Обложка канала

Кун в пальто и душный ЗОЖ. Страница 23

148 @kun_v_palto
Открыть

Новостник на пенсии. Смешно об актуальном и занудно о важном. Все, что интересует в одном месте. Авторский канал Игоря Куна - блогера и новостного журналиста.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Диетолог в новом выпуске подкаста! Наконец, поговорили о еде! Пригласил в «Накопились токсины» диетолога Анну Ивашкевич, чтобы узнать, чего нового в мире диетологии, что едят и как худеют люди в 2022 году, как на нас отразился карантин и бесконечный стресс. Хотелось бы беседовать часов 5. Но видимо просто еще позовем для раскрытия других тем! Пишите комментарии и задавайте вопросы, которые обязательно рассмотрю в следующем выпуске с диетологом! 🎧Слушать⤵️ Apple Podcasts Spotify Google Podcasts Casbox Яндекс Музыка

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Я и выходные 😀

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Вышел трейлер комедии «Треугольник печали» – это жесткая сатира на мир богатых от Рубена Эстлунда. Попали как-то на необитаемый остров модели, миллиардеры и уборщица... Пара моделей, Карл (Харрис Дикинсон) и Яя (Чарлби Дин Крик), попадают на роскошный круиз, однако яхта терпит крушение. В результате они оказываются на необитаемом острове вместе с несколькими миллиардерами и уборщицей. Их мир переворачивается с ног на голову, потому что теперь речь идет о выживании, а уборщица – единственная, кто умеет ловить рыбу. Вот мнение Next Best Picture: «Блестяще разоблачающий разбор мира богатых и красивых». Сайт The Film Stage обозначил картину Эстлунда лаконично: «Изумительный контрольный выстрел». А Awards Daily выделил особый юмор «Треугольника печали»: «Уморительно смешно. Это жестокая штука». В Сети фильм «Треугольник печали» выйдет 28 сентября. Пока неизвестно, будет ли прокат картины в в России.

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Вот это юморок! Ждём!

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Просто кость широкая 😅

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Вот это я понимаю читмил

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Исследователи из Норвегии выяснили, что небольшая порция сыра «Ярлсберг» способна предотвратить истончение костей — остеопороз. Где теперь этот «Ярлсберг» искать. Эх, жаль, что не «Янтарь». Хотя, если проводить аналогии, то у нас был бы «Президентски» или «Царский». Но мы тут о политике не говорим 🤐

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    🔔Про алкоголь и ай-нанэ-нанэ в новом выпуске моего подкаста Пить не бросим (оф коз). Но хотя бы будем знать, когда тормозить или совсем «харэ». Про наследственность, снятие стресса, запои и почему иногда от похмелья ничего не помогает мне рассказал нарколог Игорь Лазарев. А я даже почти не душнил. Пы.сы. Раскрыта тайна «почему у меня не бывает похмелья»! 🎧Слушац 👇 Apple Podcasts Google Podcasts Castbox Spotify Яндекс

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    На эту и на ту набью нанотату! Apple должны резко намылиться в Корею. Там разработали электрочернила для татуировок. Они сделаны из жидкого металла и углеродных нанотрубок и функционируют как биоэлектрод. При соединении с аппаратом ЭКГ или другим биологическим сенсором чернила могут передавать данные, например, об уровне глюкозы и лактата в крови. Теоретически такой монитор может быть установлен даже дома. Было бы прикольно получать больше данных в часы, например. Без уколов и прочего. Ждем уже недалекого будущего!

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Ой ребята, прослушал черновик следующего выпуска подкаста. Он про алкоголизм. Больше не позову в студию нарколога 😁

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Не совершайте моих ошибок. Не покупайте абонемент в одну студию или зал. Берите мульти-шпульти-вездеход! 😅 Не заходил на сайт «Фитмоста» лет сто. А тут уже вся спортивная Москва. Это для меня новое явление, но уже оч любимое — выбирать не место, а тренера или тренировку. Вот FITMOST про это. По одному универсальному абонементу можно ходить на бокс, йогу, кроссфит, в бассейн и и даже сквош. Вот дохожу все свои абонементы и куплю вездеход!
    FITMOST - Поиск студий

    Фитнес-центры и студии по единому фитнес-абонементу FITMOST

    FITMOST

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    От подписчиков 😅

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Новый выпуск подкаста «Накопились токсины» На этот раз говорим об оспе обезьян, коронавирусе, ротавирусе, энцефалите и других инфекциях. Развеивать мифы мне помогала врач-педиатр, инфекционист, очаровательная Лилит Аракелян 🌟 Пришлось представить себя отцом девятилетки и научиться распознавать серьезные симптомы, для наглядности.😁 прошёл курс подготовки — так что я уже готовый отец! 😅 🎧Слушать🎧 Apple podcasts Google Podcasts Яндекс музыка Castbox Spotify

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Душный факт

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Еще о единомышленниках. У меня есть классный выпуск про бег и как начать бегать. Так вот Света, которая пробегала даже 105 км., классный мотиватор — послушайте, если еще нет. Бег — это самый доступный вид спорта. Но, в тоже время, и один из самых травмоопасных. Чтобы бегать, как в кино (легко и красиво), нужно совсем немножко поучиться. И тогда бег станет той самой любимой полезной привычкой или утренним ритуалом. Светлана Сирота — профессиональный тренер по бегу. И 1 августа у неё стартует свой курс. Курс подойдёт: 💚 начинающему бегуну; 💚 тому, у кого был большой перерыв в беге; 💚 тому, кто давно бегает но результаты не растут; 💚 тому, кто хочет скорректировать вес и подтянуть фигуру; 💚 тому, кто хочет больше узнать о безопасном беге в удовольствие. Подробнее о курсе можно узнать на сайте: https://taplink.cc/svetik_run

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    🎙Это так круто — находить единомышленников. И спасибо подкасту, что мне попадаются такие гости! Каждое знакомства просто космос! В новом выпуске моего подкаста «Накопились токсины» я и тренер Дмитрий Терещенко поделились своими принципами осознанного фитнеса и подходами к спорту. 🎧Слушать выпуск про осознанный подход к фитнесу и ЗОЖ Apple Podcasts Яндекс Музыка

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Жир или мышцы? Сколько реально времени занимает набор мышечной массы? Наболевшие вопросы. Коротко и по делу🤓 При выверенном питании, регулярных тренировках и качественном сне (7-8 часов) — примерно 3 месяца. А вот регресс, негативный результат достигается всего за 2-3 недели. Кстати, регулярными тренировками считают 4 раза в неделю по 40 минут. А вот две трени по 2 часа - не дадут результата, особенно новичкам. Кардио при этом не должны превышать 45 минут, иначе они приведут к катаболизму — разрушению мышц. Очень важно восстанавливаться. И если вы в стрессе, то вместо 24-48 часов восстановление займет до 96 часов. Если сделали перерыв, а объем съедаемых калорий не уменьшили — привет лишний вес.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    ВАУ! В «Суперметалле» открылось поп-ап пространства CAM-PUS При участии Творческого Объединения «Кружок». Это ребята, которые ездили по России и обучали подростков в регионах компьютерной и интернет-грамотности. Представлены объекты ручной работы, созданные в результате коллаборации трех авторов: Вани Бровчука, художника и сооснователя бренда керамики MÖWE, Дани Антропова, художника-керамиста, и Стаса Фалькова, основателя «Кружка». Вот и еще один повод съездить в новое пространство. Кстати, там же есть новый ресторан Radio. Это если вам кажется, что там будет нечем заняться.