Стартап и свиданка. Страница 14

Немного фото из Хельсинки, передающих звучание этого города. На одном из кадров – знаменитая церковь в скале, которая похожа на органичное сплетение мотивов прошлого и будущего, где мы живем в гармонии с собой и природой.

Далеко и близко Должна признаться, что пока я жила в Питере, Хельсинки казался мне какой-то “ненастоящей” заграницей – слишком близко, слишком холодно, слишком дорого. При прочих равных, я всегда выбирала лететь в теплые страны. А в этом году прониклась. На обратном пути остановилась в гостинице с панорамными окнами на залив, и ощутила себя дома. Кажется, что во мне живет душа старого моряка – если рядом порт, я счастлива и спокойна. Близость воды, приглушенные краски, удобные городские пространства – все попало мне прямо в сердце. На контарсте с Берлином поразило, насколько все продумано с точки зрения функциональности – даже перила везде широкие, так что можно поставить на них стакан или сумку. В кафе, фойе отелей, торговых центрах – очень уютно. Кажется, что везде можно сесть с книгой или ноутом и сидеть так часами – никого это не потревожит. В Берлине, с его конкyренцией за ресурсы, вайб совершенно другой. Почему-то меня очень впечатлило, когда девушка в магазине полностью перешнуровала мне кроссовок, чтобы мне удобнее было его мерить. В общем, город как мой первый наркоз – розовое облачко, в которое хочется запрыгнуть и погрузиться в заслуженный отдых. Всерьез думаю, что мой следующий ретрит будет тут – с сауной, сугробами и яркими принтами Marimekko.

Квест is over Каждый год, когда я вижусь с родителями, я проживаю наши встречи по-новому. Для меня это главный показатель роста (можно называть его “личностным” или “духовным”), потому что клубок обид и тяжелых чувств из детства – одна из задач, с которыми я работала долгое время. Те, кто все детство жил в ожидании неминуемой катастрофы (развода, скандалов, несправедливых обвинений) хорошо поймут, о чем я. Чувство обиды на родителей, как и ощущение вины перед ними – тяжело поддается проработке. И хотя все годы я видела небольшие сдвиги, финальное смещение случилось только сейчас. Слышали про теорию, что когда мы глубинно меняемся, наши близкие начинают вести себя иначе? Перестают говорить обидные вещи, задевать нас неуместными вопросами, нарушать границы, нажимать на больные точки? Раньше я не верила, что это возможно. А в этом году вдруг заметила, что больше не обижаюсь на маму за ее действия или слова. Как это случилось? Для начала я полностью приняла, что мы отличаемся и она никогда не сможет дать мне любовь в той форме, которая мне близка. Я перестала ждать, что она услышит мои слова и даст мне мудрый совет. Перестала ждать, что она утешит и успокоит меня в минуты моих самых темных сомнений. Я также перестала смотреть в прошлое, и оплакивать все моменты, когда мне так хотелось этой поддержки, но ее не случилось. В этих чувствах и мыслях не было горечи. Только глобальное принятие нашей разности и непохожести. И это принятие также позволило мне увидеть любовь там, где я ее раньше не замечала: в повседневной заботе, в беспокойстве за то, как идет моя жизнь, в попытках сделать за меня то, что я могу сделать сама. В молчаливом присутствии рядом, когда каждый занят своими делами, и старается просто не создавать лишнего шума. Еще я поняла, что мы не можем просто закрыть двери своего детства и сказать, что этого не было, и теперь я живу дальше. Важно исцелить и вернуть себе части, что остались за этой дверью.

Про “странные” выборы Интересно, что многих удивил (а то и возмутил!) выбор О. жить в Петербурге. Между тем, его история содержит важную мысль, которая актуальна для всех. Нет ничего универсального, мы все собираем свой личный паззл. И важно уметь проявлять сочувствие к странным и нетипичным выборам других людей. Тогда и самим будет проще идти за голосом сердца (или как минимум слышать его) Да, есть удобные концепции, в которые можно вписаться (успешный успех), но работают они не для всех. Точнее, не для всех они работают линейно. Кто-то может работать в Гугл, а кто-то – завести Тик-Ток после смены карьерного трэкера. И то и другое – про поиск места в жизни, комфорт и душевное равновесие. Так что в целом, решения О. не вызывают у меня никакого удивления. Просто его место силы, его город и его лабиринт – Санкт-Петербург. Пишу это и думаю, что всякое бывает – может через год вернусь к творчеству, выйду замуж за пианиста и буду кидать вам бодрые рилс, вместо советов как выжить в айти. Вот это будет знатный прикол.

