А нужна ли физическая активность каждый день? Я вас обрадую: НЕТ!🎰🎰🎰 Да, решил подбодрить вас в первый день рабочей недели. 😃 Есть только одно условие: если в этот день вы не планируете употреблять пищу. 👍 Так что можете смело отменить тренировки и прогулки в те дни, когда не собираетесь есть. Можно лежать на диване и даже уйти в минус по калориям 😰