Наконец назвали необходимое кол-во шагов в день Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet Public Health. 6000 — 8000 шагов для старшего поколения и 8000 — 10000 для тех, кто моложе 60 лет. Занавес. Скорость и большее количество шагов не дают дополнительных преимуществ для долголетия или прочих бенефитов.