Работать или учиться? Меня часто спрашивают о том, стоит ли получать дополнительное образование/переучиваться на новую профессию, и обычно я предлагаю смотреть на такие пункты: 1) Мотивация учиться и готовность полноценно погружаться в процесс 2) Четкое понимание зачем нужны знания и как вы будете их применять 3) Наличие времени (или готовность его найти, подвинув другие дела) Если в каком-то пункте провал – например, вы хотите “модную” профессию, но до конца не знаете, как увязать ее с вашим текущим опытом/карьерным планом – лучше сначала сесть и разобраться в этих вопросах. Если у вас нет времени на полноценную учебу – ваша задача либо организовать расписание так, чтобы оно появилось, либо отодвинуть проект на будущее. Второй вопрос, с которым ко мне приходят – где и как учиться. И ответ тут не самый простой. Если речь о курсах в дополнение к профессии – то лучше брать что-то максимально практическое, чтобы в конце получить портфолио, доступ к менторству и новые связи в выбранной сфере. Если задача получить полноценный диплом – то я всегда советую рассматривать топовые ВУЗы. Потому что если уж вписываться в несколько лет обучения, то только с гарантией, что вы получите актуальные знания от людей с крутой репутацией и серьезным опытом. Если говорить о России, то место в топе занимает ВШЭ, выпускников которой я регулярно встречаю за границей. Что круто – сейчас учиться в “вышке” можно онлайн, получая при этом доступ ко всем инфоресурсам и отсрочки от армии. Итог обучения: диплом НИУ ВШЭ государственного образца и приложение к диплому на английском языке, что актуально тем, кто планирует дальше учиться за границей. Совсем скоро заканчивается прием документов на три направления: ▫️ Магистр по компьютерному зрению ▫️ Магистр аналитики бизнеса ▫️ Финансы Но вы еще можете успеть стать студентами Вышки до 20 сентября. Подробная информация о программах и процессе зачисления по ссылке.

В Питер за просветлением Первая новость – я давно хотела выдать некий exit-текст о том, что свидания стали нормальными, и писать особенно не о чем. Вторая новость – кажется, exit-текста у нас не будет. Не все в курсе, но сейчас я у мамы в Питере – приехала проведать ее после болезни. Свидания в мои планы особенно не входили, но три недели вдали от друзей сделали свое дело. Я открыла дейтинг-апп, где быстро нашла анкету парня из UK. И конечно, мне было интересно узнать, как его занесло в Россию (а главное – зачем?). Оказалось, что O. – fake journalist, работает на двух работах, живет где-то в центре с двумя соседями и регулярно ездит в баню. А также нашел в Питере все, чего ему не хватало на бездуховном Западе – брутальное, но честное общение, настоящую дружбу, доверие судьбе и полную спонтанность. “Тут я совершенно расслабился. Так как что бы ты ни планировал – в любой момент все может пойти по пизде. А значит, нет смысла переживать о будущем”, – заявил он. Прямо монах, который продал свой Феррари! Точнее отказался от плюсов UK паспорта. Fun fact – О. сказал, что хочет поддерживать родителей, так как пенсии в UK очень низкие, после чего я едва не начала орать. Чувак планирует обеспечить родителям шикарную жизнь, работая в Питере журналистом? What?! Второй ор случился, когда узнала, что О. оформляет вид на жительство в МФЦ, где ему упорно не хотят выдавать документы (настоятельно рекомендовала ему жениться). Все это напомнило мне собственные квесты с немецкой бюрократией, пузырь экспатской жизни и привычку вставлять немецкие слова в бытовые фразы. Как сделал О., заявив, что круассаны 7 days – это платцкарт-food (чем отбил у меня желание их есть). Чем все закончилось? Мы уснули, обнявшись в комнате, где никогда не гаснет neverending lampochka – каждый с мыслями о своей жизни, выборах и судьбе. Хотя если честно, я не знаю о чем думал О. – возможно, смотрел сны о зеленых полях Эссекса, где нет никаких справок и тихо играет старый джаз.

Кто там скучал по историям про свиданки? У меня для вас две новости.

