринованными огурцами
Аппетитные слои из простых продуктов отлично дополняют друг друга. Салат получается сытным и очень аппетитным.
https://lh.su/1odq
🍬 Тыквенный мармелад с желатином
Этот простой десерт с ароматом цитрусов и корицы полюбят даже те, кому не нравится тыква.
📝 Ингредиенты
Желатин — 40 г
Вода — 160 мл
Крупный апельсин — 1 штука
Тыква — 500 г (вес в очищенном виде)
Сахар — 200 г + для обсыпки
Лимонный сок — 2–3 ст. ложки
Молотая корица — 1 щепотка
👨🍳 Приготовление
1․ Желатин залейте холодной водой, перемешайте и оставьте на 15–20 минут.
2․ Мелкой тёркой снимите с апельсина цедру, выжмите из фрукта сок. Тыкву нарежьте небольшими кубиками.
3․ В кастрюле соедините тыкву, сахар, цедру и сок апельсина. Варите под крышкой на небольшом огне 15–20 минут до мягкости.
4․ Измельчите тыкву блендером в гладкое пюре, добавьте лимонный сок, корицу и желатин. Помешивая, нагрейте на слабом огне до растворения гранул. Не доводите массу до кипения.
5․ Разлейте массу по маленьким квадратным формам, остудите и накройте пищевой плёнкой.
6․ Уберите тыквенный мармелад на 3–4 часа в холодильник, затем достаньте из форм и обваляйте в сахаре.
https://lh.su/1odh
В этом эпизоде вы узнаете, в каких овощах больше всего полезных витаминов, стоит ли закупаться на зиму и прибегать к заморозке, а также какой овощ поможет похудеть быстрее всего.
На эти вопросы ответит автор книги «Едал я ваши мифы» и основатель телеграм-канала Food and Science Всеволод Остахнович.
Подкаст доступен по ссылке:
https://lh.su/1ofm
#подкасты_lh
🍏 Купаты с яблоками и луком в духовке
Мясные колбаски получатся ещё вкуснее, если запечь и подать их вместе с сочными фруктами, луком и горчицей.
📝 Ингредиенты
Яблоки кисло-сладкие — 3 штуки
Репчатый лук — 2 штуки
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Растительное масло — 3–4 ст. ложки
Купаты — 5 штук
Горчица дижонская — по вкусу
Розмарин свежий или сухой — по вкусу
👨🍳 Приготовление
1․ У яблок удалите сердцевины. Нарежьте фрукты дольками, а лук — половинками колец. Сложите в миску, посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте.
2․ На купатах сделайте по несколько проколов вилкой.
3․ Ровным слоем распределите лук и яблоки по форме или противню. Сверху выложите купаты. Добавьте немного горчицы на колбаски и выложите розмарин на яблоки с луком.
4․ Запекайте примерно 25–30 минут при температуре 180 °С.
https://lh.su/1oda
Голландское имбирное печенье с миндальной начинкой
Изюминка этой рождественской выпечки — в пряном тесте с восемью специями и ароматной марципановой начинке.
https://lh.su/1od7
🥚 Бутерброды с печенью трески и перепелиными яйцами
Нежная печень трески отлично сочетается с ароматной зеленью и лимонным соком. А с добавлением яиц получается ещё сытнее.
📝 Ингредиенты
Перепелиные яйца — 4 штуки
Печень трески — 1 банка
Зелень — несколько веточек
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Свежевыжатый лимонный сок — по вкусу
Хлеб или батон — 4 ломтика
👨🍳 Приготовление
1․ Перепелиные яйца отварите примерно за 5 минут. Остудите, очистите и нарежьте половинками или четвертинками.
2․ Печень трески разомните вилкой. Зелень мелко нарубите. Смешайте всё вместе, посолите и поперчите. Добавьте немного лимонного сока.
3․ Ломтики хлеба слегка подсушите в тостере или на сухой сковороде. Выложите на них печень трески и яйца.
https://lh.su/1od4
Пирог с творогом из дрожжевого теста
Выпечка по этому рецепту получится такой же вкусной, как у бабушки: с воздушным и румяным тестом и нежной начинкой.
https://lh.su/1o6h
Что приготовить из консервированного тунца. Рецепты на завтрак, обед и ужин
🐟 Хрустящие шарики из консервированного тунца https://lh.su/1o48
🐟 Салат с макаронами и тунцом https://lh.su/1o49
🐟 Консервированные персики, фаршированные тунцом https://lh.su/1o4a
Больше рецептов по ссылке https://lh.su/1o4b
Шоколадный пирог с хурмой
Ломтики сладкой хурмы неожиданно гармонично сочетаются с насыщенным шоколадно-миндальным тестом. Дополнить десерт можно взбитыми сливками или ванильным мороженым.
https://lh.su/1o3u