Кун в пальто и душный ЗОЖ, страница 29, все посты канала

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Так, друзья. Закупаемся киноа (рискуем его потерять)… А я в ближайшие дни дам вам пару отличных рецептов. Этот псевдозлак идеален для завтраков, салатов и основных блюд.✌️

Хани, я дома! или еще про сон😴 Для ночного спокойствия перед сном лучше не пить ничего, что содержит кофеин. А в чае он тоже есть. Идеально подойдет травяной. Например, ханибуш! У меня с ним случилась любовь - настолько он ароматный и сладкий. Я думаю, что его сладкий вкус объясняется родословной - он бобовое 😅 Культура Ханибуш редкая, встречается только в горных районах Южной Африки. Изофлавоноиды и флавоноиды в нем также содержатся, а значит со свободными радикалами он борется лучше, чем другие специальные операции (простите за тонкий юморок)

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Узнал тут, что крупные экземпляры гриба Ежовик гребенчатый можно продать за 1-2 тыс. долларов. 🤩 Сегодня, согласитесь, довольно соблазнительно… Вылетаем в Хабаровск!

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Дорогие, держитесь!

Кун в пальто и душный ЗОЖ

⚡️ Снимаем маски! Мэр Собянин отменил масочный режим. Завтра уже будем дышать спокойно. А маски можно сберечь на Halloween

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Люди, когда я начинаю душнить про полезную еду 😅

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Я понял. Роскомнадзор просто заботится о нас и хочет, чтобы мы не тратили время в соцсетях. А были более осознанными. Теперь вот включаешь ВПН, проверяешь соцсети и выходишь, а раньше каждые две минуты проверяли или серфили там часами.😁

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Мой способ поднять себе настроение — второй завтрак! Этот лайфхак меня еще не подводил. Когда понимаю, что надо поднять себе настроение, а тут еще солнце подыгрывает, сразу активирую план «Бранч для настроения». Шум кофеварки, шкворчание омлета с зеленью, свежий хлеб и гуакамоле — все сработает, если будет любимая еда, тарелка и даже чашка. Ну и еда должна быть красивой, конечно.😉 Лень готовить? Тогда в любимое кафе, щурясь от солнца и кайфуя от наступающей весны!

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Прямо сейчас в сети магазинов Simple проходит переоценка. Нет, не ценностей. Уже сегодня на весь ассортимент действуют новые цены. А консультант мне сказала, что перебои есть и в поставках российского вина (тут размышляем почему).

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Вдруг вы тоже любите полезные завтраки?! В выходные можно как раз освоить! Мой рецепт: Овсяноблин 1 яйцо 100 г яичного белка (ну или возьмите еще яйцо) 50 г овсянки 5-7 г масла ГХИ (для жарки) молоко (любое) Шпинат, грибы, специи по вкусу Замочите овсянку в молоке. Минут через 10-15 разбейте в нее яйца, специи и готовьте по принципу омлета. Если был шпинат или грибы, то сначала обжариваем их, а затем заливаем смесью. КБЖУ 365 ккал на порцию Б27 Ж 16 У27 Подавать так, посыпав перцем, зеленью, а еще можно с авокадо и лососем. 🤤

Кун в пальто и душный ЗОЖ

В эти дни мы все немного Стэнли Кубрик. Всем доброй ночи🧡

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Предлагаю брейк! Хотел написать вам про влияние думскроллинга и как важно сейчас фильтровать информацию, но нет. В Пт лучше что-то полегче. 👂Послушайте подкаст MassCult, а конкретно этот выпуск про фильм «Красотка» 👩‍🦰 и как его создавали. Это отвлечет☝️, погрузит в воспоминания и заставит прямо сейчас налить вина и пойти пересматривать культовую картину!😉🍸

‎«MassCult [МассКульт]»: «Красотка - история любви!» в Apple Podcasts

‎Шоу «MassCult [МассКульт]», выпуск «Красотка - история любви!» от 11 мар. 2022 г.

Apple Podcasts

Кун в пальто и душный ЗОЖ

#душныйОбзор растительных сосисок из Вкусвилла Состав на первый взгляд страшный. Местами даже очень.😳 Попробуем быстро разобраться. Каррагинан из водорослей - это крахмал, проще говоря, загуститель. Декстроза - носитель искусственного ароматизатора. Конжак - змеиная пальма, дьявольский язык, лилия Вуду или волокна, которые по вкусу напоминает обычную клетчатку или пшеничные отруби.😂 Если не считать, что в них дофига крахмалов и масла, а белка совсем мало, продукт вполне годный. 264 р. Предлагаю называю их сосиски Вуду 😁

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Песков высказался об угрозе дефицита товаров в стране. «Безусловно, какое-то первое время существуют эмоциональные разрывы в продуктовых цепочках и так далее, но как раз принимаемые меры и рассчитаны, чтобы это упорядочить, наладить. И опять же обеспечить на должном уровне функционирование экономики в нынешних условиях». Также пресс-секретарь президента заявил, что: 🔻российская сторона по-прежнему заинтересована в продолжении переговоров с Украиной 🔻безопасности и стабильности Крыма и Севастополя ничто не угрожает 🔻всему миру будет интересно узнать, чем именно занимались американские биолаборатории на Украине 🔻Россия была и будет надежным гарантом энергобезопасности мирового уровня, и она дорожит этим реноме 🔻кабмин России готовит перечень сырья и продукции, ввоз и вывоз которых может быть ограничен на фоне санкций. А также назовет новые меры поддержки на фоне приостановки некоторых зарубежных компаний. @pdmnews

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Какой насыщенный на информацию день

Кун в пальто и душный ЗОЖ

О, блогер Варламов выпустил видео про эмиграцию. В нем рассматривает плюсы и минусы доступных стран, общается с теми, кто уже эмигрировал. В какие страны едут (и возможно ехать): Грузия Греция Сербия Эстония Тайланд Израиль Дубай Если задумываетесь, куда можно переехать и как, то смотрите. Спойлер: не все так классно в эмиграции, как хотелось бы.