У истории с курсами вокала неожиданный поворот. В Питере познакомилась с парнем из UK, который может сыграть что угодно на фортепиано, прослушав песню всего пару раз (или один раз, если это поп-музыка). В общем, вы можете представить, чем мы занимались весь вечер! Часа три я приставала к парню с фразами “А можешь сыграть это? А вот это?” В итоге он смог даже Life on Mars, хотя это сложно понять и запомнить за три минуты (его стандартное время на подбор песни). По словам О., его русских друзей музыкальным талантом не удивишь - максимум, что они говорят: “Ну, нормально!”. А ведь он всего два года учился в музыкалке. Для меня это магия, не меньше. На волне этой встречи продолжаю верить, что все в этой жизни связано и открывая одну дверь, мы автоматически открываем другие. Еще две недели назад, наличие у чувака синтезатора не вызвало бы во мне никаких чувств и душевного отклика. Но кажется, приняв одно-единственное решение, я очень сильно и быстро изменилась.

Под постом столько новых реакций, что мне теперь надо знать, что они значат!

Когда-то давно вы просили меня дать алгоритм как я выбираю книги, но я начну с того, как я выбираю каналы. Если коротко, у меня два типа каналов в подписках: 1) Развлекательные, чтобы разгрузить мозг 2) Серьезные Из каналов второго типа я беру идеи для развития и расширения. Чтобы вы понимали: речь не о блогах, в которых дают советы в духе “эти десять пунктов позволят вам добиться цели”. Копить такое в подписках нет смысла. Это видимость обучения без реальных действий. Самое ценное – это личные инсайты и передача глубокого опыта. Как в канале Гали из которого я взяла несколько важных идей. И продолжаю время от времени брать, потому что см. пункт выше – речь о свежем взгляде на многие вещи. Тем, кто занят темой развития способностей и преодоления блоков, горячо советую вот эти тексты: Про чувство “застревания” в процессе обретения новых навыков и выходе из него Про распаковку способностей и методы, которые помогают с ней справиться Про то, почему так сложно выбрать психолога/тренера/коуча и в чем секрет такого подбора Последний текст вообще готова пересылать всем, кто еще верит, что можно выбрать специалиста по отзывам и избежать фазы “проб и ошибок”. Все-таки я обеими руками за то, чтобы слушать внутренний голос и идти к тем, кто вызывает подъем эмоций и мотивации лично у вас.

Что мешает найти работу в Европе На прошлой неделе обсудили с HR типичные сложности ребят из восточной Европы. Основных проблем три – - Полное неумение вести смолл-ток - Отсутствие интереса к компании (и умения его показать) - Страх рассказывать про свои ошибки Немного разверну по первым пунктам: Смолл-ток нужен не для того, чтобы обсудить погоду – эти 2-3 минуты в начале звонка задают “тон” беседы, позволяют установить контакт и заодно демонстрируют ваши софт-скиллы. Важны ли первые 2 минуты вашего интервью? В одном эксперименте студентов просили оценить уровень преподавателя на основании первых 30 секунд лекции – и оценка не отличалась от той группы, где лекцию смотрели на протяжении 10 минут. Я люблю этот пример из книги “Blink”, потому что он четко показывает, насколько важно первое впечатление. Особенно со стороны человека, который, скорее всего, видит вас насквозь (а для чего в компании держат хороших HR?). С отсутствием интереса тоже все не так просто – недостаточно назвать банальные факты о компании, упомянув, что они “Лидер в своей индустрии”. Важно знать, какие проекты запускали в вашем отделе, с какими докладами выступали ключевые сотрудники на недавней конференции, какие ценности являются главными для данной организации. Без этого ваши ответы никогда не попадут в десятку, даже если с опытом и резюме все ок. На личных консультациях все эти особенности я тоже вижу. Кто-то готовится и берет блокнот и ручку, кто-то задает спонтанные вопросы, пытаясь нащупать цели в процессе. На самом деле, в таком “тренировочном” режиме вы можете делать что угодно, но скажу по секрету – ваши шансы легко получить работу видно сразу. И что бы там ни говорили, нет никакого “простого способа” и одинакового пути. Мы все думаем и действуем по-разному. Что касается ошибок, то тут важно рассказать, где именно вы не рассчитали свои силы и как исправили такие моменты в будущем. Задание на рефлексию, умение отслеживать результат и готовность к развитию. Сегодня я открываю запись на консультации в сентябре и октябре. Цена консультации – 4000 тысячи рублей. Для записи пишите на @Balmy. UPD: осталось 3 места. Напомню, что во время часовой беседы мы: 1) разбираем ваше CV 2) обсуждаем, какие вакансии вам подойдут и как повысить свои шансы 3) смотрим на точки роста и блоки Почему я консультирую? - Три высших образования в сфере медиа и коммуникаций (два в России, одно в Германии) - Более 10 лет работы в IT - Владение инструментами коучинга (сертификат ICF) - Работа на senior позиции в tech-компании - Постоянное обучение и развитие - Три года личной терапии В общем, давно хотелось развеять миф, что любой блогер может давать советы. Не любой. Уверенность и внутреннюю силу (без которых нереально давать опору другим) я развивала в себе годами. И до сих пор расширяю свои компетенции. Хочется добавить, что любите вы меня не за это, но конечно, все эти штуки крепко связаны друг с другом.

