Кун в пальто и душный ЗОЖ. Страница 13
148
@kun_v_palto
Новостник на пенсии. Смешно об актуальном и занудно о важном. Все, что интересует в одном месте. Авторский канал Игоря Куна - блогера и новостного журналиста.
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
😛 подкаст: ЖКТ, диеты, хеликобактер, молочка, переедание и другие вопросы гастроэнтерологу В новом выпуске моего подкаста «Накопились токсины» врач-гастроэнтеролог Олег Лысенко поможет нам не совершать ошибки при подготовке к праздничным застольям и даже свиданиями, объяснит, как работает интервальное голодание и как скорректировать питание, помогают ли детоксы и диеты, расскажет как мы усваиваем молочку и чем грозит резкая смена рациона.🍟 Друзья, задал все важные вопросы. Полезность у выпуска на 100500 🥳 🎧Слушать тут🎧 Apple Podcasts Яндекс Музыка Google Podcasts Spotify -
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Тут и Prada о нас подумали. Сумка-фляга, к вашим услугам. А что по объемам? 😂🐧 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
So me 😅 
-
Реклама
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
😘 Макароны, которые я покупаю Паста с овощами признана почти идеальным источником энергии. Ну раз это решили в Университете Ньюкасла, то поделюсь с вами любимыми марками 👍 🟡Макароны из полбы. Варианты есть во «Вкусвилл». Да и много где еще. Помним, что полба - разновидность твёрдой пшеницы. Но в ней практически нет глютена, а вот инсулиновый индекс у сестер одинаковый. 🟡У бренда «МукаДаВода» можно найти из красной и зеленой чечевицы. Когда хочется обед с макарошками и сосисками, спасают. Кстати, на них сейчас скидка на Яндекс Маркете. 🟡Спагетти из чечевицы. Можно купить как во Вкусвилл, так и на OZON . А еще есть и зеленого гороха. Карбонара получится, я пробовал! 🟡Еще, кстати, есть бренд, который я покупаю на WILDBERRIES «Иван да Марья». Рожки из нута, гречневая лапша и другие варианты без глютена. Да, к ним нужно привыкнуть. С первого раза может не получиться. И еще, с добавлением муки из обычного риса и кукурузной я не покупаю. В них никакого толка нет. 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
В Fendy переживали, что мы такие не модные за хлебом ходим. Ну все, в новом сезоне проблем с этим не будет 👍 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
В будни это особенно чувствуется😅 В себе 😹 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Какой классный гаджет!😳 -
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Мое пятничное напутствие 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Самый высокий в мире человек — 39-летний фермер из Турции Султан Кесен 😮 А я жалуюсь на свой размер ноги. У него аж 61, а ладонь (тоже самая большая в мире) — 27,5 см в длину.😰 Рост Султана — 2,5 метра. Ну и я своих вижу издалека. Причина его нестандартного роста — гипофизарный гигантизм. Он, как и я, удалил опухоль гипофиза. Но судя по его размерам, гормона роста в нем было очень много. 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Вот это гастропоэтика 😅 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Такое искусство мне тоже нравится 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
#ПродуктНедели сиропы без сахара На каникулах заходил в «Магазинус» студии Артемия Лебедева. Здесь всегда можно найти что-то интересное.👍 О сиропах MOLEKULA я узнал из его видео. Решил попробовать. На сайте и в магазине представлено 9 вкусов. Взял «Имбирный пряник» и «Зимние специи». 🍺 В кофе мне очень сладко, но я и не пью сладкие или напитки с сахаром. А вот в кашу — просто восторг. 👍Ну вот если овсянка с ягодами получается кислой и пресной, то такой сироп делает из нее завтрак в мишленовском ресторане. Да, в них 0 ккал. 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Мечтаю побывать на таком рынке Торговцы народа Yorùbá 1977 Moniya, Nigeria 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Япония. Кальмар в шоколаде. Не, ну и десерт, и белок 😃😰 
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
😅 моя история. Но правда же помогает! 
-
Реклама
-
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Свеча из чесночного масла. Шок 💡 -
Кун в пальто и душный ЗОЖ
А нужна ли физическая активность каждый день? Я вас обрадую: НЕТ!🎰🎰🎰 Да, решил подбодрить вас в первый день рабочей недели. 😃 Есть только одно условие: если в этот день вы не планируете употреблять пищу. 👍 Так что можете смело отменить тренировки и прогулки в те дни, когда не собираетесь есть. Можно лежать на диване и даже уйти в минус по калориям 😰 -
Кун в пальто и душный ЗОЖ
Пусть ваша рабочая неделя начнётся в стиле Кристи 😉 📸 model Christy Turlington, early 90s 