Эмиграция: куда уехать из России | Близкая Грузия, гостеприимная Турция, роскошный Дубай

-=Уголок спонсора=- Переходи по ссылке https://surfshark.deals/VARLAMOV - используй промокод VARLAMOV и получи скидку 83% и 3 месяца в подарок! Новая эмиграция из России набирает обороты. Из-за ситуации в Украине россияне спешно покидают страну, но санкции сильно ограничили выбор. Сегодня обсудим, куда ещё можно уехать из России, куда летают самолеты и что делать с деньгами. Разберём варианты от привычной Турции и близкой Грузии, до Дубая и Таиланда. Канал Илоны из Афин: https://www.youtube.com/c/ИлонаизАфин Инстаграм Динары и Рината: https://instagram.com/dinara_rinat_tv Канал Динары и Рината: https://youtube.com/channel/UCW1kCwiOpKLunyxLdJSO-IA Инстаграм Сергея и Анастасии: https://instagram.com/instababythai Видео из путешествий по странам из этого ролика: Эстония: самая развитая страна бывшего СССР | Стартапы, электронная демократия и лесные братья https://youtu.be/SN_uKybUqxo Дубай, ОАЭ: русский бизнес и научная выставка https://youtu.be/QULLAgCfu48 Стамбул – главный трансфер эпохи коронавируса! Единственный шанс улететь за границу для россиян https://youtu.be/XZJFp6-nLA8 Лиссабон: убежище россиян и украинцев | Революция, декриминализация, мигранты https://youtu.be/vU8AMOwJM0E Поддержать канал: Bitcoin: bc1qr8q0kn9ezcekxkgawqqpkpejgs39vrjhemqxc7 Etherium: 0x4292Ecd2a8fAE638111Ef761D9243752bbE44484 Спонсоры этого канала смотрят некоторые ролики раньше официального выхода, получают подписанные мной открытки из разных мест, эксклюзивный мерч… И это ещё не весь список привилегий! Присоединяйтесь: https://www.youtube.com/channel/UC101o-vQ2iOj9vr00JUlyKw/join Мой лимитированный мерч: https://shop.varlamov.ru/ Поддержать фонд «Внимание»: https://vrlmv.com/HmHh1R Купить книгу 100 советов мэру: https://vrlmv.com/9aihna Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: https://vrlmv.com/city4people Кофе 1984: https://1984.coffee?utm_source=youtube&utm_medium=varlamov&utm_campaign=video Канал для стримов: https://vrlmv.com/OyEnnJ Сайт: https://vrlmv.com/REwFW3 Телеграм-канал: https://vrlmv.com/EQDi3i Новостной телеграм-канал: https://vrlmv.com/MBHYUy Инстаграм: https://vrlmv.com/Y7utQ2 Твиттер: https://vrlmv.com/BgrRI6 Нейротвиттер: https://vrlmv.com/mOE4im ВК: https://vrlmv.com/hU1rbp Фейсбук: https://vrlmv.com/e1xu3L ТикТок: https://vrlmv.com/EMnOsG Вайбер: https://vrlmv.com/1hURPa Clubhouse: https://vrlmv.com/vLuAJG Вакансии: http://vrlmv.com/jobs Реклама: [email protected] Таймкоды: 00:00:00 Запрыгнуть в последний вагон! 00:05:45 Одна из самых популярных стран для переезда среди россиян 00:09:38 Можно ли прожить в Грузии со знанием только русского языка 00:11:38 Дешевизм страны — миф 00:15:33 Главный перевалочный пункт для русских 00:22:20 «Есть 90 дней, чтобы понять подходит ли тебе жизнь в Турции» 00:30:51 Первая страна признавшая нашу вакцину и открывшая двери в локдаун 00:34:36 Как оформить вид на жительство в Греции 00:36:32 Одна из самых дешевых стран Евросоюза 00:38:21 Кем работают люди по приезде в страну 00:42:43 Последняя страна, в которую можно полететь без пересадок 00:43:52 Один из самых лояльных к русским народов 00:46:05 Что необходимо для получения вида на жительство в Сербии 00:47:38 Одна из самых дешевых стран Европы 00:49:25 Стоит ли сюда ехать с целью получения работы? 00:50:40 Демократическая страна с интерфейсом Санкт-Петербурга 00:53:15 Что нужно для получения вида на жительство 00:55:15 А что тут с ценами? 00:59:52 Одна из лучших курортных стран для переезда 01:05:13 Сколько нужно для жизни в Тайланде? 01:07:59 Идеальная страна для переезда на ПМЖ 01:12:46 Как в Израиле встречают россиян 01:16:49 Еще одно место на ближнем востоке 01:21:55 Как сэкономить при переезде в Дубай? 01:26:20 Заключение 01:29:15 Главное: постарайтесь все тщательно обдумать и не принимайте решение в спешке

YouTube

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Наконец назвали необходимое кол-во шагов в день Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet Public Health. 6000 — 8000 шагов для старшего поколения и 8000 — 10000 для тех, кто моложе 60 лет. Занавес. Скорость и большее количество шагов не дают дополнительных преимуществ для долголетия или прочих бенефитов.

Кун в пальто и душный ЗОЖ

News: McDonald's временно закроет в России 850 ресторанов быстрого питания, заявил генеральный директор корпорации. Ранее сообщали, что Pizza Hut и KFC приостанавливают инвестиции и развитие в России. Формулировки размытые. Будем посмотреть