Что было дальше Пару лет назад какая-то девушка спросила меня в личку “куда же деваются все эти принцы и классные мужики, с которыми ты ходишь на свидания”. Отвечу пожалуй всем и сразу. В реальности, многие детали остаются за кадром, потому что блог – все-таки не моя биография, и сюда попадают самые яркие моменты. Но сегодня решила выпустить что-то в духе “чуваки со свиданий – сиквел”. Итак, психопат и будущий основатель секты с Тенерифе почти достроил каменный дом на своем бескрайнем участке и все лето проводит там. Этой зимой он звал пожить у него в Санта-Урсуле, но у меня были другие планы. На концерте Гориллаз я вспомнила наш совместный трип, нежные капли дождя на лице и разговоры о будущем науки, и отправила ему видео песни Kids with guns. Кольцо, которое он мне сделал, я ношу до сих пор (и если сменю, то только на обручальное). Ирландский парень впал в легкую депрессию на фоне европейского кризиса и размышляет о смене работы. Месяц назад мы сидели на берегу канала и он рассказывал, что читает книгу, в которой ученый доказывает, что упавший на землю астероид – послание из далекого космоса. Когда вернусь – обязательно заберу почитать. C владельцем стартапа мы перестали общаться, но до сих пор подписаны друг на друга в Инсте. Иногда я вижу фото с концертов и фестивалей в своей ленте и фантазирую, что происходит по другую сторону камеры. Мне кажется, что Д. очень классный парень, но к нашей истории нечего больше добавить. Все было здорово и завершилось, когда нужно. С маркетологом Б. я все еще на связи – в каком-нибудь параллельном мире мы могли бы стать парой. В реальном – я рада, что наши пути где-то соприкоснулись. Это не дейтинг-история, но на душе тепло при мысли об этом парне. С Сашей мы больше не общаемся, и я не слежу за его жизнью. Если кто-то попросит подвести итог этой истории, я скажу, что это был “духовный рост через боль”. И сложно сказать, действительно ли нам нужен такой опыт. Одна блогерка-эзотерик пишет, что кармические отношения – это не классное совпадение, а грабли, которые нельзя обойти. И я абсолютно согласна c этим тезисом. Что там по статусу на сегодня? Я спокойно смотрю в будущее и принимаю разные варианты. Мне стало проще отметать лишнее и концентрироваться на важном. Думаю, порядок в голове = порядок в отношениях, и я точно найду того, с кем все сложится гармонично. Но это, конечно, уже немного другая тема.

Раньше я много делилась опытом терапии и часто получала от вас в личку истории неудачного опыта в этой теме. Так вот, хочу рассказать о том, когда пора менять специалиста. И тут, в общем-то, есть четкий критерий, который надо запомнить: Отсутствие прогресса по вашему запросу через полгода-год занятий. И важно понять, что если у вас все время какие-то “инсайты” и “осознания”, а воз и ныне там – вам нужен другой специалист. Что считать прогрессом? – Вам стало легче делать вещи, которые раньше давались с огромным трудом (общение, публичные выступления, знакомство с новыми людьми) – Вы успешно снизили тревожность/избавились от навязчивых состояний – Ваша самооценка стала стабильной и не зависит от чужих суждений – Вы стали лучше понимать мотивы собственного поведения (свои шаблоны) и научились их менять В общем, после терапии вам должно быть лучше и это “лучше” должно выражаться в конкретных вещах. Если ничего не поменялось, то алгоритм такой: 1) Обсудите со своим психологом свои ощущения и переживания, получите обратную связь 2) Займитесь поиском нового специалиста, желательно, работающего в другом подходе/с другими инструментами 3) Проведите пробные сессии с несколькими специалистами, чтобы выбрать наиболее подходящего. Помните, что вы не обязаны продолжать занятия, если вам что-то не понравилось 4) Четко обговорите с новым специалистом с каким запросом пришли и чего удалось достичь с прошлым психологом (скрывать, что вы уже к кому-то ходили, не надо) Чего делать не надо: – Полагаться только на опыт/рекомендации знакомых – терапия очень индивидуальная штука, важно искать психолога под себя – Ставить крест после неудачного опыта – такое бывает, но не значит, что все специалисты плохие – Забивать на свой запрос – рано или поздно, он все равно прорвется наружу Тем, кто сейчас в процессе поиска или смены специалиста, советую сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online. Именно там я нашла терапевтку, которая вытащила меня из отношений с Сашей. Очень ей благодарна до сих пор! Плюсы платформы – контроль качества, возможность написать в службу поддержки, если есть вопросы, и полная автоматизация процесса записи – есть удобные напоминания о встрече и возможность переноса через сам сервис (бонус для интровертов). Кроме того, в процессе поиска учитывается ваш запрос и сервис выдает вам только релевантных специалистов. Как обычно, читателям канала доступна скидка по промокоду SVIDANKA с которой цена первых двух занятий составит 2490р.

Еще немного про занятия музыкой. Сегодня утром, когда я спешила на урок, мама с горечью в голосе заметила, что в детстве ей тоже хотелось научиться играть. Как и ее сестре. Но пианино им так и не купили – слишком дорого. С музыкалкой также не сложилось в связи с постоянными переездами. На мне природа не отдохнула – я росла творческим и активным ребенком. А пианино по-прежнему было роскошью. Как и уроки музыки, на которые не было сил и времени(ребенка же надо туда увезти/привезти сквозь морозы Сибири). Сегодня я выучила половинку простецкой мелодии. Радовалась, как будто мне 5 лет и я впервые сама завязала шнурки. А потом со скоростью пули неслась домой: чтобы спокойно поплакать от нахлынувших чувств. До сих пор не могу отделаться от мысли, что я будто исполнила мечту нескольких поколений. И теперь смотрю на всех девочек этой семьи, которым недоставало денег, внимания и поддержки родителей. С надеждой, что смогу закрыть гештальт для всех сразу.

С ваc 6 тысяч рублей Сходила к новому психологу, которого мне долго “сватала” подруга. “Этот доктор творит чудеса – поднимает со дна самооценку, спасает безнадежных людей и помогает супер-тревожным” - описала его она. А потом добавила, что точно не работает за процент. Советует от души! Конечно, я не сразу к нему записалась. Потому что: - 6 тысяч не лишние - Я и сама справляюсь - Мой психолог тоже ок, мы работаем над вопросом! И другие причины ничего не менять, знакомые каждому из нас. Справедливости ради, я один раз все-таки созвонилась по скайпу с Дмитрием в 2020 году, и вот сейчас решила ногами прийти в офис. Потому что встречи в оффлайн – совсем другое дело. Запрос у меня все тот же – проблемы с близостью. И вот что я вынесла из общения с доктором: – Если пару лет тусоваться в деструктивных отношениях с качелями, газлайтингом и двойными посланиями – шлейф этого опыта будет мешать еще долго. Совет “забыть и жить дальше” сработает не для всех. Это надо знать и отслеживать. — Люди тянутся к благополучным и довольным жизнью. Поэтому фокус должен быть на умении здорово проводить время в любом статусе (сингл-хуингл, полиамор или что там у вас еще!) – Смысла циклиться на внешности нет. Наши попытки себя улучшить построены на *нашем* представлении о прекрасном. Другие люди могут и будут оценивать нас иначе. А для кого-то внешность вообще не на 1 месте. – Отношения и их поиск не должны быть основной задачей – это побочный продукт нашей жизни. Нужно устроить свой график так, чтобы знакомства случались органически (на работе, в отпуске, во время занятий спортом). – Важно понимать, кто ты настоящий и транслировать именно это. Не собирать медали, если в душе вы не достигатор и не учить рецепты борща, если готовка стоит поперек горла. Мы все состоим из хорошего и плохого, важно не обманываться и не обманывать других. – Секс и любовь/поиски партнера могут быть отдельными процессами, если вы ищите что-то долгосрочное, но при этом не хотите сидеть с грустным лицом, завести любовника только для этих целей – норм идея. Параллельно ищите жемчужинку для “жили долго и счастливо”. – Люди, которые хотят долгосрочных отношений, могут казаться нам скучноватыми. Потому что начинают общение не с фейерверков, а вдумчивой беседы про интересы и ценности. – Лучший способ развивать отношения – через искренний интерес к человеку, а не попытки предьявить “лучшую версию себя”. Ну как вам советы? Очевидные штуки или открыли что-то новое? Как обычно, обраточку можно писать на @Balmy P.S. Люди, котоыре ставят дизлайки – мне интересно, что именно вам не нравится – идея терапии или советы доктора? Разверните реакции в личку чтоле!

Путь к себе в эмиграции В эмиграции мы часто теряем какую-то важную часть себя. Хобби, привычки, повседневные ритуалы, что давали опору в жизни. Это может быть что-то банальное: посещение фестивалей, уроки танцев, покупка любимого кофе. Бывает так, что мы говорим себе: вот сейчас поработаю, получу ВНЖ, сменю работу, куплю квартиру…а потом как начну путешествовать/ходить на свидания/рисовать картины. Но в итоге так и не начинаем. Я говорила про это на бесплатном вебинаре и повторю еще раз – если вы уже переехали или планируете, ключ к адаптации – как можно быстрее вернуться к занятиям, которые дают вам силу и энергию. Потому что чем больше мы тянем, тем меньше сил, мотивации, веры в себя. А жизнь проходит! Кстати делилась с вами лайфхаком, что “начинать” проще, когда вы на подъеме (после классной встречи, крутой книги или долгого отпуска), и секрет тут в том, чтобы не потерять импульс, а пустить его в дело как можно раньше. Как это было у меня с пением, бачатой и поездкой в Мексику (все три действия совершила на драйве и чувстве, что мне это надо!). Ну а если уж вы что-то запланировали на год или два вперед, то следуйте плану, прописывайте даты и регулярно сверяйте часты, чтобы держать контакт с целью. О привычке откладывать (и антидотах к ней) будет отдельный эфир, следите за анонсами в канале.

Забытый талант Была на уроке вокала, но вышел почти сеанс терапии. Преподаватель спросила, почему я решила начать заниматься. “Люди редко приходят просто так – как правило, есть какой-то серьезный триггер” - объяснила она мне. Я заранее продумала ответ (правильный и подробный), но в реальности в голове пронеслись другие мысли. Я вдруг вспомнила, как бабушка – красавица и актриса – учила меня нотам. Как мы шли по дороге, окруженной тополями, и пели – до - ре -ми. Фа - со - ля - си. И не все “ля” удавались мне хорошо. Я вспомнила, как в 15 вдруг запела прямо в автобусе, что вез меня на экскурсию, и папе было очень неловко. А на обратном пути я сидела рядом с высоким парнем, который нежно сжимал мою руку. Ему мое пение нравилось. Я вспомнила Д. – британца с мечтательными глазами, который пронзительно пел рок-баллады. За рулем, в душе, развешивая белье. Я вспомнила Флоренс Уэлч, песни которой мне так хотелось исполнить самой. Собрав все эти фрагменты ответа “для чего вы пришли”, я едва не расплакалась. Я наконец-то пришла делать то, что так долго себе запрещала. Мы немного распелись, Наталья сказала, что нет смысла целиться в слишком простые песни. У меня сильный, драматический голос. И тут я едва не расплакалась во второй раз. Оказалось, что моей мечтой, спрятанной за десятком “должна” и “надо” было научиться петь так, чтобы развешивая белье, я могла прикоснуться к себе настоящей. А также открыть эту часть себя миру – в караоке, на вечеринке, в вечерней медитации с синтезатором. Интересно выходит: годами ищешь какие-то секретные техники, новые инструменты и способы лучше понять себя. А они всегда были здесь и просто ждали своего часа. P.S. Мама: Если что, теперь ты сможешь петь в переходе. Папа: Что-то не помню, чтобы ты когда-либо пела. А потом еще кто-то спрашивает, зачем я хожу к психологу.

Подозреваю, что многие в этом году поедут в Грузию на каникулы или подольше, поэтому делюсь годными рекомендациями. А именно, каналом Снежаны, которая уже 6 лет живет и работает в Тбилиси и успела собрать в своем канале бездну полезной информации. Не на волне хайпа, а от души. Например, рекомендации классных кафе и клубов, лучших квартир на airbnb и коротких туров внутри страны. Читаем самое актуальное: На что обращать внимание при съеме квартиры Ответы на самые популярные вопросы про жизнь в Тбилиси Про Тиндер в Тбилиси (а как же без него!)